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ALLENAMENTO MIO-FASCIALE

ALLENAMENTO MIO-FASCIALE

ALBINI ESTER

320

19,5 x 25,5

Libri

2018

Disponibilità: Limitata

€28,00 €25,76

Risparmi € 2,24 (- 8%)

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Il metodo FReE (Fascial Real Emotion) è un nuovo concetto di movimento in grado di aumentare la flessibilità, la mobilità e la forza, eliminare i dolori e migliorare l’equilibrio, la postura e la coordinazione.

L’obiettivo è di reimpostare l’integrità del sistema miofasciale, mediante l’esecuzione di movimenti, pressioni e frizioni specifiche per la stimolazione della fascia, l’organo sensoriale più grande del nostro corpo.

Partendo dalla descrizione delle linee mio-fasciali, il volume vi condurrà attraverso un percorso teorico-pratico, con sequenze di esercizi a fortissimo impatto in ogni ambito, dalla postura al preatletismo.

Il risultato sarà un corpo tonico, equilibrato, elastico, sciolto e coordinato… in una parola, libero!

Il percorso FReE è stato concepito per completare a 360 gradi il percorso formativo di istruttori, personal trainer, preparatori, posturologi, terapisti del movimento, portando novità assolute nella loro professione.

Le parole d’ordine? Energia, flessibilità, mobilità funzionale, percezione, propriocezione, rilassamento fasciale.

Non perdete l’occasione di sentirvi finalmente liberi nel vostro corpo.

Questo metodo efficace e innovativo rivoluzionerà il vostro modo di concepire l’allenamento e vi consentirà di scrollarvi i vecchi schemi di dosso per raggiungere nuove frontiere.