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PILATES - MOVIMENTO CONCENTRAZIONE - BENIFICI - PROGRAMMI

PILATES - MOVIMENTO CONCENTRAZIONE - BENIFICI - PROGRAMMI

CERAGIOLI LUIGI

128

14,5 x 19,5

Libri

2018

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

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MOVIMENTO - CONCENTRAZIONE - BENIFICI - PROGRAMMI

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati, proposti in questo libro, che fanno avvicinare a una disciplina dai molti effetti benefici.

Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.