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Preparazione atletica

ALLENAMENTO FISICO NEL CALCIO (QUARTA EDIZIONE)

AA.VV.

€40,00 €36,00

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QUARTA EDIZIONE
Concetti e principi metodologici.
La metodologia dell'allenamento è la materia che studia i metodi e i mezzi d'allenamento proposti all'atleta di qualunque livello, nonchè gli adattamenti e i cambiamenti di prestazione che si verificano come conseguenza dell'utilizzo di questi metodi e mezzi. Ed è proprio per questo che non dobbiamo associare questa materia esclusivamente alla preparazione fisica "a secco". L'a...

PRESTAZIONE DEL GIOVANE CALCIATORE

D`OTTAVIO STEFANO

€18,00 €16,20

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Il testo presenta alcuni modelli teorici a cui far riferimento nella programmazione dell'attività calcistica giovanile. Ampio spazio è dedicato ai programmi didattici suddivisi nelle tre categorie di base. Formazione tecnica e tattica (schemi di gioco, regole tattiche, gioco a uomo e a zona, finta, situazione di palla inattiva) - Programmazione - Applicazione pratica: 29 giochi di territorio, 32 giochi di linea, 39 giochi di porta, 35 giochi di gara, 5 giochi di...

STRETCHING NELLA PREPARAZIONE FISICA DEL CALCIATORE

CAMBONE

€15,00 €13,50

Risparmi € 1,50 (- 10%)

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Con 120 esercizi e programmi di lavoro Capitolo 1: Cenni introduttivi sullo stretching Capitolo 2: Le lesioni dell'apparato muscolo-tendineo e dei legamenti Capitolo 3: La mobilità articolare Capitolo 4: Lo stretching Capitolo 5: Preparazione di un programma di stretching Capitolo 6: Gli esercizi di stretching Capitolo 7: Proposta di aluci programmi di attività  

TRAINING AUTOGENO NEL CALCIO

FACCHINI

€15,00 €13,50

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Un approccio teorico-pratico
Parte Prima: Il Metodo
Capitolo 1: Gli obiettivi fondamentali del training autogeno Capitolo 2: Obiettivi correlati Capitolo 3: Basi neurofisiologiche del training autogeno Capitolo 4: Cause psichiche dei problemi muscolari Capitolo 5: Metodologia e apprendimento del training autogeno, come si effettua l'esercizio Parte Seconda: Addestramento e formazione psicologica del calciatore
Psicologia dell'atle...

FOOTBALL CONDITIONING - FITNESS TRAINING

ADAM OWEN PH.D

€29,00 €24,65

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Fitness Training - Speed & Agility - Injury Prevention
This fantastic FULL COLOUR   book is written by Adam Owen Ph.D (UEFA Professional Coaching Licence and Ph.D in Sport and Exercise Science) who is the Sport Science & Fitness Coach for the Wales National Team and a Research Science Consultant at SL Benfica. Assistant author Alexandre Dellal Ph.D is the Head of Physical Preparation at OGC Nice and a leading researcher in the world of football science. ...

ALLENAMENTO STRUTTURATO NEL GIOCO DEL CALCIO E NEGLI SPORT DI SQUADRA

FERRANTE CHRISTIAN

€25,00 €22,50

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L'allenamento strutturato è un manuale rivolto a tutti i tecnici sportivi, siano essi allenatori o preparatori atletici.   Affronta per la prima volta un nuovo modo di considerare lo sport, e il calcio in particolare, come basato sulle capacità cognitive dell'atleta inserite nei principi di gioco dell'allenatore. Vengono approfonditi argomenti complessi (neuroscienze, capacità motorie, aspetti psichici) in forma semplice e chiara, fornendone una nuo...

PERIODIZZAZIONE ATLETICA - DAL MOVIMENTO ALL`ATTO MOTORIO FINALIZZATO + DVD

XARCHEDI FRANCESCO

€29,00 €26,10

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Due movimenti uguali possono utilizzare gli stessi muscoli ma non lo stesso neurone; viceversa movimenti differenti che producono la medesima azione attivano lo stesso neurone, la stessa “catena neurale”. Lo scopo di questo libro è di dare una visione alternativa all’allenamento non più allenando il singolo muscolo o le catene cinetiche ma l’atto motorio finalizzato ovvero l’azione: il fine del movimento. I lavori proposti non potranno più prevedere movimenti aspecifici come...

