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Triathlon

TRIATHLON SWIMMING

RODRIGUES GERRY

€27,90 €26,51

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Master Open-Water Swimming With the Tower 26 Method.
Triathlon Swimming reveals the rewarding and rigorous Tower 26 program for mastering open-water swimming by the world’s leading open-water swimming coach Gerry Rodrigues and former pro triathlete Emma-Kate Lidbury. Triathlon swimming is unique in its challenges and physical and mental limits. Over his lifetime of over 100 open-water swim race wins and over 30 years of coaching, Rodrigues has perfected the art and sci...

TRIATHLON DA CAMPIONI

DALLAM GEORGE

€25,00 €23,75

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Allenamento avanzato per il raggiungimento della massima performance Dedizione, passione e ossessione - per gli atleti di endurance che fanno sul serio, per gli allenatori, per i duatleti e per i triatleti, la ricerca del miglioramento non finisce mai. Essendo consapevoli di poter limare del tempo rispetto alla performance precedente, tutti sono alla ricerca della novità più recente nel campo della ricerca e delle tecniche di allenamento. In Triathlon da Campioni , gli esperti di fama in...

TECNICHE DI NUOTO PER IL TRIATHLON E LE ACQUE LIBERE

MASON PAUL

€20,00 €19,00

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Impara a nuotare uno stile libero perfetto.
Oltre 50 esercizi.
"Tecniche di nuoto per il Triathlon e le acque libere" fornisce i consigli e i suggerimenti necessari per diventare più sicuri, più efficienti e più veloci in acqua.   Le esercitazioni pratiche consentono di acquisire specifici movimenti e abilità per aiutarti a nuotare uno stile libero semplice ed efficace.   Ciò significa che utilizzerai meno energia e nuoterai con maggiore ...

TRIATHLON - EXPERT TRAINING AND RACE ADVICE

BLISS DOMINIC

€17,90 €17,01

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Are you up to the challenge of the triathlon, one of the ultimate tests of human fitness, endurance, and conditioning? With three elements—swimming, cycling, and running—it pushes your body’s limits in ways that very few other sports can and the buzz you get from finishing is addictive. Here, sports journalist and triathlete Dominic Bliss explains what it is about this event that captures the imagination and how anybody with just a modicum of fitness can train to complete this celeb...

IRONFIT`S EVERYMAN TRIATHLONS

FINK DON

€34,90 €33,16

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Time-Efficient Training for Short Course Triathlons.
Completing IronFit’s “triathlon trilogy” alongside Be IronFit and IronFit Secrets for Half Iron-Distance Success , this is a “go-to,” time-efficient training guide for the Standard and Sprint-distance triathlons, which are the most accessible and achievable distances for time-crunched athletes. The Standard Distance is the original triathlon configuration: a 1.5 km swim, 40 km bike, and 10 km run (0.9 mil...

TRIATHLON MANUAL - HOW TO RAIN AND COMPETE SUCCESSFULLY

LERWILL SEAN

€24,90 €23,66

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Consisting of swimming, cycling and running, triathlon has vastly increased in popularity over the past five years and is now one of the most popular ways of getting fit in the UK. Most people approach the sport with experience of one discipline and then master the other two over time. This all-encompassing manual looks at each sport separately before combining all three in preparation for competitions, such as the gruelling Ironman. Covering everything from nutrition and motivation to in...

30 ANNI DI TRIATHLON

ALEMANNI GIORGIO

€23,00 €21,85

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Il triathleta lombardo Giorgio Alemanni è uno dei “reduci” dalla prima gara italiana di Ostia 1984. Quest’anno ha festeggiato i 30 anni di attività e ha voluto raccontare in un libro alcuni aneddoti che lo hanno accompagnato in questo trentennio. Prestigiose le collaborazioni per questo libro, Martina Dogana, Daniel Fontana, Danilo Palmucci, Fabio Vedana, Silvana de Giovanni, Luigi Pericoli e Alessandro Bucci. “30 anni di triathlon” è un libro da leggere per tanti e diversi motiv...

TRIATHLON

DOGANA MARTINA

€22,90 €21,76

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Regole, materiali, tecniche, allenamento spiegati da una campionessa
Il triathlon, nato nel 1978 alle isole Hawaii, in soli tre decenni si è evoluto e da prova estrema è diventato uno sport molto popolare con distanze molto più corte e accessibili a tutti. Dai Giochi Olimpici di Sydney fa parte del programma olimpico nella sua versione classica di 1,5 km a nuoto, 40 km di ciclismo e 10 km di corsa. Praticabile a ogni età, il triathlon è adatto sia ai bambini, che tro...

YOUR BEST TRIATHLON

FRIEL JOE

€29,90 €28,41

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Advanced Training for Serious Triathletes
"Your Best Triathlon" is a master plan that will guide experienced triathletes through every week of their season. For each phase of training, Joe lays out the path to success, outlining clear objectives and the guidelines to meet them. Joe Friel’s highly refined training plans for sprint, Olympic, half-Ironman®, and Ironman® race distances will help serious triathletes deliver a breakout performance, even those wit...

TRIATHLON PER TUTTI

DIAMANTINI SIMONE

€20,00 €19,00

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Nuotare, pedalare e correre alla ricerca della forma migliore Il triathlon è la disciplina che meglio di altre interpreta le tecniche dell'allenamento moderno e che abbina la propria immagine a quella dell'atleta completo. Sport multidisciplinare e a prevalenza aerobica può essere praticato a livello agonistico ad ogni età. Le tabelle e gli esercizi di questo libro possono essere adottate anche da chi più semplicemente vuole sentirsi e mantenersi in forma.

