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ALLENAMENTO  AD ALTA INTENSITA`

ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA`

AA.VV.

214

Libri

2019

Disponibilità: Limitata

€28,00 €26,60

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Forza, movimento e passione: "Allenamento ad alta intensità" è un manuale unico nel suo genere, una risorsa efficace che dà un valore aggiunto al tuo allenamento.

All'interno troverai: 40 esercizi dettagliati e arricchiti da illustrazioni, foto e varianti; 127 programmi di allenamento e circuiti; preparazione, riscaldamento e consigli per prevenire le lesioni; infine, solo per i più audaci, un originale programma di 15 settimane.

"Allenamento ad alta intensità" ha tutto quello di cui hai bisogno: cambiamento, varietà, ispirazione, motivazione, sfida e risultati.

Tuffati tra le pagine di questo manuale e rivoluziona il mondo dell'allenamento HIT!

 

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