PERIODIZATION FITNESS TRAINING

MALLO JAVIER

€29,00 €24,65

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A Revolutionary Football Conditioning Program
  This revolutionary book in FULL COLOUR
contains a complete conditioning program based on Periodization Fitness Training. Periodization is the systematic planning of fitness training. This book helps you solve the problem of organizing the training loads in order to achieve the highest team performance possible at the different stages of a season. This book includes
...

NUOVA PROPOSTA DI PROGRAMMAZIONE ANNUALE DELL`ALLENAMENTO PER LE CATEGORIE DILETTANTI

VELINI DANILO

€30,00 €25,50

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Una programmazione stagionale per dilettanti profondamente rinnovata rispetto alla prima edizione del libro (2006), grazie all'introduzione di concetti didattici e organizzativi di ultimissima generazione e frutto di un'attenta analisi della moltiplicazione di proposte operative registratesi nel mondo del calcio in tempi recenti, sia in Italia che in Europa. Tutti i materiali esercitativi sono stati ampiamente collaudati nella pratica settimanale e scelti per semplicità applicativa,...

PREPARAZIONE FISICA PER RUOLI

TIBAUDI AGOSTINO

€18,00 €16,20

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Esercitazioni pratiche e allenamento specifico
Un libro utile ad allenatori e preparatori per migliorare le qualità fisiche dei giocatori in base alla posizione in campo. E' noto a tutti che l'impegno fisico si differenzia in base ai ruoli: ad esempio, un centrocampista esterno percorre più chilometri complessivamente e ad alta intensità rispetto a un difensore centrale. E il tutto cambia anche in funzione del sistema di gioco. Il testo chiarisce tutti questi...

CATEGORIA JUNIORES - PROGRAMMA ANNUALE DI PREPARAZIONE ATLETICA

ROSSINI EMILIANO

€20,00 €18,00

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Si tratta di una pubblicazione estremamente curata, riccamente illustrata da foto e disegni e con una miriade di proposte di lavoro atletico da poter svolgere con o senza palla. Il libro ha inizio dalle valutazioni relative al rapporto tra lo sviluppo delle abilità fisiche (forza, resistenza, velocità, mobilità articolare) e l'età del soggetto. A seguire gli autori espongono lo specifico programma di preparazione atletica annuale, suddividendo il lavoro in 4 macrocicli: preparazione prec...

PREPARAZIONE FISICO-ATLETICA DEL CALCIATORE

BANGSBO JENS

€25,00 €21,25

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L’autore ha già trattato gli argomenti fondamentali sul tema della preparazione fisica del calciatore nelle precedenti sue pubblicazioni che hanno ottenuto un notevole successo nel mondo. Forte dell’esperienza con la Juventus e basandosi sulle esigenze dei preparatori che intendono ottenere la licenza B dell’Uefa, Bangsbo ha rielaborato e ammodernato le sue teorie in questo primo volume al quale ne intende far seguire altri tre di specializzazione ulteriore per chi vorrà ottenere la lice...

PROGRAMMAZIONE GIOVANISSIMI ANNUALE

GUALTIERI-CASTELLAZZI-ANDREONI, CASTELLAZZI, ANDREONI

€29,00 €24,65

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Una proposta di lavoro generata da uno studio estremamente attento e su basi teoriche molto rigorose: esercizi ed esercitazioni sono eseguibili con facilità perché collaudati nella pratica di campo per diversi anni di attività in vivai prestigiosi ed organizzati. L’introduzione è corposa, qualificatissima ad opera di allenatori ed istruttori appassionati che sono anche studiosi e ricercatori delle metodologie di didattica dello sport di alto livello. Si compone di una parte generale con cr...

