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Ginnastica ginecologica

GUIDA AL CORPO DELLA DONNA DALLA A ALLA Z

FLAMIGNI

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Il burqa, l’infibulazione, la riduzione in schiavitù: sono esempi clamorosi di costrizioni che le donne subiscono in alcune parti del mondo. Ma nel mondo cosiddetto civile le costrizioni si esercitano in forma più subdola. Come nel caso della violenza domestica, della cultura mediatica che mostra la donna come mero oggetto di desiderio sessuale, degli ostacoli legali e pratici frapposti all’aborto o alla fecondazione assistita.E’ in corso una guerra mondiale, ancora sparpagliata, per il ...

DALLA GRAVIDANZA AL PARTO-UN PERCORSO ATTRAVERSO LA GINNASTICA

BECIA

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Parte Prima: Corsi di preparazione psico-fisica al parto
Corso di preparazione psico-profilattica - Prassi didattica e consigli generali - Ambiente e attrezzatura richiesta - Consigli igienici per le gestanti Parte Seconda: Educazione neuro muscolare finalizzata alla gravidanza
Muscoli pettorali - Parete addominale e bacino - Articolaxione coxo femorale - Il piano perineale - Stasi venosa e lassità legamentosa della volta plantare Parte Terza: Educaz
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GINNASTICA DEL LATTANTE

TOSI SAVORELLI AURORA

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Capitolo 1: Esercizi relativi ai muscoli del capo e del cingolo scapolare Capitolo 2: Esercizi relativi ai muscoli dorsali Capitolo 3: Esercizi preventivi delle malformazioni del torace Capitolo 4: Esercizi relativi ai muscoli addominali Capitolo 5: Esercizi relativi ai muscoli glutei Capitolo 6: Esercizi relativi agli arti inferiori Capitolo 7: Esercizi complessi  

GINNASTICA MEDICA IN GINECOLOGIA

GUNTHER

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IN FORMA DOPO IL PARTO

BARBOSA ELISA

€8,50

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MammaFit è un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili! Oltre a essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione "sociale" per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità....

PILATES IN GRAVIDANZA + DVD

GALLETTO CINZIA

€19,70

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Nel DVD troverai la spiegazione per l’esecuzione corretta degli esercizi Pilates che possono essere eseguiti in gravidanza. Seguendo un programma di Pilates nel periodo della gravidanza, la futura mamma può alleviare tutti i fastidiosi problemi che la delicata condizione può provocare. Gli esercizi di Pilates offrono un allenamento sia fisico che mentale, sono differenti dai soliti esercizi di ginnastica generale perché puntano a rinforzare la muscolatura posturale profonda, cioè que...

PICCOLO GRANDE LIBRO DELLA GRAVIDANZA

LAVERY SHEILA

€17,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

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Una guida alla gravidanza ricca di informazioni e illustrazioni: cosa è meglio mangiare, gli esercizi per mantenersi in forma, gli esami e i controlli ai quali sottoporsi, la salute e il benessere del bambino che nascerà, il tutto presentato in cinque grandi capitoli che vanno dal preconcepimento al parto, con particolare attenzione per gli esercizi di rilassamento e i rimedi naturali.

CURE PER MIO BEBE` CON DVD

MARCEL MARIE-THERESE, THERESE BERGER SIOUX

€25,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

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Dall'allattamento al sonno, dal bagnetto ai massaggi...
  Una guida per tutti i giovani genitori che illustra, con l'aiuto di fotografie a colori, le cure e i gesti quotidiani per il benessere del bambino. Tra gli argomenti trattati: le diverse posizioni per allattare; la preparazione del biberon; il cambio e la toilette; vestirlo e spogliarlo con dolcezza; l'alimentazione con il cucchiaio; aiutare il bambino ad addormentarsi; i giochi che stimolano la crescit...

GRANDE LIBRO DELLA GRAVIDANZA-GUIDA PER MAMME E PAPA`

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€32,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

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Una guida per mamme e papà
  Un libro per affrontare ogni dubbio e paura: informazioni pratiche e consigli preziosi sui nove mesi della gravidanza e i primi mesi di vita del bambino, dalle visite di controllo alla sfera emotiva, dalle cure del neonato alla salute della mamma dopo il parto; settimana per settimana, lo sviluppo del bambino nel grembo materno, con illustrazioni a grandezza naturale; pagine di approfondimento sui cambiamenti più importanti nei tre trimestri...

GRAVIDANZA, PARTO E PERIODO POST-NATALE

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€10,00

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Consigli utili per le neo-mamme dalla nascita allo svezzamento
Scopo di questo volume, composto da pagine di facile lettura e comprensione, vorrebbe essere un aiuto per i neo-genitori, e non ha assolutamente nessuno scopo specifico. Vorremmo soltanto far conoscere ciò che accade, o meglio, come ci si comporta con i neonati, da quando emettono il primo vagito, fino al breve soggiorno alla nursery, e poi alla dimissione. Continuando poi con dei piccoli consigli da seguire nei pr...

