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MASSAGGIO MODERNO

MASSAGGIO MODERNO

AA.VV.

256

Libri

2021

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Benessere tra sapienza antica e tecniche moderne.

Da migliaia di anni pratichiamo il massaggio per curare il corpo e anche l’anima.
 
Ma come sempre quando si tratta di salute, improvvisare può essere pericoloso oltre che superficiale.
 
Questo manuale illustra i tipi principali di massaggio della tradizione orientale e di quella occidentale, presentando i fondamenti, le caratteristiche e i benefici di ciascuna disciplina, per passare poi a spiegare nel dettaglio le diverse tecniche.
 
Dal linfodrenaggio allo shiatsu, dalla digitopressione alla riflessologia dal massaggio estetico a quello sportivo, sarà possibile individuare la tipologia più adatta al singolo caso e capire come mettere in pratica una routine quotidiana benefica, su noi stessi o su chi ci è vicino.