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STRATEGIE NUTRIZIONALI NEL CALCIO

CASIRAGHI ELENA

€18,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

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Favorire la salute migliorare la performance.
Non esiste un’unica dieta valida per tutti i giocatori. Vi sono delle linee guida
scientificamente
validate e supportate dall’esperienza sul campo
che possono aiutarli a costruire una routine di abitudini nutrizionali positive ed efficaci per l’allenamento e la competizione. Come comporre il piatto
quando si è a tavola, quando
...

METODO DI ALLENAMENTO DELL`ACCADEMIA SPAGNOLA DI CALCIO

AA.VV.

€24,90 €23,66

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120 esercizi dagli allenatori di Real Madrid, Atletico Madrid e Atletico Bilbao
Questo libro contiene 120 esercizi
così come vengono utilizzati nelle accademie delle squadre della Liga. Ci sono esercizi tecnici per un’ampia varietà di aspetti, ideali per gli allenatori a livello giovanile che vogliono sviluppare la propria squadra al massimo livello mondiale, gli standard dell’Accademia Spagnola. Jon Moreno
(Allenatore per lo svi...

NUOVE REGOLE DEL CALCIO

AA.VV.

€14,00 €13,30

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Orientamenti tattici del calcio attuale, la formazione dei giovani, la preparazione fisica dell'arbitro.  

DUELLI E FINTE

BIFFI ANDREA

€16,00 €15,20

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Il calcio parte da qui.
Il libro di Andrea Biffi, già allenatore nei settori giovanili  di Atalanta e Milan, ora al Monza, è unico nel suo genere. Un qualcosa di particolare, tra storia, tecnica, didattica, esercitazioni… insomma un volume davvero speciale, che qualsiasi allenatore dell’attività di base, e non solo, deve assolutamente leggere. Un testo che abbina alla spiegazione delle finte dei grandi campioni una serie di disegni “in movimento” realizzati...

STRATEGIA DI GIOCO COME MENTE COLLETTIVA

FERRARESI ALESSANDRO

€25,00 €23,75

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I principi del gioco a zona.
Un tentativo meditato e sperimentato che punta all'assemblaggio delle energie individuali convogliandole in quel corpo unico che dovrebbe diventare una squadra di calcio.   Scopo della proposta di formazione tattica di Alessandro Ferraresi è la costruzione della squadra come unità operativa che si schiera e si muove sincronicamente in campo in funzione di ogni movimento della palla.   Un compito formativo difficile, specie quando s...

GRANDE LIBRO DELL` ALLENAMENTO CALCISTICO - VOLUME 1

CASTELO JORGE

€45,00 €42,75

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La preparazione fisico-tecnico-tattica generale con più di 400 esercizi e varianti.
Alla base dell’elaborazione di questo primo manuale si colloca nella prima parte una teorizzazione dell’allenamento, trattandone i fondamenti, i criteri organizzativi, i fattori strutturali. Nella seconda parte si prevede la costruzione di esercizi specifici, illustrati con schemi e diagrammi, secondo una sistematizzazione logica e coerente e partendo dal principio che non esiste alcuna ...

GRANDE LIBRO DELL` ALLENAMENTO CALCISTICO - VOLUME 2

CASTELO JORGE

€45,00 €42,75

Risparmi € 2,25 (- 5%)

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L'allenamento tecnico-tattico specifico attraverso oltre 500 esercitazioni.
La classificazione delle specifiche attività proposte in questo secondo manuale è stata progettata per rappresentare situazioni elaborate, tradotte e disegnate in un quadro di cooperazione fra giocatori contro un’opposizione, con l’intento di sviluppare contemporaneamente la capacità di decisione e di esecuzione tecnico-tattica specifica. Nella prima parte v...

ESERCIZIARIO DI FORMAZIONE CALCISTICA - IL METODO 1+1= 100%

AA.VV.

€30,00 €28,50

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Sviluppare la coordinazione per le gestualità specifiche di dominio, conduzione e finte, con o senza palla.
Un titolo atipico (1 sta per coordinazione +1 che sta per tecnica individuale = potenzialità 100%) per un manuale che non mira a perfezionare un modulo di gioco o a una più efficace programmazione della preparazione atletica, ma al miglioramento tecnico individuale in tutti quei particolari che consentiranno un più incisivo apporto al collettivo. l metodo...

PRIMATO DEL GIOCO

D`ARRIGO FRANCESCO

€24,00 €22,80

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La comunicazione didattica del calcio.
Con questo libro D'Arrigo ci porta dentro al lavoro di campo rivolgendo al lettore alcune semplici domande: qual è il compito di un allenatore?   Come può aiutare i giocatori a liberare la creatività?   "Il primato del gioco" non è un eserciziario pieno di soluzioni predefinite dove si possono trovare schemi universali o strategie capaci di far vincere tutte le partite.   L'autore sviluppa una metodologia d...

ENCICLOPEDIA DEL CALCIO

SEEGER FABIAN

€29,00 €27,55

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350 tattiche, esercizi e situazioni di gioco per l'allenamento del calciatore.
"Enciclopedia del calcio" è un compendio esaustivo di 350 esercizi e situazioni di gioco pensati per facilitare e migliorare la programmazione dell’allenamento cal­cistico odierno. Il volume comprende diverse tipologie di esercitazioni per la tecnica, la tattica e la forma fisica dei giocatori, divise in base agli obiettivi del­la sessione di allenamento. Il testo è corredat...

