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CORRERE - I TEST
GALLOWAY JEFF
160
17 X 24
2007
Disponibilità: Pronto per la spedizione
€18,90 €17,96
Risparmi € 0,95 (- 5%)
CompraPer i corridori e i wlakers che vogliono migliorarsi, il libro offre programmi e fondamenti per andare più lontano e più forti, divertendosi con gli esercizi più che mai.
L’Olimpionico Jeff Galloway fornisce le indicazioni su come aumentare la lunghezza della corsa o su come camminare senza infortuni o su come correre più forte.
All’interno del libro troverete programmi specifici di allenamento usati per testare la distanza.
Il libro è pieno di pratiche informazioni sulla nutrizione, sugli integratori, sulla motivazione, su come evitare dolori e infortuni.