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BICI ZEN

BICI ZEN

KREIMER JUAN CARLOS

156

Libri

2019

Disponibilità: Limitata

€12,00 €10,80

Risparmi € 1,20 (- 10%)

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Ciclismo urbano come meditazione.

La bicicletta non è solo un mezzo di trasporto, uno strumento per allenare il proprio corpo o per fare scampagnate domenicali nella natura.
 
Pochi sanno che andando in bici la nostra mente entra davvero in una condizione speciale: un'intima esperienza di mindfulness che è quanto di più vicino alla meditazione possa offrire la nostra quotidianità.
 
Il movimento armonico delle gambe, la percezione dell'energia che attraversa il corpo, il controllo ritmico del respiro e l'attenzione particolare verso ciò che accade intorno e dentro di noi: tutte queste potrebbero essere le istruzioni di un monaco Zen, e invece sono le azioni spontanee di qualunque ciclista in giro per la sua città.
 
Juan Carlos Kreimer esplora con precisione e consapevolezza gli stati fisici e mentali che la bicicletta è in grado di risvegliare in noi.
 
Senza il bisogno di sederci su una stuoia a gambe incrociate; semplicemente, pedalando.