Preparazione atletica

SMALL-SIDED GAMES

AA.VV.

€21,90 €20,81

Risparmi € 1,10 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

57 proposte di partite a tema per abbinare la preparazione atletica alla tecnica e alla tattica.
Preparazione atletica, tecnica e tattica possono essere allenate insieme? Una risposta concreta arriva dagli Small-sided Games, mezzi operativi privilegiati poiché grazie alle loro particolari caratteristiche riescono a combinare tutti i parametri dell'allenamento integrato del calciatore. Numerosissimi studi scientifici hanno infatti dimostrato l’utilità di...

ALLENAMENTO METABOLICO DEL CALCIATORE

AA.VV.

€21,90 €20,81

Risparmi € 1,10 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

30 proposte pratiche per allenare la resistenza aerobica con e senza palla.
Allenare le capacità condizionali nel calcio è diventato nel tempo un compito fondamentale per l’allenatore perché condizionare nel modo giusto i giocatori è sinonimo di prevenzione. Una squadra che sta bene fisicamente e riesce a reggere il carico della partita sarà un squadra con poca probabilità di infortunio e di conseguenza l’allenatore potrà avere a disposizione molte più possibil...

CAPACITA` COORDINATIVE NELLA SCUOLA CALCIO

TOGNI ANDREA

€22,90 €21,76

Risparmi € 1,15 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

30 proposte pratiche per allenare la coordinazione con e senza palla nei giovani calciatori.
Il giovane calciatore è prima di tutto un giovane atleta al quale l’allenatore - istruttore deve prima di tutto dare la possibilità di migliorare i propri aspetti motori e coordinativi creando, in questo modo, i presupposti all’attività specifica del calcio. Gli atleti di oggi si approcciano all’attività sportiva con un bagaglio di esperienze motorie limitato che costringe...

ALLENAMENTO FISICO NEI DILETTANTI

FERRETTI FERRETTO

€16,00 €15,20

Risparmi € 0,80 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Una metodologia per tutti
Il 15esimo libro della collana de "Gli indispensabili de Il Nuovo Calcio". Un vademecum per pianificare l'allenamento fisico in forma corretta ed efficace per i dilettanti. Un eserciziario con proposte pratiche non solo a secco, ma soprattutto con l'utilizzo del pallone. Vengono illustrati il riscaldamento, lo sviluppo delle componenti aerobiche e l'alta intensità, nonché il training di forza, di rapidità e di agility. In...

ATTIVITA` CONDIZIONANTI CALCISTICHE DI GRUPPO

CAVARGINI FABIO

€25,00 €23,75

Risparmi € 1,25 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Con 47 esercitazioni e 18 sedute di allenamento ad obiettivo e carico esterno monitorato con il GPS
Allenare in campo gli atleti nella maniera più vicina possibile alle richieste metaboliche e neuromuscolari della gara è, nello stesso tempo, lo scopo principale dell'allenamento e il fine ultimo di "Attività condizionanti calcistiche di gruppo".Gli stessi mezzi suggeriti, e la forma in cui sono presentati, contengono elementi di discreta originalità e sopr...

ALLENAMENTO STRUTTURATO NEL GIOCO DEL CALCIO E NEGLI SPORT DI SQUADRA

FERRANTE CHRISTIAN

€25,00 €23,75

Risparmi € 1,25 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

L'allenamento strutturato è un manuale rivolto a tutti i tecnici sportivi, siano essi allenatori o preparatori atletici.   Affronta per la prima volta un nuovo modo di considerare lo sport, e il calcio in particolare, come basato sulle capacità cognitive dell'atleta inserite nei principi di gioco dell'allenatore. Vengono approfonditi argomenti complessi (neuroscienze, capacità motorie, aspetti psichici) in forma semplice e chiara, fornendone una nuo...

PERIODIZATION FITNESS TRAINING

MALLO JAVIER

€29,00 €27,55

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

A Revolutionary Football Conditioning Program
  This revolutionary book in FULL COLOUR
contains a complete conditioning program based on Periodization Fitness Training. Periodization is the systematic planning of fitness training. This book helps you solve the problem of organizing the training loads in order to achieve the highest team performance possible at the different stages of a season. This book includes
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PREPARAZIONE FISICA PER RUOLI

TIBAUDI AGOSTINO

€18,00 €17,10

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Esercitazioni pratiche e allenamento specifico
Un libro utile ad allenatori e preparatori per migliorare le qualità fisiche dei giocatori in base alla posizione in campo. E' noto a tutti che l'impegno fisico si differenzia in base ai ruoli: ad esempio, un centrocampista esterno percorre più chilometri complessivamente e ad alta intensità rispetto a un difensore centrale. E il tutto cambia anche in funzione del sistema di gioco. Il testo chiarisce tutti questi...

SOCCER ANATOMY

KIRKENDALL DONALD T.

€25,00 €23,75

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Soccer Anatomy è uno strumento essenziale per tutti coloro vogliano conoscere od approfondire i concetti anatomici e scientifici che condizionano le qualità fisiche del calciatore: potenza, resistenza e coordinazione . I 79 esercizi
, ciascuno dei quali corredato da una accurata descrizione sulle procedure esecutive e da tavole anatomiche a colori che illustrano i muscoli in azione, sono finalizzati a migliorare il livello della prestazione per ognuno dei ruoli sp
...

ALLENAMENTO FISICO NEL CALCIO (QUARTA EDIZIONE)

AA.VV.

