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I BENEFICI DELLO YOGA DINAMICO

I BENEFICI DELLO YOGA DINAMICO

CALOGERO VITTORIO

112

Libri

2009

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

€12,00 €11,40

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Esercizi correttivi, in coppia e di gruppo.

Per ritrovare il benessere del corpo e della mente attraverso una pratica semplice e dinamica.
 
Oltre 100 esercizi per combattere lo stress e la sedentarietà e 300 illustrazioni chiare e schematiche per una comprensione immediata.
 
Fusione unica di yoga indiano, taoismo cinese, medicina orientale e tradizione Zen giapponese, lo yoga dinamico proposto da Vittorio Calogero maestro dalla pluriennale esperienza - è in grado di migliorare il funzionamento degli organi interni, rinforzare la muscolatura, aumentare il senso di equilibrio, correggere rigidità e deviazioni della colonna vertebrale, attivare il sistema nervoso ed endocrino.
 
Se praticata con cura e regolarità, questa disciplina può produrre significativi cambiamenti e rappresentare un ineguagliabile sistema di guarigione e sviluppo personale. Yoga dinamico da soli, in coppia e in gruppo.