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CORSA - TECNICHE ALLENAMENTO DIETA

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PORCIATTI CHIARA

128

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2018

Disponibilità: Limitata

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Un manuale completo dedicato a una disciplina sempre più popolare e diffusa, per apprendere tutte le nozioni necessarie per praticarla in sicurezza: programmi di allenamento, esercizi di stretching e di tonificazione, alimentazione corretta.