Nuoto

RESISTENZA DELL`ACQUA

MAGNINI FILIPPO

€17,90

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Sono nato a Pesaro, città di mare, sotto il segno dell'Acquario.   Come tutti i bambini italiani, avrei voluto fare il calciatore, ma poi ho cominciato a nuotare e non mi sono più fermato.   Sono stato quattro volte campione del mondo, ho partecipato a quattro Olimpiadi, ho vinto 55 medaglie tra Olimpiadi, campionati mondiali ed europei, sono stato incoronato 'Re Magno'.   Ho una famiglia formidabile, che ha creduto in me e mi ha accompagnato in ogni tappa della mia ca...

IN FORMA CON IL NUOTO

HINES HEMMET

€20,00 €19,00

Risparmi € 1,00 (- 5%)

Disponibilità: Immediata

60 Esercitazioni per la velocità, la resistenza e la tecnica Vuoi  ottenere di più dai tuoi allenamenti? Se cerci di migliorare la tua tecnica, ridurre i tuoi tempi, nuotare distanze più grandi, o semplicemente migliorare il tuo livello di preparazione, Allenamento per il nuoto ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Emmett Hines, esperto allenatore di nuoto, ha creato 60 esercitazioni e 16 modelli di programmi, ognuno dei quali fatto in modo da poter essere utile per il tuo live...

NUOTO DA CAMPIONI

SWEETENHAM BILL

€29,00 €27,55

Risparmi € 1,45 (- 5%)

Disponibilità: Immediata

I programmi dell'allenatore numero 1 al mondo
Utilizza i sistemi di allenamento dei migliori nuotatori del mondo per diventare un nuotatore più forte in tutte le discipline. Bill Sweetenham è la forza allenante che sta dietro i trionfi internazionali dei nuotatori australiani. In qualità di direttore tecnico delle squadre nazionali del Regno Unito, coadiuvato da coach John Atkinson, Sweetenham ha messo per iscritto il suo intero sistema di allenamenti, serie, programmi p...

BIKEWAVE - ALLENAMENTO

ORSINI DORIANA

€14,50 €13,78

Risparmi € 0,73 (- 5%)

Disponibilità: Immediata

Il primo volume
pubblicato sull’utilizzo della bicicletta in acqua per l’allenamento e la tonificazione. Il mondo del fitness è in continua evoluzione, e allora Doriana Orsini, istruttrice di step e spinning, alla costante ricerca di nuove metodologie di allenamento, ha ideato il programma di aquabike noto con il nome di BIKEWAVE.Un manuale per tutti coloro che devono realizzare lezioni di auqabike ma anche per chi vuole imparare come sfruttare al meglio le potenzialità d...

NUOTO NON FA BENE

LISI RODOLFO

€14,00 €13,30

Risparmi € 0,70 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

L'attività natatoria nelle scoliosi: miti e tabù da sfatare.
In passato, un ragazzo scoliotico era tenuto a orientare la sua futura formazione fisico-motoria e sportiva soprattutto verso le discipline natatorie, alle quali venivano attribuite notevoli proprietà terapeutiche.   L'evidenza scientifica non supporta l'assunto.   Alcune ricerche hanno infatti dimostrato l'infondatezza di tale convinzione.   In sintesi, il nuoto esclude...

AQUANANDA - 2A EDIZIONE

GUINZBOURG BORIS

€15,90 €15,11

Risparmi € 0,80 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Acquaticità per bambini e per mamme.
Capire la differenza fra saper nuotare ed essere acquatici, ottimizzare la salute fisica con un sano sviluppo psichico, rendere più profondo il legame fra genitori e figli, conoscere i processi fisiologici attivati e stimolati da questa pratica, valorizzare un'età insospettata per un proficuo avviamento all'attività sportiva.   questi sono alcuni dei temi del percorso tracciato dagli id...

