Libri

DVD

Newsletter

Inserisci la tua email per iscriverti alla newsletter di Libreria dello Sport

Proseguendo accetti la nostra informativa sulla privacy e acconsenti di ricevere messaggi informativi, promozionali e newsletter.
Yoga

I DONI DELLO YOGA PER PRATICARE UNA VITA PIENA

NUZZO ANTONIO

€15,90

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

Compra

Lo hatha yoga non è una pratica per il benessere, contro il mal di schiena o antistress, ma un sofisticato percorso di ricerca spirituale che ha come obiettivo ultimo l'eliminazione della sofferenza, il raggiungimento della beatitudine, della felicità più profonda, la ricongiunzione tra il sé e il Sé. È la visione della vita dell'uomo immersa in quella dell'Universo, che la influenza e la travolge con la sua forza. E in questa prospettiva, l'azione fisica non è fi...

YOGA ANATOMY - NUOVA EDIZIONE

KAMINOFF LESLIE

€28,00 €25,20

Risparmi € 2,80 (- 10%)

Disponibilità: Limitata

Compra

79 posizioni con descrizione tecnica ed analisi anatomica
Yoga anatomy è uno tra i libri sullo yoga più venduti al mondo; gli autori, Leslie Kaminoff e Amy Matthews, sono riconosciuti esperti internazionali e insegnanti di anatomia, respirazione e lavoro del corpo. La nuova edizione è stata aggiornata, ampliata e migliorata con più illustrazioni anatomiche a colori e informazioni più approfondite, fornendo una conoscenza più dettagliata delle strutture e dei princip...

2100 ASANAS - THE COMPLETE YOGA POSES

LACERDA DANIEL

€49,00 €44,10

Risparmi € 4,90 (- 10%)

Disponibilità: Limitata

Compra

The most complete collection of yoga asanas ever photographed, and the first-ever to categorize an astonishing 2,100 yoga poses. This beautifully designed book is a must-have for yogis of all levels and every practice. 2,100 Asanas is an unprecedented, meticulously crafted catalog of yoga poses and modifications. It is also a gorgeous work of art, showcasing the beauty and athleticism of the human form. Each photograph features an expert yogi performing the pose to perfection. The aesth...

YOGA TUTOR

KAN MARK

€26,00 €23,40

Risparmi € 2,60 (- 10%)

Disponibilità: Limitata

Compra

Guida teorico-pratica per esperti e appassionati
  "Yoga tutor" è un manuale completo di hatha yoga dedicato a tutti coloro che vogliono praticare questa disciplina con impegno e serietà e agli aspiranti insegnanti. Mark Kan svela come questa antica scienza può mostrarci la via per godere di una salute radiosa, di un perfetto controllo della mente e della pace con noi stessi, il mondo e la natura. Il volume contiene: una guida alla pratica delle asana (posi...

YOGA - L`ANTIDOTO NATURALE ALLO STRESS

DE BARTOLOMEO DONATO

€12,50 €11,25

Risparmi € 1,25 (- 10%)

Disponibilità: Limitata

Compra

La sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di quanto bisogno ci sia di equilibrio, sia nel modo di rapportarsi agli altri e al mondo esterno, sia dentro noi stessi. Lo yoga aiuta a ristabilire la propria naturale armonia, insegnando a muoversi, attraverso le asana, e a respirare, attraverso le tecniche di pranayama. Questo libro rende disponibili a tutti i segreti di questa antica e splendida disciplina.

GREAT YOGA RETREATS

AA.VV.

€29,99 €26,99

Risparmi € 3,00 (- 10%)

Disponibilità: Limitata

Compra

Se state cercando il luogo ideale per una vacanza rilassante, rigenerante e ristorante non avete che da provare un centro benessere yoga. Anche se non puntate a raggiungere l'illuminazione in ogni caso otterrete una sorta di purificazione e benessere. I praticanti di questa disciplina conoscono l'influenza positiva dell'ambiente che ci circonda e del feng shui sul nostro corpo, mente e spirito, mentre il cibo salutare e organico prevalentemente vegetariano servito nella maggior parte...

