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PETRELLA ENRICO

BENESSERE DELLA COLONNA VERTEBRALE - N.E

PETRELLA ENRICO

€12,50 €11,88

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Come mantenere la schiena in forma con lo yoga.
Avere una colonna vertebrale sana e in forma è fondamentale per la nostra salute sia fisica sia psichica.   Se accettiamo questa premessa e desideriamo trasformarla in un'azione concreta, dobbiamo muoverci in due direzioni.   La prima consiste nel trovare un po' di tempo da dedicare, in un luogo silenzioso e protetto, a una serie di esercizi per il benessere della nostra colonna vertebrale, e stabilire gradualm...

BENESSERE DELLA COLONNA VERTEBRALE

PETRELLA ENRICO

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Come mantenere la schiena in forma con esercizi yoga semplici e accessibili
Avere una colonna vertebrale sana e in forma è fondamentale per la nostra salute sia fisica sia psichica. Se accettiamo questa premessa e desideriamo trasformarla in un’azione concreta, dobbiamo muoverci in due direzioni. La prima consiste nel trovare un po’ di tempo da dedicare, in un luogo silenzioso e protetto, a una serie di esercizi per il benessere della nostra colonna vertebrale, e stabilire ...

VERSO LO YOGA

PETRELLA ENRICO

€8,00

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Un libro rivolto principalmente a coloro che si sono appena affacciati al mondo dello yoga e desiderano saperne di più soprattutto dal punto di vista filosofico-pratico. L’autore, esperto del campo, oltre a fornire un inquadramento sulla storia e le radici di questa filosofia, spiega le sue implicazioni con la vita di tutti i giorni. L’aspetto più visibile di questa disciplina, posizioni corporee, esercizi di respirazione e sedute di rilassamento, viene approfondito sottolineando la necess...