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Corsa Vari

ANNUARIO DELL`ATLETICA 2020

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Il volume, edito dalla Federazione Italiana di Atletica Leggera, racchiude tutte le cifre della stagione 2019.  

IN CAMMINO

BONO MAURIZIO

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Itinerari tra emozioni e storie.
Camminare è il motore dell'umore, del benessere, della felicità.   Ci riavvicina a noi stessi, crea concentrazione e spazio dentro di noi.   Camminare è un piacere e un'arte.   Camminare in montagna, certo, ma anche sulle falesie in riva al mare, sulle coste e sulle dorsali di isole come la Sardegna, la Corsica, la Réunion.   O ancora, su fino alla vetta in Val Senales, dove il camminatore più antico che conosciamo da...

FINDING ULTRA

ROLL RICH

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Come ho fermato il tempo, sono diventato uno degli atleti più forti del mondo e ho scoperto me stesso.
La sera prima di compiere quarant'anni, Rich Roll vide riflessa nello specchio la terribile profezia di quello che sarebbe stato il suo futuro.   Venticinque chili sovrappeso, non riusciva a salire le scale senza fermarsi a riprendere fiato.   Comprese dove lo stava trascinando il suo stile di vita, e decise di svegliarsi.   Iniziò ad allenarsi con costanza e...

ULTIMO SCIAMANO - STORIA DI FRANCO BETTELLA

CLEMENTE PINO

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"Parlare di Franco Bettella non è così facile. Si finisce fatalmente con il doversi schierare a suo favore o contro, costretti dalle polemiche - forse non tutte in buona fede - alimentate sul suo conto negli ambienti dell'atletica. Pochi fra i tecnici che vanno per la maggiore in Italia riescono in coscienza a ignorare il suo apporto allo sviluppo delle teorie di allenamento. Eppure l'atletica ufficiale, quella professata dalle gerarchie federali, ha sempre preferito ignora...

ATHLETICS-A HISTORY OF MODERN TRACK AND FIELD

QUERCETANI ROBERTO

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A History of modern track and field Athletics (1860-2000). Men and Women
This book tells the story of track and field from 1860 to date, notwithout hints on previous endeavours which are part of what we may call the pre-history of the sport. Each chapter covers a given period of time and recalls facts and figures in their multiform human, competitive and technical aspects, for both men and women. Periodically through the book one finds little asides devoted to curious episodes ...

MIEI DESERTI

MONACI CAROLINA

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Un inno alle difficoltà. Perché senza di esse mai sarei diventata una ultra-maratoneta del deserto.
La mia penna è stata, per 4 mesi, il cuore, il sentimento, la voce interiore.   Alla fine l'inchiostro non si è mai consumato: dedicare tempo a me stessa, fra ricordi "vicini" e "lontani" e sentire il cuore aprirsi nel suo più profondo mi ha arricchito e reso forte come Donna.   È stata una grandissima esperienza, personale e di vita.   Q...

CON LA TESTA E CON IL CUORE

COVA ALBERTO

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«Le scarpe e la maglietta; l'allenamento e l'allenatore; le gare da fare e quelle da evitare, il momento giusto, i giusti compagni di squadra. Ogni scelta diventa essenziale, perché la differenza tra vittoria e sconfitta può essere in un centimetro, in un millesimo. Situazioni che ognuno di noi vive nella propria quotidianità. Ma scegliere è l'unica strada che abbiamo per crescere.» Una corsa campestre nel gelo e nella pioggia, una scarpa che affonda nel fango, un pied...

ATHLETICS 2020

MATTHEWS PETER

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The International Track and Field Annual.
The indispensable guide and essential reference work, giving details of performers and performances throughout the world in track and field athletics. This edition carries details of the 2019 season, a year which included the World Championships. It also includes results of other major events, features and comment and world lists, for 2019 and all-time, compiled by General Editor Peter Matthews assisted by members of the Associ...

REGINA VOLANTE

CERADINI FLAVIO

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La biografia di una delle più grandi atlete della storia, la russa Yelena Isinbayeva, pluriprimatista di salto con l'asta. Tutto quello che vorreste sapere di lei, dai record agli hobby agli amori.  

CORSA DI SHORTER

MORASSI GIANLUCA

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Quando la maratona diventò pop.
Il 10 settembre 1972 milioni di telespettatori americani guardarono il maratoneta Frank Shorter correre per le strade di Monaco di Baviera. Shorter vinse loro, ma quella corsa viene oggi ricordata soprattutto per essere stata la prima maratona olimpica trasmessa integralmente in diretta da una televisione. A renderla ancora di più memorabile, fu il fatto che a commentarla, per conto della rete televisiva nordamericana ABC, c'era lo ...

KICKSOLOGY

METZLER BRIAN

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The Hype, Science, Culture & Cool of Running Shoes.
Sports journalist and veteran shoe tester Brian Metzler takes runners and kicksologists deep inside the $10 billion dollar running shoe industry with a behind-the-curtain look at what makes iconic running shoe brands tick. Kicksology follows a shoe from inspiration to store shelf to show how innovative ideas evolve into industry-wide trends and fads. Metzler tours shoe labs where scientists advance our understand...

