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CORRERE - I TEST

GALLOWAY JEFF

€18,90 €17,96

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Per i corridori e i wlakers che vogliono migliorarsi, il libro offre programmi e fondamenti per andare più lontano e più forti, divertendosi con gli esercizi più che mai. L’Olimpionico Jeff Galloway fornisce le indicazioni su come aumentare la lunghezza della corsa o su come camminare senza infortuni o su come correre più forte. All’interno del libro troverete programmi specifici di allenamento usati per testare la distanza. Il libro è pieno di pratiche informazioni sulla nutrizione, s...

ATHLETICS-A HISTORY OF MODERN TRACK AND FIELD

QUERCETANI ROBERTO

€46,48 €44,16

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A History of modern track and field Athletics (1860-2000). Men and Women
This book tells the story of track and field from 1860 to date, notwithout hints on previous endeavours which are part of what we may call the pre-history of the sport. Each chapter covers a given period of time and recalls facts and figures in their multiform human, competitive and technical aspects, for both men and women. Periodically through the book one finds little asides devoted to curious episodes ...

MARATONETI E ULTRARUNNER

SIMONE MATTEO

€20,00 €19,00

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Aspetti psicologici di una sfida.
La Resilienza e l'Autoefficacia sono concetti importanti nella psicologia dello sport, ma anche nella vita in generale, per raggiungere i propri obiettivi in qualsiasi campo. Il termine Resilienza deriva dalla metallurgia; indica la proprietà di un materiale di resistere a stress, ossia a sollecitazioni e urti, riprendendo la sua forma o posizione iniziale, così come le persone resilienti possono affrontare efficacemente momenti o...

401

SMITH BEN

€15,00 €14,25

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The Man who Ran 401 Marathons in 401 Days and Changed his Life Forever.
The story of Ben Smith, who decided to run 401 marathons in 401 days. People thought he was mad, until they heard his story, then they began to understand. Having endured years of bullying as a child, Ben tried to take his own life. In adulthood, Ben struggled to feel content with the life that was mapped out for him. But having found his passion in running, Ben sold his possessions, escaped his old...

CORRI LA TUA PRIMA MARATONA

WAITZ

€20,00 €19,00

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Pensate di essere troppo vecchi o fuori forma per correre una maratona? Temete che vi mancherebbero la concentrazione, le risorse motivazionali ed emotive per portarla a termine? Allora questo è il libro per voi. La sua autrice, Grete Waitz, vincitrice della Maratona di New York per ben nove volte, ha messo a punto un programma di allenamento psico-fisico in grado di farvi ottenere risultati che fino ad ora credevate impossibili. Nel libro troverete: un programma di 16 settimane sperimentato e ...

CORSA SU STRADA

OLDANI FURIO

€11,50 €10,93

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Preparazione tecnica, valutazione della forma fisica, abbigliamento e programmi di allenamento.
Ci sono mille motivazioni diverse per correre e tutte sono più o meno valide. C'è chi corre per puro piacere, chi lo fa per motivi di salute, chi nella speranza di perdere qualche chilo, chi medita imprese di alto livello, chi si prepara per altre attività sportive... L'importante è avere chiari gli obiettivi per ...

THE LONG DISTANCE WALKERS-HANDBOOK

AA.VV.

€25,05 €23,80

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Now in its seventh edition the directory has been fully updated throughout. Well over 600 main walks are covered - many new routes and linking walks have been added and the regional maps expanded. Each walk has a summary describing its distinctive features, details of start and finish points and the waymarking used. All routes list appropriate Ordnance Survey Landranger and 1:25,000 maps; the sources for publications required to follow the walk, along with contact details of relevant information...

POPOLI IN CORSA - STORIE DI VITTORIE E DI SCONFITTE

PATUCCHI MARCO

€18,00 €17,10

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Storie di chi correndo ha lasciato un segno nel mondo. Ritratti in poche pennellate che fissano il gesto sportivo rivelando l’uomo che sta dentro, dietro e oltre il corridore.
Campioni all’altezza della sfida più difficile, l’addio alle gare, come Haile Gebrselassie e Paula Radcliffe, o che eccellono nonostante una vita non facile, come Zola Budd o Kip Keino, patriarca dell’inarrestabile marea dei corridori africani a caccia dell’utopia della maratona sotto...

AMERICAN RUNNERS STORIE DI CORSA

TAROZZI MARCO

€15,00 €14,25

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Andare avanti e non fermarsi finché non si è arrivati. Come predicava Jack Kerouac. È lo spirito americano, il senso della frontiera da raggiungere. Anche di corsa, come hanno fatto e fanno queste donne e questi uomini guidati dal talento, runner dai nomi indimenticabili che infilano storie profonde, spesso piene di cicatrici, dentro una vita di chilometri percorsi e traguardi raggiunti.  

LEGGENDA DEL RE CORRIDORE - N.EDIZ.

TAROZZI MARCO

€13,00 €12,35

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Questa è la storia di un ragazzo dell’Oregon che trascinava le folle facendo della corsa un’arte, andando sempre all’attacco perché, diceva, “non m’interessa vincere, ma vedere chi ha più fegato”. Questa è la storia di Steve Roland Prefontaine, campione dell’atletica che non vinse l’Olimpiade di Monaco nel ‘72, ma a ventun’anni andò in pista per provarci, e non semplicemente per fare bella figura. La notte di primavera del ‘75 in cui il campione se ne andò, come James...

