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Nuoto

EFFETTI INVISIBILI DEL NUOTO

CAPPONI ALESSANDRO

€15,00 €14,25

Risparmi € 0,75 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Dieci storie di altrettanti personaggi colti in un momento di svolta delle loro vite. Dieci esistenze minime tenute insieme dall’acqua. Quella di una piccola piscina di periferia a Roma. Dieci racconti da leggere col fiato sospeso, bracciata dopo bracciata. E poi un segreto. Storie di amore, tristezza, inadeguatezza, fatica. Dieci racconti e un segreto che ruotano attorno al nuoto, alcuni facendone il proprio centro e altri toccandolo solo marginalmente. Eleonora, che di fronte alle ...

INSEGNIAMO A NUOTARE

SELVAGGINI DANILO

€22,00 €20,90

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Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 8-10 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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Un manuale di grande completezza e nello stesso tempo di intelligente sinteticità.La didattica del nuoto e le tecniche per l’insegnamento del nuoto agonistico occupano la parte iniziale e quella finale di un excursus molto esaustivo che prevede: - apprendimento;- sviluppo della personalità;- rapporti bambino - ambiente - istruttore;- ambientamento acquatico;- introduzione agli stili natatori di base;- accuratissime indicazioni tecniche su crawl, dorso, rana, delfino, tuffi di partenza, virat...

LE REGOLE DELL`ACQUA

BOVA RAOUL

€17,00 €16,15

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Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 8-10 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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Il nuoto e la vita.
Ex promessa del nuoto giovanile, dopo una virata sbagliata la vita di Raoul Bova prende una direzione completamente diversa, quella cinematografica, a cominciare dal primo film dedicato ai fratelli Abbagnale a cui ne seguiranno molti altri. Eppure, quegli anni passati in piscina, le lunghe ore di allenamento, l'euforia delle prime vittorie, costituiscono un universo di riferimento che si rivelerà fondamentale anche per affrontare le sfide fuori ...

IN FORMA CON IL NUOTO

HINES HEMMET

€20,00 €19,00

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60 Esercitazioni per la velocità, la resistenza e la tecnica Vuoi  ottenere di più dai tuoi allenamenti? Se cerci di migliorare la tua tecnica, ridurre i tuoi tempi, nuotare distanze più grandi, o semplicemente migliorare il tuo livello di preparazione, Allenamento per il nuoto ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Emmett Hines, esperto allenatore di nuoto, ha creato 60 esercitazioni e 16 modelli di programmi, ognuno dei quali fatto in modo da poter essere utile per il tuo live...

NUOTO DA CAMPIONI

SWEETENHAM BILL

€29,00 €27,55

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I programmi dell'allenatore numero 1 al mondo
Utilizza i sistemi di allenamento dei migliori nuotatori del mondo per diventare un nuotatore più forte in tutte le discipline. Bill Sweetenham è la forza allenante che sta dietro i trionfi internazionali dei nuotatori australiani. In qualità di direttore tecnico delle squadre nazionali del Regno Unito, coadiuvato da coach John Atkinson, Sweetenham ha messo per iscritto il suo intero sistema di allenamenti, serie, programmi p...

BIKEWAVE - ALLENAMENTO

ORSINI DORIANA

€14,50 €13,78

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Disponibilità: Pronto per la spedizione

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Il primo volume
pubblicato sull’utilizzo della bicicletta in acqua per l’allenamento e la tonificazione. Il mondo del fitness è in continua evoluzione, e allora Doriana Orsini, istruttrice di step e spinning, alla costante ricerca di nuove metodologie di allenamento, ha ideato il programma di aquabike noto con il nome di BIKEWAVE.Un manuale per tutti coloro che devono realizzare lezioni di auqabike ma anche per chi vuole imparare come sfruttare al meglio le potenzialità d...

RESISTENZA DELL`ACQUA

MAGNINI FILIPPO

€17,90 €17,01

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Sono nato a Pesaro, città di mare, sotto il segno dell'Acquario.   Come tutti i bambini italiani, avrei voluto fare il calciatore, ma poi ho cominciato a nuotare e non mi sono più fermato.   Sono stato quattro volte campione del mondo, ho partecipato a quattro Olimpiadi, ho vinto 55 medaglie tra Olimpiadi, campionati mondiali ed europei, sono stato incoronato 'Re Magno'.   Ho una famiglia formidabile, che ha creduto in me e mi ha accompagnato in ogni tappa della mia ca...

