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Preparazione atletica

ALLENARSI MA NON TROPPO

ZANETTI CARLO

€12,00 €11,40

Risparmi € 0,60 (- 5%)

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L'applicazione del modello high-low nella preparazione atletica del calcio
L'obiettivo ultimo di questo libro è quello di favorire la piena comprensione da parte dei lettori dello spirito con cui è stato composto affinchè si sentano stimolati ad apprendere, mettere in discussione e sperimentare l'applicazione del modello high-low.
Un'ipotesi di organizzazione dell'allenamento volta a garantire ai calciatori un livello prestativo ottimale...

ATTIVITA` CONDIZIONANTI CALCISTICHE DI GRUPPO

CAVARGINI FABIO

€25,00 €23,75

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Con 47 esercitazioni e 18 sedute di allenamento ad obiettivo e carico esterno monitorato con il GPS
Allenare in campo gli atleti nella maniera più vicina possibile alle richieste metaboliche e neuromuscolari della gara è, nello stesso tempo, lo scopo principale dell'allenamento e il fine ultimo di "Attività condizionanti calcistiche di gruppo".Gli stessi mezzi suggeriti, e la forma in cui sono presentati, contengono elementi di discreta originalità e sopr...

ALLENAMENTO STRUTTURATO NEL GIOCO DEL CALCIO E NEGLI SPORT DI SQUADRA

FERRANTE CHRISTIAN

€25,00 €23,75

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L'allenamento strutturato è un manuale rivolto a tutti i tecnici sportivi, siano essi allenatori o preparatori atletici.   Affronta per la prima volta un nuovo modo di considerare lo sport, e il calcio in particolare, come basato sulle capacità cognitive dell'atleta inserite nei principi di gioco dell'allenatore. Vengono approfonditi argomenti complessi (neuroscienze, capacità motorie, aspetti psichici) in forma semplice e chiara, fornendone una nuo...

NUOVA PROPOSTA DI PROGRAMMAZIONE ANNUALE DELL`ALLENAMENTO PER LE CATEGORIE DILETTANTI

VELINI DANILO

€30,00 €28,50

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Una programmazione stagionale per dilettanti profondamente rinnovata rispetto alla prima edizione del libro (2006), grazie all'introduzione di concetti didattici e organizzativi di ultimissima generazione e frutto di un'attenta analisi della moltiplicazione di proposte operative registratesi nel mondo del calcio in tempi recenti, sia in Italia che in Europa. Tutti i materiali esercitativi sono stati ampiamente collaudati nella pratica settimanale e scelti per semplicità applicativa,...

SOCCER ANATOMY

KIRKENDALL DONALD T.

€25,00 €23,75

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Soccer Anatomy è uno strumento essenziale per tutti coloro vogliano conoscere od approfondire i concetti anatomici e scientifici che condizionano le qualità fisiche del calciatore: potenza, resistenza e coordinazione . I 79 esercizi
, ciascuno dei quali corredato da una accurata descrizione sulle procedure esecutive e da tavole anatomiche a colori che illustrano i muscoli in azione, sono finalizzati a migliorare il livello della prestazione per ognuno dei ruoli sp
...

PREPARAZIONE FISICO-ATLETICA DEL CALCIATORE

BANGSBO JENS

€25,00 €23,75

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L’autore ha già trattato gli argomenti fondamentali sul tema della preparazione fisica del calciatore nelle precedenti sue pubblicazioni che hanno ottenuto un notevole successo nel mondo. Forte dell’esperienza con la Juventus e basandosi sulle esigenze dei preparatori che intendono ottenere la licenza B dell’Uefa, Bangsbo ha rielaborato e ammodernato le sue teorie in questo primo volume al quale ne intende far seguire altri tre di specializzazione ulteriore per chi vorrà ottenere la lic...

