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Medicine alternative

DETOX AYURVEDICO

WEYLAND KATHARINA

€13,90 €13,21

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Un programma in 9 giorni per ritrovare energia e benessere.
L'ayurveda è uno stile di vita che promuove la longevità, armonizza corpo-mente-anima e coinvolge tutti gli aspetti dell'esistenza umana.   Tutte le malattie derivano da uno squilibrio dei tre dosha e lo scopo del sistema ayurvedico è bilanciare le tre bioenergie vata, pitta e kapha per ristabilire la salute.   Con "Detox ayurvedico" imparerai a seguire l'approccio alimentare corretto...

REIKI IN PRATICA

HARVEY MATT

€14,90 €14,16

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Sviluppa e usa la tua energia per il tuo benessere e per gli altri.
In questo libro hai una guida pratica e operativa che ti insegna a usare il Reiki come forza vitale, come azione spirituale e come capacità di cura naturale e imparerai come applicare l'energia che ti è data per il benessere tuo e quello degli altri.   Il Reiki è infatti un sistema di guarigione naturale che ci è dato dall'Universo.   Ci permette di entrare in connessione diretta con l...

MANUALE DI STRETCHING SHIATSU

CUSIN GIORGIO

€24,50 €23,28

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Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia.
Secondo molti sistemi di pensiero - tra questi la medicina tradizionale cinese -, mente e corpo sono intimamente connessi e devono essere considerati come un tutto. Quest'idea è anche alla base dello stretching shiatsu, una tecnica dolce e adatta a tutte le età che permette di raggiungere un buon equilibrio psico-fisico. Attraverso una serie di esercizi di allungamento, essa stimola i cosiddetti meridiani...

REIKI

SCOTTI FEDERICO

€14,00 €13,30

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Pratica Reiki senza timori e pregiudizi .
Il Reiki tradizionale giapponese è una disciplina spirituale e terapeutica che è possibile praticare a prescindere dalle convinzioni personali o dalla fede religiosa.   Creato nel 1922 da Mikao Usui, oggi il Reiki è diffuso anche in Occidente.   Qui, però, il gran numero di versioni che ne circolano, spesso molto lontane da quella originale, insieme alle tante e contrastanti opinioni sulla sua reale efficacia, hanno creat...

DIMAGRISCI RESPIRANDO

BOTTIGLIERI MASSIMO

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Alla riscoperta del benessere psicofisico .
L'autore mette a disposizione del lettore la propria personale esperienza, approfondita e fondata sullo studio del corpo umano e delle sue funzioni vitali, attraverso la proposta di un metodo semplice ed efficace per ottenere da se stessi un benessere psicofisico solido e duraturo nel tempo.   L'elemento fondante è il recupero del controllo della respirazione, mediante la consapevolezza del suo ritmo naturale, congen...

YOGA DEL RESPIRO

SCHIRNER MARKUS

€12,90 €12,26

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35 tecniche di respirazione per rigenerarsi, guarire e ritrovare l'armonia.
Una regolare attenzione al proprio respiro ci apre un universo di possibilità.   Molte persone non sanno respirare in modo corretto e finiscono per perdere vitalità e ammalarsi.   Le efficaci tecniche di respirazione raccolte da Markus Schirner sono di semplice esecuzione e donano subito energia e salute.   Cambiare il respiro trasforma totalmente la tua vita.   Contiene la tabella r...

EARTHING - CAMMINARE A PIEDI NUDI

OBER CLINTON

€16,50 €15,68

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L'energia della terra ti cura e guarisce.
L'Earthing è un gesto naturale, semplicissimo e sicuro che allevia dolore e stress.   Molte persone descrivono un senso di benessere quando camminano a piedi nudi sulla Terra: le storie che puoi leggere in questo libro e le ricerche illustrate ti spiegano ciò che sta dietro a questa sensazione, le dinamiche e le implicazioni che ci fanno stare bene.   Un'esperienza realmente indicativa di qual- cosa di profondam...

STRESS, MALATTIA DELL`ANIMA

POMPAS MANUELA

€16,90 €16,06

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Un viaggio dentro la coscienza per conquistare armonia e benessere con le tecniche introspettive .
Dopo una carrellata di studi scientifici su questo disagio così diffuso, la nuova edizione aggiornata di Stress propone, oltre a un'autoanalisi per cambiare le nostre abitudini negative, alcune tecniche di rilassamento e l'uso dei Fiori di Bach per equilibrare le emozioni.   Un nuovo capitolo è dedicato alla Mindfulness, il metodo di Jon Kabat-Zinn, che si prefig...

BENESSERE TOTALE

CHOPRA DEEPAK

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Il perfetto equilibrio tra mente e corpo.
In questo libro il dottor Deepak Chopra, guru della medicina ayurvedica, offre un programma di riequilibrio psicofisico, adattabile alle esigenze di ciascuno: dalla dieta calibrata alla meditazione, dalle tecniche antistress agli esercizi per compensare gli squilibri interni. Il benessere totale è il risultato della perfetta armonia di corpo e mente, che interagiscono tra loro, riprendendo un concetto della fisica quantistica i...

EMOZIONI CHE CURANO

POLI ERICA FRANCESCA

€13,00 €12,35

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Stare bene con la nuova medicina delle emozioni.
Partendo dalle ricerche più aggiornate nell'ambito della neurofisiologia e delle scienze della psiche, Erica Poli, psichiatra e psicoterapeuta, indaga la potente interazione tra mente e corpo nei processi di guarigione, elaborando una "medicina delle emozioni" in grado di curarci.   Un campo pieno di fascino, che ha mutato il paradigma medico e psicoterapico ponendo al centro della comprensione della salut...

