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Tecnica

PREPARAZIONE FISICA DAL MINIBASKET ALL`UNDER 13

MERONI ALESSIO

€16,00 €15,20

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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“Magari lo avessi fatto quando ero giovane” “se solo fossi stato allenato così sin da subito…” “nella mia società non posso avere il preparatore” “già ho pochi allenamenti, come posso fare anche preparazione fisica?”
Quante volte hai sentito o detto queste frasi? Giocatori e allenatori che non hanno mai lavorato sulla preparazione fisica o che non ci hanno creduto o semplicemente perche' la societa' non ha le risorse economiche per prendere un ...

ASINI E SCIMMIETTE NEI CAMPI DI BASKET

GEBBIA GAETANO

€16,00 €15,20

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"Se vuoi insegnare devi saper dimostrare”
Inconfutabile affermazione: soprattutto per insegnare ai giovani la dimostrazione è uno strumento pressoché insostituibile; una dimostrazione ben fatta vale più di mille parole. Chi sono gli asini
? Gli asini rappresentano, simbolicamente, quel gioco tipico dei campetti, chiamato diversamente nelle diverse regioni italiane, negli Stati Uniti HORSE, in cui si stimola la creatività dei giocatori che...

GIOCO DI SQUADRA

MEVI LINO

€16,00 €15,20

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Come costruire una squadra: aspetti difensivi, attacchi efficaci e rimesse per superare con estrema semplicità difese a uomo e a zona.
Un libro in controtendenza? Una provocazione? Lino Mevi, che del basket ha vissuto tutte le stagioni nel corso di una lunghissima carriera, ci stupisce una volta di più con il suo nuovo volume.   Il "gioco di squadra", quasi un'eresia in tempi di pick and roll dilagante (una pandemia, la definisce Mevi), come se la palla...

PALLACANESTERO GIOVANILE

NEGRI RICCARDO

€20,00 €19,00

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La preparazione fisica dai 12 ai 15 anni. Proposte, metodologie e gestione delle principali patologie e infortuni in giovane età.
Un manuale innovativo sulla preparazione fisica nella pallacanestro giovanile che spiega come trattare un intero percorso stagionale dai 12 ai 15 anni.   All'interno del libro sono presenti oltre 250 esercizi pratici illustrati tramite fotografie per migliorare forza e flessibilità, agilità, reattività e rapidità, core stability e cor...

PREPARAZIONE FISICA NELLA PALLACANESTRO GIOVANILE

PANELLA - BEJOR, BEJOR

€18,30 €17,39

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Questo libro vuole avvicinare i giovani non solo alla pallacanestro ma allo sport in generale. Fondamentale quindi diviene la preparazione atletica che sta alla base dell'allenamento tecnico. Anzi, è il giusto equilibrio fra preparazione fisica e tecnica che permette all'atleta di raggiungere il massimo del rendimento. Così è opportuno affornatre tutte le problematiche legate allo sviluppo giovanile e ed all'atletica. Vengono spiegati i principi anatomici e fisiologici, i test...

GRANDE BASKET-ATTACCHI SQUADRE NCAA

OBERTO ALDO

€9,90 €9,41

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In questo libro sono raccolti i giochi di attacco di alcune delle squadre universitarie americane che hanno vinto negli ultimi venticinque anni il titolo della NCAA. Nella scelta si è tenuto conto di alcuni parametri necessari per effettuare una selezione quanto più corretta, completa ed esaustiva, quali: impatto sul gioco e sua qualità, numero di vittorie, continuità di presenza al vertice universitario, allenatori che hanno maggiormente inciso o influito sull’evoluzione del basket giocat...

STRATEGIE DI COACH K-STRATEGIE SUCCESSO

KRZYZEWSKI-PHILLIPS, PHILLIPS

€15,90 €15,11

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Strategie di successo per il basket, gli affari, la vita.
Mike Krzyzewski, o Coach K, l’allenatore capo della università di Duke. Il libro racconta la sua crescita nei sobborghi di Chicago, educato dai genitori secondo i principi dell’onestà e dell’integrità. Coach K, rivela i suoi personali principi per la leadership, da come tener fronte alle avversità nella vita e sui campi da basket, a prendersi la responsabilità delle proprie azioni, a imparare come aver fiducia...

