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Nuoto

RESISTENZA DELL`ACQUA

MAGNINI FILIPPO

€17,90 €17,01

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Sono nato a Pesaro, città di mare, sotto il segno dell'Acquario.   Come tutti i bambini italiani, avrei voluto fare il calciatore, ma poi ho cominciato a nuotare e non mi sono più fermato.   Sono stato quattro volte campione del mondo, ho partecipato a quattro Olimpiadi, ho vinto 55 medaglie tra Olimpiadi, campionati mondiali ed europei, sono stato incoronato 'Re Magno'.   Ho una famiglia formidabile, che ha creduto in me e mi ha accompagnato in ogni tappa della mia ca...

IN FORMA CON IL NUOTO

HINES HEMMET

€20,00 €19,00

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60 Esercitazioni per la velocità, la resistenza e la tecnica Vuoi  ottenere di più dai tuoi allenamenti? Se cerci di migliorare la tua tecnica, ridurre i tuoi tempi, nuotare distanze più grandi, o semplicemente migliorare il tuo livello di preparazione, Allenamento per il nuoto ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Emmett Hines, esperto allenatore di nuoto, ha creato 60 esercitazioni e 16 modelli di programmi, ognuno dei quali fatto in modo da poter essere utile per il tuo live...

NUOTO DA CAMPIONI

SWEETENHAM BILL

€29,00 €27,55

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I programmi dell'allenatore numero 1 al mondo
Utilizza i sistemi di allenamento dei migliori nuotatori del mondo per diventare un nuotatore più forte in tutte le discipline. Bill Sweetenham è la forza allenante che sta dietro i trionfi internazionali dei nuotatori australiani. In qualità di direttore tecnico delle squadre nazionali del Regno Unito, coadiuvato da coach John Atkinson, Sweetenham ha messo per iscritto il suo intero sistema di allenamenti, serie, programmi p...

BIKEWAVE - ALLENAMENTO

ORSINI DORIANA

€14,50 €13,78

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Il primo volume
pubblicato sull’utilizzo della bicicletta in acqua per l’allenamento e la tonificazione. Il mondo del fitness è in continua evoluzione, e allora Doriana Orsini, istruttrice di step e spinning, alla costante ricerca di nuove metodologie di allenamento, ha ideato il programma di aquabike noto con il nome di BIKEWAVE.Un manuale per tutti coloro che devono realizzare lezioni di auqabike ma anche per chi vuole imparare come sfruttare al meglio le potenzialità d...

NUOTO NON FA BENE

LISI RODOLFO

€14,00 €13,30

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L'attività natatoria nelle scoliosi: miti e tabù da sfatare.
In passato, un ragazzo scoliotico era tenuto a orientare la sua futura formazione fisico-motoria e sportiva soprattutto verso le discipline natatorie, alle quali venivano attribuite notevoli proprietà terapeutiche.   L'evidenza scientifica non supporta l'assunto.   Alcune ricerche hanno infatti dimostrato l'infondatezza di tale convinzione.   In sintesi, il nuoto esclude...

AQUANANDA - 2A EDIZIONE

GUINZBOURG BORIS

€15,90 €15,11

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Acquaticità per bambini e per mamme.
Capire la differenza fra saper nuotare ed essere acquatici, ottimizzare la salute fisica con un sano sviluppo psichico, rendere più profondo il legame fra genitori e figli, conoscere i processi fisiologici attivati e stimolati da questa pratica, valorizzare un'età insospettata per un proficuo avviamento all'attività sportiva.   questi sono alcuni dei temi del percorso tracciato dagli id...

TUFFI PER TUTTI

DIBIASI KLAUS

€17,50 €16,63

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Chi non ha mai sognato di fare un tuffo perfetto? Gambe dritte, piedi uniti, volo ad angelo, entrata senza spruzzi... D'ora in poi stile e maestria non saranno più un miraggio, grazie ai consigli di Klaus Dibiasi, semplicemente il più grande tuffatore di sempre, che in questo manuale per la prima volta insegna a tutti, ma proprio a tutti, la sublime arte del tuffo. Nel suo intento è aiutato da Carletto, un simpatico allievo ideato e disegnato da Mario Zanotelli, che vi mostrer...