PROGRAMMAZIONE GIOVANISSIMI ANNUALE

GUALTIERI-CASTELLAZZI-ANDREONI, CASTELLAZZI, ANDREONI

€29,00 €27,55

Risparmi € 1,45 (- 5%)

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Una proposta di lavoro generata da uno studio estremamente attento e su basi teoriche molto rigorose: esercizi ed esercitazioni sono eseguibili con facilità perché collaudati nella pratica di campo per diversi anni di attività in vivai prestigiosi ed organizzati. L’introduzione è corposa, qualificatissima ad opera di allenatori ed istruttori appassionati che sono anche studiosi e ricercatori delle metodologie di didattica dello sport di alto livello. Si compone di una parte generale con cr...

METODOLOGIE POSTURALI PREPARAZ.FISICA CALCIAT

FABBRI CARLO

€11,00 €10,45

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Le tecniche posturali rapportate alla preparazione atletica per raggiungere la forma fisica ottimale. Indispensabile per sapere come utilizzare le posture nella prevenzione della algie vertebrali ma anche per migliorare l'estendibilità muscolare e, quindi, il gesto tecnico

MODELLO JUNIORES PREPARAZIONE ATLETICA PRECAMPIONATO

MARSEILLOU PATRICE

€16,00 €15,20

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32 schede doppie per la preparazioe precampionato degli juniores e prima squadra con una particolare attenzione agli aspetti dello sviluppo della forza e della velocità. Ogni scheda di proposta per la seduta viene doppiata in grigio per annotare e pesonalizzare il lavoro svolto da ciascun allenatore. Questo schedario per la preparazione atletica precampionato contiene: - 4 schede introduttive ed esplicative - 20 schede con 24 sedute di allenamento di carattere fisico-tecnico-tattico - 5 schede ...

MODELLO GIOVANISSIMI PREPARAZIONE ATLETETICA PRECAMPIONATO

GUALTIERI DOMENICO

€16,00 €15,20

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32 schede doppie per la preparazione precampionato dei Giovanissimi, con una particolare attenzione agli aspetti della coordinazione e un primo lavoro sulla velocità. Tutte le sedute di allenamento sono disposte in maniera sequenziale e costituiscono un programma completo di preparazione di tipo integrale.

UN MODELLO DI PREPARAZIONE ATLETICA PRECAMPIONATO PER IL CALCIO 5

VELASCO JESUS

€16,00 €15,20

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32 schede doppie per la preparazione precampionato per il calcio a 5, con una particolare attenzione agli aspetti dello sviluppo della forza e della velocità. Ogni scheda per la seduta viene doppiata in grigio, per annotare e personalizzare il lavoro svolto da ciascun allenatore. Questo schedario per la preparazione atletica precampionato per il calcio a 5 comprende: - 4 schede introduttive ed esplicative- 20 schede con 17 sedute di allenamento a carattere fisico e tecnico più tre sedute di i...

ALLENARE LA COORDINAZIONE NELLA SCUOLA CALCIO 1 + DVD

MORLINOPAOLO-VIGANO ALDO, VIGANO ALDO

€31,00 €29,45

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Gli autori, Morlino e Viganò, allenatori del settore giovanile del Calcio Padova e formatori nei corsi per operatori delle scuole di calcio, sviluppano una serie di proposte per lo sviluppo della coordinazione nelle categorie primi calci, pulcini ed esordienti. Si tratta di una serie di giochi calcistici, piuttosto che vere esercitazioni, attraveso le quali proporre alcuni dei contenuti del calcio evoluto (rapidità percettiva, elaborazione delle informazioni, orientamento spazio-temporale...

ALLENARE LA COORDINAZIONE NELLA SCUOLA CALCIO 2 - DVD

MORLINO PAOLO-VIGANO ALDO, VIGANO ALDO

€20,00 €19,00

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Disponibilità: Limitata

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Paolo Morlino ed Aldo Viganò, tecnici del settore giovanile del Calcio Padova e formatori ai corsi di aggiornamento per allenatori, hanno accumulato molteplici esperienze, anche all'estero, nell'ambito delle scuole di calcio. E' proprio ai tecnici operanti con queste particolari fascie d'età che si rivolge questa collana di video didattici. Gli autori presentano una serie di giochi calcistici per lo sviluppo delle capacità coordinative nelle categorie primi calci, pulcin...