FATICA NEL CALCIO

RAMPININI ERMANNO

€18,00 €17,10

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Origine, effetti e strategie preventive.
Il terzo libro della collana "Gli Indispensabili di Scienza&Sport". Uno dei fattori principali che limita la prestazione del calciatore è sicuramente la fatica. In questo libro, scritto  da Ermanno Rampinini, si cerca di fare chiarezza sull’argomento partendo dai concetti generali per arrivare  agli aspetti più specifici collegati alla performance calcistica. Il testo, supportato da numerose evidenze scienti...

CALCIO - REGOLAMENTO ALLENAMENTO STRATEGIE - NUOVA EDIZIONE

DAMELE FULVIO

€10,00 €9,50

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Calcio. Scritto da un giornalista e da un selezionatore di arbitri, il calcio come non l'avete mai letto, con approfondimenti aggiornatissimi alle nuove visioni di gioco.  

4-2-3-1 UN SISTEMA PER PRINCIPI

FIORIN FULVIO

€16,00 €15,20

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In questo secondo libro della collana "I Tattici" viene analizzato il 4-2-3-1, sviluppandolo grazie a una metodologia per princìpi. Un libro “fuori dagli schemi”, che parte dalle caratteristiche dei giocatori per arrivare all’allenamento sul campo. Si passa infatti dal “cosa fare” al “come agire” attraverso diverse esercitazioni esemplificative e un metodo di lavoro chiaro. Sono trattati nel dettaglio i movimenti nelle due fasi di gioco, difensiva e offensiva, e le...

ATTIVITA` DI BASE - DALLA TEORIA ALLA PRATICA

MESSINA GIOVANNI

€16,00 €15,20

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Il metodo coi piccoli
 Lavorare con i bambini delle categorie dell’attività di base, Piccoli Amici, Primi Calci, Pulcini ed Esordienti, non è assolutamente semplice.  Il 13esimo Indispensabile
, scritto da Giovanni Messina e Stefano Florit, parte da cosa  dice la scienza per arrivare alla pratica da campo, proponendo numerose esercitazioni  per i giocatori più piccoli. Vengono illustrati i princìpi dell’apprendimento motorio e le  strategie p...

PRECAMPIONATO DEI GIOVANI - COSA FARE CON ALLIEVI GIOVANISSIMI ED ESORDIENTI

AA.VV.

€16,00 €15,20

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Cosa fare con Allievi, Giovanissimi ed Esordienti
Consigli pratici, esercitazioni, indicazioni di lavoro e le ultime novità, anche suggerite dalla scienza, per pianificare in modo efficace e razionale l'inizio di stagione con allievi, giovanissimi ed esordienti. Tutto quello che c'è da sapere su questo periodo della stagione è illustrato nell'8° Indispensabile curato da Andrea Millefanti (allenatore di settore giovanile), Athos Trecroci e Mattia Bianchi (pr...

CALCIO FUNZIONALE CON LA POTENZA METABOLICA

CARELLA GIUSEPPE

€28,00 €26,60

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Con 76 sedute programmate per un carico metabolico basso-medio-alto e testate con il GPS
Gli Autori hanno voluto rispondere all’esigenza di chi prepara il calciatore per fargli reggere livelli prestazionali costanti nel tempo, evitando nei limiti del possibile traumi ed infortuni. Nel manuale, esponendo di fatto i risultati di due anni di esperienze in simbiosi strettissima da preparatore atletico e allenatore, viene introdotta la teoria e spiegata con chiarezza la part...

FOOTBALL CONDITIONING - FITNESS TRAINING

ADAM OWEN PH.D

€29,00 €27,55

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Fitness Training - Speed & Agility - Injury Prevention
This fantastic FULL COLOUR   book is written by Adam Owen Ph.D (UEFA Professional Coaching Licence and Ph.D in Sport and Exercise Science) who is the Sport Science & Fitness Coach for the Wales National Team and a Research Science Consultant at SL Benfica. Assistant author Alexandre Dellal Ph.D is the Head of Physical Preparation at OGC Nice and a leading researcher in the world of football science. ...

FOOTBALL CONDITIONING - PERIODIZATION

ADAM OWEN PH. D

€29,00 €27,55

Risparmi € 1,45 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Periodization - SeasonalTraining - Small Sides Game
This fantastic FULL COLOUR   book is written by Adam Owen Ph.D (UEFA Professional Coaching Licence and Ph.D in Sport and Exercise Science) who is the Sport Science & Fitness Coach for the Wales National Team and a Research Science Consultant at SL Benfica. Assistant author Alexandre Dellal Ph.D is the Head of Physical Preparation at OGC Nice and a leading researcher in the world of football science. ...

MANUALE PER L`OSSERVATORE CALCISTICO

ZUNINO MARCO

€22,90 €21,76

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Tecniche e segreti dello sport più amato del mondo
Questo volume è un manuale pensato e scritto per la figura dell'Osservatore calcistico, l'ultima professione del calcio riconosciuta dalla F.I.G.C. nell'aprile 2015. Il libro indica il percorso lungo il quale è possibile arrivare all'individuazione del talento calcistico attraverso: - un metodo di lavoro codificato; - precisi dettami scientifici; - applicando sempre l'unico mezzo disponibile per l'...

NEURONI SPECCHIO E ALLENAMENTO - TEORIA E PRATICA DA CAMPO

BOCCOLINI GABRIELE

€16,00 €15,20

Risparmi € 0,80 (- 5%)

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70 esercitazioni specifiche
Il quinto volume della collana "Gli Indispensabil" tocca uno dei temi più attuali dell'allenamento moderno, già evidenziato da diversi addetti ai lavori della massima serie: la teoria dei neuroni specchio e le sue applicazioni pratiche. Il libro di Gabriele Boccolini, preparatore atletico professionista, focalizza l'attenzione su come stimolare le capacità cognitive per migliorare in bambini, giovani e adulti la velocità...