Nuoto

IN FORMA CON IL NUOTO

HINES HEMMET

€20,00 €19,00

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60 Esercitazioni per la velocità, la resistenza e la tecnica Vuoi  ottenere di più dai tuoi allenamenti? Se cerci di migliorare la tua tecnica, ridurre i tuoi tempi, nuotare distanze più grandi, o semplicemente migliorare il tuo livello di preparazione, Allenamento per il nuoto ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Emmett Hines, esperto allenatore di nuoto, ha creato 60 esercitazioni e 16 modelli di programmi, ognuno dei quali fatto in modo da poter essere utile per il tuo live...

NUOTO DA CAMPIONI

SWEETENHAM BILL

€29,00 €27,55

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I programmi dell'allenatore numero 1 al mondo
Utilizza i sistemi di allenamento dei migliori nuotatori del mondo per diventare un nuotatore più forte in tutte le discipline. Bill Sweetenham è la forza allenante che sta dietro i trionfi internazionali dei nuotatori australiani. In qualità di direttore tecnico delle squadre nazionali del Regno Unito, coadiuvato da coach John Atkinson, Sweetenham ha messo per iscritto il suo intero sistema di allenamenti, serie, programmi p...

BIKEWAVE - ALLENAMENTO

ORSINI DORIANA

€14,50 €13,78

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Il primo volume
pubblicato sull’utilizzo della bicicletta in acqua per l’allenamento e la tonificazione. Il mondo del fitness è in continua evoluzione, e allora Doriana Orsini, istruttrice di step e spinning, alla costante ricerca di nuove metodologie di allenamento, ha ideato il programma di aquabike noto con il nome di BIKEWAVE.Un manuale per tutti coloro che devono realizzare lezioni di auqabike ma anche per chi vuole imparare come sfruttare al meglio le potenzialità d...

MIO SPAZIO BLU

QUADARELLA SIMONA

€17,00 €16,15

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Generosa e implacabile, dolce e determinata, attenta ai social e concentratissima sugli obiettivi, Gnappets in famiglia e Veleno in vasca. Simona Quadarella racchiude due anime che convivono e dialogano a meraviglia: da un lato c’è una ragazza di vent’anni che sa vivere il suo tempo con la giusta leggerezza e con voglia di divertirsi; dall’altro c’è la nuotatrice più promettente dello sport italiano, capace di portare a casa – tra gli altri titoli – già tre ori europe...

CAMPIONI DEL NUOTO DI IERI E DI OGGI

NICASTRO DANIELE

€11,00 €10,45

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Michael Phelps, Federica Pellegrini, Tania Cagnotto, Klaus Dibiasi, Ian Thorpe, Massimiliano Rosolino. Le leggende del nuoto mondiale, la storia del campione che non sapeva nuotare, i record ancora imbattuti, le vittorie più spettacolari... La Storia del nuoto e degli sport acquatici in 30 ritratti di veri miti. Età di lettura: da 7 anni.  

DANZANDO NELL`ACQUA

ERMAKOVA ANASTASIA

€12,00 €11,40

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Con impegno e dedizione Anastasia Ermakova, intervistata da una brillante Stefania Fabri, racconta i suoi sogni, le sue difficoltà, i suoi sacrifici per arrivare ad essere una star mondiale del nuoto sincronizzato. Il libro non è solo momenti di sport, ma slanci di riflessione su cosa significhi sacrificio per ottenere un risultato, sia fisico che spirituale, per diventare unici ed entrare nella leggenda. Anastasija Nikolaevna Ermakova è un'ex sincronetta e allenatrice di nuoto...

SPRINGBOARD AND PLATFORM DIVING

HUBER JEFF

€39,95 €37,95

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"Springboard and Platform Diving" is the authoritative guide to the sport. Thoroughly researched and painstaking compiled, it covers it all, including coaching, competition, and conditioning. Internationally renowned coach Jeff Huber has worked with divers at all levels--from novice to Olympian--for more than four decades. Now that lifetime of knowledge, analysis, and expertise is distilled into Springboard and Platform Diving. Inside you will find comprehensive coverage of eve...