NUOTO NON FA BENE

LISI RODOLFO

€14,00 €13,30

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L'attività natatoria nelle scoliosi: miti e tabù da sfatare.
In passato, un ragazzo scoliotico era tenuto a orientare la sua futura formazione fisico-motoria e sportiva soprattutto verso le discipline natatorie, alle quali venivano attribuite notevoli proprietà terapeutiche.   L'evidenza scientifica non supporta l'assunto.   Alcune ricerche hanno infatti dimostrato l'infondatezza di tale convinzione.   In sintesi, il nuoto esclude...

TUFFI PER TUTTI

DIBIASI KLAUS

€17,50 €16,63

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Chi non ha mai sognato di fare un tuffo perfetto? Gambe dritte, piedi uniti, volo ad angelo, entrata senza spruzzi... D'ora in poi stile e maestria non saranno più un miraggio, grazie ai consigli di Klaus Dibiasi, semplicemente il più grande tuffatore di sempre, che in questo manuale per la prima volta insegna a tutti, ma proprio a tutti, la sublime arte del tuffo. Nel suo intento è aiutato da Carletto, un simpatico allievo ideato e disegnato da Mario Zanotelli, che vi mostrer...

GRANDE LIBRO DEGLI ESERCIZI DI NUOTO - SECONDA EDIZIONE

GUZMAN RUBEN

€24,00 €22,80

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Stili, virate, partenze e arrivi.
176 esercizi per tutti.
Nel nuoto la tecnica è fondamentale, tanto in piscina quanto in mare aperto, e la precisione della partenza e del movimento in acqua si tramutano in millesimi di secondo che in gara fanno la differenza.   In questa seconda edizione aggiornata "Il grande libro degli esercizi di nuoto" offre una copertura a 360 gradi di questa affascinante disciplina, presentando 176 esercizi e nuove v...

WATER FITNESS PROGRESSIONS

ALEXANDER CHRISTINE

€44,90 €42,66

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Use periodization for optimal fitness results.
Water fitness classes are more popular than ever—and with good reason, since they are fun, accessible, and effective. But how do you, as an instructor or trainer, keep them fresh? How do you continue to challenge your participants, who have varied interests and goals? Water Fitness Progressions has the answers. Water Fitness Progressions is designed to help you create programs that gradually, and systematically, progres...

TECNICHE DI NUOTO PER IL TRIATHLON E LE ACQUE LIBERE

MASON PAUL

€20,00 €19,00

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Impara a nuotare uno stile libero perfetto.
Oltre 50 esercizi.
"Tecniche di nuoto per il Triathlon e le acque libere" fornisce i consigli e i suggerimenti necessari per diventare più sicuri, più efficienti e più veloci in acqua.   Le esercitazioni pratiche consentono di acquisire specifici movimenti e abilità per aiutarti a nuotare uno stile libero semplice ed efficace.   Ciò significa che utilizzerai meno energia e nuoterai con maggiore ...

SPRINGBOARD AND PLATFORM DIVING

HUBER JEFF

€39,95 €37,95

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"Springboard and Platform Diving" is the authoritative guide to the sport. Thoroughly researched and painstaking compiled, it covers it all, including coaching, competition, and conditioning. Internationally renowned coach Jeff Huber has worked with divers at all levels--from novice to Olympian--for more than four decades. Now that lifetime of knowledge, analysis, and expertise is distilled into Springboard and Platform Diving. Inside you will find comprehensive coverage of eve...

SVILUPPO DELLA COMPETENZA ACQUATICA

GAROZZO CLAUDIO

€25,00 €23,75

Risparmi € 1,25 (- 5%)

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«Il nuoto è un’arte. Insegnare a nuotare è un’arte. Ma è anche una scienza» (dall'Introduzione ): lo sviluppo della competenza acquatica rappresenta un nuovo paradigma che va oltre il semplice insegnamento del nuoto e ha come fine ultimo il completo controllo dell’ambiente e del proprio corpo in acqua. Saper risolvere qualsiasi problema possa capitare nell’ambiente liquido è la premessa della completa sicurezza dell’allievo in acqua e della capacità di affrontare ogni tip...