CURA DEL BAMBINO IN GRAVIDANZA

WEST ZITA

€16,00

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Il programma prenatale per la salute del neonato Ogni gravidanza è diversa e ogni donna vi si avvicina con la propria storia. Se farete vostre le informazioni contenute in questo libro, potrete garantire al nascituro il migliore ingresso nella vita. Scoprite come l'alimentazione e lo stile di vita durante il concepimento, in gravidanza e dopo il parto possano migliorare la crescita, l'intelligenza e il benessere di vostro figlio.

GRAVIDANZA E PARTO SECONDO NATURA

WEST ZITA

€19,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

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Trimestre per trimestre, l'autrice accompagna le future madri attraverso le gioie e le preoccupazioni della gravidanza suggerendo metodi naturali e sicuri per vivere al meglio la loro esperienza. Dall'agopuntura al reiki e allo yoga, le terapie complementari più efficaci vengono illustrate nel dettaglio. Programmi alimentari completi ed esercizi di ginnastica consigliati, suggerimenti su vari temi, da come accrescere le difese immunitarie a come ridurre le nausee mattutine. Il volume spiegainol...

MANUALE DI GINNASTICA TAOISTA E TAI JI QUAN IN GRAVIDANZA

CIOLLI CLAUDIA

€10,00

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Esercizi e consigli estratti dalla cultura e dalla medicina tradizionale cinese per affrontare serenamente il momento più importante nella vita di una donna
Il manuale per le nuove mamme. Tecniche respiratorie, meditative ed esercizi per migliorare la salute fisica e mentale durante i mesi della gravidanza e i successivi. Consigliata a tutte le donne anche alle prime esperienze con tale disciplina. Presentazione di una breve forma di Tai Ji Quan, antica arte cinese che vi ai...

BAMBINO DA TRE A SEI ANNI

BRAZELTON BERRY T.

€24,00

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Esaurito/Non in commercio

Dedicato a tutti i genitori di bambini in età prescolare o al primo anno di scuola. Milioni di neogenitori in tutto il mondo hanno fatto affidamento sul buon senso e sulla teoria dei momenti cruciali dello sviluppo, Touchpoints, di Brazelton per crescere i propri figli nei primi tre anni di vita. Ma tutti "i neonati di Brazelton" crescono. Questo secondo volume mostra ai genitori come applicare il noto approccio di Brazelton agli anni "magici", quelli del periodo prescolare ...

YOGA PER LA GRAVIDANZA E LA NASCITA

BARBIRA FREEDMAN FRANCOISE

€18,50

Disponibilità: Il prodotto non è più in commercio.

Fuori catalogo

Medico e antropologa dell'Università di Cambridge, l'autrice di questo manuale ha fondato l'associazione Birthlight, che promuove attraverso la pratica dello yoga un atteggiamento innovativo nei confronti della gravidanza, del parto e della prima infanzia. Lo yoga è infatti fonte di grandi benefici per la mente e per il corpo e può arricchire l'esperienza della nascita e della maternità. Fotografie a colori e didascalie spiegano ogni singolo esercizio per prepararsi a diventare mamme.

COME SOPRAVVIVERE...ALL`ORA DELLA NANNA

KENNEDY MICHELLE

€9,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

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99 consigli per risolvere il problema e non perdere la calma. "Non ho sonno", "Mamma, rimani ancora qui", "Raccontami un'altra storia"... Come riuscire a rendere sereno il momento più difficile nella giornata di un bambino: il distacco dalla mamma per entrare nel mondo del sonno. 99 cose da fare per evitare l'insonnia dei piccoli.

GRAVIDANZA SETTIMANA PER SETTIMANA

MACDOUGALL JANE

€9,90

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

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Questo prezioso libro aiuta la futura mamma ad affrontare settimana per settimana tutti i cambiamenti e gli eventuali problemi che si presentano durante il periodo della gravidanza. Spiega chiaramente il percorso di crescita del bambino e tutti i progressi che fa nel tempo, dalla concezione alla nascita.La futura mamma è accompagnata, attraverso semplici consigli, a vivere una gravidanza sana e rilassata, libera da problemi e preoccupazioni.

BABY GYM

DE JAGER MELODIE

€12,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

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Ginnastica per il corpo e per la mente del neonato Un argomento interessante per tutti genitori di bambini da 0 a 2 anni. Un libro agile ma ricco di spunti. Un'autrice che ha maturato una lunghissima esperienza sul campo.  

ARTE DI PARTORIRE + CD

LEBOYER FREDERICK

€14,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

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Esercizi vocali e di respirazione dall'inventore del parto senza violenza.
Partorire in modo naturale un tempo era istintivo, oggi è un'arte da apprendere. Ce la insegna Frédérick Leboyer, pioniere del parto attivo, che aiuta le donne a riscoprire il senso più intimo e profondo del generare, trasformando il parto in un'avventura meravigliosa da vivere consapevolmente. Con qualche esercizio semplice e con le tecniche orientali di canto e di respirazione pr...

THE COMPLETE GUIDE TO POSTNATAL FITNESS - 3RD EDITION

DIFIORE JUDY

€25,95

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 8-10 giorni lavorativi

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'a must-read guide for pregnant women and new mums. Packed with the most up-to-the-minute research on how to get fit safely and effectively after giving birth' --Health and Fitness, August 2010 'a must-have for all fitness instructors and personal trainers working with post natal women' --Guild of Pregnancy and Postnatal Exercise Instructors