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Nuoto

SWIMMING FOR TRIATHLON AND OPEN WATER

MASON PAUL

€24,90

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

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Gain Confidence and Unlock Your Ideal Front Crawl
Swimming for Triathlon and Open Water has the advice and tips you need to become more confident, more efficient and faster in the water. The drills and practices target specific key movements and skills to help you build a simple, effective front crawl style. This means you use less energy and swim further in comfort than ever before. Ideal for open-water swims and for longer-distance pool-based swimming. As well as tech...

COUNSELING IN ACQUA

PADULAZZI ALESSANDRA

€15,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

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Un libro bello e intenso, che solo queste autrici potevano immaginare. È sorprendente quanto poca riflessione si spenda di solito attorno al concetto di setting ambientale e quanto uno stimolo inusuale, come quello fornito dalle autrici (o dall'acqua), possa sollecitarci ad approfondire quanto accade nei nostri studi professionali all'asciutto. L'acqua ci sembra talvolta ambiente estraneo e minaccioso, oggetto del desiderio e strega pronta a ghermirci e questo non è affatto ...

PREPARAZIONE ATLETICA PER IL NUOTO + DVD

SALO DAVE

€29,00 €26,10

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Questo programma di allenamento multidimensionale utilizza le conoscenze e le tecniche del fitness terrestre per ritagliare un programma di esercizi per la forza, la resistenza, la flessibilità, su misura di qualsiasi nuotatore. Dave Salo, allenatore delle medaglie olimpiche Lenny Krayzelburg, Aaron Peirsol, Amanda Beard, Jason Lezak, e Scott Riewald, specialista di preparazione atletica per il Comitato Olimpico USA, hanno unito le loro conoscenze per creare un programma comprendente:  ...

IN ACQUA-450 ESERCIZI DI IDROGINNASTICA ATTIVA

BORINO UMBERTO

€35,00 €32,55

Risparmi € 2,45 (- 7%)

Disponibilità: Immediata

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L'uso del movimento in acqua come mezzo terapeutico ha origini antiche ma negli ultimi anni è entrato a far parte dei percorsi rieducativi in campo ortopedico e sportivo con crescente consenso. Lo sviluppo dell'idrochinesiterapia rieducativa è stato accelerato dagli ottimi risultati ottenuti con questa metodica nella rieducazione dello sportivo, grazie alle notevoli possibilità di trattamento precoce che offre e, dunque, alla più veloce ripresa funzionale che ne consegue, sia nel tra...

NUOTO DA CAMPIONI

SWEETENHAM BILL

€29,00 €26,10

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Disponibilità: Immediata

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I programmi dell'allenatore numero 1 al mondo
Utilizza i sistemi di allenamento dei migliori nuotatori del mondo per diventare un nuotatore più forte in tutte le discipline. Bill Sweetenham è la forza allenante che sta dietro i trionfi internazionali dei nuotatori australiani. In qualità di direttore tecnico delle squadre nazionali del Regno Unito, coadiuvato da coach John Atkinson, Sweetenham ha messo per iscritto il suo intero sistema di allenamenti, serie, programmi p...

BIKEWAVE - ALLENAMENTO

ORSINI DORIANA

€14,50

Disponibilità: Il prodotto non è più in commercio.

Fuori catalogo

Il primo volume
pubblicato sull’utilizzo della bicicletta in acqua per l’allenamento e la tonificazione. Il mondo del fitness è in continua evoluzione, e allora Doriana Orsini, istruttrice di step e spinning, alla costante ricerca di nuove metodologie di allenamento, ha ideato il programma di aquabike noto con il nome di BIKEWAVE.Un manuale per tutti coloro che devono realizzare lezioni di auqabike ma anche per chi vuole imparare come sfruttare al meglio le potenzialità d...

