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Preparazione atletica

PREPARAZIONE FISICA OTTIMALE DEL CALCIATORE - N.E.

WEINECK JURGEN

€41,00 €38,95

Risparmi € 2,05 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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L’opera più importante e completa per estensione e riferimenti scientifici mai pubblicata sull’argomento.   L’allenamento della resistenza, della forza, della velocità per calciatori dagli otto anni alla maturità agonistica, è trattato in tutti i suoi aspetti con grande rigore unito ad una visione pragmatica della pratica calcistica.   Il prof. Weineck dell'universita' di Erlangen-Norimberga, gia' autore dell'importantissimo Allenamento ottimale (8 edizioni-tr...

ALLENAMENTO FISICO NEI DILETTANTI

FERRETTI FERRETTO

€16,00 €15,20

Risparmi € 0,80 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Una metodologia per tutti
Il 15esimo libro della collana de "Gli indispensabili de Il Nuovo Calcio". Un vademecum per pianificare l'allenamento fisico in forma corretta ed efficace per i dilettanti. Un eserciziario con proposte pratiche non solo a secco, ma soprattutto con l'utilizzo del pallone. Vengono illustrati il riscaldamento, lo sviluppo delle componenti aerobiche e l'alta intensità, nonché il training di forza, di rapidità e di agility. In...

ALLENARSI MA NON TROPPO

ZANETTI CARLO

€12,00 €11,40

Risparmi € 0,60 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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L'applicazione del modello high-low nella preparazione atletica del calcio
L'obiettivo ultimo di questo libro è quello di favorire la piena comprensione da parte dei lettori dello spirito con cui è stato composto affinchè si sentano stimolati ad apprendere, mettere in discussione e sperimentare l'applicazione del modello high-low.
Un'ipotesi di organizzazione dell'allenamento volta a garantire ai calciatori un livello prestativo ottimale...

ATTIVITA` CONDIZIONANTI CALCISTICHE DI GRUPPO

CAVARGINI FABIO

€25,00 €23,75

Risparmi € 1,25 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Con 47 esercitazioni e 18 sedute di allenamento ad obiettivo e carico esterno monitorato con il GPS
Allenare in campo gli atleti nella maniera più vicina possibile alle richieste metaboliche e neuromuscolari della gara è, nello stesso tempo, lo scopo principale dell'allenamento e il fine ultimo di "Attività condizionanti calcistiche di gruppo".Gli stessi mezzi suggeriti, e la forma in cui sono presentati, contengono elementi di discreta originalità e sopr...

ALLENAMENTO STRUTTURATO NEL GIOCO DEL CALCIO E NEGLI SPORT DI SQUADRA

FERRANTE CHRISTIAN

€25,00 €23,75

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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L'allenamento strutturato è un manuale rivolto a tutti i tecnici sportivi, siano essi allenatori o preparatori atletici.   Affronta per la prima volta un nuovo modo di considerare lo sport, e il calcio in particolare, come basato sulle capacità cognitive dell'atleta inserite nei principi di gioco dell'allenatore. Vengono approfonditi argomenti complessi (neuroscienze, capacità motorie, aspetti psichici) in forma semplice e chiara, fornendone una nuo...

NUOVA PROPOSTA DI PROGRAMMAZIONE ANNUALE DELL`ALLENAMENTO PER LE CATEGORIE DILETTANTI

VELINI DANILO

€30,00 €28,50

Risparmi € 1,50 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Una programmazione stagionale per dilettanti profondamente rinnovata rispetto alla prima edizione del libro (2006), grazie all'introduzione di concetti didattici e organizzativi di ultimissima generazione e frutto di un'attenta analisi della moltiplicazione di proposte operative registratesi nel mondo del calcio in tempi recenti, sia in Italia che in Europa. Tutti i materiali esercitativi sono stati ampiamente collaudati nella pratica settimanale e scelti per semplicità applicativa,...

PROPOSTE PER LA PREPARAZIONE FISICA INTEGRATA DEL CALCIATORE

MARZIALI FLORIANO

€18,00 €17,10

Risparmi € 0,90 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Esercitazioni di preparazione fisica attraverso attività calcistiche
Proposte per la preparazione fisica integrata del calciatore è ciò che serve per razionalizzare la preparazione fisico-psicologica e l'istruzione tattica del calciatore moderno. Ad una ricchissima e originale sintesi delle interpretazioni teoriche più recenti e più diffuse sull'argomento, con reinterpretazioni che vengono da importanti esperienze di campo, fa seguito una altrettanto co...