METODOLOGIE POSTURALI PREPARAZ.FISICA CALCIAT

FABBRI CARLO

€11,00 €9,35

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Le tecniche posturali rapportate alla preparazione atletica per raggiungere la forma fisica ottimale. Indispensabile per sapere come utilizzare le posture nella prevenzione della algie vertebrali ma anche per migliorare l'estendibilità muscolare e, quindi, il gesto tecnico

MODELLO GIOVANISSIMI PREPARAZIONE ATLETICA PRECAMPIONATO

GUALTIERI DOMENICO

€16,00 €13,60

Risparmi € 2,40 (- 15%)

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32 schede doppie per la preparazione precampionato dei Giovanissimi, con una particolare attenzione agli aspetti della coordinazione e un primo lavoro sulla velocità. Tutte le sedute di allenamento sono disposte in maniera sequenziale e costituiscono un programma completo di preparazione di tipo integrale.

CALCIO: L`ALLENAMENTO ATLETICO GIOCANDO CON IL PALLONE

ARCELLI-BORINO, BORINO

€19,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Una nuova proposta di preparazione fisica per il calciatore
Nel calcio si parla tanto dei collegamenti esistenti tra la tecnica, la tattica, la condizione fisica e la psiche; nella pratica, però, si tende sempre ad allenare isolatamente queste componenti che insieme influenzano la prestazione del calciatore. In questo modo l'allenamento porta ad un miglioramento delle singole componenti, ma non sempre tiene adeguatamente conto delle interazioni che sussistono tra di esse e...

ALLENARE LA COORDINAZIONE NELLA SCUOLA CALCIO 1 + DVD

MORLINOPAOLO-VIGANO ALDO, VIGANO ALDO

€31,00 €26,35

Risparmi € 4,65 (- 15%)

Disponibilità: Limitata

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Gli autori, Morlino e Viganò, allenatori del settore giovanile del Calcio Padova e formatori nei corsi per operatori delle scuole di calcio, sviluppano una serie di proposte per lo sviluppo della coordinazione nelle categorie primi calci, pulcini ed esordienti. Si tratta di una serie di giochi calcistici, piuttosto che vere esercitazioni, attraveso le quali proporre alcuni dei contenuti del calcio evoluto (rapidità percettiva, elaborazione delle informazioni, orientamento spazio-temporale...

ALLENARE LA COORDINAZIONE NELLA SCUOLA CALCIO 2 - DVD

MORLINO PAOLO-VIGANO ALDO, VIGANO ALDO

€20,00 €17,00

Risparmi € 3,00 (- 15%)

Disponibilità: Limitata

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Paolo Morlino ed Aldo Viganò, tecnici del settore giovanile del Calcio Padova e formatori ai corsi di aggiornamento per allenatori, hanno accumulato molteplici esperienze, anche all'estero, nell'ambito delle scuole di calcio. E' proprio ai tecnici operanti con queste particolari fascie d'età che si rivolge questa collana di video didattici. Gli autori presentano una serie di giochi calcistici per lo sviluppo delle capacità coordinative nelle categorie primi calci, pulcin...

ALLENARE LA COORDINAZIONE NELLA SCUOLA CALCIO 3 + DVD

MORLINO PAOLO, VIGANO ALDO

€31,00 €26,35

Risparmi € 4,65 (- 15%)

Disponibilità: Limitata

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In questo ultimo blocco di tre dvd gli autori presentano il frutto delle loro esperienze nelle categorie primi calci, pulcini ed esordienti. Si tratta di ben 75 tra giochi ed esercitazioni per lo sviluppo della coordinazione calcistica nella scuola calcio. I contenuti, assolutamente ludici, gli accorgimenti metodologici adottati e la semplicità delle proposte rendono questo lavoro assolutamente indispensabile a tutti gli operatori del settore. Contenuti: sviluppo della condizione attrave...

NUOVE FORME DI PROGRAMMAZIONE E ORGANIZZAZIONE NELLA SEDUTA DI ALLENAMENTO DEL CALCIO - DVD

TRUCCHI-VATTA, VATTA

€20,00 €17,00

Risparmi € 3,00 (- 15%)

Disponibilità: Limitata

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Gestire, organizzare e programmare il gruppo che si allena per migliorare la prestazione calcistica. E' questo il principale obiettivo di questo testo che ha l'obiettivo di inquadrare le singole sedute di allenamento in un programma organico accuratamente studiato e visto nel suo insieme.