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Tecnica

500 ESERCIZI DI PALLACANESTRO DALLA A ALLA Z - 2A EDIZIONE

CIKIC DEJAN

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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501-1000 esercizi di pallacanestro per allenamenti migliori.
"Ho avuto molti feedback positivi dagli allenatori di tutto il mondo, quindi ho iniziato a scrivere la seconda edizione con altri 500 esercizi di pallacanestro. Sono felice che il mio primo libro sia di aiuto agli allenatori, e questo è quello che mi ha motivato a iniziare questo nuovo progetto. Da quando ho finito il mio primo libro, ho raccolto ogni esercizio che facevo con le mie squadre. Quando il lock...

MANUALE DI PALLACANESTRO - TECNICA E DIDATTICA

MONDONI MAURIZIO

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L'idea di preparare un nuovo testo sulla pallacanestro nasce come conseguenza della riflessione sui molti problemi proposti nell'insegnamento specialistico in genere. Tali problemi - che hanno anche matrici biologiche, fisiologiche, antropometriche, psicologiche e tecniche - si compendiano tutti nella difficoltà di insegnare ex novo o di perfezionare quella globalità gestuale che definisce l'individualità esecutiva specialistica. Il livello delle prestazioni sportive oggi...

PREPARAZIONE FISICA NELLA PALLACANESTRO GIOVANILE

PANELLA - BEJOR, BEJOR

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Questo libro vuole avvicinare i giovani non solo alla pallacanestro ma allo sport in generale. Fondamentale quindi diviene la preparazione atletica che sta alla base dell'allenamento tecnico. Anzi, è il giusto equilibrio fra preparazione fisica e tecnica che permette all'atleta di raggiungere il massimo del rendimento. Così è opportuno affornatre tutte le problematiche legate allo sviluppo giovanile e ed all'atletica. Vengono spiegati i principi anatomici e fisiologici, i test...

GRANDE BASKET-ATTACCHI SQUADRE NCAA

OBERTO ALDO

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In questo libro sono raccolti i giochi di attacco di alcune delle squadre universitarie americane che hanno vinto negli ultimi venticinque anni il titolo della NCAA. Nella scelta si è tenuto conto di alcuni parametri necessari per effettuare una selezione quanto più corretta, completa ed esaustiva, quali: impatto sul gioco e sua qualità, numero di vittorie, continuità di presenza al vertice universitario, allenatori che hanno maggiormente inciso o influito sull’evoluzione del basket giocat...

BASKET E BIOMECCANICA

MONDONI MAURIZIO

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La biomeccanica è la scienza che studia i movimenti meccanici degli organismi viventi, in particolare quelli umani. La biomeccanica dello sport studia il movimento dell'uomo nel processo esecutivo dell'esercizio fisico, analizzando le cause meccaniche e biologiche del movimento stesso. I problemi che deve risolvere sono, oltre allo studio della struttura, della proprietà e delle funzioni motorie del corpo dell'atleta, anche lo studio delle tecniche esecutive e delle caratteristiche...

PALLACANESTRO-TEORIA.TECNICA E DIDATTICA

MONDONI MAURIZIO

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Il testo è nato con l'intento di aiutare gli studenti della facoltà di Sicenze Motorie e i giovani istruttori di Minibasket e dei settori giovanili a comprendere meglio il mondo della pallacanestro, ad amarlo e ad apprezzarlo. Nel libro vengono trattati argomenti importanti quali lo sviluppo motorio del bambino, la capacità di gioco, la metodologia d'insegnamento, la lezione, l'istruttore, mezzi e metodi per sviluppare le capacità senso-percettive, gli schemi motori di base e le ...

PREPARAZIONE FISICA AGLI SPORT DI SQUADRA

TRACHELIO CLAUDIO

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Questo volume ha come scopo quello di presentare, a livello pratico, l'evoluzione delle capacità maggiormente interessate, le necessità muscolari più importanti e le modalità miglorabili nelle diverse fascie d'età.

MINIBASKET

SQUASSABIA CESARINO

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- Pallacanestro: sport completo da consigliare ai giovanissimi - Qualità fisiche necessarie al giocatore di pallacanestro e quali di esse meritano una cura particolare nel mini-cestista: velocità, potenza anaerobica lattacida, elasticità, coordinazione, forza, equilibrio, senso spaziale.. - Mini Basket 1° periodo: 6-7 anni, aspetti fisici, tecnici, organizzativi - Mini Basket 2° periodo: aspetti fisici, tecnici, organizzativi - Individuazione dei bambini predisposti al gioco della pallacane...

PROGRAMMA PER L`AVVIAMENTO ALLA PALLACANESTRO 12-14 ANNI

MONDONI MAURIZIO

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Contenuti: Introduzione - Dopo il minibasket - Premessa - La pubertà - Programma didattico e tecnico - Programma didattico - Condizionamento organico - Il palleggio - Il tiro - Combinazione palleggio e tiro - Il passaggio - Combinazione palleggio, passaggio e tiro - La difesa - L'attacco - Programma tecnico - Esemplificazione del programma didattico e tecnico - Piani orientativi di allenamento - 12 anni - 13 anni - 14 anni - Conclusioni - Bibliografia  

BASKET TEAM - INSEGNARE IL GIOCO DI SQUADRA

VIBERTI ARNOLDO

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Didattica e metodologia per le scuole e le società sportive
Giochi ed esercizi per tutte le situazioni di attacco e di difesa, utili per l'insegnamento della pallacanestro di squadra, sia nella scuola, sia nella società agonistica, sia nel gruppo sportivo come nei settori giovanili. Contenuti:
Capitolo Primo: Attacco alla difesa individuale Capitolo Secondo: Attacco alla zona Capitolo Terzo: La difesa individuale Capitolo Quarto: La difesa a zona Capito...

