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Yoga

TUTTO IL MONDO IN UNA PANCIA

PAJALUNGA LORENA VALENTINA

€16,50 €15,68

Risparmi € 0,82 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 8-10 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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Yoga e mindfulness per mamme e neonati felici.
Rendere le future madri consapevoli della bellezza e dell'unicità della nascita; far loro comprendere che la nascita è un viaggio, che il bambino compie la maggior parte del lavoro e che a loro non resta che accompagnare, lasciando che tutto fluisca e accogliendo anche la fatica, i momenti di stanchezza e di difficoltà: questo è il compito che l'autrice si è assunta in questo libro. Per farlo, Lorena Valentina ...

YOGA SCIAMANICO - N.E.

CALLONI WILLIAMS SELEN

€18,50 €17,58

Risparmi € 0,93 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 8-10 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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Volontà senza paura.
Yoga Sciamanico di Selene Calloni Williams è un'opera che ci aiuta ad attivare nuove abilità, a deprogrammare la mente, liberandoci dalle paure, a risvegliare il grande creativo e il guaritore che è in noi, colui che può aspirare a giganteschi traguardi con naturalezza, che può puntare a conquistare il potere del denaro e l'abbondanza, mantenendo il contatto con il corpo, l'armonia con la natura e con la vita in un equilibrato domin...

YOGA - L`ARTE DEL VINYASA

FREEMAN RICHARD AUSTIN

€28,00 €26,60

Risparmi € 1,40 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Il risveglio del corpo e della mente con la pratica dell'Ashtanga yoga.
Lo yoga è una forma d'arte vitale. Praticarlo significa muoversi, respirare, pensare, espandersi e contrarsi, crescere dentro e interagire con il paesaggio complesso e mutevole del mondo che vive dentro e attorno a noi.   L'Ashtanga Vinyasa Yoga è una forma di yoga codificata all'inizio del Ventesimo secolo da Sri T. Krishnamacharya e dal suo allievo Sri Pattabhi Jois, che prevede ...

YOGA TUTOR

KAN MARK

€26,00 €24,70

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Guida teorico-pratica per esperti e appassionati
  "Yoga tutor" è un manuale completo di hatha yoga dedicato a tutti coloro che vogliono praticare questa disciplina con impegno e serietà e agli aspiranti insegnanti. Mark Kan svela come questa antica scienza può mostrarci la via per godere di una salute radiosa, di un perfetto controllo della mente e della pace con noi stessi, il mondo e la natura. Il volume contiene: una guida alla pratica delle asana (posi...

GREAT YOGA RETREATS

AA.VV.

€29,99 €28,49

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Se state cercando il luogo ideale per una vacanza rilassante, rigenerante e ristorante non avete che da provare un centro benessere yoga. Anche se non puntate a raggiungere l'illuminazione in ogni caso otterrete una sorta di purificazione e benessere. I praticanti di questa disciplina conoscono l'influenza positiva dell'ambiente che ci circonda e del feng shui sul nostro corpo, mente e spirito, mentre il cibo salutare e organico prevalentemente vegetariano servito nella maggior parte...

YOGA PER CHI USA IL COMPUTER

BLAINE SANDY

€19,50 €18,53

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Un manuale semplice e fluido di stretching e di yoga da abbinare all'uso del PC per prevenire problemi articolari e circolatori. Oggigiorno un numero crescente di persone usa il computer per lavoro o per divertimento, il che significa passare molte ore seduti e quindi soffrire di inevitabili mal di schiena, problemi alle spalle, al collo o alle mani. Nel libro viene presentato un efficace programma di autoprevenzione per questi disagi che prevede 24 pose illustrate, esercizi pratici ...

TAO YOGA

CHIA MANTAK

€16,00 €15,20

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Il risveglio dell'energia attraverso il Tao.
Mantak Chia è il primo cinese che insegna in Occidente le plurimillenarie tecniche segrete del tao yoga. Alle nozioni acquisite da iniziati cinesi unisce, in una sintesi estremamente proficua, le conoscenze della medicina occidentale moderna. Questo libro, unico nel suo genere, rivela la pratica della circolazione dell'energia nel ciclo celeste (o piccolo circolo energetico) e insegna per la prima volta in modo chia...

GRANDE LIBRO DELLA YOGATERAPIA

RITTINER REMO

€16,50 €15,68

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Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 2-4 giorni lavorativi dalla vostra richiesta.

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Individua il potenziale inespresso delle tue energie di autoguarigione. Grazie a questo manuale illustrato, puoi sperimentare l'efficacia della YogaTerapia per diventare un tutt'uno con il tuo corpo. Partendo da una visione olistica dell'essere umano, la terapia Ayur-Yoga proposta dal maestro Remo Rittiner, che fonde la scienza dell'Ayurveda con i principi della tradizione Yoga, non si limita alla cura del sintomo, ma ricerca le cause che hanno portato a determinati distur...

YOGA NIDRA

SATYANANDA SARASWATI SWAMI

€30,00 €28,50

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Yoga Nidra è una semplice ma profonda tecnica adattata da Paramahansa Satyananda dalla pratica tantrica tradizionale di nyasa. Questo testo spiega la teoria di Yoga Nidra sia dal punto di vista yogico sia scientifico e include le trascrizioni di alcune pratiche.Presenta anche le varie applicazioni di questa tecnica versatile che è stata usata per il rilassamento profondo, nella gestione dello stress e nella terapia, per migliorare il processo di apprendimento in campo educativo, per armonizzar...

YOGA DEI BAMBINI - EDUCARE A CRESCERE

AA.VV.

