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Yoga

RIDI AMA VIVI

LUCACCIONI LARA

€15,00 €14,25

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Scegli di essere felice con lo yoga della risata e la coerenza cardiaca.
C'è una via semplice per essere felici.   Parte dalla scelta di portare più risate nella propria vita, di essere in allineamento con il proprio cuore e di nutrire amorevolmente le relazioni di qualità attraverso emozioni e attitudini positive.   Per riuscirci Lara Lucaccioni, un'importante docente di Yoga della risata, propone un percorso in tre passi, da lei stessa sperimentato e div...

YOGA DEL RESPIRO

SCHIRNER MARKUS

€12,90 €12,26

Risparmi € 0,65 (- 5%)

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35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia.
Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità.   Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi.   Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito energia e salute.   Cambiare il respiro trasforma totalmente la tua vita.   Contiene la tabella r...

YOGA SCIAMANICO - N.E.

CALLONI WILLIAMS SELEN

€18,50 €17,58

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Volontà senza paura.
Yoga Sciamanico di Selene Calloni Williams è un'opera che ci aiuta ad attivare nuove abilità, a deprogrammare la mente, liberandoci dalle paure, a risvegliare il grande creativo e il guaritore che è in noi, colui che può aspirare a giganteschi traguardi con naturalezza, che può puntare a conquistare il potere del denaro e l'abbondanza, mantenendo il contatto con il corpo, l'armonia con la natura e con la vita in un equilibrato domin...

MANUALE COMPLETO DI YOGA PER BAMBINI

FURLAN ELISABETTA

€19,90 €18,91

Risparmi € 1,00 (- 5%)

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Il Ministero della Pubblica Istruzione riconosce che lo yoga è un "sistema dinamico di esercizio fisico da cui i bambini possono trarre benefici quali l'armonia, il coordinamento e l'elasticità del movimento, lo sviluppo delle capacità di attenzione e di concentrazione, di gestione delle proprie emozioni e di maggior autocontrollo". Da anni, ormai, l'insegnamento dello yoga da parte di maestri qualificati si è fatto conoscere all'interno delle scuole, ma mol...

SCIENZA DELLO YOGA

SWANSON ANNA

€19,90 €18,91

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Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica.
Esplora la fisiologia e l'anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni.   Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro stato psicofisico.   "Scienza dello yoga", grazie al testo sempre chiaro e comprensibile e alle magnifiche ...

ASHTANGA YOGA

MACGREGOR KINO

€28,50 €27,08

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Aprire il cuore, purificare corpo e mente.
Kino MacGregor, una discepola di Sri K. Pattabhi Jois, fondatore dell’Ashtanga Yoga, fornisce un’introduzione di base per comprendere la filosofia di tale metodo, le informazioni essenziali e i consigli su come sapere quando si è pronti ad affrontate la fase avanzata della pratica. Spiega gli effetti purificatori di questo tipo di yoga e offre indicazioni sulle tecniche di pranayama associate agli asana. Inoltre, descrive ...

YOGA - MANUALE PER LA PRATICA A CASA

SIVANANDA YOGA VEDANTA CENTRE

€19,50 €18,53

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Perfezionare le asana - Rilassarsi - Potenziare la mente.
Questa guida è scritta da autorevoli insegnanti del Sivananda Yoga Vedanta Centre, un’organizzazione fondata nel 1957 da Swami Vishnudevanda che attualmente vanta sedi sparse in tutto il mondo con 25.000 insegnanti che diffondono la conoscenza e la pratica di questo metodo. Mostra: - Le posizioni classiche dello yoga per tutti i livelli, con illustrazioni chiare, passo dopo passo (anche...

GRANDE LIBRO DELLO YOGA - N.E.

CELLA GABRIELLA

€27,00 €25,65

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L'equilibrio di corpo e mente attraverso gli insegnamenti dello Yoga Ratna.
"Lo yoga è uno stato che si raggiunge solo attraverso l'esperienza diretta. È sempre più diffuso in Occidente dove l'uomo, continuamente preso dal vortice degli stimoli esterni, non è abituato ad ascoltarsi." Lo yoga è un valido sistema per rafforzare la mente e portarla facilmente alla concentrazione per rilassarsi, mantenere la salute psicofisica e anche prevenire e ...

PRANAYAMA - ESERCIZI E TECNICHE DI RESPIRAZIONE

KUVALAYANANDA SWAMI

€12,90 €12,26

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Pranayama contiene le tecniche descritte nel modo più sistematico e scientifico possibile, in un linguaggio semplice e chiaro. L'opera contiene disegni e foto originali impagabili che accompagnano la lettura. Il manuale contiene: tre importanti appendici che lo rendono utile ad ogni praticante di yoga; il glossario che fornisce fondamentali informazioni anatomiche e fisiologiche utili per la pratica.  

GREAT YOGA RETREATS

AA.VV.

€29,99 €28,49

Risparmi € 1,50 (- 5%)

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Se state cercando il luogo ideale per una vacanza rilassante, rigenerante e ristorante non avete che da provare un centro benessere yoga. Anche se non puntate a raggiungere l'illuminazione in ogni caso otterrete una sorta di purificazione e benessere. I praticanti di questa disciplina conoscono l'influenza positiva dell'ambiente che ci circonda e del feng shui sul nostro corpo, mente e spirito, mentre il cibo salutare e organico prevalentemente vegetariano servito nella maggior parte...

YOGA PER CHI USA IL COMPUTER

BLAINE SANDY

€19,50 €18,53

Risparmi € 0,98 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Un manuale semplice e fluido di stretching e di yoga da abbinare all'uso del PC per prevenire problemi articolari e circolatori. Oggigiorno un numero crescente di persone usa il computer per lavoro o per divertimento, il che significa passare molte ore seduti e quindi soffrire di inevitabili mal di schiena, problemi alle spalle, al collo o alle mani. Nel libro viene presentato un efficace programma di autoprevenzione per questi disagi che prevede 24 pose illustrate, esercizi pratici ...

