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Arrampicata

ALLENARE I GIOVANI ALL`ARRAMPICATA SPORTIVA

PALMA FABIO

€34,00 €32,30

Risparmi € 1,70 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Preparazione fisica e pianificazione del lavoro
Questo manuale si propone di trattare l’allenamento all’arrampicata giovanile (ovviamente anche estendibile a una qualsiasi età) in maniera moderna, non considerando strumenti “storici” com il pan güllich e il trave come essenziali e approfondendo metodologie come la DUP e temi di recente discussione in ogni ambito sportivo come l’individualizzazione dello sforzo, la scala RPE come strumento di lavoro, la tematica dell...

VAL GRANDE IN VERTICALE

BLATTO MARCO

€34,00 €32,30

Risparmi € 1,70 (- 5%)

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Arrampicate nella Val Grande di Lanzo e nel Vallone di Sea.
Di nuovo il Vallone di Sea. E più l'intera Valgrande di Lanzo, da Cantoira alla testata del solco vallivo.   Un omaggio ai luoghi e alla storia dell'arrampicata e - soprattutto - a Gian Carlo Grassi, l'autore di Sogno di Sea, uscito nel 1988 (che si limitava però alle pareti del vallone omonimo).   E dunque anche il tentativo, da parte degli autori del presente volume, di chiudere un cerchio t...

DOLOMITI DI BRENTA VOL. 4

CAPPELLARI FRANCESCO

€35,00 €33,25

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Massiccio Centrale.
290 vie di roccia classiche e moderne.
Sul Gruppo di Brenta si sono spese e si spenderanno ancora un mare di parole, a decantarne la magnificenza, la vastità e l'incanto dell'atmosfera fuori dal tempo che qui si respira.   Ma se parliamo di arrampicata, c'è un dettaglio di non poco conto da sottolineare, e cioè che la roccia delle sue guglie è quasi sempre eccelsa.   In relazione alla superficie del massiccio, la mi...

ARRAMPICA PARMA

RAMPINI ALBERTO

€29,50 €28,03

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Vie di montagna, falesie, itinerari invernali e cascate nell’Appennino Parmense .
A distanza di sedici anni dall’uscita della prima edizione di “ArrampicaParma” e di otto anni dalla seconda edizione, ormai esaurita, presentiamo questo nuovo lavoro, che fornisce un quadro completo e aggiornato delle arrampicate su roccia e su cascate e dei più interessanti percorsi invernali alle cime principali. Si è così cercato di rappresentare sotto tutti gli aspetti la possi...

AEMILIA

PINOTTI EUGENIO

€30,00 €28,50

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Falesie, vie e blocchi in provincia di Piacenza. Tutto quello che si può scalare nelle magnifiche valli dell’appennino piacentino, dove la roccia è intimamente legata alla cultura locale, all’arte e all’enogastronomia. Questo senza dimenticare di raccontare la storia e i personaggi che hanno contribuito all’esplorazione e valorizzazione alpinistica di questo bellissimo territorio!    

CALCARE DI MARCA

NARDI MARCO

€34,00 €32,30

Risparmi € 1,70 (- 5%)

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Falesie e vie moderne nelle Marche e dintorni.
Calcare di Marca è il racconto minuzioso e appassionato di venti anni di storia dell’arrampicata nelle Marche. Questa terra, gentile e generosa, sospesa fra mare e monti, racchiude in sé un interessante patrimonio verticale che ora viene divulgato comprendendo le ultime novità. Dalle prime storiche pareti dell’Ascolano, attraverso le grandi gole di Frasassi e del Furlo, dalla splendida Cingoli fino alle recenti falesi...

LOMBARDIA DENTRO

AA.VV.

€50,00 €47,50

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Disponibilità: Immediata

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Studi, esplorazioni, emozioni, sudore, fatica, fango e imprecazioni nelle maggiori grotte lombarde. In questo primo volume: Bergamo, Sondrio, Varese, Como

VALSANGONE IN VERTICALE OLTRE 200 ITINERARI

AA.VV.