WATER FITNESS PROGRESSIONS

ALEXANDER CHRISTINE

€44,90 €42,66

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Use periodization for optimal fitness results.
Water fitness classes are more popular than ever—and with good reason, since they are fun, accessible, and effective. But how do you, as an instructor or trainer, keep them fresh? How do you continue to challenge your participants, who have varied interests and goals? Water Fitness Progressions has the answers. Water Fitness Progressions is designed to help you create programs that gradually, and systematically, progres...

CAMPIONI DEL NUOTO DI IERI E DI OGGI

NICASTRO DANIELE

€11,00 €10,45

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Michael Phelps, Federica Pellegrini, Tania Cagnotto, Klaus Dibiasi, Ian Thorpe, Massimiliano Rosolino. Le leggende del nuoto mondiale, la storia del campione che non sapeva nuotare, i record ancora imbattuti, le vittorie più spettacolari... La Storia del nuoto e degli sport acquatici in 30 ritratti di veri miti. Età di lettura: da 7 anni.  

TECNICHE DI NUOTO PER IL TRIATHLON E LE ACQUE LIBERE

MASON PAUL

€20,00 €19,00

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Impara a nuotare uno stile libero perfetto.
Oltre 50 esercizi.
"Tecniche di nuoto per il Triathlon e le acque libere" fornisce i consigli e i suggerimenti necessari per diventare più sicuri, più efficienti e più veloci in acqua.   Le esercitazioni pratiche consentono di acquisire specifici movimenti e abilità per aiutarti a nuotare uno stile libero semplice ed efficace.   Ciò significa che utilizzerai meno energia e nuoterai con maggiore ...

SPRINGBOARD AND PLATFORM DIVING

HUBER JEFF

€39,95 €37,95

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"Springboard and Platform Diving" is the authoritative guide to the sport. Thoroughly researched and painstaking compiled, it covers it all, including coaching, competition, and conditioning. Internationally renowned coach Jeff Huber has worked with divers at all levels--from novice to Olympian--for more than four decades. Now that lifetime of knowledge, analysis, and expertise is distilled into Springboard and Platform Diving. Inside you will find comprehensive coverage of eve...

ACQUATICITA` E BEN-ESSERE DELL`ADULTO

BROGLIO ARRIGO

€15,00 €14,25

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Manuale per educatori, terapisti e insegnanti di nuoto
Compiere un percorso di adattamento all'ambiente acquatico significa affrontare i vincoli imposti dalle proprietà fisiche dell'acqua e adeguarsi ad essi. L'adulto, in particolar modo se principiante, ha come obiettivo quello di costruire la propria relazione con l'acqua: trasformare l'oggettività della condizione di immersione in esperienza soggettiva, ovvero essere in grado di percepire tutto ci...

NUOTO - TEORIA E PRATICA DELL`ALLENAMENTO

CONFALONIERI FRANCESCO

€18,50 €17,58

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"Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento " è un libro unico nel suo genere, in cui si parla in modo nuovo ed esaustivo di fisiologia applicata e metodologia dell'allenamento, di tecnica e biomeccanica, di prevenzione, alimentazione e integrazione alimentare. Si tratta di un testo che offre interessanti spunti tanto per la costruzione del giovane nuotatore dal punto di vista fisico e psicologico, quanto per la gestione dell'atleta più evoluto, senza tralasciare il ...

ENTRE LES LIGNES

MANAUDOU LAURA

€24,00 €22,80

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Adolescente couverte de lauriers, Laure Manaudou a rayonné pendant des années sur la natation mondiale. Passionnée, attachante, courageuse, mais aussi fragile et maladroite, elle offre à la France de grandes émotions et devient la femme de tous les records. Mais peu à peu, le vernis s'écaille et laisse apparaître une personnalité complexe. Dans cette autobiographie, Laure revient sur sa jeunesse carbonisée dans le chlore, ses « amours diluviennes », le duo atypique qu...