PESO DELL`ACQUA

PALTRINIERI GREGORIO

€17,50 €16,63

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Una medaglia ha sempre due facce
«Ho gli incubi. Ce li ho da quando so di aver vinto tutto. Arrivano all'improvviso. Mi sveglio di soprassalto convinto di non aver ancora conquistato l'oro alle Olimpiadi di Rio. Peggio. Di non potercela fare e di deludere tutti coloro che per troppi mesi l'avevano dato per scontato. Mi succede perché vincere quella medaglia era diventata per gli altri una semplice formalità e per me una questione di vita o di morte. Era co...

ARTE DI NUOTARE - MEDITAZIONI SUL NUOTO

BARBERO CAROLA

€8,00 €7,60

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MEDITAZIONI SUL NUOTO
Il mare non è la spiaggia con gli asciugamani e le sdraio dove le persone prendono il sole, non è il baretto che vende anguria e bibite fresche e non è nemmeno il bagnasciuga dove si cammina con i calzoni arrotolati.   È quella cosa che divide la spiaggia dallo scoglio, l'orizzonte lontano che si cerca di catturare con l'ultima bracciata.   L'acqua avvolge braccia, gambe, testa, dando un senso di pace e protezione; allontana le preo...

SPRINGBOARD AND PLATFORM DIVING

HUBER JEFF

€39,95 €37,95

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"Springboard and Platform Diving" is the authoritative guide to the sport. Thoroughly researched and painstaking compiled, it covers it all, including coaching, competition, and conditioning. Internationally renowned coach Jeff Huber has worked with divers at all levels--from novice to Olympian--for more than four decades. Now that lifetime of knowledge, analysis, and expertise is distilled into Springboard and Platform Diving. Inside you will find comprehensive coverage of eve...

ACQUATICITA` E BEN-ESSERE DELL`ADULTO

BROGLIO ARRIGO

€15,00 €14,25

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Manuale per educatori, terapisti e insegnanti di nuoto
Compiere un percorso di adattamento all'ambiente acquatico significa affrontare i vincoli imposti dalle proprietà fisiche dell'acqua e adeguarsi ad essi. L'adulto, in particolar modo se principiante, ha come obiettivo quello di costruire la propria relazione con l'acqua: trasformare l'oggettività della condizione di immersione in esperienza soggettiva, ovvero essere in grado di percepire tutto ci...

ENTRE LES LIGNES

MANAUDOU LAURA

€24,00 €22,80

Risparmi € 1,20 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Adolescente couverte de lauriers, Laure Manaudou a rayonné pendant des années sur la natation mondiale. Passionnée, attachante, courageuse, mais aussi fragile et maladroite, elle offre à la France de grandes émotions et devient la femme de tous les records. Mais peu à peu, le vernis s'écaille et laisse apparaître une personnalité complexe. Dans cette autobiographie, Laure revient sur sa jeunesse carbonisée dans le chlore, ses « amours diluviennes », le duo atypique qu...

EDUCAZIONE ACQUATICA

BOVI GIUSEPPE

€20,00 €18,00

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TUTTI I COLORI DI UNA FANTASTICA AVVENTURA PER L' INFANZIA
Il concetto di multilateralità e le applicazioni didattiche che attorno a esso ruotano e si intersecano costituiscono il punto focale di 'Educazione acquatica' che gli autori hanno voluto dedicare al delicato rapporto fra il maestro di nuoto e la singolare autenticità psico-fisica che il bambino presenta , evitando così di ricorrere a uniformità procedurali e a parametri di misura e riferimento stand...

SWIMMING ANATOMY (IN ITALIANO)

MCLEOD IAN

€22,00 €19,80

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Una guida che comprende oltre 74 esercizi di grande efficacia per migliorare la performance natatoria attraverso l’incremento della forza specifica . Ogni esercizio è correlato da descrizioni minuziose che illustrano le esercitazioni passo per passo con  oltre 150 tavole anatomiche a colori che mettono in evidenza l’azione dei muscoli durante la partenza, le virate, e l’esecuzione dei vari stili (libero, rana, farfalla e dorso). Swimming Anatomy ha una struttura che va comunque...