STREGATI DALLA CORSA

LO CONTE MARCO

€15,00

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Esaurito/Non in commercio

Il libro raccoglie le testimonianze di alcuni personaggi noti, ciascuno protagonista nella propria professione, che descrivono il proprio vissuto di runner: raccontando abitudini, vittorie, sconfitte, sensazioni e aneddoti legati alla propria passione per la corsa. Racconti di come gli allenamenti e le gare si conciliano con l'attività professionale e di come lo stesso lavoro riceva un beneficio dall'abitudine alla sopportazione della fatica. Un campionario dei mille modi in cui è poss...

CORSA DI BILLY

WARREN PATRICIA

€15,00 €14,25

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Nel 1975, l'allenatore Harlan Brown trova rifugio dal suo passato e da se stesso in un piccolo college di New York, dopo essere stato cacciato dalla prestigiosa Penn State University perché sospettato di essere gay. Harlan ha perso tutto, e ora cerca di mascherare il proprio conflitto sessuale con un'esistenza più spartana e conformista possibile. Si è fatto una promessa e ha intenzione di mantenerla: non innamorarsi mai più di un uomo. La sua vita viene però sconvolta quando tre giovani at...

DREAMRUNNER - IN CORSA PER UN SOGNO

PISTORIUS OSCAR

€16,50 €15,68

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In corsa per un sogno
“Oscar è un simbolo, Oscar dà coraggio al mondo: a quelli come lui, partiti con un handicap, ma anche agli uomini e alle donne che hanno avuto tutto dalla Natura e bruciano tesori nel vuoto di una vita senza valori.”— Dalla prefazione di Candido Cannavò Per la prima volta, Oscar Pistorius racconta la sua storia straordinaria di ragazzo normale: gli scatenati giochi d’infanzia, il primo amore, le varie esperienze sportive con il tennis, la pallan...

ACIDO LATTICO

FATTORI SAVERIO

€11,00 €10,45

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Quando sballi i tempi della tabella, quando ti stacchi dal gruppo degli atleti che si giocano la gara, si mettono in scena dei piccoli drammi. La competizione sportiva è sempre più spietata, come gettare delle uova contro un muro: quelle che non si rompono diventano pulcini di campione, le altre diventano frittata; quei dilettanti che ingrassano le fila della maratona di New York, arricchendo spregiudicate case farmaceutiche. Questa è la loro storia.

PERCHE` CORRIAMO?

WEBER ROBERTO

€8,00

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Tutti gli uomini corrono. In un mondo spaesato, l'attività piú povera, semplice e non tecnologica è diventata una simmetria universale. La corsa è un'ascesi senza religione, un percorso di liberazione dai luoghi e dai non luoghi, dai limiti dello spazio e dei tempi. Perché mai un'attività cosí semplice, povera e dolorosa coinvolge tanta gente in un'epoca dominata dalla sofisticazione? Perché la corsa è uno stato d'animo, un frammento nel quale si rivela la condizione umana. Come in...

DORANDO PIETRI - LA CORSA DEL SECOLO

FRASCA AUGUSTO

€40,00

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Le pagine che seguono nascono alla vigilia della ricorrenza dell'episodio di cui fu protagonista, in un pomeriggio di luglio del 1908, ai Giochi Olimpici di Londra, il maratoneta Dorando Pietri. A quell'episodio esse sono dedicate, con un diffuso repertorio iconografico e con una generosa selezione delle testimonianze dell'epoca, italiane ed estere. Ma, oltre la vicenda olimpica, antica di cento anni, la cui definizione di Corsa del Secolo è tutto fuorché un cedimento all'enfas...

A WORLD HISTORY OF SPRINT RACING 1850-2005

QUERCETANI-PALLICA, PALLICA

€36,00

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100 m., 200 m. and 4x100 m. relay. Men and Women - 1850-2005
Track and Field Athletics is the most universally known and practised of all sports. Its modern forms emerged for the most part around 1860 in Great Britain and USA. Its coming of age was accelerated with the revival of the Olympic Games (Athens 1896) and the foundation of the IAAF (International Amateur Athletic Federation) in Berlin, 1913. The latter is the governing body of the sport with over 200 affiliated countr...

CORRERE ROSA

AGLIATA STEPHANE

€15,00 €14,25

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Manuale per tutte le donne che vogliono tenersi in forma, dimagrire e divertirsi con la corsa
“Lasci immediatamente la gara!”. Così uno degli organizzatori della maratona di Boston del 1967 gridava all’inseguimento di un concorrente. Cosa era accaduto? Semplicemente quel concorrente… era una donna! Sembra incredibile, ma solo quarant’anni fa le maratone erano vietate alle donne, che non si credeva fossero in grado di reggere una competizione così dura. Ma la testar...

CORRERE PER IL BENESSERE E L`EFFIC. FISICA

SHORTER FRANK

€15,90 €15,11

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Correre è il sistema più semplice, efficace ed economico per mantenersi in forma. Può essere utile per dimagrire, rafforzare la struttura scheletrica e aumentare la densità ossea, potenziare il sistema immunitario, normalizzare la pressione arteriosa, migliorare l’aspetto e accrescere l’autostima. Inoltre, offre il vantaggio di essere un’attività sportiva alla portata di tutti, o quasi: ciascuno ha un modo unico e inconfondibile di appoggiare a terra un piede dopo l’altro, e questa ...

A WORLD HISTORY OF THE ONE-LAP RACE 1850-2004

QUERCETTANI ROBERTO

€36,00

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Esaurito/Non in commercio

400 m. and 4 x 400 m. relay. Men and Women La storia delle competizioni maschili e femminili sulla distanza dei 400 metri e della staffetta 4 x 400 dalle origini fino all'Olimpiade di Atene del 2004.Tutti gli ordini di arrivo i tempi di ogni atleta.