RINASCERE

BORTUZZO MANUEL

€17,00 €16,15

Risparmi € 0,85 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

L'anno in cui ho ricominciato a vivere.
2 febbraio 2019.   Sono passate le due di notte, pochi secondi che segnano al tempo stesso una fine e un nuovo inizio: alla periferia di Roma, vittima di uno scambio di persona, Manuel bortuzzo, giovanissima promessa del nuoto in lizza per un posto alle Olimpiadi, viene colpito alla schiena da un proiettile.   Le immagini, riprese da una telecamera di sorveglianza, le conosciamo tutti: il ragazzo si accascia a terra, la sua ...

TUFFI PER TUTTI

DIBIASI KLAUS

€17,50 €16,63

Risparmi € 0,88 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Chi non ha mai sognato di fare un tuffo perfetto? Gambe dritte, piedi uniti, volo ad angelo, entrata senza spruzzi... D'ora in poi stile e maestria non saranno più un miraggio, grazie ai consigli di Klaus Dibiasi, semplicemente il più grande tuffatore di sempre, che in questo manuale per la prima volta insegna a tutti, ma proprio a tutti, la sublime arte del tuffo. Nel suo intento è aiutato da Carletto, un simpatico allievo ideato e disegnato da Mario Zanotelli, che vi mostrer�...

WATER FITNESS PROGRESSIONS

ALEXANDER CHRISTINE

€44,90 €42,66

Risparmi € 2,25 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Use periodization for optimal fitness results.
Water fitness classes are more popular than ever—and with good reason, since they are fun, accessible, and effective. But how do you, as an instructor or trainer, keep them fresh? How do you continue to challenge your participants, who have varied interests and goals? Water Fitness Progressions has the answers. Water Fitness Progressions is designed to help you create programs that gradually, and systematically, progres...

CAMPIONI DEL NUOTO DI IERI E DI OGGI

NICASTRO DANIELE

€11,00 €10,45

Risparmi € 0,55 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Michael Phelps, Federica Pellegrini, Tania Cagnotto, Klaus Dibiasi, Ian Thorpe, Massimiliano Rosolino. Le leggende del nuoto mondiale, la storia del campione che non sapeva nuotare, i record ancora imbattuti, le vittorie più spettacolari... La Storia del nuoto e degli sport acquatici in 30 ritratti di veri miti. Età di lettura: da 7 anni.  

DANZANDO NELL`ACQUA

ERMAKOVA ANASTASIA

€12,00 €11,40

Risparmi € 0,60 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Con impegno e dedizione Anastasia Ermakova, intervistata da una brillante Stefania Fabri, racconta i suoi sogni, le sue difficoltà, i suoi sacrifici per arrivare ad essere una star mondiale del nuoto sincronizzato. Il libro non è solo momenti di sport, ma slanci di riflessione su cosa significhi sacrificio per ottenere un risultato, sia fisico che spirituale, per diventare unici ed entrare nella leggenda. Anastasija Nikolaevna Ermakova è un'ex sincronetta e allenatrice di nuoto...

THE SWIMMER`S WORKOUT HANDBOOK

SCHNEIDER TERRI

€19,90 €18,91

Risparmi € 1,00 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

100 of the best swim workouts for all experience levels: fitness, Masters level, or competition. Easy-to-follow pool workouts designed to make you a stronger, faster, and more proficient swimmer. The Swimmer's Workout Handbook is a complete guide to escaping the routine of pool swimming with varied training workouts to keep you challenged and engaged, and improve your performance. Expert and multi-sport coach Terri Schneider combines skill training with variations in speed, distance...

SPRINGBOARD AND PLATFORM DIVING

HUBER JEFF

€39,95 €37,95

Risparmi € 2,00 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

"Springboard and Platform Diving" is the authoritative guide to the sport. Thoroughly researched and painstaking compiled, it covers it all, including coaching, competition, and conditioning. Internationally renowned coach Jeff Huber has worked with divers at all levels--from novice to Olympian--for more than four decades. Now that lifetime of knowledge, analysis, and expertise is distilled into Springboard and Platform Diving. Inside you will find comprehensive coverage of eve...