SOCCER ANATOMY

KIRKENDALL DONALD T.

€25,00 €23,75

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Soccer Anatomy è uno strumento essenziale per tutti coloro vogliano conoscere od approfondire i concetti anatomici e scientifici che condizionano le qualità fisiche del calciatore: potenza, resistenza e coordinazione . I 79 esercizi
, ciascuno dei quali corredato da una accurata descrizione sulle procedure esecutive e da tavole anatomiche a colori che illustrano i muscoli in azione, sono finalizzati a migliorare il livello della prestazione per ognuno dei ruoli sp
...

MODULAZIONE ANNUALE DELLA PREPARAZIONE A SECCO NEL CALCIO

CAVARGINI FABIO

€18,00 €17,10

Risparmi € 0,90 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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La preparazione atletica nel calcio senza la palla
Una linea programmatica per il lavoro atletico svolto a secco , ovvero senza l'utilizzo della palla , per lo  sviluppo delle varie capacità condizionali, utile all'allenatore che non dispone di collaboratori specializzati ed abbinabile ad un lavoro ad alta intensità in un contesto di resistenza speciale.   Gli obiettivi prefissati , e tutti raggiungibili, ruotano tutti attorno al concetto di adattamento graduale ...

CALCIO: 360 ESERCIZI E GIOCHI PER TUTTI

VANLERBERGHE CYRIL

€20,00 €19,00

Risparmi € 1,00 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Un esercizio al giorno per un anno intero: potrebbe essere stata questa l'idea iniziale alla base del lavoro del tecnico francese, docente di Management dello sport all'Università di Strasburgo ed ideatore di un software (Soccer-Trainer) per la creazione e la gestione delle sedute d'allenamento. Si tratta di un manuale decisamente pratico e concreto, da portare sempre con sé, anche sul campo d'allenamento, perché propone, in modo progressivo a seconda della categoria a cui si ...

PREPARAZIONE FISICO-ATLETICA DEL CALCIATORE

BANGSBO JENS

€25,00 €23,75

Risparmi € 1,25 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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L’autore ha già trattato gli argomenti fondamentali sul tema della preparazione fisica del calciatore nelle precedenti sue pubblicazioni che hanno ottenuto un notevole successo nel mondo. Forte dell’esperienza con la Juventus e basandosi sulle esigenze dei preparatori che intendono ottenere la licenza B dell’Uefa, Bangsbo ha rielaborato e ammodernato le sue teorie in questo primo volume al quale ne intende far seguire altri tre di specializzazione ulteriore per chi vorrà ottenere la lic...

MODELLO ESORDIENTI PREPARAZIONE ATLETICA PRECAMPIONATO

GUALTIERI DOMENICO

€16,00 €15,20

Risparmi € 0,80 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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32 schede doppie per programmare la preparazione pre-campionato degli Esordienti. Una proposta originale di introduzione ai tornei autunnali e primaverili per una categoria d'età che approccia il lavoro pre-campionato per la prima volta. Un sussidio utile soprattutto per allenare quei gruppi dove non c’è una grande selezione sui mezzi atletici dei ragazzi scelti.  

UN SASSO NELLO STAGNO-SVILUPPO FORZA COORD.

CAPANNA RICCARDO

€11,00 €10,45

Risparmi € 0,55 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Alle piccole onde generate da un metaforico “sasso nello stagno” è affidato il compito di diffondere nello spazio il seme della curiosità che l’Autore ha inteso generare con questa essenziale ed originale trattazione. L’essenza del messaggio è oltremodo chiara: partendo da una nuova teoria dell’azione motoria è la “qualità del gesto” che deve diventare l’obiettivo principale da perseguire. Seguendo questa teoria non vengono fornite indicazioni sul muro di ripetizioni (quanti...

ALLENAMENTO FISICO NEL CALCIO (SESTA EDIZIONE)

AA.VV.

