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ESQUERDO OSCAR MORAN

ENCICLOPEDIA DEGLI ESERCIZI PER GAMBE, ADDOMINALI E GLUTEI

ESQUERDO OSCAR MORAN

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Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Un’enciclopedia completa per le donne che vogliono prendersi cura del proprio corpo, dalle appassionate di fitness fino alle professioniste del settore, che troveranno in questo volume gli approfondimenti necessari a rendere il proprio lavoro ancora più specializzato ed efficace. L’ampia sezione di esercizi, gli utili approfondimenti e le istruzioni chiare rendono questo manuale un punto di riferimento imprescind...

ENCICLOPEDIA DELLO STRETCHING

ESQUERDO OSCAR MORAN

€26,00 €24,70

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Oltre 130 tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, con corretta esecuzione, tavole anatomiche dei gruppi muscolari, principi di biomeccanica, dizionario dei termini tecnici utilizzati, analisi delle lesioni più comuni, test per la flessibilità muscolare. Un libro completo e imprescindibile per tutti coloro che vogliono aumentare la flessibilità del proprio corpo.

ENCICLOPEDIA DEGLI ESERCIZI DI MUSCOLAZIONE

ESQUERDO OSCAR MORAN

€30,00 €28,50

Risparmi € 1,50 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 8-10 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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Oltre 400 esercizi, tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, con corretta esecuzione, tavole anatomiche dei gruppi muscolari, principi di biomeccanica, dizionario dei termini tecnici utilizzati, analisi delle lesioni più comuni. Un libro completo e imprescindibile per gli sportivi di ogni livello.