Libri

DVD

Newsletter

Inserisci la tua email per iscriverti alla newsletter di Libreria dello Sport

Proseguendo accetti la nostra informativa sulla privacy e acconsenti di ricevere messaggi informativi, promozionali e newsletter.
Tecnica

PREPARAZIONE FISICA AL CICLISMO

ALGARRE JOSE` LUIS

€22,00 €20,90

Risparmi € 1,10 (- 5%)

Disponibilità: Pronto per la spedizione

Compra

Il libro è adatto per conoscere profondamente il mondo della bicicletta, per prepararsi fisicamente, per otenere il massimo rendimento dal proprio corpo, seguendo le tecniche dei campioni.

BIOMECCANICA DEL CICLISTA E DELL`HANDBIKE

PIMPINELLA LUIGI

€22,00 €20,90

Risparmi € 1,10 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Il corretto posizionamento biomeccanico per migliorare la prestazione ed evitare infortuni.
Questo libro si propone, partendo dagli studi di biomeccanica svolti in ambito ciclistico dall’autore, ingegnere meccanico, di fornire un valido aiuto ad allenatori, tecnici ed atleti (professionisti ed amatori) nel processo di posizionamento sia sulla bicicletta che sull’handbike per massimizzare la prestazione sportiva e soprattutto, per scongiurare disturbi ed i...

MANUALE COMPLETO DI CICLISMO

AA.VV.

€24,00 €22,80

Risparmi € 1,20 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance.
Quanta potenza genera il tuo motore umano? Quanta ne serve per pedalare in diverse condizioni? Come si possono ottimizzare le performance nell'allenamento e in gara? Come usare al meglio il misuratore di potenza per perfezionare i propri risultati? Quali sono i limiti delle prestazioni umane? "Manuale completo di ciclismo" risponde a tutte queste domande illustrando i fattori decis...

VELOCI E POTENTI DOPO I 50 ANNI

FRIEL JOE

€29,00 €27,55

Risparmi € 1,45 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Come rimanere atleticamente efficienti per tutta la vita
Un manuale per tutti gli atleti degli sport di resistenza che vogliono continuare ad essere attivi indipendentemente dall’età: ciclisti, corridori, nuotatori, sciatori, canottieri, triatleti. Diventare anziani non deve significare perdere velocità e potenza atletica!Sulla base dalle più aggiornate ricerche sull’invecchiamento e la correlata performance sportiva, Joe Friel, allenatore ed esperto stat...

BIKE SET-UP

BURT PHIL

€21,00 €19,95

Risparmi € 1,05 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

COME REGOLARE L’ASSETTO DELLA BICI E IL POSIZIONAMENTO BIOMECCANICO DEL CICLISTA PER MASSIMIZZARE LE PRESTAZIONI ED EVITARE GLI INFORTUNI
Questa guida pratica, frutto del lavoro di uno dei maggiori esperti del settore, vi condurrà passo dopo passo nel processo di settaggio della bici e di posizionamento del corpo in sella, al fine di massimizzare il vostro potenziale nel ciclismo. Dopo un weekend passato in sella alla bici cadete preda di dolori alla zona lombare? Le s...

THE SCIENCE OF THE TOUR DE FRANCE

WITTS JAMES

€33,00 €31,35

Risparmi € 1,65 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Training secrets of the world's best cyclists
James Witts invites you into the world of marginal gains to discover the innovative training techniques, nutrition strategies and cutting-edge gear that are giving today's elite cyclists the competitive advantage. Find out why Formula One telemetry is key to more bike speed; how power meters dictate training sessions and race strategy; how mannequins, computational fluid dynamics and wind-tunnels are elevating aerodynam...

100 ESERCIZI DI STRETCHING PER IL CICLISMO

SEIJAS GUILLERMO

€24,00 €22,80

Risparmi € 1,20 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

La bicicletta - Principi di base - Tecniche - Serie e ripetizioni - Precauzioni - Suggerimenti
Questo volume riunisce gli esercizi di stretching più efficaci per una pratica ciclistica sicura e il miglioramento della performance. Il testo include approfondimenti mirati tra i quali: - Istruzioni per adattare l’assetto e le caratteristiche della bici alla nostra morfologia e migliorare l’ergonomia in sella. - Indicazioni sulla biomeccanica del ciclismo, sui gruppi muscolar...