€15,00 €14,25

Risparmi € 0,75 (- 5%)

Disponibilità: Immediata

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Oltre 200 itinerari alla scoperta della Parei e dintorni. Alla riscoperta della Palestra di arrampicata “Parei” e dintorni. Un libro per arrampicare in sicurezza su itinerari ben descritti e dettagliati in una palestra di roccia totalmente rivisitata per le moderne tecniche di arrampicata.

ARTE E ALPINISMO

GRILL HEINZ

€24,00 €22,80

Risparmi € 1,20 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Arrampicare in Valle del Sarca dal 5° al 7° grado.
Le vie esposte in questa guida alpinistica dal titolo emblematico, "Arte e alpinismo", significano sicuramente una firma indelebile su molte pareti rilevanti della valle: la ricerca quasi maniacale dell'estetica, della pulizia, della luce colpiscono tutti gli alpinisti che scelgono di cimentarsi su queste bastionate rocciose. Ma c'è qualcosa di più... che va ben oltre: sembra quasi che Heinz e Flori...

ARRAMPICARE - DOLOMITI SUD ORIENTALI VOL. 1

VASCELLARI FRANCESCO

€19,90 €18,91

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115 VIE DI ROCCIA : CIVETTA - MOIAZZA - PELMO - SCHIARA - BOSCONERO - MARMAROLE EST - AGNER - PALE EST - OLTRE PIAVE.
115 itinerari d'arrampicata classica classici e inediti nel cuore delle Dolomiti Sud-Orientali. Dagli affascinanti Aghi della Civetta alla maestosità del Pelmo, non trascurando una visita alle poco conosciute Dolomiti d'Oltre Piave.   Lo stile di quest'opera rispecchia quelle delle precedenti: ogni lunghezza di corda è descritta dettagliat...

ARRAMPICARE - DOLOMITI NORD OCCIDENTALI VOL. 1

AA.VV.

€19,90 €18,91

Risparmi € 1,00 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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75 VIE DI ROCCIA: ODLE-PUEZ CIR - SELLA - SASSOLUNGO - CATINACCIO - MARMOLADA - PALE SAN MARTINO - CUNTURINES.
Nel I volume di questa collana di arrampicate sono descritti percorsi nei gruppi di:  Odle - Puez Cir | Sella | Sassolungo | Catinaccio |  Marmolada | Pale S.Martino | Cunturines, fra profili di storia dell’alpinismo.   Le relazioni contenute nel volume descrivono tiro per tiro, con meticolosità e passione, alcune delle arrampicate più belle (dal IV al VI...

GUIDA ALLE FALESIE DI BELLUNO, ALPAGO, VAL CELLINA, FELTRINO, VALLE DEL PIAVE

BRIDDA LUCA

€23,00 €21,85

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4 Aree Boulder - 35 Falesie.
Questa guida è indirizzata a chi voglia tenere in mano un'opera unitaria e aggiornata sulle falesie della zona tra Longarone, Val Cellina, Zoldano, Belluno, Feltrino e Alpago. Su queste pagine troverai informazioni relative a 39 siti dedicati all'arrampicata sportiva e al bouldering, alcuni famosi e chiodati in maniera moderna, altri noti quasi solo ai local, un po' fuori mano, alle volte con attrezzatura da valutare in loco, sicurame...

ALTO ADIGE - FALESIE

COLOMBETTI GUIDO

€38,00 €36,10

Risparmi € 1,90 (- 5%)

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125 proposte dalle Dolomiti allo Stelvio passando per Bolzano.
I “Porfidi Perfidi” intorno a Bolzano e Merano, la Dolomia delle Dolomiti, le pareti di compatto Granito della Val Pusteria e della Val d’Isarco, le tante differenti rocce metamorfiche della Val Passiria e della Val Venosta, il Marmo Bianco di Lasa, l’immancabile Calcare della Bassa Atesina e molte altre formazioni rocciose compongono la vasta offerta di falesie dell’Alto Adige, “dalle Dolomiti allo Stel...

1001 TRUCCHI PER L`ARRAMPICATA

KIRKPATRICK ANDY

€34,00 €32,30

Risparmi € 1,70 (- 5%)

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Dall'arrampicata su ghiaccio, roccia e big-wall a dieta, allenamento e sopravvivenza in montagna.
Immaginatevi che un alieno atterri sul nostro pianeta e infili una sonda nel cervello di un climber – uno che scala da più di trent’anni – per trasformarne il contenuto in un librone di dritte e consigli per l’arrampicata. Ecco, quel libro è proprio 1001 Consigli per l’arrampicata di Andy Kirkpatrick. Non si tratta del classico manuale di istruzioni, è molto più ...

