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PREPARAZIONE MENTALE NELLA PALLAVOLO

PREPARAZIONE MENTALE NELLA PALLAVOLO

CASADEI ROBERTO

232

Libri

2017

Disponibilità: Limitata

€20,00 €18,40

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Questo libro racchiude lo studio e l’esperienza diretta dell’autore per aiutare allenatori e atleti a saper sfruttare al meglio i meccanismi mentali per raggiungere l’obiettivo finale.

In particolare agli atleti viene mostrato come: riuscire a concentrarsi, utilizzare le proprie capacità, fare ricorso alla visualizzazione, avere sempre pensieri positivi, avere convinzioni potenzianti, superare lo stress.

Con altrettanta efficacia, il libro si rivolge agli allenatori per:

- Definire obiettivi chiari e raggiungibili al fine di ottenere dei buoni risultati sul campo

- Conoscere i propri atleti, cioè essere in grado di rapportarsi in modo adeguato con ogni singolo giocatore

- Creare un collettivo, un gruppo-squadra

- Valutare i diversi rapporti interpersonali tra i vari atleti

Gli esercizi specifici proposti in modo chiaro e funzionale alla trattazione, possono essere utili agli allenatori per facilitare la crescita mentale dei propri giocatori e ai singoli atleti per poter sviluppare e potenziare le proprie capacità mentali.