PILLOLE DI ATTACCO E DIFESA

PARDINI GABRIELE

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Dal settore giovanile alla prima squadra.
"Ecco che cosa è il basket per me, l'emozione che si materializza in logica. Ho voluto scrivere attraverso questo libro alcune idee, derivate da un approfondimento teorico che trae spunto da studi, dall'esperienza sul campo e dagli errori commessi. Posso dire però che non dobbiamo aver paura di sbagliare. Per anni ho avuto il timore dell'errore, cercando nella stesura dei piani di allenamento un'ossessiva ri...

PREPARAZIONE FISICA DAL MINIBASKET ALL`UNDER 13

MERONI ALESSIO

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“Magari lo avessi fatto quando ero giovane” “se solo fossi stato allenato così sin da subito…” “nella mia società non posso avere il preparatore” “già ho pochi allenamenti, come posso fare anche preparazione fisica?”
Quante volte hai sentito o detto queste frasi? Giocatori e allenatori che non hanno mai lavorato sulla preparazione fisica o che non ci hanno creduto o semplicemente perche' la societa' non ha le risorse economiche per prendere un ...

GIOCO DI SQUADRA

MEVI LINO

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Come costruire una squadra: aspetti difensivi, attacchi efficaci e rimesse per superare con estrema semplicità difese a uomo e a zona.
Un libro in controtendenza? Una provocazione? Lino Mevi, che del basket ha vissuto tutte le stagioni nel corso di una lunghissima carriera, ci stupisce una volta di più con il suo nuovo volume.   Il "gioco di squadra", quasi un'eresia in tempi di pick and roll dilagante (una pandemia, la definisce Mevi), come se la palla...

MINIBASKET E BASKET GIOVANILE

MONDONI MAURIZIO

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Educare, insegnare e tanto altro.
Se è vero che nessuno di noi può diventare ciò che non è in potenza, l'obiettivo di ogni Istruttore Minibasket è far sì che ciascun bambino realizzi al meglio possibile se stesso, ovvero che sviluppi e metta in atto tutte le capacità interne che costituiscono il suo essere potenziale.   Impara tutto ciò che puoi, in ogni momento della vita, vai con fiducia nella direzione dei tuoi sogni, vivi la vita che hai immaginato"...

BASKET: TRE CONTRO TRE

CAPOBIANCO ANDREA

€20,00 €19,00

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I valori educativi, la tecnica, la tattica, la strategia e le emozioni.
Un enorme successo mondiale, ha promosso il 3X3 da urban sport a disciplina olimpica, cambiando e finalizzando le prospettive dell'intero movimento.   Questo denso manuale nasce dalla volontà di Andrea Capobianco e dei suoi collaboratori di raccontare, sulla base delle loro esperienze e del supporto offerto dallo studio delle prestazioni dei migliori giocatori del mondo, questa disciplina spor...

SILL@BASKET

BOERO BRUNO

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Protocolli di lavoro nei settori giovanili del basket.
I protocolli di lavoro che troverete sono un insieme di concetti guida, comportamenti tecnico-organizzativi e di norme che - a priori - regolano e definiscono i tempi di sviluppo e la progressività, le modalità dell'insegnamento dei fondamentali del basket; un cammino che consenta e favorisca la comunicazione e l'interazione tra un gruppo-squadra, il precedente e il successivo, senza soluzione di continuità...

10 FONDAMENTALI

BLASONE MARIO

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Esercizi per i fondamentali.
I dieci fondamentali ovvero le “10 tavole” di Coach Blasone per dare il meglio su un campo di basket, siano essi giocatori che allenatori. E non solo insegnamenti sul campo ma anche fuori. Infatti il primo mattone su cui Blasone basa il suo credo è l’Educazione in palestra, il comportamento da tenere su un campo di basket: ciò che un allenatore/istruttore deve fare per far crescere un gruppo. Ma anche quali regole devono seguire gli ...

INSEGNARE A GIOCARE A MINIBASKET

TAMANTINI MARCO

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Riflessioni tecniche, spunti operativi ed esercizi per gli istruttori di minibasket.
Edizione illustrata.
Nel proporre questo lavoro o questa lezione il mio obiettivo non era convincervi della bontà delle proposte fatte e neanche aver risolto i vostri problemi relativi a come è meglio insegnare il minibasket. Spero invece di avervi aiutato a chiarire un vostro problema ma soprattutto di avervi creato almeno due dubbi, in modo tale che siate stimolati a...

INSEGNARE LA PALLACANESTRO A SCUOLA

AA.VV.

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Un metodo facile per apprendere il gioco .
Insegnare la pallacanestro a scuola viene proposto ai docenti come strumento didattico che, dal gioco, possa accompagnare gli studenti alla conoscenza dei primi, semplici riferimenti tecnici di una disciplina sportiva.Il manuale prevede una parte teorica introduttiva nella quale vengono sistematicamente descritti i riferimenti culturali e scientifici che sostengono la metodologia esposta, e una parte pratica ...

ABC DEL 3X3

BARUZZO MATTEO

€16,00 €15,20

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Esercizi e regolamento della nuova disciplina Olimpica.
Edizione illustrata.
Il 3x3 è uno dei futuri più concreti del nostro paese; uno sport spettacolare che mischia i valori della strada con la tradizione della pallacanestro in una magia unica capace di attirare giocatori e spettatori di tutto il mondo.   I dati parlano chiaro e il continuo espandersi di questa disciplina l'ha portata, dai playground di tutto il mondo, alla nomina di sport Ol...