VIE FERRATE ALPI ITALO - FRANCESI NUOVA EDIZIONE

GARDIOL DARIO

€16,00 €15,20

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Questo nuovo libro sulle vie ferrate italo-francesi è arricchito da numerosi nuovi percorsi e da qualche aggiornamento su ferrate già descritte. Il volume si apre con un'ampia introduzione sulle attrezzature, le tecniche e rischi che si corrono praticando questo sport estremo. Seguono gli oltre 150 itinerari suddivisi per aree - Piemonte, Val d'Aosta, Liguria e Francia -, per i quali sono specificati i livelli di difficoltà, il dislivello, il periodo migliore per arrampicare...

LARIO ROCK FALESIE - LECCO, COMO, VALSASSINA - N.E.

PESCI EUGENIO

€33,00 €31,35

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Lecco, Como, Valsassina.
L’area geografica compresa fra le città di Lecco e di Como, raccolta intorno alle sponde del Lario, vanta da più di un secolo una continua e ben nota tradizione alpinistica. In particolare, quest’ultima si è espressa, negli anni, soprattutto nell’arrampicata libera su roccia, trovando nelle Grigne e anche nel Resegone un terreno privilegiato e paesaggisticamente magnifico. In questo senso, sin dagli anni 30 del ’900, dall’epopea del se...

ARCO FALESIE - N.E.

AA.VV.

€33,00 €31,35

Risparmi € 1,65 (- 5%)

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136 proposte.
Arco – Valle del Sarca – Valle dei Laghi – Trento – Rovereto – Valli Giudicarie – Val di Non.
Arco, Valle del Sarca, Valle dei Laghi, Valli Giudicarie, Val di Non, Trento, Rovereto. Chi desidera arrampicare in queste zone troverà nella presente Guida 136 diverse proposte: nuove o completamente riaggiornate, per un complessivo di oltre 5260 lunghezze di ogni difficoltà. Una scansione a 360 gradi della verticalità di queste zone, c...

JOLLYPOWER - VOLUME 1

LAMBERTI JOLLY ALESSANDRO

€40,00 €38,00

Risparmi € 2,00 (- 5%)

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Metodi di allenamento fisico e mentale per l’arrampicata sportiva.
Esercizi e programmi.
Un buon sistema di allenamento non si mette alla prova con i risultati di pochi professionisti pieni di talento, ma con il trend di crescita della maggior parte dei soggetti “normali” allenati. Per questo, negli ultimi anni Jolly si è dedicato e specializzato nello studio e nella sperimentazione di allenamenti pensati per i normali: ‘’amatori’’ che hann...

VAL CHIAVENNA ROCK

MANZI SIMONE

€32,00 €30,40

Risparmi € 1,60 (- 5%)

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71 Falesie: Valchiavenna, Valle Spluga, Val Bregaglia ed Engadina.
Tutte le falesie dalla Valchiavenna all’Engadina: oltre settanta proposte per questa guida che copre un territorio tanto vasto quanto denso di possibilità, per tutti i livelli e per tutte le stagioni. Dopo un periodo di pausa nell’apertura di nuovi siti di arrampicata, durante gli ultimi 15 anni l’intera area ha visto un nuovo boom di chiodatura e di valorizzazione di inedite aree d’arrampicata, sia nel...

BLOCCAMI!

BERARDO FRANCESCA

€19,90 €18,91

Risparmi € 1,00 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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L’arte di disarrampicare.
“Bloccami!”, l’urlo di battaglia del climber che si appende, è il titolo di questo libro. Perché tutti sappiamo cosa significhi gridarlo euforici sotto la sosta, ma purtroppo tante, troppe volte l’abbiamo strillato molti metri più in basso, con l’avambraccio pulsante e un occhio rivolto allo spit successivo. Il sottotitolo, L’arte di disarrampicare, vuole essere un omaggio all’illustre Caruso (sperando che non si offenda), ma...