BASKET E BIOMECCANICA

MONDONI MAURIZIO

€13,50 €12,83

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La biomeccanica è la scienza che studia i movimenti meccanici degli organismi viventi, in particolare quelli umani. La biomeccanica dello sport studia il movimento dell'uomo nel processo esecutivo dell'esercizio fisico, analizzando le cause meccaniche e biologiche del movimento stesso. I problemi che deve risolvere sono, oltre allo studio della struttura, della proprietà e delle funzioni motorie del corpo dell'atleta, anche lo studio delle tecniche esecutive e delle caratteristiche...

PALLACANESTRO-TEORIA.TECNICA E DIDATTICA

MONDONI MAURIZIO

€18,90 €17,96

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Il testo è nato con l'intento di aiutare gli studenti della facoltà di Sicenze Motorie e i giovani istruttori di Minibasket e dei settori giovanili a comprendere meglio il mondo della pallacanestro, ad amarlo e ad apprezzarlo. Nel libro vengono trattati argomenti importanti quali lo sviluppo motorio del bambino, la capacità di gioco, la metodologia d'insegnamento, la lezione, l'istruttore, mezzi e metodi per sviluppare le capacità senso-percettive, gli schemi motori di base e le ...

PREPARAZIONE FISICA AGLI SPORT DI SQUADRA

TRACHELIO CLAUDIO

€21,00 €19,95

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Questo volume ha come scopo quello di presentare, a livello pratico, l'evoluzione delle capacità maggiormente interessate, le necessità muscolari più importanti e le modalità miglorabili nelle diverse fascie d'età.

MINIBASKET

SQUASSABIA CESARINO

€12,00 €11,40

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- Pallacanestro: sport completo da consigliare ai giovanissimi - Qualità fisiche necessarie al giocatore di pallacanestro e quali di esse meritano una cura particolare nel mini-cestista: velocità, potenza anaerobica lattacida, elasticità, coordinazione, forza, equilibrio, senso spaziale.. - Mini Basket 1° periodo: 6-7 anni, aspetti fisici, tecnici, organizzativi - Mini Basket 2° periodo: aspetti fisici, tecnici, organizzativi - Individuazione dei bambini predisposti al gioco della pallacane...

PROGRAMMA PER L`AVVIAMENTO ALLA PALLACANESTRO 12-14 ANNI

MONDONI MAURIZIO

€14,00 €13,30

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Contenuti: Introduzione - Dopo il minibasket - Premessa - La pubertà - Programma didattico e tecnico - Programma didattico - Condizionamento organico - Il palleggio - Il tiro - Combinazione palleggio e tiro - Il passaggio - Combinazione palleggio, passaggio e tiro - La difesa - L'attacco - Programma tecnico - Esemplificazione del programma didattico e tecnico - Piani orientativi di allenamento - 12 anni - 13 anni - 14 anni - Conclusioni - Bibliografia  

BASKET TEAM - INSEGNARE IL GIOCO DI SQUADRA

VIBERTI ARNOLDO

€11,36 €10,79

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Didattica e metodologia per le scuole e le società sportive
Giochi ed esercizi per tutte le situazioni di attacco e di difesa, utili per l'insegnamento della pallacanestro di squadra, sia nella scuola, sia nella società agonistica, sia nel gruppo sportivo come nei settori giovanili. Contenuti:
Capitolo Primo: Attacco alla difesa individuale Capitolo Secondo: Attacco alla zona Capitolo Terzo: La difesa individuale Capitolo Quarto: La difesa a zona Capito...