OBIETTIVI, TIPOLOGIE E MEZZI DI ALLENAMENTO NEL CICLISMO MODERNO - 2A EDIZIONE

TACCHINO FABRIZIO

€40,00 €38,00

Risparmi € 2,00 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Obiettivi, tipologie e mezzi di allenamento nel ciclismo moderno è un manuale di nuovissima formulazione con contenuti tecnici di alto livello e con basi pratiche di sicuro affidamento. Il lavoro è il risultato di un'accurata sperimentazione sviluppata con tecnologie all'avanguardia e testata su atleti di ogni livello. Dopo il successo della prima, questa seconda edizione - grazie al prezioso feedback dei lettori - presenta nuovi capitoli in cui si affrontano tematiche e metodologi...

BICICLETTA PEZZO PER PEZZO

HELLETT RICHARD

€22,00 €20,90

Risparmi € 1,10 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Conoscete la differenza tra tubo sterzo e serie sterzo? Riuscite a capire se il telaio è in acciaio o in fibra di carbonio? Sapete come funziona il cambio e perché ha rivoluzionato la progettazione delle bici? Se la risposta è no, questa guida è fatta apposta per voi: una celebrazione della bicicletta e dei suoi singoli componenti, grandi e piccoli, che ne analizza le origini storiche, ne identifica le caratteristiche fondamentali e ne rivela gli usi (e a volte abusi) principali. Legg...

ANATOMIA DEL CICLISMO

LAURITA JENNIFER

€18,50 €17,58

Risparmi € 0,93 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Allenare la forza e la flessibilità per migliorare la performance
Per potere eccellere nel ciclismo è necessario affidarsi a un allenamento che non sia mirato ai soli arti inferiori ma volto a rafforzare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo, dalla testa ai piedi. Sfogliando "Anatomia del ciclismo" troverete un'ampia gamma di esercizi selezionati appositamente per fare lavorare i gruppi muscolari maggiormente utilizzati dal ciclista. Si parte con alcu...

CICLISMO - DALLA POLTRONA ALLE GARE IN 12 SETTIMANE

FORD DANIEL

€9,90 €9,41

Risparmi € 0,49 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Motivazione - preparazione - progressione Vuoi essere in forma e in salute, vuoi sentirti pieno d'energia, pensi che il ciclismo potrebbe essere divertente, hai una vita intensa e impegnata, senza tempo da perdere, puoi allenarti solo pochi giorni alla settimana, vuoi mangiare sano, senza... troppe rinunce.

MANUTENZIONE DELLA BICICLETTA

AA.VV.

€9,90 €9,41

Risparmi € 0,49 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Un manuale per chi della bicicletta non può proprio fare a meno e vuole mantenerla perfettamente funzionante evitando di farla riparare da mani altrui. I diversi modelli, i guasti più frequenti, e le riparazioni, gli accessori davvero utili, le revisioni periodiche: in uno stile chiaro e sintetico arricchito da disegni, foto, schemi e tabelle, ecco raccolte tutte le informazioni indispensabili per risparmiare denaro e guadagnare in soddisfazione: la bicicletta non avrà più segreti. ...

SCATTO FISSO

AA.VV.

€29,00 €27,55

Risparmi € 1,45 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Lavorare sulle biciclette, com'è noto, può creare dipendenza: è probabile che una volta imparato a costruire la vostra prima fissa grazie a questo libro sentirete la necessità di continuare ad armeggiare con chiavi, pinze e tiraraggi. La bici a scatto fisso è una bicicletta essenziale, spogliata di qualsiasi elemento che non sia basilare: senza freni, senza marce, senza fili. Semplice, pura ma raffinata: un telaio, due ruote, i pedali e la catena. La conversione di una bici da strada in...

