Tecnica

500 ESERCIZI DI PALLACANESTRO DALLA A ALLA Z

CIKIC DEJAN

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500 Esercizi per migliorare i tuoi allenamenti.
Proprio come ogni giovane allenatore ho iniziato a creare una collezione di esercitazioni personali che utilizzavo più spesso. Ho preso appunti su carta, tablet, foto e video, smartphone con il desiderio, comune a tanti, che tutti finissero un giorno in un unico archivio. Ecco come nasce la collezione di 500 esercizi di pallacanestro dalla A alla Z. Il basket è in costante sviluppo, emergono nuove tendenze, cambiano le r...

INSEGNARE LA PALLACANESTRO A SCUOLA

AA.VV.

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Un metodo facile per apprendere il gioco .
Insegnare la pallacanestro a scuola viene proposto ai docenti come strumento didattico che, dal gioco, possa accompagnare gli studenti alla conoscenza dei primi, semplici riferimenti tecnici di una disciplina sportiva.Il manuale prevede una parte teorica introduttiva nella quale vengono sistematicamente descritti i riferimenti culturali e scientifici che sostengono la metodologia esposta, e una parte pratica ...

NBA COACHES PLAYBOOK - I FONDAMENTALI, LE TECNICHE E LE TATTICHE

AA.VV.

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IN ITALIANO
Il libro è stato realizzato dalla National Basketball Coaches Association (NBCA) in collaborazione con la NBA. Nelle pagine di questo manuale avrete la possibilità di accedere alle conoscenze di molte tra le migliori e più brillanti menti cestistiche del mondo. E' una miniera di informazioni e di insegnamenti, e non c'è alcun dubbio che diventerà un'opera a cui fare riferimento spessissimo tra i vari testi èpresenti nella libreria di ogni allenator...

PREPARAZIONE FISICA NELLA PALLACANESTRO GIOVANILE

PANELLA - BEJOR, BEJOR

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Questo libro vuole avvicinare i giovani non solo alla pallacanestro ma allo sport in generale. Fondamentale quindi diviene la preparazione atletica che sta alla base dell'allenamento tecnico. Anzi, è il giusto equilibrio fra preparazione fisica e tecnica che permette all'atleta di raggiungere il massimo del rendimento. Così è opportuno affornatre tutte le problematiche legate allo sviluppo giovanile e ed all'atletica. Vengono spiegati i principi anatomici e fisiologici, i test...

GRANDE BASKET-ATTACCHI SQUADRE NCAA

OBERTO ALDO

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In questo libro sono raccolti i giochi di attacco di alcune delle squadre universitarie americane che hanno vinto negli ultimi venticinque anni il titolo della NCAA. Nella scelta si è tenuto conto di alcuni parametri necessari per effettuare una selezione quanto più corretta, completa ed esaustiva, quali: impatto sul gioco e sua qualità, numero di vittorie, continuità di presenza al vertice universitario, allenatori che hanno maggiormente inciso o influito sull’evoluzione del basket giocat...

STRATEGIE DI COACH K-STRATEGIE SUCCESSO

KRZYZEWSKI-PHILLIPS, PHILLIPS

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Strategie di successo per il basket, gli affari, la vita.
Mike Krzyzewski, o Coach K, l’allenatore capo della università di Duke. Il libro racconta la sua crescita nei sobborghi di Chicago, educato dai genitori secondo i principi dell’onestà e dell’integrità. Coach K, rivela i suoi personali principi per la leadership, da come tener fronte alle avversità nella vita e sui campi da basket, a prendersi la responsabilità delle proprie azioni, a imparare come aver fiducia...

BASKET E BIOMECCANICA

MONDONI MAURIZIO

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La biomeccanica è la scienza che studia i movimenti meccanici degli organismi viventi, in particolare quelli umani. La biomeccanica dello sport studia il movimento dell'uomo nel processo esecutivo dell'esercizio fisico, analizzando le cause meccaniche e biologiche del movimento stesso. I problemi che deve risolvere sono, oltre allo studio della struttura, della proprietà e delle funzioni motorie del corpo dell'atleta, anche lo studio delle tecniche esecutive e delle caratteristiche...

PALLACANESTRO-TEORIA.TECNICA E DIDATTICA

MONDONI MAURIZIO

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Il testo è nato con l'intento di aiutare gli studenti della facoltà di Sicenze Motorie e i giovani istruttori di Minibasket e dei settori giovanili a comprendere meglio il mondo della pallacanestro, ad amarlo e ad apprezzarlo. Nel libro vengono trattati argomenti importanti quali lo sviluppo motorio del bambino, la capacità di gioco, la metodologia d'insegnamento, la lezione, l'istruttore, mezzi e metodi per sviluppare le capacità senso-percettive, gli schemi motori di base e le ...

PREPARAZIONE FISICA AGLI SPORT DI SQUADRA

TRACHELIO CLAUDIO

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Questo volume ha come scopo quello di presentare, a livello pratico, l'evoluzione delle capacità maggiormente interessate, le necessità muscolari più importanti e le modalità miglorabili nelle diverse fascie d'età.

ABC DEI GIOCHI - LA PALLACANESTRO

GORI MARIO

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Questa pubblicazione e' utile per gli insegnanti di educazione motoria della scuola elementare, per queli di educazione fisica della scuola media, per gli allenatori dei settori giovanili ed e' di facile lettura e uso anche per gli stessi ragazzi e i loro genitori. Dall'indice: La pallacanestro - Le regole - I fondamentali - Il minibasket - Esercizi individuali di formazione generale - Esercizi di rapporto con l'altro attraverso la palla - Giochi tradizionali adattati - ...

