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VERSO LO YOGA

VERSO LO YOGA

PETRELLA ENRICO

90

14 x 21

Libri

2011

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 15-30 giorni lavorativi

€8,00

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Un libro rivolto principalmente a coloro che si sono appena affacciati al mondo dello yoga e desiderano saperne di più soprattutto dal punto di vista filosofico-pratico. L’autore, esperto del campo, oltre a fornire un inquadramento sulla storia e le radici di questa filosofia, spiega le sue implicazioni con la vita di tutti i giorni. L’aspetto più visibile di questa disciplina, posizioni corporee, esercizi di respirazione e sedute di rilassamento, viene approfondito sottolineando la necessità che posizioni, esercizi e sedute, affinché siano efficaci, siano collegati all’approccio con la vita quotidiana. In appendice un glossario utilissimo a chi si accosta per la prima volta alla materia.