€14,50 €13,78

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Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 5-7 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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Lo Yoga e l'infanzia sono universi che combaciano con caratteristiche simili come la semplicità, l'apertura al cambiamento e all?apprendimento, la ricerca costante di verità sempre più profonde. Ascoltare il sussurro dell'animo del bambino è il modo migliore per percepire il nostro animo che langue malinconico perché troppo dimenticato. Il bambino si coinvolge nello Yoga con stupore, gusto ludico, sorpresa. Prima è un pesce, poi un leone, una tigre, una farfalla...e da qu...

YOGA FACILE

REIGNIER JUDE

€8,90

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Lo Yoga facile di Jude Reignier è basato sul lungo e meditato lavoro dell'autrice con persone di ogni età e condizione: le sue posture stimolano l'intero sistema corporeo, inclusi gli organi interni, tonificando muscoli e legamenti.  Gli esercizi sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose illustrazioni.  La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che avete a disposizione: è uno yoga ideato proprio per chi vuole rigenerarsi ma ha p...

HARI YOGA

MANDRINO MARCO

€18,00 €17,10

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"Questo libro esprime in modo esauriente lo Yoga. Ovviamente, non esaurisce l'argomento (per spiegarlo in maniera adeguata non basterebbe un numero infinito di volumi), ma offre una panoramica a 360° dell'universo che ruota attorno alla parola Yoga. Il libro è scritto a più mani e sono riconoscibili i contributi di tutto il corpo insegnanti della scuola Hari-Om. In linea con la filosofia d'insegnamento della scuola, ogni intervento mantiene inalterato lo stile di scrit...

YOGA UGUALE SALUTE

LEPPRET KERSTIN

€12,50 €11,88

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MEDITAZIONE ED ESERCIZI YOGA PER RIEQUILIBRARE IL CORPO E RINVIGORIRE LE DIFESE DELL'ORGANISMO
Lo yoga non è solo una disciplina che mira al riequilibrio psicofisico dell'uomo e al raggiungimento di un generale stato di benessere, ma anche una tecnica per il potenziamento e il rafforzamento del sistema immunitario. Un corpo sano, infatti, necessita in primo luogo di equilibrio, vigore ed energia positiva. Lo stress, la tensione e l'ansia non fanno che abbas...

YOGA PER ADOLESCENTI - SEMPLICI ESERCIZI

AA.VV.

€19,00 €18,05

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Semplici esercizi per crescere in armonia.
Le tecniche presentate in questo libro, illustrato dalla giovane Gaia, sono quelle tradizionali (e antichissime), declinate pedagogicamente affinché l'universo delle ragazze e dei ragazzi si senta coinvolto, accolto e amato. Il libro nasce del resto dall'ascolto delle loro insicurezze e delle loro angosce, della loro genialità e delle loro intuizioni. Spesso le pratiche sono nate a scuola perché sono stati gli stessi ...

YOGA - EDUCARE ALLA VITA

ATTOMBRI MARIO

€16,00 €15,20

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L'arte di crescere l'essere umano del futuro.
Un viaggio verso se stessi e nello Yogarmonia, metodo ideato da Mario Attombri, che da oltre 30 anni praticano adulti, bambini e portatori di handicap. E' lo yoga completo della consapevolezza, una proposta di vita, un approccio totale alla persona. Conscio della fragilita' umana, l'autore ci insegna che emozioni e pensieri negativi limitano il flusso delle energie, alterano l'equilibrio del corpo e ne compro...

YOGA NELLE STAGIONI

SABATINI SANDRA

€17,50 €16,63

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Un'introduzione alla pratica dello yoga che evidenzia la relazione di questa disciplina orientale con la natura e i suoi ritmi.

PERSONAL YOGA

WALKER DORY

€19,90 €18,91

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Lo yoga ha radici antiche, che risalgono a secoli fa; originario dell’India, è una pratica che lavora sullo sviluppo fisico, mentale, emotivo e spirituale dell’individuo. Gli alti livelli di stress che caratterizzano la nostra vita quotidiana rendono lo yoga una disciplina oggi sempre più praticata, dati i benefici che apporta migliorando la resistenza alla fatica, alle pressioni esterne, e favorendo un approccio mentale positivo. Questo volume di facile consultazione, anche grazie ...

YOGA E DIETA

BARZANO` CARLA

€9,90 €9,41

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Il cibo è una fonte primaria di energia, un "cordone ombelicale" che lega all'ambiente esterno, alla natura, alla cultura e al territorio che ci circondano. Imparare a scegliere il cibo in sintonia con gli insegnamenti dello yoga, avvalendosi anche di alcune indicazioni della medicina ayurvedica, significa trovare un nuovo equilibrio, che consente il continuo scambio fra noi e l'ambiente e assicura così un flusso armonioso di energia. Il libro ripercorre le tappe dei Ch...

MUDRA - GESTI YOGA CHE GUARISCONO

VILLECROIX STEPHANIE

€6,50 €6,18

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Le mudra sono gesti utilizzati nella disciplina dello yoga che favoriscono la guarigione.

CINQUE SALUTO AL SOLE

BLESIO EMY

€20,00 €19,00

Risparmi € 1,00 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 5-7 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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I SuryaNamaskara (le sequenze) eseguiti al mattino, nel particolare momento del levar del sole, rivolti a Est, consentono di usufruire dei benefici raggi del Sole radenti sulla Terra e: sono eccellenti stimolatori ghiandolari sia del sistema esocrino sia di quello endocrino, permettono di tonificare i muscoli, donare scioltezza e lubrificare le articolazioni e tutto l'apparato scheletrico, agiscono in modo completo sul sistema digestivo e nervoso, attivano la circolazione sanguigna e linfati...