NIENTE PANICO SI CONTINUA A CORRERE

STORTI GIOVANNI

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Nella prefazione a questo libro, Giacomo Poretti sostiene che ai tempi dei nostri antenati si sapeva già molto del nostro degrado fisico e mentale. Gli australopitechi «intorno ai 20 anni facevano le gare con i giaguari, e spesso li battevano, arrivati ai 40 dopo 200 metri di corsa si fermavano per una birretta, a 60 anni, se ci arrivavi, ringraziavi il dio del sole e al massimo giocavi a scopone, te ne stavi rintanato nella tua bella grotta perché se per caso incontravi un giaguaro n...

CORRI CHE TI PASSA

SACCENTE FRANCESCO

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Manuale semiserio del runner.
"Corri che ti passa" del telereporter Francesco Saccente è il frutto di una raccolta di informazioni, di esperienze vissute in prima persona da scrittore-infiltrato tra gli atleti Master e da cameraman di eventi che riguardano il podismo.   Saccente imprevedibilmente ne è rimasto affascinato diventando a sua volta podista e dopo due anni maratoneta in quel di Firenze nel 2018.   Con questo libro ironico, divertente e spesso...

EMIL ZATOPEK. UNA VITA STRAORDINARIA IN TEMPI NON ORDINARI

BROADBENT RICK

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Soprannominato «la Locomotiva umana» perché ansimava durante le corse, Emil Zátopek si presentò al mondo ai Giochi di Londra del 1948, vincendo a sorpresa l’oro nei 10.000. Quattro anni più tardi, dopo aver inanellato una serie impressionante di primati nel fondo e nel mezzofondo, alle Olimpiadi di Helsinki Zátopek fu il primo atleta nella storia a presentarsi al via di 5000, 10.000 e maratona, stabilendo il nuovo record olimpico in tutte e tre le gare. Ma le imprese sportive i...

BOLT - LA LEGGENDA

ROGGERO NICOLA

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"C'è Bolt?": la domanda è riecheggiata per 10 anni, in ogni meeting. Come se il resto dell'atletica non esistesse più. L'attrazione era lui, il giamaicano di Sherwood Content, l'atleta che aveva cancellato decenni di discussione sui presunti limiti umani demolendo un record dopo l'altro sui 100 e nei 200. "C'è Bolt?", era la domanda e la risposta affermativa bastava a riempire gli stadi, meno di 10 o 20 secondi a seconda della distanza co...

SIGNORI, ENTRA LA CORTE!

BUONGIOVANNI ENNIO

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Poesie di Atletica.
"Dimmi che vuoi ch’io corra/ i 100 in 9”40/ i 400 hs in 45”/ i 5000 in 12’15”/ la maratona in 1h59’/ e ogni altra distanza/ con tempi da record/ e io te li corro ". O ancora, immedesimarsi in tutti coloro che non ce l’hanno fatta a battere il tempo per diventare famosi, nemmeno con qualche tranello; in tutti quelli che vicini o lontani dall’arrivo si sono sentiti dire: Adesso vai! Dai tutto! Pur non potendo più. Ce ne sono ...

ETERNO VIAGGIARE

SALLUSTIO ROBERTO

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The balkan express journey
Roma. Fine luglio. Gli esami universitari sono terminati, finalmente si torna a casa per le tanto attese vacanze. Due amici si salutano come fanno ormai da anni: uno scambio di regali, qualche battuta al volo e un ciao impregnato del profumo della bella stagione. Passano sette anni prima che i due incrocino nuovamente i loro sguardi. Il primo giorno di novembre di un anno complicato ma al capolinea, zaino in spalla e con ...

5.30 - RICETTE ED ESPERIENZE DA UN EVENTO DI SUCCESSO

AA.VV.

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La storia della corsa all'alba inventata dal creativo pubblicitario Sergio Bezzanti e dalla nutrizionista Sabrina Severi, idea poi clonata in varie imitazioni. Il racconto parte dall'intuizione sbocciata durante una camminata mattutina e ripercorre l'evoluzione del progetto, senza tacerne fatica e difficoltà: dall'iniziale scetticismo del podismo tradizionale al debutto all'estero; dai 700 coraggiosi di quel venerdì modenese, era il 12 giugno 2009, agli oltre 31.000 p...

OBSTACLE RACE TRAINING

SCHLACHTER MARGARET

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How to Conquer Any Course, Compete Like a Champion and Change Your Life
The beauty of obstacle course racing is that it gets you out of your everyday routine and lets you experience life. If you are stuck in a cubicle or trapped in an urban jungle--congested traffic and crowds are your daily obstacles. Running an obstacle course race gives you the chance to get back to nature--to roll in it, get dirty, and tap into your primal self so you can experience life--in the raw, ...

SOTTO IL CIELO DI SAN GIORGIO... E DINTORNI

BUONGIOVANNI ENNIO

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Campaccio 2006-2016
Sono le 18. Da un'ora il sole è tramontato lasciando posto alle ombre della sera. La pista, il prato, le tribune, gli spogliatoi, le luci, le voci, le postazioni degli speaker e dei telecronisti, il Palabertelli, i posteggi delle auto, tutto ormai è vuoto. Gli striscioni, le transenne sono state rimosse. Di atleti, di tecnici, di organizzatori, di volontari, di spettatori, non c'è più nessuno., tutti se ne sono andati. Ma alle 18.13 un uomo ritor...