LA SCIENZA E IL NUOTO

MORETTI BIAGIO

€30,00 €28,50

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Un testo completo, pensato per coprire tutti gli aspetti teorici e pratici del nuoto e delle discipline correlate, che affronta la didattica del nuoto da diverse prospettive di studio. Il nuoto è inquadrato attraverso la fisica, la biomeccanica, la fisiologia, il doping, la riabilitazione in acqua e la metodologia dell’insegnamento nelle diverse età. Una prima parte introduttiva è dedicata alle discipline scientifiche che hanno attinenza con il nuoto (Idrodinamica, Fisica e Fisiolo...

SWIMMING ANATOMY (IN ITALIANO)

MCLEOD IAN

€22,00

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 5-7 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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Una guida che comprende oltre 74 esercizi di grande efficacia per migliorare la performance natatoria attraverso l’incremento della forza specifica . Ogni esercizio è correlato da descrizioni minuziose che illustrano le esercitazioni passo per passo con  oltre 150 tavole anatomiche a colori che mettono in evidenza l’azione dei muscoli durante la partenza, le virate, e l’esecuzione dei vari stili (libero, rana, farfalla e dorso). Swimming Anatomy ha una struttura che va comunque...

NUOTO

HANN MICHAEL

€12,50 €11,88

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Il nuoto è innato nell’essere umano e per un neonato il passaggio dal liquido amniotico all’acqua è quanto di più naturale possibile. Ma, come tutte le cose, se non viene coltivato, se ne perde la capacità. Questo manuale permette di (re)imparare le basi fondamentali del nuoto, gli stili, le tecniche di quello che viene definito “lo sport più completo che ci sia”.

IN ACQUA-450 ESERCIZI DI IDROGINNASTICA ATTIVA

BORINO UMBERTO

€35,00 €33,25

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L'uso del movimento in acqua come mezzo terapeutico ha origini antiche ma negli ultimi anni è entrato a far parte dei percorsi rieducativi in campo ortopedico e sportivo con crescente consenso. Lo sviluppo dell'idrochinesiterapia rieducativa è stato accelerato dagli ottimi risultati ottenuti con questa metodica nella rieducazione dello sportivo, grazie alle notevoli possibilità di trattamento precoce che offre e, dunque, alla più veloce ripresa funzionale che ne consegue, sia nel tra...

LABORATORIO ACQUA - ESPERIMENTI, GIOCHI ATTIVITA` SENSORIALI PER BAMBINI DI 3-6 ANNIMBINI

BEZDEK MONIKA

€17,00 €16,15

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Esperimenti, giochi e attività sensoriali per i bambini di 3-6 anni.
Il mondo dell'acqua permette ai nostri sensi di accedere a una grande varietà di esperienze. che influenzano in molti modi le nostre emozioni e il nostro vissuto interiore. Questo libro propone numerose e diversificate attività per utilizzare l'acqua come occasione di gioco in famiglia, alla scuola dell'infanzia e nei centri per il tempo libero rivolti ai bambini. Le attività accompagnate da ca...

AI CHI - TAI CHI PRATICATO IN ACQUA

BERTOLASI ITALO

€14,90 €14,16

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Il Tai Chi pratico in acqua
L'Ai Chi, ovvero il Tai Chi in acqua, fu creato agli inizi degli anni '90 da Jun Konno, ex trainer della nazionale olimpionica giapponese di nuoto. Questa nuova disciplina è una pratica meditativa che si effettua in acqua tiepida (35 °C) e bassa (1,20 m). L'Ai Chi riunisce, anzi esalta, i benefici del Tai Chi e quelli dello stretching. Le sue sequenze alternano azione e riposo, dolcezza e vigore; così nella persona che lo pratica si...