ACQUATICITA` E BEN-ESSERE DELL`ADULTO

BROGLIO ARRIGO

€15,00 €14,25

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Manuale per educatori, terapisti e insegnanti di nuoto
Compiere un percorso di adattamento all'ambiente acquatico significa affrontare i vincoli imposti dalle proprietà fisiche dell'acqua e adeguarsi ad essi. L'adulto, in particolar modo se principiante, ha come obiettivo quello di costruire la propria relazione con l'acqua: trasformare l'oggettività della condizione di immersione in esperienza soggettiva, ovvero essere in grado di percepire tutto ci...

INAFFONDABILI - STORIE DI RAGAZZI ALLENATI ALLA VITA

FRANCHI MARIO

€14,00 €13,30

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STORIE DI RAGAZZI ALLENATI ALLA VITA
Da trent’anni Mario Franchi è allenatore di nuoto. Da trent’anni ha accettato la sfida di aiutare bambini a diventare adulti, e qualche volta anche campioni. Dopo trent’anni, seguendo giorno dopo giorno i suoi ragazzi, Mario Franchi è più che mai convinto di quanto siano imprescindibili nella formazione sportiva il rispetto, la predisposizione all’ascolto e all’osservazione, la fiducia reciproca: strumenti culturali che so...

ENTRE LES LIGNES

MANAUDOU LAURA

€24,00 €22,80

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Adolescente couverte de lauriers, Laure Manaudou a rayonné pendant des années sur la natation mondiale. Passionnée, attachante, courageuse, mais aussi fragile et maladroite, elle offre à la France de grandes émotions et devient la femme de tous les records. Mais peu à peu, le vernis s'écaille et laisse apparaître une personnalité complexe. Dans cette autobiographie, Laure revient sur sa jeunesse carbonisée dans le chlore, ses « amours diluviennes », le duo atypique qu...

LA SCIENZA E IL NUOTO

MORETTI BIAGIO

€30,00 €28,50

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Un testo completo, pensato per coprire tutti gli aspetti teorici e pratici del nuoto e delle discipline correlate, che affronta la didattica del nuoto da diverse prospettive di studio. Il nuoto è inquadrato attraverso la fisica, la biomeccanica, la fisiologia, il doping, la riabilitazione in acqua e la metodologia dell’insegnamento nelle diverse età. Una prima parte introduttiva è dedicata alle discipline scientifiche che hanno attinenza con il nuoto (Idrodinamica, Fisica e Fisiolo...

SWIMMING ANATOMY (IN ITALIANO)

MCLEOD IAN

€22,00 €20,90

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Una guida che comprende oltre 74 esercizi di grande efficacia per migliorare la performance natatoria attraverso l’incremento della forza specifica . Ogni esercizio è correlato da descrizioni minuziose che illustrano le esercitazioni passo per passo con  oltre 150 tavole anatomiche a colori che mettono in evidenza l’azione dei muscoli durante la partenza, le virate, e l’esecuzione dei vari stili (libero, rana, farfalla e dorso). Swimming Anatomy ha una struttura che va comunque...

LABORATORIO ACQUA - ESPERIMENTI, GIOCHI ATTIVITA` SENSORIALI PER BAMBINI DI 3-6 ANNIMBINI

BEZDEK MONIKA

€17,00 €16,15

Risparmi € 0,85 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Esperimenti, giochi e attività sensoriali per i bambini di 3-6 anni.
Il mondo dell'acqua permette ai nostri sensi di accedere a una grande varietà di esperienze. che influenzano in molti modi le nostre emozioni e il nostro vissuto interiore. Questo libro propone numerose e diversificate attività per utilizzare l'acqua come occasione di gioco in famiglia, alla scuola dell'infanzia e nei centri per il tempo libero rivolti ai bambini. Le attività accompagnate da ca...