YOGA PER CHI USA IL COMPUTER

BLAINE SANDY

€19,50 €17,55

Risparmi € 1,95 (- 10%)

Disponibilità: Limitata

Compra

Un manuale semplice e fluido di stretching e di yoga da abbinare all'uso del PC per prevenire problemi articolari e circolatori. Oggigiorno un numero crescente di persone usa il computer per lavoro o per divertimento, il che significa passare molte ore seduti e quindi soffrire di inevitabili mal di schiena, problemi alle spalle, al collo o alle mani. Nel libro viene presentato un efficace programma di autoprevenzione per questi disagi che prevede 24 pose illustrate, esercizi pratici ...

CINQUE TIBETANI + DVD

SALVARANI SILVIA

€22,90 €20,61

Risparmi € 2,29 (- 10%)

Disponibilità: Limitata

Compra

La pratica dell'eterna giovinezza.
Dopo il grandissimo successo della prima edizione del libro, Silvia Salvarani torna a proporre gli "esercizi dell'eterna giovinezza" in un'edizione ampliata e completamente rinnovata, che comprende nuovi esercizi con i quali prepararsi al meglio all'esecuzione dei 5 Riti. L'antica saggezza di questa pratica incontra una naturale evoluzione nell' introduzione del sesto e settimo Tibetano, che per la prima volt...

CINQUE SALUTO AL SOLE

BLESIO EMY

€20,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Compra

I SuryaNamaskara (le sequenze) eseguiti al mattino, nel particolare momento del levar del sole, rivolti a Est, consentono di usufruire dei benefici raggi del Sole radenti sulla Terra e: sono eccellenti stimolatori ghiandolari sia del sistema esocrino sia di quello endocrino, permettono di tonificare i muscoli, donare scioltezza e lubrificare le articolazioni e tutto l'apparato scheletrico, agiscono in modo completo sul sistema digestivo e nervoso, attivano la circolazione sanguigna e linfati...

RILASSAMENTO YOGA + 2 CD

CELLA GABRIELLA

€18,90

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Per fare yoga e rilassarsi tranquillamente a casa propria basta un abbigliamento comodo in fibra naturale, un tappetino e le preziose parole della maestra Gabriella Cella Al-Chamali. La prima tappa è leggere il libro e seguire le istruzioni e i disegni che descrivono le posizioni (asana) dello Yoga Ratna. Una volta imparate le singole posizioni si può chiudere il libro. inserire il cd nel lettore ed eseguire le sequenze ascoltando la voce chiara e rassicurante della maestra. Una lezione...

YOGA E CANCRO

SANTAGOSTINO SILVIA

€13,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Compra

Da un'esperienza personale dell'autrice la sintesi di un percorso che, attraverso la malattia, ha condotto alla guarigione e alla rinascita. Lo yoga come prezioso strumento per intervenire nel processo dinamico della patologia oncologica, per ritrovare, riconoscere e accettare il proprio corpo e per ricomporre un equilibrio mentale ed emozionale travolto nel vortice di una "realtà impazzita". Questo libro si propone, attraverso l'illustrazione di alcune semplici posture, n...

YOGA ANATOMY-70 POSIZIONI

KAMINOFF LESLIE

€25,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

L’obiettivo di questo manuale è quello di presentare gli elementi dell’anatomia che risultano essere più utili a coloro che praticano o insegnano lo yoga . Con istruzioni chiare e specifiche e disegni anatomici dettagliati a colori , Yoga Anatomy descrive le asana più conosciute per fornire una comprensione più approfondita delle strutture del corpo e dei principi alla base del movimento umano e dello stesso yoga. Il lettore viene messo nella condizione di osservare attentamente come ve...

GRANDE LIBRO DELLO YOGA - 6A EDIZIONE

CELLA GABRIELLA

€32,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

"Lo yoga è uno stato che si raggiunge solo attraverso l'esperienza diretta. È sempre più diffuso in Occidente dove l'uomo, continuamente preso dal vortice degli stimoli esterni, non è abituato ad ascoltarsi." Lo yoga è un valido sistema per rafforzare la mente e portarla facilmente alla concentrazione per rilassarsi, mantenere la salute psicofisica e anche prevenire e curare molte malattie. Questa rigorosa autodisciplina, spiegata in maniera chiara e con l'aiuto di fot...

