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Psicologia dello sport

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La mente, il corpo e i limiti curiosamente elastici della prestazione umana.
La sfida, nonché il fascino, degli sport di resistenza consiste nel confrontarsi ogni giorno con i propri limiti. Fino a che punto sono fisici, e fino a che punto mentali?   Chiunque abbia mai fatto sport si è posto questa domanda, cercando di sfruttare al massimo il proprio potenziale, di esplorare le proprie possibilità, di spingersi oltre quelle barriere che si rivelano spesso sfuggenti....

SPORTIVAMENTE

LUCIDI FABIO

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Temi di psicologia dello sport.
La psicologia dello sport è una disciplina più antica di quanto non si ritenga.   Già nel 1913 De Coubertin organizzò a Losanna un convegno Internazionale dedicato agli aspetti psicologici e psicofisiologici della pratica sportiva.   A circa 100 anni di distanza, vi è ancora un dibattito aperto su quale sia il contributo che la psicologia può offrire all'interno delle scienze dello sport.   Le competenze disciplinari sono i...

CORPO, IL RITO, IL MITO

BARBA BRUNO

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Antropologia dello sport.
Lo sport sembra oggi aver conquistato definitivamente il proprio ruolo di «fatto sociale totale» privilegiato per leggere dinamiche culturali più generali. Eppure non sempre ha goduto di grande considerazione da parte degli scienziati sociali.   In particolare, per quello che riguarda l'antropologia, l'attività sportiva ha scontato almeno due pregiudizi: quello di essere legata al tempo libero e quindi di essere percepita come atti...

CON LA TESTA GIUSTA

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"Con la Testa Giusta" è il manuale perfetto di allenamento mentale per chi gioca a calcio e per chi vuole migliorare la propria vita, semplicemente cambiando il modo di pensare. In un mondo dove è sempre di più la Testa a far la differenza, che ne dici di iniziare ad allenarla?

BORN TO SURF 2.0

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  Psicologia dello sport per Millenials
Questo non è un Manuale per giovani surfisti. Almeno non per quelli che cavalcano le alte onde di un lontano mare increspato. Questo è un lavoro che vuole parlare dei nostri ragazzi, di tutti coloro che affrontano quotidianamente intrepide navigazioni virtuali in un mondo interconnesso, divenuto a un tratto vicino ed estraneo nella sua complessità e incertezza. Con uno sguardo speciale ai ragazzi che rischiano di affondare in...

GUIDA ALLA PSICOLOGIA DELLO SPORT

NASCIMBENE FLAVIO

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2011 - VERSO UN APPROCCIO RELAZIONALE-IPERTESTUALE
E’ un libro di grande utilità sia per gli allenatori e i professionisti delle Scienze motorie che per gli psicologi interessati al campo, dal momento che è l’unica opera che fornisce un quadro chiaro, completo e aggiornato della Psicologia dello Sport nell’Italia del 2011. Il presente lavoro ci restituisce una fotografia di quelle che sono le caratteristiche che identificano lo psicologo dello sport, quali sono i ruoli...

FORZA DEL CONTROLLO

BARDI MARCO

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Pensare meglio per migliorare se stessi nello sport, nel lavoro, nella vita.
Dopo anni di agonismo e decine di vittorie Marco Bardi ha ben chiaro che il primo e più importante lavoro da fare è quello su se stessi, sulla propria testa, sulle proprie paure e ansie.   Sono queste il primo e più grande ostacolo che ci impedisce di migliorare e raggiungere i nostri obiettivi sportivi, professionali o di qualsiasi altra natura.   La capacità di controllare la paura, ri...

PERSEVERARE E` UMANO - N.E.

TRABUCCHI PIETRO

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Come aumentare la motivazione e la resilienza negli individui e nelle organizzazioni. La lezione dello sport .
L'uomo per natura non è un centometrista, è un maratoneta: questo è il risultato di due milioni di anni di adattamento all'ambiente circostante come dimostrano le più recenti teorie scientifiche sull'evoluzione umana.   Il suo scatto non gli consentirà mai di raggiungere un'antilope, ma la sua resistenza e la sua motivazione sì.   Purch...

PHYSICAL INTELLIGENCE

GRAFTON SCOTT

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The Science of Thinking Without Thinking .
‘An instant classic’ Michael S. Gazzaniga, author of The Consciousness Instinct How do you pick the right moment to cross a busy road? Or decide if you can drive through a storm? What helps you discover a shortcut to a familiar route? The answer is PHYSICAL INTELLIGENCE. Renowned neuroscientist, doctor and keen climber Scott Grafton draws on the very latest research, experiences with patients and his own dangerous hikes i...

ALLENAMENTI - COACHING SPORTIVO

FATTORE STEFANO

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Metodo e applicazioni pratiche..
Lo sport coaching affonda le sue radici sin dall'antichità.   Fin dagli antichi Giochi Olimpici di Atene fu chiaro che la mente poteva influire significativamente su ogni attività.   Il destino di una competizione sportiva, già nell'antica Grecia, non dipendeva solo dalla prestanza fisico/atletica, ma anche dall'astuzia, dalla strategia, dal coraggio, dallo stato d'animo dell'atleta, caratteristiche, quest'ul...

