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ENCICLOPEDIA DELLE ARTI MARZIALI - NUOVA EDIZIONE

ENCICLOPEDIA DELLE ARTI MARZIALI - NUOVA EDIZIONE

GOODMAN FAY

256

Libri

2021

€10,00

Avvertimi quando disponibile

La guida fondamentale alle discipline più seguite: taekwondo, karate, aikido, judo, jujitsu, kung fu, tai chi, iaido, kendo e shinto ryu.

Un manuale di allenamento passo a passo con dimostrazioni effettuate dagli esperti più qualificati.

Più di 700 dettagliate fotografie passo a passo vi accompagnano dai movimenti di base alle tecniche più avanzate.

Le introduzioni a ogni capitolo spiegano l'affascinante fi-losofia che sta dietro ogni arte marziale e i benefici che ne traggono il corpo e la mente.

Consigli utili per scegliere la disciplina giusta in base alle proprie necessità e inclinazioni personali per uomini e donne di ogni età e livello di allenamento, per bambini e perfino per persone con piccole invalidità.

 

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