YOGA DELLE DEE

CELLA AL-CHAMALI GABRIELLA, CHAMALI GABRIELLA

€15,00

Avvertimi quando disponibile

Non seguire le orme dei saggi, cerca ciò che essi cercavano
Un percorso “iniziatico” che parte dal primo elemento solido, la Terra, per proseguire nella fluidità del secondo elemento, l’Acqua, incontrare poi la prima trasformazione alchemica attraverso la luce e il calore, il Fuoco, per giungere con la coscienza del respiro al quarto elemento, l’Aria, e proseguire fino al quinto, il più sottile e impalpabile, l’Etere, che segna quell’importante passaggio, atto a ...

LEZIONI DI YOGA + DVD

AA.VV.

€25,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Compra

Bastano pochi minuti al giorno per apprendere gli "asana", posizioni dello yoga. In questo volume, l'autrice propone un vero e proprio corso di yoga per principianti ed esperti. Dalle più semplici alle più complesse, sono illustrate le posizioni indicate per ogni necessità: combattere lo stress, distendere la schiena, armonizzare la figura, sciogliere la muscolatura, riattivare la circolazione.

YOGA

RALSTON-SMART

€8,50

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Compra

Benessere naturale per il corpo e lo spirito Con lo yoga potrebbe cambiare la vostra vita. Una guida illustrata per imparare a rilassare la mente, rafforzare il corpo, raggiungere il benessere psicofisico.- Esercizi con descrizioni accurate e foto a colori, per chi si accosta allo yoga per la prima volta o chi già lo conosce.- Sequenze da eseguire singolarmente o in coppia- Figure rilassanti o energizzanti che potete ripetere quando volete.

CELLA GABRIELLAYOGA PER BAMBINI

CELLA GABRIELLA

€14,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Compra

La saggezza dell'Oriente in un manuale di yoga per ragazzi
Elio è un ragazzino occidentale che, per un periodo di tempo, va a vivere in India con la famiglia. Grazie all'amicizia di Chandra, una coetanea indiana, e guidato da un saggio maestro, si accosta alla cultura del luogo e agli esercizi basilari della disciplina dello yoga nel modo più semplice e naturale possibile, vivendo la quotidianità delle città e dei villaggi indiani. Intraprende un vero e proprio viaggio alla...

VIDEOCORSO DI HATHA YOGA VOL.I

LODI GIANNI

€24,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Compra

Con le sue tecniche millenarie, lo yoga ha ancora molto da dire e da offrire alle donne ed agli uomini di oggi. In questo videocorso è proposto quello che ha più a che fare con l'apparato psico-corporeo: il sistema dei Chakra, cioè l'insieme dei centri di energia psicofisio-spirituale, che strutturano i nostri comportamenti ed atteggiamenti. Gli esercizi qui contenuti vengono esaminati, uno ad uno, proprio in funzione di questo lavoro energetico, sottile e profondo, sui centri superfisici, ol...

VIDEOCORSO DI YOGA DINAMICO

CALOGERO VITTORIO

€22,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Compra

Un metodo completo per l'Occidente. VHS con manuale illustrato La pratica dello YOGA DINAMICO consiste nell’esecuzione di una serie definita e ordinata di posture (asanas) collegate fra loro da un movimento coordinato al respiro (vinyasa), sintesi di svariate discipline:yoga indiano, buddismo zen, medicina tradizionale cinese e medicina occidentale. Nel video si parte da movimenti preparatori per arrivare ad esercizi propri dello yoga dinamico.

BABY YOGA-ESERCIZI FACILI PER BAMBINI-MAMME

FREEDMAN FRANCOIS BARBIRA

€19,00

Avvertimi quando disponibile

Esercizi facili per bambini, mamme e papa Questo libro vi farà divertire svolgendo esercizi con il vostro bambino e, nello stesso tempo, vi farà ritornare in forma. Baby Yoga insegna ai neo-genitori come trattare con padronanza e confidenza. E' consigliato ai principianti, a chi gia pratica lo Yoga e a chi lo insegna.