TAO YOGA

CHIA MANTAK

€16,00 €15,20

Risparmi € 0,80 (- 5%)

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Il risveglio dell'energia attraverso il Tao.
Mantak Chia è il primo cinese che insegna in Occidente le plurimillenarie tecniche segrete del tao yoga. Alle nozioni acquisite da iniziati cinesi unisce, in una sintesi estremamente proficua, le conoscenze della medicina occidentale moderna. Questo libro, unico nel suo genere, rivela la pratica della circolazione dell'energia nel ciclo celeste (o piccolo circolo energetico) e insegna per la prima volta in modo chia...

GRANDE LIBRO DELLA YOGATERAPIA

RITTINER REMO

€16,50 €15,68

Risparmi € 0,82 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 2-4 giorni lavorativi dalla vostra richiesta.

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Individua il potenziale inespresso delle tue energie di autoguarigione. Grazie a questo manuale illustrato, puoi sperimentare l'efficacia della YogaTerapia per diventare un tutt'uno con il tuo corpo. Partendo da una visione olistica dell'essere umano, la terapia Ayur-Yoga proposta dal maestro Remo Rittiner, che fonde la scienza dell'Ayurveda con i principi della tradizione Yoga, non si limita alla cura del sintomo, ma ricerca le cause che hanno portato a determinati distur...

YOGA NIDRA

SATYANANDA SARASWATI SWAMI

€30,00 €28,50

Risparmi € 1,50 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 2-4 giorni lavorativi dalla vostra richiesta.

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Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Paramahansa Satyananda dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa. Questo testo spiega la teoria di Yoga Nidra sia dal punto di vista yogico sia scientifico e include le trascrizioni di alcune pratiche.Presenta anche le varie applicazioni di questa tecnica versatile che è stata usata per il rilassamento profondo, nella gestione dello stress e nella terapia, per migliorare il processo di apprendimento in campo educativo, per armonizzar...

YOGA DEI BAMBINI - EDUCARE A CRESCERE

AA.VV.

€14,50 €13,78

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Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 5-7 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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Lo Yoga e l'infanzia sono universi che combaciano con caratteristiche simili come la semplicità, l'apertura al cambiamento e all?apprendimento, la ricerca costante di verità sempre più profonde. Ascoltare il sussurro dell'animo del bambino è il modo migliore per percepire il nostro animo che langue malinconico perché troppo dimenticato. Il bambino si coinvolge nello Yoga con stupore, gusto ludico, sorpresa. Prima è un pesce, poi un leone, una tigre, una farfalla...e da qu...

YOGA FACILE

REIGNIER JUDE

€8,90

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Lo Yoga facile di Jude Reignier è basato sul lungo e meditato lavoro dell'autrice con persone di ogni età e condizione: le sue posture stimolano l'intero sistema corporeo, inclusi gli organi interni, tonificando muscoli e legamenti.  Gli esercizi sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose illustrazioni.  La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che avete a disposizione: è uno yoga ideato proprio per chi vuole rigenerarsi ma ha p...

HARI YOGA

MANDRINO MARCO

€18,00 €17,10

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"Questo libro esprime in modo esauriente lo Yoga. Ovviamente, non esaurisce l'argomento (per spiegarlo in maniera adeguata non basterebbe un numero infinito di volumi), ma offre una panoramica a 360° dell'universo che ruota attorno alla parola Yoga. Il libro è scritto a più mani e sono riconoscibili i contributi di tutto il corpo insegnanti della scuola Hari-Om. In linea con la filosofia d'insegnamento della scuola, ogni intervento mantiene inalterato lo stile di scrit...

YOGA UGUALE SALUTE

LEPPRET KERSTIN

€12,50 €11,88

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MEDITAZIONE ED ESERCIZI YOGA PER RIEQUILIBRARE IL CORPO E RINVIGORIRE LE DIFESE DELL'ORGANISMO
Lo yoga non è solo una disciplina che mira al riequilibrio psicofisico dell'uomo e al raggiungimento di un generale stato di benessere, ma anche una tecnica per il potenziamento e il rafforzamento del sistema immunitario. Un corpo sano, infatti, necessita in primo luogo di equilibrio, vigore ed energia positiva. Lo stress, la tensione e l'ansia non fanno che abbas...

YOGA PER ADOLESCENTI - SEMPLICI ESERCIZI

AA.VV.

€19,00 €18,05

Risparmi € 0,95 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 5-7 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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Semplici esercizi per crescere in armonia.
Le tecniche presentate in questo libro, illustrato dalla giovane Gaia, sono quelle tradizionali (e antichissime), declinate pedagogicamente affinché l'universo delle ragazze e dei ragazzi si senta coinvolto, accolto e amato. Il libro nasce del resto dall'ascolto delle loro insicurezze e delle loro angosce, della loro genialità e delle loro intuizioni. Spesso le pratiche sono nate a scuola perché sono stati gli stessi ...

YOGA - EDUCARE ALLA VITA

ATTOMBRI MARIO

€16,00 €15,20

Risparmi € 0,80 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 5-7 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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L'arte di crescere l'essere umano del futuro.
Un viaggio verso se stessi e nello Yogarmonia, metodo ideato da Mario Attombri, che da oltre 30 anni praticano adulti, bambini e portatori di handicap. E' lo yoga completo della consapevolezza, una proposta di vita, un approccio totale alla persona. Conscio della fragilita' umana, l'autore ci insegna che emozioni e pensieri negativi limitano il flusso delle energie, alterano l'equilibrio del corpo e ne compro...