NUOTO - TEORIA E PRATICA DELL`ALLENAMENTO

CONFALONIERI FRANCESCO

€18,50 €17,58

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"Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento " è un libro unico nel suo genere, in cui si parla in modo nuovo ed esaustivo di fisiologia applicata e metodologia dell'allenamento, di tecnica e biomeccanica, di prevenzione, alimentazione e integrazione alimentare. Si tratta di un testo che offre interessanti spunti tanto per la costruzione del giovane nuotatore dal punto di vista fisico e psicologico, quanto per la gestione dell'atleta più evoluto, senza tralasciare il ...

ENTRE LES LIGNES

MANAUDOU LAURA

€24,00 €22,80

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Adolescente couverte de lauriers, Laure Manaudou a rayonné pendant des années sur la natation mondiale. Passionnée, attachante, courageuse, mais aussi fragile et maladroite, elle offre à la France de grandes émotions et devient la femme de tous les records. Mais peu à peu, le vernis s'écaille et laisse apparaître une personnalité complexe. Dans cette autobiographie, Laure revient sur sa jeunesse carbonisée dans le chlore, ses « amours diluviennes », le duo atypique qu...

AI CHI - TAI CHI PRATICATO IN ACQUA

BERTOLASI ITALO

€14,90 €14,16

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Il Tai Chi pratico in acqua
L'Ai Chi, ovvero il Tai Chi in acqua, fu creato agli inizi degli anni '90 da Jun Konno, ex trainer della nazionale olimpionica giapponese di nuoto. Questa nuova disciplina è una pratica meditativa che si effettua in acqua tiepida (35 °C) e bassa (1,20 m). L'Ai Chi riunisce, anzi esalta, i benefici del Tai Chi e quelli dello stretching. Le sue sequenze alternano azione e riposo, dolcezza e vigore; così nella persona che lo pratica si...

COACHING SWIMMING SUCCESSFULLY - SECOND EDITION

HANNULA DICK

€34,00 €32,30

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  Over the course of a distinguished coaching career, Dick Hannula led his high school teams to 24 consecutive state championships, was a two-time president of the American Swim Coaches Association, and is a member of the International Swimming Hall of Fame. Hannula shares more than 50 years of coaching experience and knowledge in Coaching Swimming Successfully. With input from successful U.S. and international coaches, Hannula presents the latest stroke improvements for greater effic...

FONDAMENTALI DEL NUOTO - AVVIAMENTO E PERFEZIONAMENTO

PEDROLETTI MICHEL

€18,30

Disponibilità: Il prodotto è In ristampa, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l'uscita della ristampa

In ristampa

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IN USCITA LA NUOVA EDIZIONE AGGIORNATA INTERAMENTE A COLORI
Avviamento e perfezionamento per tutti. 170 esercizi e sedute di preparazione. Non basta saper stare a galla per dire di saper nuotare. Per nuotare bene bisogna imparare i fondamentali, migliorare la tecnica, stabilire una progressione di esercizi e un programma di lavoro. Questo libro si rivolge agli insegnanti, ai docenti, a tutti coloro che desiderano perfezionarsi in questa o quella tecnica di nuoto, proponendo ...

COME NASCE IL NUOTO

AA.VV.

€3,00 €2,85

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Un quaderno operativo per bambini della scuola materna e del primo ciclo delle elementari, con un linguaggio elementare scritto in stampato maiuscolo e con allegati una serie di adesivi.    