ALLENARE INSEGNANDO

BIFULCO VINCENZO

€28,00 €26,60

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Tecnica, tattica e metodi d'insegnamento della pallacanestro.
"Allenare insegnando" raccoglie le principali conoscenze acquisite nel campo dell'allenamento della pallacanestro.   Dopo una iniziale sintesi sulla storia, sul regolamento di gioco e sulle caratteristiche della disciplina, vengono in successione affrontati aspetti relativi alla metodologia dell'insegnamento, ai fondamentali individuali fino alle situazioni di uno contro uno, alle coll...

MINIBASKET E BASKET GIOVANILE

MONDONI MAURIZIO

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Educare, insegnare e tanto altro.
Se è vero che nessuno di noi può diventare ciò che non è in potenza, l'obiettivo di ogni Istruttore Minibasket è far sì che ciascun bambino realizzi al meglio possibile se stesso, ovvero che sviluppi e metta in atto tutte le capacità interne che costituiscono il suo essere potenziale.   Impara tutto ciò che puoi, in ogni momento della vita, vai con fiducia nella direzione dei tuoi sogni, vivi la vita che hai immaginato"...

BASKET: TRE CONTRO TRE

CAPOBIANCO ANDREA

€20,00 €19,00

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I valori educativi, la tecnica, la tattica, la strategia e le emozioni.
Un enorme successo mondiale, ha promosso il 3X3 da urban sport a disciplina olimpica, cambiando e finalizzando le prospettive dell'intero movimento.   Questo denso manuale nasce dalla volontà di Andrea Capobianco e dei suoi collaboratori di raccontare, sulla base delle loro esperienze e del supporto offerto dallo studio delle prestazioni dei migliori giocatori del mondo, questa disciplina spor...

SILL@BASKET

BOERO BRUNO

€26,00 €24,70

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Protocolli di lavoro nei settori giovanili del basket.
I protocolli di lavoro che troverete sono un insieme di concetti guida, comportamenti tecnico-organizzativi e di norme che - a priori - regolano e definiscono i tempi di sviluppo e la progressività, le modalità dell'insegnamento dei fondamentali del basket; un cammino che consenta e favorisca la comunicazione e l'interazione tra un gruppo-squadra, il precedente e il successivo, senza soluzione di continuità...

10 FONDAMENTALI

BLASONE MARIO

€12,00 €11,40

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Esercizi per i fondamentali.
I dieci fondamentali ovvero le “10 tavole” di Coach Blasone per dare il meglio su un campo di basket, siano essi giocatori che allenatori. E non solo insegnamenti sul campo ma anche fuori. Infatti il primo mattone su cui Blasone basa il suo credo è l’Educazione in palestra, il comportamento da tenere su un campo di basket: ciò che un allenatore/istruttore deve fare per far crescere un gruppo. Ma anche quali regole devono seguire gli ...

INSEGNARE A GIOCARE A MINIBASKET

TAMANTINI MARCO

€25,00 €23,75

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Riflessioni tecniche, spunti operativi ed esercizi per gli istruttori di minibasket.
Edizione illustrata.
Nel proporre questo lavoro o questa lezione il mio obiettivo non era convincervi della bontà delle proposte fatte e neanche aver risolto i vostri problemi relativi a come è meglio insegnare il minibasket. Spero invece di avervi aiutato a chiarire un vostro problema ma soprattutto di avervi creato almeno due dubbi, in modo tale che siate stimolati a...

500 ESERCIZI DI PALLACANESTRO DALLA A ALLA Z

CIKIC DEJAN

€28,00 €26,60

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500 Esercizi per migliorare i tuoi allenamenti.
Proprio come ogni giovane allenatore ho iniziato a creare una collezione di esercitazioni personali che utilizzavo più spesso. Ho preso appunti su carta, tablet, foto e video, smartphone con il desiderio, comune a tanti, che tutti finissero un giorno in un unico archivio. Ecco come nasce la collezione di 500 esercizi di pallacanestro dalla A alla Z. Il basket è in costante sviluppo, emergono nuove tendenze, cambiano le r...