Libri

DVD

Newsletter

Inserisci la tua email per iscriverti alla newsletter di Libreria dello Sport

Ho letto e accetto l'informativa sulla privacy

BRUSCIA GUIDO

KETTLEBELL TRAINING

BRUSCIA GUIDO

€30,00 €27,00

Risparmi € 3,00 (- 10%)

Disponibilità: Limitata

Compra

Può una semplice sfera di ghisa cambiare la tua vita? Questo libro ti spiegherà il perché e il come; il tuo corpo ti darà i risultati e le conferme. Scegliendo tra i numerosi esercizi, le schede di allenamento specifiche e quelle programmate cambierete il vostro corpo e la vostra vita in modo facile, divertente e veloce. Gli approfondimenti teorici, i suggerimenti pratici, le fotografie e il testo vi guideranno in questo affascinante percorso. Si tratta di un testo irrinunciabile,...

ALLENAMENTO FUNZIONALE - MANUALE SCIENTIFICO - N.E.

BRUSCIA GUIDO

€36,00 €32,40

Risparmi € 3,60 (- 10%)

Disponibilità: Limitata

Compra

L'allenamento funzionale come non lo avete mai visto né provato! Un allenamento facile, veloce e divertente che rivoluzionerà il vostro stato di salute e le prestazioni atletiche, diventando uno stile di vita.L'allenamento funzionale è un metodo scientifico per sport prestativi, personal training, allenamenti in palestra, in casa o  all'aperto. Il testo si suddivide in tre parti: la prima, teorica, spiega i perché alla base dell'allenamento funzionale; la seconda, pratica, c...

VERITA` SULL`ALLENAMENTO FUNZIONALE

BRUSCIA GUIDO

€38,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

Compra

Il Functional Training dalla A alla Z
Dall’autore del bestseller "Allenamento Funzionale ", un nuovo imperdibile manuale che promette di diventare la vera Bibbia del functional training. L’ABC del metodo di allenamento che sta rivoluzionando il mondo delle palestre, direttamente dalla penna di chi lo ha creato in Italia. In questo libro troverai tutto sull’argomento: - concetto scientifico - dialogo aperto con i critici - basi della program...

ADDOMINALI PER TUTTI - N.E.

BRUSCIA GUIDO

€12,50

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

Compra

I segreti per un addome piatto, tonico, allenato.   Avere un addome tonico ed efficiente non è solo una pretesa estetica, ma anche un'esigenza: ecco i segreti. Un ventre piatto e un giro vita ridotto rendono la postura corretta e diminuiscono le problematiche alla schiena.   Vi sembra poco? No? Allora...diamoci da fare!

ALLENAMENTO FUNZIONALE - MANUALE SCIENTIFICO

BRUSCIA GUIDO

€32,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

MANUALE SCIENTIFICO
La nuova frontiera dell'allenamento. Tornare alle origini per riscoprire le funzioni basilari del corpo e allenare quelle capacità motorie primarie che per tanti anni sono state dimenticate: questo è l'allenamento funzionale. Siamo nati per correre, saltare, arrampicarci, muoverci! Qui troverete tutto quello che vi serve sapere per allenare il vostro corpo e migliorare la forma fisica: Nozioni scientifiche e metodo; Basi di fisiologia e an...

KETTLEBELL - ATTREZZO CHE HA CAMBIATO L`ALLENAMENTO

BRUSCIA GUIDO

€15,00

Disponibilità: Il prodotto non è più in commercio.

Fuori catalogo

L'attrezzo che ha cambiato l'allenamento. La tradizione si rinnova. Utilizzato dai più grandi strongmen del passato, l'attrezzo di elezione degli spestznaz russi, base del condizionamento atletico, il kettlebell è uno straordinario strumento di allenamento. Forza, tonificazione, dimagrimento: niente ti è precluso. Vieni a conoscere i segreti del Kettlebell Training!

ADDOMINALI PER TUTTI

BRUSCIA GUIDO

€9,50

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

I segreti per un addome piatto, tonico, allenato. Avere un addome tonico ed efficiente non è solo una pretesa estetica, ma anche un'esigenza: ecco i segreti. Un ventre piatto e un giro vita ridotto rendono la postura corretta e diminuiscono le problematiche alla schiena. Vi sembra poco? No? Allora...diamoci da fare!

DONNE IN PALESTRA: L`ALLENAMENTO GIUSTO

BRUSCIA GUIDO

€14,50

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

Compra

Cellulite, tonificazione, dimagrimento, gravidanza, osteoporosi Questo libro tratta l’allenamento in palestra per le donne. Dai cenni storici alle caratteristiche fisiologiche. Propone schede di allenamento contro la cellulite, l’osteoporosi, per il periodo della gravidanza e durante il ciclo. Tratta di alimentazione e integrazione. Propone schede di allenamento per il Fitness, cultura fisica, circuit trainer.