€40,00 €38,00

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QUARTA EDIZIONE
Concetti e principi metodologici.
La metodologia dell'allenamento è la materia che studia i metodi e i mezzi d'allenamento proposti all'atleta di qualunque livello, nonchè gli adattamenti e i cambiamenti di prestazione che si verificano come conseguenza dell'utilizzo di questi metodi e mezzi. Ed è proprio per questo che non dobbiamo associare questa materia esclusivamente alla preparazione fisica "a secco". L'a...

PREPARAZIONE FISICA PER RUOLI

TIBAUDI AGOSTINO

€18,00 €17,10

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Esercitazioni pratiche e allenamento specifico
Un libro utile ad allenatori e preparatori per migliorare le qualità fisiche dei giocatori in base alla posizione in campo. E' noto a tutti che l'impegno fisico si differenzia in base ai ruoli: ad esempio, un centrocampista esterno percorre più chilometri complessivamente e ad alta intensità rispetto a un difensore centrale. E il tutto cambia anche in funzione del sistema di gioco. Il testo chiarisce tutti questi...

CORE TRAINING PER L`ALLENAMENTO FUNZIONALE NEL CALCIO + DVD

FERRANTE CHRISTIAN

€30,00 €28,50

Risparmi € 1,50 (- 5%)

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Essendo il calcio uno sport situazionale nel quale si ritrovano movimenti rapidi, esplosivi, cambi di direzione repentini, accelerazioni fulminee e decelerazioni altrettanto rapide, il calciatore deve essere allenato come una unica grande entità.   È il Core training, inteso come complesso delle attività allenanti il Core, la base fondante di un nuovo modo di organizzare l'allenamento che ha acquisito recentemente una grande importanza nei piani di condizionamento fisico-tecnico nelle p...

SCATTARE... IN TESTA

AA.VV.

€25,00 €23,75

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L'apparentemente banale operazione del "riscaldamento"
o, come spesso oggi viene definita "messa in azione", è stata organizzata
in questo manuale da Ivan Carminati e Lorenzo Varnavà secondo criteri estremamente razionali e su base scientifica.
La proposta operativa è basata su considerazioni di grande qualità che solo una splendida intesa fra un illuminatissimo psicologo sportivo ed un preparatore atletico, che d...

ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA`

TIBAUDI AGOSTINO

€11,00

Disponibilità: Il prodotto è In ristampa, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l'uscita della ristampa

In ristampa

Avvertimi quando disponibile

Questo piccolo quanto interessantissimo manuale vuole approfondire la conoscenza degli aspetti utili per il miglioramento della gestione delle fasi di allenamento ad intensità alta e altissima , qualificando ai massimi livelli il lavoro dell'intero staff tecnico. Gli sport di squadra infatti ed in particolare il gioco del calcio, richiedono l'esecuzione di movimenti eseguiti a velocità massimale o quasi massimale , che devono essere realizzati per l'intera durata della partita e ...

RISCHIO DI INFORTUNIO E PREPARAZIONE ATLETICA NEL CALCIO

SANNICANDRO ITALO

€20,00 €19,00

Risparmi € 1,00 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 5-7 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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I ritmi sempre più spinti delle preparazioni atletiche precampionato, le difficoltà di abbinamento del lavoro fisico a quello tecnico-tattico durante stagioni agonistiche sempre più caotiche e "sprogrammate" e non ultima la velocità del gioco, hanno fatto aumentare vertiginosamente il rischio di infortuni nel calcio . Una situazione che un ricercatore attento come Sannicandro ha interpretato nel miglior modo facendo il punto sulle nuove problematiche, per rigore analitico-statisti...

FORMAZIONI DELLE BASI FISICO-TECNICHE INDIVIDUALI-11 MODULI...DVD

NANI ERNESTO

€22,00 €20,90

Risparmi € 1,10 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 5-7 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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In questa sezione di lavoro proposta nel dvd viene presentata una progressione pr lo sviluppo dell'apparato coordinativo e della capacità di esecuzione tecnica con esercizi originali nella concezione e poi variamente collaudati operativamente per verificarne l'efficacia anche su strutture fisiche in fase delicata di formazione. 80 esercizi distribuiti nei 6 moduli (primo blocco degli 11 moduli e 133 esercizi della proposta complessiva), per gruppi esercitativi: tutti di grande semplicit...