PETRELLA ENRICO
BENESSERE DELLA COLONNA VERTEBRALE
PETRELLA ENRICO
€11,50
Come mantenere la schiena in forma con esercizi yoga semplici e accessibili
Avere una colonna vertebrale sana e in forma è fondamentale per la nostra salute sia fisica sia psichica. Se accettiamo questa premessa e desideriamo trasformarla in un’azione concreta, dobbiamo muoverci in due direzioni. La prima consiste nel trovare un po’ di tempo da dedicare, in un luogo silenzioso e protetto, a una serie di esercizi per il benessere della nostra colonna vertebrale, e stabilire ...
BENESSERE DELLA COLONNA VERTEBRALE - N.E
PETRELLA ENRICO
€12,50 €11,88
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CompraCome mantenere la schiena in forma con lo yoga.
Avere una colonna vertebrale sana e in forma è fondamentale per la nostra salute sia fisica sia psichica. Se accettiamo questa premessa e desideriamo trasformarla in un'azione concreta, dobbiamo muoverci in due direzioni. La prima consiste nel trovare un po' di tempo da dedicare, in un luogo silenzioso e protetto, a una serie di esercizi per il benessere della nostra colonna vertebrale, e stabilire gradualm...
VERSO LO YOGA
PETRELLA ENRICO
€8,00 €7,60
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CompraUn libro rivolto principalmente a coloro che si sono appena affacciati al mondo dello yoga e desiderano saperne di più soprattutto dal punto di vista filosofico-pratico. L’autore, esperto del campo, oltre a fornire un inquadramento sulla storia e le radici di questa filosofia, spiega le sue implicazioni con la vita di tutti i giorni. L’aspetto più visibile di questa disciplina, posizioni corporee, esercizi di respirazione e sedute di rilassamento, viene approfondito sottolineando la necess...