Libri

DVD

Newsletter

Inserisci la tua email per iscriverti alla newsletter di Libreria dello Sport

Proseguendo accetti la nostra informativa sulla privacy e acconsenti di ricevere messaggi informativi, promozionali e newsletter.
Yoga

YOGA - LE SEQUENZE

STEPHENS MARK

€24,50 €23,28

Risparmi € 1,23 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Compra

Ideare e praticare lezioni di yoga che trasformano.
"yoga. Le sequenze" è un'opera per i professionisti della disciplina. Oltre ai temi più importanti per organizzare una lezione, propone 67 modelli di sequenze.   L'autore mark stephens è una vera e propria autorità nell'ambito dello yoga e in queste pagine presenta i principi e i metodi essenziali per la creazione di sequenze equilibrate all'interno di un corso di yoga.   Questa guida ...

I DONI DELLO YOGA PER PRATICARE UNA VITA PIENA

NUZZO ANTONIO

€15,90

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

Compra

Lo hatha yoga non è una pratica per il benessere, contro il mal di schiena o antistress, ma un sofisticato percorso di ricerca spirituale che ha come obiettivo ultimo l'eliminazione della sofferenza, il raggiungimento della beatitudine, della felicità più profonda, la ricongiunzione tra il sé e il Sé. È la visione della vita dell'uomo immersa in quella dell'Universo, che la influenza e la travolge con la sua forza. E in questa prospettiva, l'azione fisica non è fi...

BILANCIAMENTI SULLE BRACCIA ED INVERSIONI

LONG RAY

€42,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

Compra

La serie di libri "La scienza dello yoga" è progettata per aiutarvi nella comprensione dell'anatomia funzionale dello yoga. Ogni volume migliora la forza, la flessibilità e la precisione del praticante focalizzando una specifica categoria di posizioni e benefici terapeutici, contiene bellissime illustrazioni che spiegano i concetti chiave di ogni posizione, una descrizione dei principi biomeccanici e fisiologici con le applicazioni alle specifiche posizioni dello Yoga. &n...

YOGA - FILOSOFIA - ESERCIZI - ALIMENTAZIONE - RESPIRAZIONE

COMPAGNINO SALVATORE

€8,50 €8,08

Risparmi € 0,43 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Compra

FILOSOFIA - ESERCIZI - ALIMENTAZIONE - RESPIRAZIONE
Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni.   Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana.   Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed ...

YOGA ANATOMY - NUOVA EDIZIONE

KAMINOFF LESLIE

€28,00 €26,60

Risparmi € 1,40 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Compra

79 posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica
Yoga anatomy è uno tra i libri sullo yoga più venduti al mondo; gli autori, Leslie Kaminoff e Amy Matthews, sono riconosciuti esperti internazionali e insegnanti di anatomia, respirazione e lavoro del corpo. La nuova edizione è stata aggiornata, ampliata e migliorata con più illustrazioni anatomiche a colori e informazioni più approfondite, fornendo una conoscenza più dettagliata delle strutture e dei princip...

YOGA TUTOR

KAN MARK

€26,00 €24,70

Risparmi € 1,30 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Compra

Guida teorico-pratica per esperti e appassionati
  "Yoga tutor" è un manuale completo di hatha yoga dedicato a tutti coloro che vogliono praticare questa disciplina con impegno e serietà e agli aspiranti insegnanti. Mark Kan svela come questa antica scienza può mostrarci la via per godere di una salute radiosa, di un perfetto controllo della mente e della pace con noi stessi, il mondo e la natura. Il volume contiene: una guida alla pratica delle asana (posi...

YOGA - L`ANTIDOTO NATURALE ALLO STRESS

DE BARTOLOMEO DONATO

€12,50 €11,88

Risparmi € 0,63 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Compra

La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi. Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama. Questo libro rende disponibili a tutti i segreti di questa antica e splendida disciplina.

GREAT YOGA RETREATS

AA.VV.

€29,99 €28,49

Risparmi € 1,50 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Compra

Se state cercando il luogo ideale per una vacanza rilassante, rigenerante e ristorante non avete che da provare un centro benessere yoga. Anche se non puntate a raggiungere l'illuminazione in ogni caso otterrete una sorta di purificazione e benessere. I praticanti di questa disciplina conoscono l'influenza positiva dell'ambiente che ci circonda e del feng shui sul nostro corpo, mente e spirito, mentre il cibo salutare e organico prevalentemente vegetariano servito nella maggior parte...

YOGA PER CHI USA IL COMPUTER

BLAINE SANDY

€19,50 €18,53

Risparmi € 0,98 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Compra

Un manuale semplice e fluido di stretching e di yoga da abbinare all'uso del PC per prevenire problemi articolari e circolatori. Oggigiorno un numero crescente di persone usa il computer per lavoro o per divertimento, il che significa passare molte ore seduti e quindi soffrire di inevitabili mal di schiena, problemi alle spalle, al collo o alle mani. Nel libro viene presentato un efficace programma di autoprevenzione per questi disagi che prevede 24 pose illustrate, esercizi pratici ...

CINQUE TIBETANI + DVD

SALVARANI SILVIA

€22,90 €21,76

Risparmi € 1,15 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Compra

La pratica dell'eterna giovinezza.
Dopo il grandissimo successo della prima edizione del libro, Silvia Salvarani torna a proporre gli "esercizi dell'eterna giovinezza" in un'edizione ampliata e completamente rinnovata, che comprende nuovi esercizi con i quali prepararsi al meglio all'esecuzione dei 5 Riti. L'antica saggezza di questa pratica incontra una naturale evoluzione nell' introduzione del sesto e settimo Tibetano, che per la prima volt...

