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DA ATLETA A CAMPIONE

DA ATLETA A CAMPIONE

MARSHALL SIMON

360

Libri

2019

€19,00

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Datti Una Mossa E Creati L’Occasione.

Il tuo cervello è il tuo migliore amico e il tuo peggior nemico.
 
Potrai anche essere fisicamente pronto per una gara, ma la tua mente si comporterà come una risorsa o come un ostacolo?
 
Se lasciati fuori controllo, i pensieri e i sentimenti più ribelli possono farti deragliare in un attimo.
 
Vorrei sentirmi di più come un atleta: affrontare le falle di come pensi alla tua immagine di atleta.
 
Mi sento Grasso: gestire immagine del tuo corpo in un mondo di atleti.
 
Quando il gioco si fa duro, il duro mi abbandona: resistere all’impulso di mollare.
 
Non credo di farcela: costruire la propria sicurezza e la fiducia in se stessi.
 
Non so cavarmela bene con gli infortuni: come reagire agli intoppi, grandi e piccoli.
 
Devo diventare più ca***to: imparare a farsene una ragione.
 
Porsi degli obiettivi non è un tuo problema: il segreto del fare.
 
Gli altri sono preoccupati per me: la dipendenza da sport e incessante bisogno di fare di più.
 
Continuo a mandare tutto all'aria: sviluppare una concentrazione da Jedi per diventare un atleta migliore.
 
Gli altri atleti sembrano più forti, più felici e più tosti di me: il potere e il pericolo del confronto.
 
Non amo uscire dalla mia comfort zone: come superare la barriera della paura.
 
Non reggo molto bene la pressione: come gestire stress, ansia, e aspettative durante una gara.
 
The Brave athlete ti fornire gli strumenti per superare i pattern negativi di pensiero ed emozioni, in modo da essere più veloce e felice nello sport e nella vita.