IN FORMA CON IL NUOTO

HINES HEMMET

€20,00 €18,00

Risparmi € 2,00 (- 10%)

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60 Esercitazioni per la velocità, la resistenza e la tecnica Vuoi  ottenere di più dai tuoi allenamenti? Se cerci di migliorare la tua tecnica, ridurre i tuoi tempi, nuotare distanze più grandi, o semplicemente migliorare il tuo livello di preparazione, Allenamento per il nuoto ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Emmett Hines, esperto allenatore di nuoto, ha creato 60 esercitazioni e 16 modelli di programmi, ognuno dei quali fatto in modo da poter essere utile per il tuo live...

TUTTI IN ACQUA! ED E` SUBITO MAGIA

BOVI GIUSEPPE

€18,00 €16,20

Risparmi € 1,80 (- 10%)

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La metodologia proposta
in questo manuale mette in primissimo piano l'unicità irripetibile del bambino come persona
che rimane un punto di partenza inamovibile in qualsiasi processo educativo. Pertanto, sforzarsi di educare o tentare di farlo, non può identificarsi con una scuola-nuoto dove contano i risultati nel più breve tempo possibile e dove "la routine" ha il sopravvento, né tanto meno confondersi con l'idea di stabilire per tutti u...

MONDO NUOTO

AA.VV.

€26,00 €23,40

Risparmi € 2,60 (- 10%)

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Imparare a nuotare, migliorare la tecnica del nuoto
Un testo particolarmente innovativo ed importante nel campo dell'apprendimento del nuoto e delle tecniche più avanzate; un manuale indicato sia per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina sportiva, sia per chi intende affinare la proprio abilità in acqua, anche con ambizioni agonistiche di alto livello.Gli autori hanno voluto accompagnare chi deve insegnare a nuotare e chi direttamente si immerge in acqua ...

AI CHI - TAI CHI PRATICATO IN ACQUA

BERTOLASI ITALO

€14,90

Disponibilità: Il prodotto non è più in commercio.

Fuori catalogo

Il Tai Chi pratico in acqua
L'Ai Chi, ovvero il Tai Chi in acqua, fu creato agli inizi degli anni '90 da Jun Konno, ex trainer della nazionale olimpionica giapponese di nuoto. Questa nuova disciplina è una pratica meditativa che si effettua in acqua tiepida (35 °C) e bassa (1,20 m). L'Ai Chi riunisce, anzi esalta, i benefici del Tai Chi e quelli dello stretching. Le sue sequenze alternano azione e riposo, dolcezza e vigore; così nella persona che lo pratica si ar...

NUOTO - ALLENAMENTO STILI E DISCIPLINE

ALFONSI STEFANO

€8,50

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Allenamento - Stli e discipline - Tecniche Una guida chiara e completa per avvicinarsi a uno sport che richiede disciplina, autocontrollo, approfondita conoscenza del proprio corpo ma in compenso offre tonicità, benessere psicofisico e grandi soddisfazioni.

IN ACQUA

MARCO LUSSOSO

€20,00 €19,00

Risparmi € 1,00 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Questo è l'ultimo lavoro dei fotografi Marco e Luca Lussoso: una collezione di fotografie in rigoso bianconero che racconta l'agonismo e il fascino del nuoto e di una società, oggi più che mai, fra le più prestigiose. Ogni foto è una storia capace di offrire l'impressione di assistere a un fatto straordinario, ogni volta diverso e ogni volta carico di sensazioni.

COACHING SWIMMING SUCCESSFULLY - SECOND EDITION

HANNULA DICK

€34,00 €32,30

Risparmi € 1,70 (- 5%)

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  Over the course of a distinguished coaching career, Dick Hannula led his high school teams to 24 consecutive state championships, was a two-time president of the American Swim Coaches Association, and is a member of the International Swimming Hall of Fame. Hannula shares more than 50 years of coaching experience and knowledge in Coaching Swimming Successfully. With input from successful U.S. and international coaches, Hannula presents the latest stroke improvements for greater effic...