MASSAGGIO AEREO IN AMACA

VALBONESI ENRICO

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Questo manuale di massaggio in amaca costituisce un'ossatura di sostegno in modo che il lettore possa operare in modo spontaneo e intuitivo. Il massaggio in amaca è un insieme di trattamenti e terapie olistiche integrate. Questo massaggio cerca di riequilibrare e armonizzare sistema fisico e sistema mentale, seguendo gli insegnamenti delle tradizioni orientali.  

ESERCIZI DI GINNASTICA PER LA MIOPIA

AVETISOV

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Contenuti:
- L'occhio e le sue funzioni - La miopia. Le sue cause e i principi della profilassi e terapia - L'educazione fisica nel complesso delle misure della profilassi della miopia e il suo progredimento - Esercizi raccomandati alle persone affette da miopia - Educazione fisica per studenti affetti da miopia - Ginnastica correttiva per gli studenti affetti da miopia - Educazione fisica per gli studenti universitari affetti da miopia - La miopia e la pratica dello ...

ESERCIZI PER IL BACINO

KITCHENHAM-BOPP

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Ginnastica pelvica per la donna.
Il bacino è per le donne un’area del corpo sconosciuta, nonostante abbia un influsso notevole sulla loro vita. Solo poche sanno che il bacino è corresponsabile della sensazione che esse hanno del proprio corpo, del portamento e, dunque, in larga misura, anche della propria immagine interiore. Inoltre una debolezza a livello pelvico può comportare un prolasso dell’utero o delle pareti vaginali, e seri problemi di incontinenza. Co...

INIZIAZIONE ALLA MEDITAZIONE

OSHO

€9,50 €9,03

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Il risveglio della consapevolezza.
Esiste in noi qualcosa di non vissuto, qualcosa di latente: è l'arte di osservare, di essere testimoni imparziali, distaccati, eppure coscienti, presenti. Risvegliare e potenziare tale facoltà essenziale, soprattutto alla luce dei ritmi travolgenti del mondo attuale. Svaniti gli alibi, i valori sociali, le gerarchie e le ideologie di un tempo, rimane solo una fredda sensazione di impotenza, di vuoto, che ha spinto l'uomo a c...

MINDFULNESS 4.0

OSHO

€21,90 €20,81

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La meditazione nel XXI secolo.
“La meditazione è uno stato naturale dell’essere, qualcosa che abbiamo perduto,e ritrovarlo è la gioia più grande della vita. ”La meditazione oggi è un contenitore in cui sono raccolti – spesso un po’ alla rinfusa – strumenti, strategie, metodologie, intuizioni il cui significato può essere chiarito soltanto dall’esperienza. Un viaggio in cui la cura e il rispetto di sé diventano i punti cardine che permettono poi di occup...

PRATICA DEL DO - IN

ROFIDAL JEAN

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L'uso dell'energia universale nella vita fisica, psichica e spirituale. Questo volume è un trattato sull'Energia universale e sulle leggi che la governano.   Esamina l'uomo in tutti gli aspetti della sua vita fisica, psichica e spirituale, quale particella che vibra in equilibrio fra Cielo e Terra.   Il Do-In comprende manipolazioni, respirazione e concentrazione.      

PRATICA DELLA MEDITAZIONE

TRUNGPA CHOGYAM

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Nell'estate dei 1967, il Ling Tibetan Centre iniziò la propria attività sotto la direzione del Venerabile Trungpa Rinpoche. Da allora, egli tenne numerose lezioni e discorsi sui vari aspetti degli insegnamenti fondamentali del Buddhismo. Molti di quei discorsi furono registrati su nastro. Questo libro contiene una selezione di tali insegnamenti, i quali sono, a parer nostro, di grande utilità per coloro i quali siano interessati alla via della meditazione. Il testo è scritto co...

SISTEMA COMPLETO DI AUTOGUARIGIONE

CHANG STEPHEN T.

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Esercizi Interni Taoisti.
Il Tao della Rivitalizzazione è un sistema costituito da svariati movimenti fisici e mentali chiamati Esercizi Interni. Il creatore di tale sistema fu l’Imperatore Giallo, padre del taoismo, la scienza e filosofia di vita e longevità. Quando facciamo sport o una qualsiasi intensa attività fisica sentiamo il bisogno di riposarci perché questi “esercizi esterni” utilizzano l’energia del corpo senza rigenerarla. Per riequilibrare e rimpi...

CORPO NON MENTE

KUSHI MICHIO

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Il libro completo della diagnosi orientale.
Il Libro Completo della Diagnosi Orientale, un antico sistema olistico di conoscenza, che spesso riesce a scoprire la presenza di disturbi fisici ancor prima che si manifestino. Questo libro aiuta a comprendere e a utilizzare tale approccio naturale alla salute. Spiega innanzitutto quali sono i principi della medicina orientale. Poi insegna a rilevare e a capire i più comuni problemi di salute tramite la semplice osservazi...

ACQUA FONTE DI SALUTE

VASEY CHRISTOPHER

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I danni della disidratazione.
Bere acqua in quantità sufficiente è una necessità per il buon funzionamento dell'organismo ma è anche un mezzo per prevenire e guarire numerose malattie.   Stati depressivi, eczemi, reumatismi, obesità, infezioni urinarie, colesterolo, cistiti, stitichezza possono essere curati con l'acqua. Inoltre l'acqua ringiovanisce la pelle, tonifica il corpo, dona vitalità.   Ma quanta acqua dobbiamo bere?   Di che qualità e in qu...