NUOTARE. PERCHE` AMIAMO L`ACQUA

SHERR LYNN

€17,50

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Esaurito/Non in commercio

Che cosa ci spinge in modo improvviso e irresistibile a tuffarci? Perché restiamo incantati dalla visione di un’ondeggiante distesa turchese? Qual è il senso profondo della magia senza tempo che ci avvolge quando siamo in acqua? Lynn Sherr, in questa deliziosa lettera d’amore al suo sport preferito, riesce a rispondere alle più intriganti domande sul nuoto e a tracciarne una rapida e coinvolgente storia culturale. In 250 pagine di fluente prosa illustrata da splendide, rare e curio...

GIGANTI DEL MARE-MITI E PERSONAGGI DELLA MARATONA DI NUOTO

ESPOSITO FRANCO

€15,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Miti e personaggi, storie, imprese e curiosità della maratona di nuoto più famosa del mondo, Capri Napoli.
La sfida senza tempo dell’uomo al mare, trentasei chilometri da Capri e Napoli. Storie e leggende di fenomeni fisici e atletici talvolta al di là del confine con i limiti umani. Magnifiche avventure, mezzo secolo di maratone tradotto in racconto. La traversata in mare più bella e affascinante, in palio il titolo di campione del mondo di gran fondo. Mitiche donn...

SWIMMING ANATOMY (IN ITALIANO)

MCLEOD IAN

€22,00 €20,90

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Una guida che comprende oltre 74 esercizi di grande efficacia per migliorare la performance natatoria attraverso l’incremento della forza specifica . Ogni esercizio è correlato da descrizioni minuziose che illustrano le esercitazioni passo per passo con  oltre 150 tavole anatomiche a colori che mettono in evidenza l’azione dei muscoli durante la partenza, le virate, e l’esecuzione dei vari stili (libero, rana, farfalla e dorso). Swimming Anatomy ha una struttura che va comunque...

ULTIMA BRACCIATA - BREMA 1966

ZARZANA FRANCESCO

€12,00 €11,40

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BREMA 1966: La tragedia dimenticata della nazionale italiana di nuoto
Brema, Germania, 28 gennaio 1966. Un aereo della Lufthansa con a bordo 46 passeggeri precipita in fase di atterraggio a causa delle pessime condizioni meteo. Sull’aereo volano sette atleti della Nazionale italiana di nuoto
(il triestino
Bruno Bianchi, il torinese
Chiaffredo “Dino” Rora, il romano
Sergio De Gregorio, il
...

NUOTO

HANN MICHAEL

€12,50 €11,88

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Il nuoto è innato nell’essere umano e per un neonato il passaggio dal liquido amniotico all’acqua è quanto di più naturale possibile. Ma, come tutte le cose, se non viene coltivato, se ne perde la capacità. Questo manuale permette di (re)imparare le basi fondamentali del nuoto, gli stili, le tecniche di quello che viene definito “lo sport più completo che ci sia”.

IMPARIAMO LA MONOPINNA

AA.VV.

€18,00 €17,10

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Iniziando dall'utilizzo delle pinne corte morbide, passando attraverso sequenze a corpo libero sino alla monopinna, viene proposta una metodologia di apprendimento della nuotata con la monopinna sia in superficie sia in apnea tale da permettere la costante progressione nell'assimilazione della tecnica, nonché un aumento della sensibilità in acqua. Così facendo, oltre a migliorare l'acquaticità, vengono suggerite le basi tecniche per acquisire la padronanza dell'attrezzo e per...

IN ACQUA-450 ESERCIZI DI IDROGINNASTICA ATTIVA

BORINO UMBERTO

€35,00 €33,25

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L'uso del movimento in acqua come mezzo terapeutico ha origini antiche ma negli ultimi anni è entrato a far parte dei percorsi rieducativi in campo ortopedico e sportivo con crescente consenso. Lo sviluppo dell'idrochinesiterapia rieducativa è stato accelerato dagli ottimi risultati ottenuti con questa metodica nella rieducazione dello sportivo, grazie alle notevoli possibilità di trattamento precoce che offre e, dunque, alla più veloce ripresa funzionale che ne consegue, sia nel tra...