€40,00 €38,00

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QUARTA EDIZIONE
Concetti e principi metodologici.
La metodologia dell'allenamento è la materia che studia i metodi e i mezzi d'allenamento proposti all'atleta di qualunque livello, nonchè gli adattamenti e i cambiamenti di prestazione che si verificano come conseguenza dell'utilizzo di questi metodi e mezzi. Ed è proprio per questo che non dobbiamo associare questa materia esclusivamente alla preparazione fisica "a secco". L'a...

FORMAZIONE DEL CALCIATORE PROFESSIONISTA + DVD

SORMANI ADOLFO

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Adolfo Sormani (coordinatore degli allenatori del S.G. della Juventus e collaboratore di Ciro Ferrara in 1° squadra) per l addestramento, il perfezionamento tattico e l insegnamento delle abilità difensive.L obiettivo del ricco percorso didattico esposto da Mr. Sormani è quello di trasferire al giocatore le conoscenze tattiche per capire, leggere ed anticipare diversi contesti di gioco e successivamente saperli interpretare attraverso una corretta gestualità tecnica. Le numerose es...

PREPARAZIONE FISICO-ATLETICA DEL CALCIATORE

BANGSBO JENS

€25,00 €23,75

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

L’autore ha già trattato gli argomenti fondamentali sul tema della preparazione fisica del calciatore nelle precedenti sue pubblicazioni che hanno ottenuto un notevole successo nel mondo. Forte dell’esperienza con la Juventus e basandosi sulle esigenze dei preparatori che intendono ottenere la licenza B dell’Uefa, Bangsbo ha rielaborato e ammodernato le sue teorie in questo primo volume al quale ne intende far seguire altri tre di specializzazione ulteriore per chi vorrà ottenere la lic...

METODOLOGIE POSTURALI PREPARAZ.FISICA CALCIAT

FABBRI CARLO

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Le tecniche posturali rapportate alla preparazione atletica per raggiungere la forma fisica ottimale. Indispensabile per sapere come utilizzare le posture nella prevenzione della algie vertebrali ma anche per migliorare l'estendibilità muscolare e, quindi, il gesto tecnico

MODELLO ESORDIENTI PREPARAZIONE ATLETICA PRECAMPIONATO

GUALTIERI DOMENICO

€16,00 €15,20

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

32 schede doppie per programmare la preparazione pre-campionato degli Esordienti. Una proposta originale di introduzione ai tornei autunnali e primaverili per una categoria d'età che approccia il lavoro pre-campionato per la prima volta. Un sussidio utile soprattutto per allenare quei gruppi dove non c’è una grande selezione sui mezzi atletici dei ragazzi scelti.  

ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA DEL CALCIATORE

FERRANDEZ SEBASTIN

€20,00 €19,00

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

La resistenza come risultato degli aspetti bioenergetici e gli sforzi basilari del calcio-La resistenza organica o aerobica-La resistenza muscolare o anaerobica-Sistemi di allenamento per il miglioramento della resistenza.

ALLENATORE DI CALCIO CONDUZIONE PRATICA

BOLCHI

€13,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Conduzione pratica di una squadra e mansioni generali. Questo libro è frutto delle molte esperienze vissute in tantissimi anni di itinerari sui campi della penisola, alla guida di squadre di ogni categoria, dai Dilettanti sino alla serie A, dalla C alla B.

STRETCHING NELLA PREPARAZIONE FISICA DEL CALCIATORE

CAMBONE

€15,00 €14,25

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Con 120 esercizi e programmi di lavoro Capitolo 1: Cenni introduttivi sullo stretching Capitolo 2: Le lesioni dell'apparato muscolo-tendineo e dei legamenti Capitolo 3: La mobilità articolare Capitolo 4: Lo stretching Capitolo 5: Preparazione di un programma di stretching Capitolo 6: Gli esercizi di stretching Capitolo 7: Proposta di aluci programmi di attività  

TRAINING AUTOGENO NEL CALCIO

FACCHINI

€15,00 €14,25

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Disponibilità: 1-2 copie disponibili

Un approccio teorico-pratico
Parte Prima: Il Metodo
Capitolo 1: Gli obiettivi fondamentali del training autogeno Capitolo 2: Obiettivi correlati Capitolo 3: Basi neurofisiologiche del training autogeno Capitolo 4: Cause psichiche dei problemi muscolari Capitolo 5: Metodologia e apprendimento del training autogeno, come si effettua l'esercizio Parte Seconda: Addestramento e formazione psicologica del calciatore
Psicologia dell'atle...

CORE TRAINING PER L`ALLENAMENTO FUNZIONALE NEL CALCIO + DVD

FERRANTE CHRISTIAN

€30,00

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 5-7 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

Essendo il calcio uno sport situazionale nel quale si ritrovano movimenti rapidi, esplosivi, cambi di direzione repentini, accelerazioni fulminee e decelerazioni altrettanto rapide, il calciatore deve essere allenato come una unica grande entità.   È il Core training, inteso come complesso delle attività allenanti il Core, la base fondante di un nuovo modo di organizzare l'allenamento che ha acquisito recentemente una grande importanza nei piani di condizionamento fisico-tecnico nelle p...

SCATTARE... IN TESTA

AA.VV.

€25,00

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 5-7 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

L'apparentemente banale operazione del "riscaldamento"
o, come spesso oggi viene definita "messa in azione", è stata organizzata
in questo manuale da Ivan Carminati e Lorenzo Varnavà secondo criteri estremamente razionali e su base scientifica.
La proposta operativa è basata su considerazioni di grande qualità che solo una splendida intesa fra un illuminatissimo psicologo sportivo ed un preparatore atletico, che d...