TAO YOGA FEMMINILE

CHIA MANTAK

€22,50 €21,38

Risparmi € 1,13 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Compra

L'amore che cura attraverso il Tao
I consigli e gli esercizi contenuti in questo libro vengono svelati per la prima volta al pubblico occidentale. Per migliaia di anni i maestri taoisti hanno insegnato questi segreti ai pochi eletti delle corti imperiali e dei circoli esoterici, obbligandoli a mantenerli. Ora, un giovane maestro taoista e sua moglie, essi stessi praticanti questa antica arte del sesso, sentono il bisogno di condividerne la conoscenza con il resto de...

TAO YOGA

CHIA MANTAK

€16,00 €15,20

Risparmi € 0,80 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Compra

Il risveglio dell'energia attraverso il Tao.
Mantak Chia è il primo cinese che insegna in Occidente le plurimillenarie tecniche segrete del tao yoga. Alle nozioni acquisite da iniziati cinesi unisce, in una sintesi estremamente proficua, le conoscenze della medicina occidentale moderna. Questo libro, unico nel suo genere, rivela la pratica della circolazione dell'energia nel ciclo celeste (o piccolo circolo energetico) e insegna per la prima volta in modo chia...

CINQUE SALUTO AL SOLE

BLESIO EMY

€20,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Compra

I SuryaNamaskara (le sequenze) eseguiti al mattino, nel particolare momento del levar del sole, rivolti a Est, consentono di usufruire dei benefici raggi del Sole radenti sulla Terra e: sono eccellenti stimolatori ghiandolari sia del sistema esocrino sia di quello endocrino, permettono di tonificare i muscoli, donare scioltezza e lubrificare le articolazioni e tutto l'apparato scheletrico, agiscono in modo completo sul sistema digestivo e nervoso, attivano la circolazione sanguigna e linfati...

RILASSAMENTO YOGA + 2 CD

CELLA GABRIELLA

€18,90

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Per fare yoga e rilassarsi tranquillamente a casa propria basta un abbigliamento comodo in fibra naturale, un tappetino e le preziose parole della maestra Gabriella Cella Al-Chamali. La prima tappa è leggere il libro e seguire le istruzioni e i disegni che descrivono le posizioni (asana) dello Yoga Ratna. Una volta imparate le singole posizioni si può chiudere il libro. inserire il cd nel lettore ed eseguire le sequenze ascoltando la voce chiara e rassicurante della maestra. Una lezione...

YOGA E CANCRO

SANTAGOSTINO SILVIA

€13,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Compra

Da un'esperienza personale dell'autrice la sintesi di un percorso che, attraverso la malattia, ha condotto alla guarigione e alla rinascita. Lo yoga come prezioso strumento per intervenire nel processo dinamico della patologia oncologica, per ritrovare, riconoscere e accettare il proprio corpo e per ricomporre un equilibrio mentale ed emozionale travolto nel vortice di una "realtà impazzita". Questo libro si propone, attraverso l'illustrazione di alcune semplici posture, n...

YOGA ANATOMY-70 POSIZIONI

KAMINOFF LESLIE

€25,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

L’obiettivo di questo manuale è quello di presentare gli elementi dell’anatomia che risultano essere più utili a coloro che praticano o insegnano lo yoga . Con istruzioni chiare e specifiche e disegni anatomici dettagliati a colori , Yoga Anatomy descrive le asana più conosciute per fornire una comprensione più approfondita delle strutture del corpo e dei principi alla base del movimento umano e dello stesso yoga. Il lettore viene messo nella condizione di osservare attentamente come ve...

GRANDE LIBRO DELLO YOGA - 6A EDIZIONE

CELLA GABRIELLA

€32,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

"Lo yoga è uno stato che si raggiunge solo attraverso l'esperienza diretta. È sempre più diffuso in Occidente dove l'uomo, continuamente preso dal vortice degli stimoli esterni, non è abituato ad ascoltarsi." Lo yoga è un valido sistema per rafforzare la mente e portarla facilmente alla concentrazione per rilassarsi, mantenere la salute psicofisica e anche prevenire e curare molte malattie. Questa rigorosa autodisciplina, spiegata in maniera chiara e con l'aiuto di fot...

YOGA DELLE DEE

CELLA AL-CHAMALI GABRIELLA, CHAMALI GABRIELLA

€15,00

Avvertimi quando disponibile

Non seguire le orme dei saggi, cerca ciò che essi cercavano
Un percorso “iniziatico” che parte dal primo elemento solido, la Terra, per proseguire nella fluidità del secondo elemento, l’Acqua, incontrare poi la prima trasformazione alchemica attraverso la luce e il calore, il Fuoco, per giungere con la coscienza del respiro al quarto elemento, l’Aria, e proseguire fino al quinto, il più sottile e impalpabile, l’Etere, che segna quell’importante passaggio, atto a ...

LEZIONI DI YOGA + DVD

AA.VV.

€25,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Compra

Bastano pochi minuti al giorno per apprendere gli "asana", posizioni dello yoga. In questo volume, l'autrice propone un vero e proprio corso di yoga per principianti ed esperti. Dalle più semplici alle più complesse, sono illustrate le posizioni indicate per ogni necessità: combattere lo stress, distendere la schiena, armonizzare la figura, sciogliere la muscolatura, riattivare la circolazione.

YOGA

RALSTON-SMART

€8,50

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Compra

Benessere naturale per il corpo e lo spirito Con lo yoga potrebbe cambiare la vostra vita. Una guida illustrata per imparare a rilassare la mente, rafforzare il corpo, raggiungere il benessere psicofisico.- Esercizi con descrizioni accurate e foto a colori, per chi si accosta allo yoga per la prima volta o chi già lo conosce.- Sequenze da eseguire singolarmente o in coppia- Figure rilassanti o energizzanti che potete ripetere quando volete.