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STRETCHING NELLA PREPARAZIONE FISICA DEL CALCIATORE

STRETCHING NELLA PREPARAZIONE FISICA DEL CALCIATORE

CAMBONE

134

17 X 24

Libri

1995

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

€15,00 €14,25

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Con 120 esercizi e programmi di lavoro

Capitolo 1: Cenni introduttivi sullo stretching

Capitolo 2: Le lesioni dell'apparato muscolo-tendineo e dei legamenti

Capitolo 3: La mobilità articolare

Capitolo 4: Lo stretching

Capitolo 5: Preparazione di un programma di stretching

Capitolo 6: Gli esercizi di stretching

Capitolo 7: Proposta di aluci programmi di attività