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YOGA - FILOSOFIA - ESERCIZI - ALIMENTAZIONE - RESPIRAZIONE

YOGA - FILOSOFIA - ESERCIZI - ALIMENTAZIONE - RESPIRAZIONE

COMPAGNINO SALVATORE

128

14,5 x 19,5

Libri

2018

Disponibilità: Limitata

€8,50 €8,08

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FILOSOFIA - ESERCIZI - ALIMENTAZIONE - RESPIRAZIONE

Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni.
 
Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana.
 
Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.