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TENNIS - ALLENAMENTO, TATTICA, COLPI

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Un manuale per conoscere i fondamentali del tennis e iniziare a giocarlo. Foto, disegni e schemi per imparare tecnica, strategia e stili di gioco e per poter seguire con competenza i match di uno sport fra i più diffusi al mondo.  

BASKET - REGOLAMENTO ALLENAMENTO STRATEGIE - NUOVA EDIZIONE

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Basket. Regolamento, allenamento, strategie. Il manuale completo per capire e giocare a basket, con la storia dello sport anche attraverso le gesta dei grandi campioni.  

NUOTO - ALLENAMENTO STILI E DISCIPLINE

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Allenamento - Stli e discipline - Tecniche Una guida chiara e completa per avvicinarsi a uno sport che richiede disciplina, autocontrollo, approfondita conoscenza del proprio corpo ma in compenso offre tonicità, benessere psicofisico e grandi soddisfazioni.

BASKET - REGOLAMENTO ALLENAMENTO STRATEGIE N.E.

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Le regole, i ruoli, le tecniche, l'allenamento. Un manuale completo sul basket per avvicinarsi a questo sport e comprendere i diversi ruoli dei giocatori e le regole del gioco, anche soltanto per gustarsi al meglio le partite trasmesse in televisione!    

BASKET - REGOLAMENTO ALLENAMENTO STRATEGIE

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Il punto di riferimento per chi vuole conoscere, praticare o migliorare uno sport. Finalmente le statistiche mostrano un'inversione di tendenza: dopo decenni di progressiva sedentarizzazione, gli italiani hanno scoperto la necessità e il piacere di praticare un'attività fisica, e non solo di seguire lo sport in TV. Si sono così moltiplicate le palestre, i centri sportivi polifunzionali, le piscine, i campi da calcetto ecc. In uno scenario così mutato si è resa necessaria una ...

NUOTO - STILI PREPARAZIONE ALLENAMENTO

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Questa guida chiara e completa fa una panoramica totale sul nuoto, sulla sua storia, sugli stili e sugli allenamenti. Con foto e disegni che descrivono in sequenza la posizione corretta da tenere, i movimenti da eseguire, i dettagli che "fanno la differenza" e che faranno acquisire tonicità, elasticità, potenza, resistenza e benessere in generale.

SCHERMA - DISCIPLINE, REGOLAMENTO, ALLENAMENTO

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Una panoramica completa e sintetica su questo nobile sport. La storia, la diffusione, i regolamenti, le gare e i campioni. Ampio spazio viene dato alla parte tecnica, con le indicazioni per allenarsi e comprendere le strategie di attacco e di difesa. Con disegni e fotografie, per seguire passo dopo passo le corrette sequenze di movimenti, apprendere gradualmente una corretta impostazione, perfezionarsi con l'allenamento e correggere gli eventuali errori.

TENNIS - REGOLAMENTO TATTICA

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Un libro che propone esercizi e piani di allenamento per ogni esigenza, con spiegazioni chiare e sequenze passo passo per praticare senza rischi l’attività fisica preferita. Infatti mantenere, recuperare o sviluppare buona forma fisica non è una esigenza estetica, ma una reale necessità dei nostri tempi. Vita sedentaria, lavoro in ufficio, alimentazione disordinata, tensione e stress si traducono in piccoli acciacchi, disturbi di vario genere o patologie fastidiose (mal di schiena, dolori a...

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Regolamento, Colpi, Tattica, Allenamento Un manuale sul gioco del tennis rivolto a persone di ogni età, che vogliono arrivare a conoscerne tutti i segreti. Un viaggio, accompagnati da fotografie e disegni, all'interno di una delle discipline più praticate e conosciute su scala mondiale. - La storia e i campionati- La partita e il regolamento- La tecnica e la tattica- Il giocatore e l'arbitro