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NUOTO DA CAMPIONI

NUOTO DA CAMPIONI

SWEETENHAM BILL

320

21 X 29,7

2008

Disponibilità: Immediata

€29,00 €24,65

Risparmi € 4,35 (- 15%)

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I programmi dell'allenatore numero 1 al mondo

Utilizza i sistemi di allenamento dei migliori nuotatori del mondo per diventare un nuotatore più forte in tutte le discipline.

Bill Sweetenham è la forza allenante che sta dietro i trionfi internazionali dei nuotatori australiani. In qualità di direttore tecnico delle squadre nazionali del Regno Unito, coadiuvato da coach John Atkinson, Sweetenham ha messo per iscritto il suo intero sistema di allenamenti, serie, programmi per il miglioramento della tecnica di nuotata e della performance di gara.

Il libro inizia con dei test di riferimento per valutare le abilità individuali, individuare le diverse zone di allenamento, definire gli obiettivi della preparazione.  Le progressioni di esercizi e le checklist per ciascuno stile possono essere adottati da singoli atleti o intere squadre con l'obiettivo del miglioramento tecnico.

La sezione successiva esemplifica programmi di allenamento adatti a tutte le categorie, dalle squadre giovanili ai master, e riporta modelli di allenamento per nuotatori di qualsiasi livello.

I capitoli conclusivi offrono piccoli suggerimenti per l'allenamento, strategie di gara, preparazione atletica, raccomandazioni per costruire un perfetto programma annuale.

Libreria dello Sport sostiene l'iniziativa "Acqua per il Burundi" di GVC, donando 0,50 euro per ogni copia venduta del libro 

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GLI AUTORI

 

Bill Sweetenham è stato l’artefice dei successi australiani ai Giochi Olimpici e del Commonwealth.  È stato votato per tre volte coach australiano dell’anno ed ha allenato 63 atleti che hanno preso parte a competizioni internazionali conquistando 27 medaglie in quattro edizioni dei Giochi Olimpici e sette edizioni dei Campionati del Mondo.  Ha dedicato più di 20 anni a portare al successo nuotatori australiani prima di accettare l’incarico di head coach presso lo Hong Kong Sports Institute dal 1991 al 1994.  È poi tornato in Australia come allenatore delle squadre nazionali giovanili per forgiare atleti in vista delle Olimpiadi del 2000.  Considera il suo maggiore successo il piazzamento di nove atleti australiani ai Giochi Panpacifici del 1989, che migliorarono tutti il proprio tempo dalle batterie alle finali ottenendo tutti il proprio primato personale.

Sweetenham è stato nominato direttore delle squadre nazionali del Regno Unito nel novembre 2000, incarico che ricopre tuttora.  La ricostruzione non ha richiesto molto tempo: ai Campionati Mondiali del 2001 in Giappone i nuotatori britannici hanno ottenuto i risultati migliori dal 1975.

Oltre a condurre squadre nazionali verso le vette del successo internazionale, Sweetenham prosegue la sua attività di relatore, pubblicista, organizzatore di clinics in tutto il mondo.

 

John Atkinson è rimpatriato, seguendo Sweetenham nel Regno Unito come allenatore delle squadre nazionali giovanili nel novembre 2000.  Nato in Gran Bretagna, dove ha nuotato a livelli agonistici prima di iniziare la carriera di allenatore nel 1985, Atkinson ha allenato club di rilievo nazionale in Australia dal 1995 al 2000.  In Australia ha allenato presso lo Elizabeth Aquatic Club; ha accompagnato la rappresentativa nazionale australiana ai Campionati dell’Oceania nel 1997; allenatore dei camps nazionali giovanili nel 1997; head coach dell’efficace “Tip Top Program” nel 1998, nell’ambito del quale ha avuto per la prima volta l’opportunità di lavorare con Sweetenham.

Atkinson ha lavorato con squadre di Australia, Giappone, India, Sudafrica.  Attualmente risiede nel Lancashire, New England, con la moglie Victoria.

"Gli allenatori Bill Sweetenham e John Atkinson condividono la loro filosofia sull'organizzazione, l'allenamento, la preparazione dei nuotatori per le competizioni di alto livello"

Niels E. Bouws, presidente della World Swimming Coaches Association

"Pieno di idee e inoovazioni, questo è molto più di un altro libro sul nuoto - è uno dei migliori. Tuffatevici e provatelo. Imparerete moltissimo, ve lo garantisco"

Don Talbot, head coach della Squadra Nazionale Australiana

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Traduzione a cura di A.Na.Te.N. - Associazione Nazionale Tecnici di Nuoto