CICLISMO TEORIA E PRATICA DELL`ALLENAMENTO - N. ED.

CONFALONIERI FRANCESCO, VEDANA FABIO

€12,50 €11,88

Risparmi € 0,63 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Finalmente in un solo libro tutto quello che occorre sapere a proposito di telai e rapporti, tabelle di allenamento, test e strumenti di valutazione, tattica, gare, alimentazione, farmaci e salute. Un testo semplice ma rigoroso, scritto da un medico e da un tecnico che operano da anni nel mondo del ciclismo, partendo dalle esperienze, dagli incontri e dai successi costruiti con tanti − piccoli e grandi − ciclisti.

GUIDA PRATICA MANUTENZIONE BICICLETTA STRADA

AA.VV.

€14,50 €13,78

Risparmi € 0,73 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Tutte le operazioni di manutenzione della bicicletta spiegate passo per passo con foto e disegni. Una guida indispensabile per gli amanti del ciclismo su strada Pratica rilegatura a spirale. Per andare in bicicletta bisogna pedalare o, come diceva Binda, “ci vogliono i garun”, ma bisogna anche mantenere la bicicletta efficiente e in buono stato. Se tutti sanno cambiare una ruota, molti non sanno smontare un pedale per lubrificarlo. Il libro dei fratelli Scavezzon e di Stefano Zampieri, da ol...

QUADERNONI 18:MTB SU MISURA

LANCIOTTI SIMONE

€9,00 €8,55

Risparmi € 0,45 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

<b>Come adeguarla perfettamente alle nostre esigenze</b> Saper scegliere il telaio Posizionare la sella Registrare le tacchette Quali pedivelle usare Il manubrio e l'attacco

TABELLE STAGIONALI DI ALLENAMENTO PER CICLIST

VEDANA FABIO

€14,50 €13,78

Risparmi € 0,73 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Questo testo vuole essere, per tutti gli appassionati delle due ruote, uno strumento per poter scegliere ed organizzare al meglio il proprio piano di allenamento. Sei sono le categorie per le quali sono state proposte delle tabelle di lavoro. Ciclismo amatori granfondo, Ciclismo amatori gare da 50-70 km, Cicloturisti, Special Crono, Agonisti categorie giovanili esordienti/allievi e juniores/under 23. La stagione è stata suddivisa in 6 periodi di lavoro: transizione, preparazione aerobica ge...

QUADERNONI 9: IL TECNICO DELL`AMMIRAGLIA-GUID

VICENNATI-PROIETTI, PROIETTI

€9,00 €8,55

Risparmi € 0,45 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

A lezione da Alfredo MArtini, tecnico della nazionale azzurra dal 1975 al 1997. Un volume destinato ai tecnici, ai corridori ed ai cultori del Grande Ciclismo. Un immenso capitale al servizio dei competenti.

PEDALARE BENE N.E.

ZANI ZENO

€14,50 €13,78

Risparmi € 0,73 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Compra

Il posizionamento in bicicletta - La scelta del telaio e dei componenti - Il gesto e l'uso sequenziale del cambio rapporti
Nuova edizione riveduta e arricchita con nuovi consigli. Il manuale più richiesto per pedalare meglio e ottenere grandi risultati . Pedalare bene... per ottenere prestazioni soddisfacenti senza accusare disturbi nemmeno dopo lunghi percorsi a tutte le età... Modificando la parte motrice della bicicletta e la dinamica della pedalata si migliorano le p...

OBIETTIVI, TIPOLOGIE E MEZZI DI ALLENAMENTO NEL CICLISMO MODERNO

TACCHINO FABRIZIO

€35,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Un manuale di nuovissima formulazione con contenuti tecnici di alto livello e con basi pratiche di sicuro affidamento, lavoro è il risultato di un'accurata sperimentazione sviluppata con tecnologie all'avanguardia e testata su atleti di ogni livello. L'autore, coadiuvato da un qualificatissimo staff di tecnici del ciclismo e studiosi, ha realizzato uno strumento didattico di base per tutti coloro che si occupano della crescita e ottimizzazione della condizione fisica e della...