MINIBASKET

SQUASSABIA CESARINO

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- Pallacanestro: sport completo da consigliare ai giovanissimi - Qualità fisiche necessarie al giocatore di pallacanestro e quali di esse meritano una cura particolare nel mini-cestista: velocità, potenza anaerobica lattacida, elasticità, coordinazione, forza, equilibrio, senso spaziale.. - Mini Basket 1° periodo: 6-7 anni, aspetti fisici, tecnici, organizzativi - Mini Basket 2° periodo: aspetti fisici, tecnici, organizzativi - Individuazione dei bambini predisposti al gioco della pallacane...

PROGRAMMA PER L`AVVIAMENTO ALLA PALLACANESTRO 12-14 ANNI

MONDONI MAURIZIO

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Contenuti: Introduzione - Dopo il minibasket - Premessa - La pubertà - Programma didattico e tecnico - Programma didattico - Condizionamento organico - Il palleggio - Il tiro - Combinazione palleggio e tiro - Il passaggio - Combinazione palleggio, passaggio e tiro - La difesa - L'attacco - Programma tecnico - Esemplificazione del programma didattico e tecnico - Piani orientativi di allenamento - 12 anni - 13 anni - 14 anni - Conclusioni - Bibliografia  

PROGRAMMA PER L`AVVIAMENTO ALLA PALLACANESTRO 6-11 ANNI

MONDONI MAURIZIO

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Contenuti:
Introduzione - Il minibasket - Programma didattico e tecnico - CApacità senso_percettive, schemi motori di base, capacità e abilità motorie - Il palleggio - Il tiro - Combinazione di palleggio e tiro - Il passaggio - Combinazione palleggio, passaggio e tiro - La difesa e combinazione palleggio, passaggio e tiro - L'attacco - Programma tecnico - Esemplificazione del programma didattico e tecnico - I fondamentali di gioco e loro combinazioni - A lezione di mini...

BASKET TEAM - INSEGNARE IL GIOCO DI SQUADRA

VIBERTI ARNOLDO

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Didattica e metodologia per le scuole e le società sportive
Giochi ed esercizi per tutte le situazioni di attacco e di difesa, utili per l'insegnamento della pallacanestro di squadra, sia nella scuola, sia nella società agonistica, sia nel gruppo sportivo come nei settori giovanili. Contenuti:
Capitolo Primo: Attacco alla difesa individuale Capitolo Secondo: Attacco alla zona Capitolo Terzo: La difesa individuale Capitolo Quarto: La difesa a zona Capito...

ALLENARE INSEGNANDO

BIFULCO VINCENZO

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Tecnica, tattica e metodi d'insegnamento della pallacanestro.
"Allenare insegnando" raccoglie le principali conoscenze acquisite nel campo dell'allenamento della pallacanestro.   Dopo una iniziale sintesi sulla storia, sul regolamento di gioco e sulle caratteristiche della disciplina, vengono in successione affrontati aspetti relativi alla metodologia dell'insegnamento, ai fondamentali individuali fino alle situazioni di uno contro uno, alle coll...

MINIBASKET E BASKET GIOVANILE

MONDONI MAURIZIO

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Educare, insegnare e tanto altro.
Se è vero che nessuno di noi può diventare ciò che non è in potenza, l'obiettivo di ogni Istruttore Minibasket è far sì che ciascun bambino realizzi al meglio possibile se stesso, ovvero che sviluppi e metta in atto tutte le capacità interne che costituiscono il suo essere potenziale.   Impara tutto ciò che puoi, in ogni momento della vita, vai con fiducia nella direzione dei tuoi sogni, vivi la vita che hai immaginato"...

BASKET: TRE CONTRO TRE

CAPOBIANCO ANDREA

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I valori educativi, la tecnica, la tattica, la strategia e le emozioni.
Un enorme successo mondiale, ha promosso il 3X3 da urban sport a disciplina olimpica, cambiando e finalizzando le prospettive dell'intero movimento.   Questo denso manuale nasce dalla volontà di Andrea Capobianco e dei suoi collaboratori di raccontare, sulla base delle loro esperienze e del supporto offerto dallo studio delle prestazioni dei migliori giocatori del mondo, questa disciplina spor...

10 FONDAMENTALI

BLASONE MARIO

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Esercizi per i fondamentali.
I dieci fondamentali ovvero le “10 tavole” di Coach Blasone per dare il meglio su un campo di basket, siano essi giocatori che allenatori. E non solo insegnamenti sul campo ma anche fuori. Infatti il primo mattone su cui Blasone basa il suo credo è l’Educazione in palestra, il comportamento da tenere su un campo di basket: ciò che un allenatore/istruttore deve fare per far crescere un gruppo. Ma anche quali regole devono seguire gli ...

INSEGNARE A GIOCARE A MINIBASKET

TAMANTINI MARCO

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Riflessioni tecniche, spunti operativi ed esercizi per gli istruttori di minibasket.
Edizione illustrata.
Nel proporre questo lavoro o questa lezione il mio obiettivo non era convincervi della bontà delle proposte fatte e neanche aver risolto i vostri problemi relativi a come è meglio insegnare il minibasket. Spero invece di avervi aiutato a chiarire un vostro problema ma soprattutto di avervi creato almeno due dubbi, in modo tale che siate stimolati a...

ABC DEL 3X3

BARUZZO MATTEO

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Esercizi e regolamento della nuova disciplina Olimpica.
Edizione illustrata.
Il 3x3 è uno dei futuri più concreti del nostro paese; uno sport spettacolare che mischia i valori della strada con la tradizione della pallacanestro in una magia unica capace di attirare giocatori e spettatori di tutto il mondo.   I dati parlano chiaro e il continuo espandersi di questa disciplina l'ha portata, dai playground di tutto il mondo, alla nomina di sport Ol...