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AEROBICA

AEROBICA

CASADEI SILVIA

104

17 x 24

Libri

1995

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Capitolo 1: Le motivazioni

Capitolo 2: L'aerobica ed i suoi effetti

Capitolo 3: La tecnica della ginnastica aerobica

Capitolo 4: Come strutturare una lezione di aerobica

Capitolo 5: Concetti base per l'allenamento aerobico

Capitolo 6: La coreografia

Capitolo 7: Lo step

Capitolo 8: Critiche e conclusioni finali

 

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