TECNICA DEL CALCIO E CAPACITA`COORDINATIVE - DVD

VATTA SERGIO

€20,00 €19,00

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Un video fondamentale per istruttori dei giovani calciatori nato da 30 anni di esperienze del più prestigioso ed autorevole tecnico italiano, dal quale vengono le proposte in forma di esame completo dei fondamentali tecnici e delle capacità coordinative sui quali lavorare nella formazione. Ne conseguono proposte esercitative ed indicazioni delle periodizzazioni del lavoro legate alla crescita e all’ottimizzazione dei momenti di intervento educativo-sportivo-tecnico. Il carattere particolare ...

ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA DEL CALCIATORE

FERRANDEZ SEBASTIN

€20,00 €19,00

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La resistenza come risultato degli aspetti bioenergetici e gli sforzi basilari del calcio-La resistenza organica o aerobica-La resistenza muscolare o anaerobica-Sistemi di allenamento per il miglioramento della resistenza.

ALLENATORE DI CALCIO CONDUZIONE PRATICA

BOLCHI

€13,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Conduzione pratica di una squadra e mansioni generali. Questo libro è frutto delle molte esperienze vissute in tantissimi anni di itinerari sui campi della penisola, alla guida di squadre di ogni categoria, dai Dilettanti sino alla serie A, dalla C alla B.

STRETCHING NELLA PREPARAZIONE FISICA DEL CALCIATORE

CAMBONE

€15,00 €14,25

Risparmi € 0,75 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Con 120 esercizi e programmi di lavoro Capitolo 1: Cenni introduttivi sullo stretching Capitolo 2: Le lesioni dell'apparato muscolo-tendineo e dei legamenti Capitolo 3: La mobilità articolare Capitolo 4: Lo stretching Capitolo 5: Preparazione di un programma di stretching Capitolo 6: Gli esercizi di stretching Capitolo 7: Proposta di aluci programmi di attività  

TRAINING AUTOGENO NEL CALCIO

FACCHINI

€15,00 €14,25

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Un approccio teorico-pratico
Parte Prima: Il Metodo
Capitolo 1: Gli obiettivi fondamentali del training autogeno Capitolo 2: Obiettivi correlati Capitolo 3: Basi neurofisiologiche del training autogeno Capitolo 4: Cause psichiche dei problemi muscolari Capitolo 5: Metodologia e apprendimento del training autogeno, come si effettua l'esercizio Parte Seconda: Addestramento e formazione psicologica del calciatore
Psicologia dell'atle...

METODO SPERIMENTALE PER LA PREPARAZIONE ATLETICA CALCIATORE - DVD

CARMINATI-DI PALMA-SCALA

€20,00 €19,00

Risparmi € 1,00 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Nella ricerca continua del giusto punto di equilibrio fra un modello di calcio istintivo e spettacolare ed uno "costruito" e tatticamente esasperato, un punto di non ritorno è ormai costituito dalle metodologie allenanti estremamente innovative rispetto ai vecchi schemi di allenamento fisico-atletico. Carminati, Di palma e Scala ci propongono tests, balzi, sprint, esercitazioni, circuiti di una metodologia continuamente rapportata a quella di latri qualificatissimi staff dei mi...

PREPARAZIONE FISICA PER RUOLI

TIBAUDI AGOSTINO

€18,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

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Esercitazioni pratiche e allenamento specifico
Un libro utile ad allenatori e preparatori per migliorare le qualità fisiche dei giocatori in base alla posizione in campo. E' noto a tutti che l'impegno fisico si differenzia in base ai ruoli: ad esempio, un centrocampista esterno percorre più chilometri complessivamente e ad alta intensità rispetto a un difensore centrale. E il tutto cambia anche in funzione del sistema di gioco. Il testo chiarisce tutti questi...