MINDFULNESS IN PRATICA

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Vivi nel momento presente, trova il tuo equilibrio e raggiungi la felicità. Questi sono alcuni dei benefici che ti offre la mindfulness e in queste pagine scoprirai com’è semplice ed efficace praticarla giorno per giorno. Un percorso illustrato e graduale con meditazioni step-by-step da mettere in pratica facilmente durante la giornata. Per esplorare i meccanismi della mente e modificare gli atteggiamenti inutili, ristabilire una relazione sana e amichevole con noi stessi, sentirci...

DA ATLETA A CAMPIONE

MARSHALL SIMON

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Datti Una Mossa E Creati L’Occasione.
Da atleta a campione si propone di risolvere i 13 enigmi mentali più comuni che gli atleti devono affrontare in allenamento e in gara.
Non hai un solo cervello, ne hai ben tre. Il tuo cervello più arcaico, lo Scimpanzè, è colui che ti tiene in vita. Il tuo cervello moderno, il Professore, ti permette di navigare nel mondo civilizzato. Mentre il tuo cervello Computer accede ai tuoi ricordi e gestisce tutte le tu...

THE JOY OF FITNESS - AN INSPIRING COLLECTION OF MOTIVATIONAL QUOTATIONS

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Exercise is good for you so they say. Sometimes it can even be enjoyable or that's what some people want you to believe. But for many of us, we need just a little bit more motivation. For when you don't want to get out of bed or the house or go to the gym, The Joy of Fitness is the quote collection for you. Featuring over 200 uplifting quotes, The Joy of Fitness will help encourage anyone to start moving and be active. Perfect for both fitness enthusiasts and those needing mo...

PER VINCERE CI VUOLE TESTA

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Il quinto libro della Collana "Gli Indispensabili" di Scienza&Sport, di Fabio Tumazzo.
Vuoi migliorare le performance sportive e contemporaneamente la qualità della tua vita? Questo libro fa per te, pensato proprio per ottimizzare le componenti mentali della prestazione e... vivere felici. È un manuale di Mental Training per gli allenatori, di Self Coaching per gli atleti e di Self Help per tutti. Grazie agli studi cibernetici, l’autore è riuscito...

RELENTLESS

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Everybody has heard the SAS motto that who dares wins, but special forces warrior Dean Stott also lives his life by another powerful mantra - that of the relentless pursuit of excellence. In 16 years of service, Dean rose to the top of Britain's fighting force, taking part of some of the most daring and dangerous operations in the war on terror, and then in the private security force, where missions included him singlehandedly evacuating the Canadian Embassy in Libya. But then, follo...

THE RISE OF SUPERMAN

KOTLER STEVEN

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Decoding the Science of Ultimate Human Performance.
A razor-sharp analysis of how record-breaking exploits in extreme sport are redefining the limits of being human. Right now, more people are risking their lives for their sports then ever before in history. As Thomas Pynchon once put it in Gravity's Rainbow, 'it is not often that Death is told so clearly to f@%* off'. Over the past three decades, the bounds of the possible in action and adventure sports -...

HANNO VISTO TUTTI!

CAPUANO ROMOLO GIOVANNI

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Nella mente del tifoso.
“Il calcio è solo un gioco”, “Era meglio il calcio di una volta”, “Sfogarsi fa bene”. Il calcio è probabilmente il gioco più denso di luoghi comuni tra tutti gli sport. Attraverso discipline come l’antropologia, la psicologia e la sociologia, Capuano si diverte a dissezionare la mente del tifoso, dimostrando come “la tentazione di gridare al complotto, all’‘arbitro venduto’, di imputare determinate condotte a perfide cosp...

IMPOSTAZONE MENTALE PER IL FITNESS

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Nutrizione, allenamento e motivazione.
Ti senti frustrato perché non riesci a raggiungere i risultati che vorresti?   Vedi che il tuo corpo non migliora alla velocità sperata, sebbene tu ti stia allenando e stia mangiando nel modo giusto?   Hai l'energia sotto i piedi e fai il conto alla rovescia per le ferie per poter finalmente recuperare un po' di sonno?   Se la risposta è sì, allora questo è il libro che fa per te.   "Impostazione mentale per...

STM - SPECIAL TRAINING METHOD

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Manuale operativo per la formazione, l'educazione e la prestazione.
Una guida molto fruibile, sintesi di diversi anni di lavoro eseguito sul campo nell'ambito dell'allenamento mentale nello sport, inteso come forma di condizionamento che può essere anche trasferita a molti tratti della vita quotidiana. Un vero e proprio training che si concretizza in un metodo applicativo: lo Special Training Method. Partendo dalla consapevolezza che nella psicologia i risultat...

SPORT DELLE DONNE

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Donne sempre più determinate, competitive e resilienti.
Nello sport non è importante solo la forza, la resistenza e i muscoli, ma è importante sviluppare anche la forza e la resistenza mentale che permettono di andare oltre, di consolidare lo stato di forma.   Sempre più le donne stanno dimostrando di essere fortissime atlete e nelle gare di endurance competono anche con gli uomini con tanta grinta e forza, infatti è già successo che in gare considerate più dure...