URSO ANTONIO

ALLENARE LA FORZA NEI GIOVANI

URSO ANTONIO

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Perché il passato ci ha tratto in inganno?
Non c’è giustificazione alcuna nei confronti di chi non vuole ancora oggi considerare l’allenamento della forza funzionale alla crescita dei giovani. Gli anni della giovinezza e della formazione motoria necessitano, invece, dello sviluppo di questa caratteristica umana, non capacità opzionale ma comprimaria nel movimento, e quindi fondamentale per la vita, prima che per lo sp...

PESISTICA A CALTANISSETTA

URSO ANTONIO

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Storia di un fenomeno sportivo sociale L'idea, La mia storia nella storia, Le Società che hanno fatto grande la pesistica a Caltanissetta. Le partecipazioni olimpiche Le stelle nascenti: Genny Pagliaro Passato e futuro.

BASI DELL` ALLENAMENTO SPORTIVO - MAN. TECNICO FEDERALE DI PRIMO LIVELLO -N.EDIZIONE

URSO ANTONIO

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MANUALE DEL TECNICO FEDERALE DI PRIMO LIVELLO
Il manuale raccoglie gli elementi fondamentali per la formazione di base del tecnico federale di primo livello, inglobando le conoscenze relative all’uso dei sovraccarichi per diversi fini: da quello funzionale a quello estetico, da quello sportivo per il medio e l’alto livello a quello puramente amatoriale. Gli autori che hanno collaborato alla stesura, formando un’équipe di elevato livello per esperienza e conoscenza del...

PESISTICA - SPORT PER TUTTI GLI SPORT - SECONDA EDIZIONE

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€30,00

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Una caratteristica peculiare della pesistica è quella che, nonostante il passare del tempo, è capace di ringiovanire, di non lasciarsi rughe, ma al contrario, di sapersi adattare al tempo, alle esigenze dello sport moderno e di ogni atleta che vuole sviluppare la propria forza. È uno sport che ha dentro la “forza”.Questo ringiovanimento è dato anche dal fatto che conosce bene la storia dell’uomo e dello sport, è tra le più antiche discipline al mondo , ma, in particolare, è ca...

PESISTICA - SPORT PER TUTTI GLI SPORT

URSO ANTONIO

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Fuori catalogo

Una caratteristica peculiare della pesistica è quella che, nonostante il passare del tempo, è capace di ringiovanire, di non lasciarsi rughe, ma al contrario, di sapersi adattare al tempo, alle esigenze dello sport moderno e di ogni atleta che vuole sviluppare la propria forza. In questo volume, è stata trattata la pesistica olimpica, ma non solo. Sono stati presi in considerazione tutti gli strumenti per trasferire questo modello di allenamento ad altri sport: dalla corretta tecnica di solle...

ALL`INIZIO DELLO SPORT

PLATONOV VLADIMIR, URSO ANTONIO

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Le basi teoriche e metodologiche della selezione sportiva - Definire l'allenamento oggi - La formazione motoria dei giovani.
'All'inizio dello sport' raccoglie i contributi di tre autori (Platonov, Urso, Bellotti) relativamente all'attività motoria delle prime fasce di qualificazione e, poi, all'avviamento (corretto) alla pratica sportiva. Si tratta di periodi chiave, quello dei primi anni e poi della crescita e della preadolescenza e adolesce...

THE SCIENTIFIC BASIS OF SPORTS TRAINING

URSO ANTONIO

€30,00

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This manual is a collection of the essential elements for the basic training of a sports coach, incorporating the knowledge required for the correct use of training for various purposes: be it functional or athletic, for a medium or high level, as well as simply for personal well-being. The author draws on his vast experience and knowledge of the theme in question and has opted for a dear and analytical explanation of the main concepts of anatomy, physiology and training methods. As regards ...

BASI SCIENTIFICHE DEL POTENZIAMENTO MUSCOLARE

UMILI ANDREA-URSO ANTONIO, URSO ANTONIO

€18,00

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Gli autori hanno voluto raccogliere in un unico testo tutte le conoscenze riguardanti l'uso dei sovraccarichi per i fini piu' svariati: da quello funzionale a quello estetico, da quello sportivo a quello amatoriale. Quindi, la trattazione spazia dalla fisiologia della contrazione muscolare alla dietologia specifica; dalla corretta tecnica esecutiva dei vari esercizi alla descrizione minuziosa di tutte le metodologie per ottenere forza massimale, veloce e resistente; dalle tecnich...