ACCETTA LA SFIDA

BERTUCELLI COSTANTINO

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Scopri come organizzare i tuoi allenamenti e raggiungere i risultati desiderati diventando un finish liner.
Iniziare un qualsiasi percorso d'allenamento, indipendentemente dall'obiettivo (salutistico o agonistico), senza una corretta pianificazione è come partire per un viaggio senza conoscere la meta di destinazione. Significa confondere lo sforzo con il risultato. Sulle pagine di questo libro non ci sono elenchi di sterili tabelle d'allenamento, ma viene dat...

TRIATHLON-ALLENAMENTI E GARE

MIGLIORINI-BONI, BONI

€17,00

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Allenamenti e gare aspetti tecnici e medici. Questo libro vuole divulgare le conoscenze tecniche e mediche di questo "affasciante" sport, facendo tesoro dell'esperienza e degli insegnamenti maturati in anni di assistenza alla Squadra Nazionale Italiana di Triathlon e di lavoro nella Commissione Medica della Federazione Europea e Mondiale di Triathlon da parte del dott. Migliorini e del prof. Boni, responsabile tecnico della Nazionale Italiana.

ALLENAMENTO AL TRIATHLON

CLEVELAND LINDA - SWARTHOUT KRIS

€28,00 €26,60

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Un piano multifase per il successo in 48 programmi di allenamento.
La pratica del triathlon è in continuo incremento e tale rapida crescita è accompagnata da diversi cambiamenti nei metodi di allenamento, perciò, oggi più che mai, i triatleti che iniziano a praticare questo sport hanno bisogno di una fonte d’informazioni tecniche che sia chiara e dettagliata. Questo manuale, scritto da due allenatori della USA Triathlon (la più grande organizzazione plur...

THE COMPLETE IRONMAN

BABBITT BOB

€37,90

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For more than 40 years Ironman has been, arguably, the toughest athletic competition on the planet, presenting participants with an almost impossible physical challenge: a 2.4- mile swim, 112-mile cycle ride, and 26.2-mile marathon run. Even so, it always attracts thousands of entrants. This unique illustrated book explores every aspect of Ironman, from its history and legendary competitors to its major global events, and provides practical advice on how to prepare and succeed at such a ...

KONA

CLETO LA TRIPLICE

€11,00 €10,45

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Il mondiale di Ironman raccontato da Cleto La Triplice.
Cleto La Triplice è lo pseudonimo che utilizza un avvocato di Bologna per raccontare, con grande ironia e simpatia, sul Web e non solo, il folle mondo degli atleti amatoriali di triathlon, di cui fa parte. In questo libro ci porta alla prova mondiale di Ironman, a Kona, nelle Hawaii: uno dei sogni dei triatleti. Laggiù Cleto, insieme a una squadra di amici, è andato veramente, partecipando "in un modo o nell&...

TO THE FINISH LINE - WORLD CHAMPION TRIATHLETE`S GUIDE TO YOUR PERFECT RACE

WELLINGTON CHRISSIE

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Being mentored by Chrissie Wellington would be a dream for any triathlete. In To The Finish Line Chrissie presents her distilled wisdom, hard-won over the course of her extraordinary career, to give all triathletes the chance to learn from the very best.Chrissie writes with emotional honesty, and her warmth and sense of humour also shine through. She speaks frankly about her own experiences - both good and bad - from her career. Such stories will be a source of great inspiration to reader...

THE TRIATHLETE`S TRAINING BIBLE - 4TH EDITION

FRIEL JOE

€26,90

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The World's Most Comprehensive Training Guide.
The Triathlete s Training Bible is the bestselling and most comprehensive guide for aspiring and experienced triathletes. Joe Friel is the most trusted coach in the world and his proven triathlon training program has helped hundreds of thousands find success in the sport of triathlon. Joe has completely rewritten this new 4th Edition of The Triathlete's Training Bible to incorporate new training principles and help at...

THE WOMEN`S GUIDE TO TRIATHLON

AA.VV.

€25,00 €23,75

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Authored by the US national governing body of the sport, USA Triathlon, this landmark resource features expert instruction and personal insights from 20 of the world's top female coaches and athletes. With the latest research, proven techniques, and expert advice, this authoritative guide addresses the unique demands of today's female triathletes. It contains the most effective strategies for training and competing, including avoiding and overcoming common injuries and bala...

LIBRO COMPLETO DEL TRIATHLON E DELL`IRONMAN

KLEANTHOUS MARK

€28,00 €26,60

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Questo libro vi dirà tutto ciò che c'è da sapere riguardo al Triathlon e all'Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive. Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il Triathlon - quale equipaggiamento comprare, la dieta da seguire, come ideare un programma di allenamento e quali modifiche apportare al vostro stil...

TRIATHLON 2.0

VANCE JIM

€32,00 €30,40

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Data-Driven Performance Training
Serious triathletes may be the most tech-savvy of all athletes. You have the latest devices and know that data to improve your performance are at hand, but putting it all together can be a daunting, confusing task. Triathlete, coach, researcher, and author Jim Vance maintains that, despite access to the relevant information, most triathletes start a race undertrained or overtrained. That’s why he’s developed Triathlon 2.0: Data-Dri...