SVILUPPO DELLA COMPETENZA ACQUATICA

GAROZZO CLAUDIO

€25,00 €23,75

Risparmi € 1,25 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

«Il nuoto è un’arte. Insegnare a nuotare è un’arte. Ma è anche una scienza» (dall'Introduzione ): lo sviluppo della competenza acquatica rappresenta un nuovo paradigma che va oltre il semplice insegnamento del nuoto e ha come fine ultimo il completo controllo dell’ambiente e del proprio corpo in acqua. Saper risolvere qualsiasi problema possa capitare nell’ambiente liquido è la premessa della completa sicurezza dell’allievo in acqua e della capacità di affrontare ogni tip...

ACQUATICITA` E BEN-ESSERE DELL`ADULTO

BROGLIO ARRIGO

€15,00 €14,25

Risparmi € 0,75 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Manuale per educatori, terapisti e insegnanti di nuoto
Compiere un percorso di adattamento all'ambiente acquatico significa affrontare i vincoli imposti dalle proprietà fisiche dell'acqua e adeguarsi ad essi. L'adulto, in particolar modo se principiante, ha come obiettivo quello di costruire la propria relazione con l'acqua: trasformare l'oggettività della condizione di immersione in esperienza soggettiva, ovvero essere in grado di percepire tutto ci...

NUOTO - TEORIA E PRATICA DELL`ALLENAMENTO

CONFALONIERI FRANCESCO

€18,50 €17,58

Risparmi € 0,93 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

"Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento " è un libro unico nel suo genere, in cui si parla in modo nuovo ed esaustivo di fisiologia applicata e metodologia dell'allenamento, di tecnica e biomeccanica, di prevenzione, alimentazione e integrazione alimentare. Si tratta di un testo che offre interessanti spunti tanto per la costruzione del giovane nuotatore dal punto di vista fisico e psicologico, quanto per la gestione dell'atleta più evoluto, senza tralasciare il ...

ENTRE LES LIGNES

MANAUDOU LAURA

€24,00 €22,80

Risparmi € 1,20 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Adolescente couverte de lauriers, Laure Manaudou a rayonné pendant des années sur la natation mondiale. Passionnée, attachante, courageuse, mais aussi fragile et maladroite, elle offre à la France de grandes émotions et devient la femme de tous les records. Mais peu à peu, le vernis s'écaille et laisse apparaître une personnalité complexe. Dans cette autobiographie, Laure revient sur sa jeunesse carbonisée dans le chlore, ses « amours diluviennes », le duo atypique qu...

LA SCIENZA E IL NUOTO

MORETTI BIAGIO

€30,00 €28,50

Risparmi € 1,50 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Un testo completo, pensato per coprire tutti gli aspetti teorici e pratici del nuoto e delle discipline correlate, che affronta la didattica del nuoto da diverse prospettive di studio. Il nuoto è inquadrato attraverso la fisica, la biomeccanica, la fisiologia, il doping, la riabilitazione in acqua e la metodologia dell’insegnamento nelle diverse età. Una prima parte introduttiva è dedicata alle discipline scientifiche che hanno attinenza con il nuoto (Idrodinamica, Fisica e Fisiolo...

CRESCERE NUOTATORI - IDENTIFICARE VALORIZZARE E SVILUPPARE IL TALENTO

BROOKS MICHAEL

€25,00 €23,75

Risparmi € 1,25 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Talento, abilità, passione per la competizione: questi sono gli elementi che caratterizzano i nuotatori di alto livello. Come ben sanno però i migliori allenatori, neanche gli atleti più dotati saranno in grado di sviluppare questi tratti senza un progetto ben definito volto ad individuare il talento, a sviluppare le abilità, a puntare razionalmente al successo in gara. Crescere nuotatori è l'unico testo che offre un programma omnicomprensivo a lungo termine a partire dagli age group...

SWIMMING ANATOMY (IN ITALIANO)

MCLEOD IAN

€22,00 €20,90

Risparmi € 1,10 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Una guida che comprende oltre 74 esercizi di grande efficacia per migliorare la performance natatoria attraverso l’incremento della forza specifica . Ogni esercizio è correlato da descrizioni minuziose che illustrano le esercitazioni passo per passo con  oltre 150 tavole anatomiche a colori che mettono in evidenza l’azione dei muscoli durante la partenza, le virate, e l’esecuzione dei vari stili (libero, rana, farfalla e dorso). Swimming Anatomy ha una struttura che va comunque...