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Preparazione atletica

PRESTAZIONE DEL GIOVANE CALCIATORE

D`OTTAVIO STEFANO

€18,00 €15,30

Risparmi € 2,70 (- 15%)

Disponibilità: Immediata

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Il testo presenta alcuni modelli teorici a cui far riferimento nella programmazione dell'attività calcistica giovanile. Ampio spazio è dedicato ai programmi didattici suddivisi nelle tre categorie di base. Formazione tecnica e tattica (schemi di gioco, regole tattiche, gioco a uomo e a zona, finta, situazione di palla inattiva) - Programmazione - Applicazione pratica: 29 giochi di territorio, 32 giochi di linea, 39 giochi di porta, 35 giochi di gara, 5 giochi di...

STRETCHING NELLA PREPARAZIONE FISICA DEL CALCIATORE

CAMBONE

€15,00 €12,75

Risparmi € 2,25 (- 15%)

Disponibilità: Immediata

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Con 120 esercizi e programmi di lavoro Capitolo 1: Cenni introduttivi sullo stretching Capitolo 2: Le lesioni dell'apparato muscolo-tendineo e dei legamenti Capitolo 3: La mobilità articolare Capitolo 4: Lo stretching Capitolo 5: Preparazione di un programma di stretching Capitolo 6: Gli esercizi di stretching Capitolo 7: Proposta di aluci programmi di attività  

TRAINING AUTOGENO NEL CALCIO

FACCHINI

€15,00 €12,75

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Disponibilità: Immediata

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Un approccio teorico-pratico
Parte Prima: Il Metodo
Capitolo 1: Gli obiettivi fondamentali del training autogeno Capitolo 2: Obiettivi correlati Capitolo 3: Basi neurofisiologiche del training autogeno Capitolo 4: Cause psichiche dei problemi muscolari Capitolo 5: Metodologia e apprendimento del training autogeno, come si effettua l'esercizio Parte Seconda: Addestramento e formazione psicologica del calciatore
Psicologia dell'atle...

FOOTBALL CONDITIONING - FITNESS TRAINING

ADAM OWEN PH.D

€29,00 €26,10

Risparmi € 2,90 (- 10%)

Disponibilità: Limitata

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Fitness Training - Speed & Agility - Injury Prevention
This fantastic FULL COLOUR   book is written by Adam Owen Ph.D (UEFA Professional Coaching Licence and Ph.D in Sport and Exercise Science) who is the Sport Science & Fitness Coach for the Wales National Team and a Research Science Consultant at SL Benfica. Assistant author Alexandre Dellal Ph.D is the Head of Physical Preparation at OGC Nice and a leading researcher in the world of football science. ...

PERIODIZZAZIONE ATLETICA - DAL MOVIMENTO ALL`ATTO MOTORIO FINALIZZATO + DVD

XARCHEDI FRANCESCO

€29,00 €26,97

Risparmi € 2,03 (- 7%)

Disponibilità: Limitata

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Due movimenti uguali possono utilizzare gli stessi muscoli ma non lo stesso neurone; viceversa movimenti differenti che producono la medesima azione attivano lo stesso neurone, la stessa “catena neurale”. Lo scopo di questo libro è di dare una visione alternativa all’allenamento non più allenando il singolo muscolo o le catene cinetiche ma l’atto motorio finalizzato ovvero l’azione: il fine del movimento. I lavori proposti non potranno più prevedere movimenti aspecifici come...

PERIODIZATION FITNESS TRAINING

MALLO JAVIER

€29,00 €26,10

Risparmi € 2,90 (- 10%)

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A Revolutionary Football Conditioning Program
  This revolutionary book in FULL COLOUR
contains a complete conditioning program based on Periodization Fitness Training. Periodization is the systematic planning of fitness training. This book helps you solve the problem of organizing the training loads in order to achieve the highest team performance possible at the different stages of a season. This book includes
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PREPARAZIONE FISICA PER RUOLI

TIBAUDI AGOSTINO

€18,00 €16,56

Risparmi € 1,44 (- 8%)

Disponibilità: Limitata

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Esercitazioni pratiche e allenamento specifico
Un libro utile ad allenatori e preparatori per migliorare le qualità fisiche dei giocatori in base alla posizione in campo. E' noto a tutti che l'impegno fisico si differenzia in base ai ruoli: ad esempio, un centrocampista esterno percorre più chilometri complessivamente e ad alta intensità rispetto a un difensore centrale. E il tutto cambia anche in funzione del sistema di gioco. Il testo chiarisce tutti questi...

CATEGORIA JUNIORES - PROGRAMMA ANNUALE DI PREPARAZIONE ATLETICA

ROSSINI EMILIANO

€20,00 €18,60

Risparmi € 1,40 (- 7%)

Disponibilità: Limitata

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Si tratta di una pubblicazione estremamente curata, riccamente illustrata da foto e disegni e con una miriade di proposte di lavoro atletico da poter svolgere con o senza palla. Il libro ha inizio dalle valutazioni relative al rapporto tra lo sviluppo delle abilità fisiche (forza, resistenza, velocità, mobilità articolare) e l'età del soggetto. A seguire gli autori espongono lo specifico programma di preparazione atletica annuale, suddividendo il lavoro in 4 macrocicli: preparazione prec...

ALLENAMENTO FISICO NEL CALCIO (QUARTA EDIZIONE)

AA.VV.

€40,00 €36,80

Risparmi € 3,20 (- 8%)

Disponibilità: Limitata

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QUARTA EDIZIONE
Concetti e principi metodologici.
La metodologia dell'allenamento è la materia che studia i metodi e i mezzi d'allenamento proposti all'atleta di qualunque livello, nonchè gli adattamenti e i cambiamenti di prestazione che si verificano come conseguenza dell'utilizzo di questi metodi e mezzi. Ed è proprio per questo che non dobbiamo associare questa materia esclusivamente alla preparazione fisica "a secco". L'a...

CALCIO: PREPARAZIONE SPECIALE-METODO, ESERCIZI, CARICHI

MARIANI ALESSANDRO

€11,00 €10,45

Risparmi € 0,55 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Metodo, esercizi, carichi
Contiene esercitazioni specifiche proposte con calcolo esemplificativo del caricoIl modello prestazionale del calciatore permette a tutti gli operatori che lavorano sulla condizione fisica di individuare limiti e confini entro cui muoversi, l'autore mette in discussione qualcuno dei più comuni concetti operativi: in particolare l'utilizzo di esercizi, specifici e aspecifici, volti a potenziare in maniera distinta, i diversi sistemi energetici ...

PROGRAMMAZIONE GIOVANISSIMI ANNUALE

GUALTIERI-CASTELLAZZI-ANDREONI, CASTELLAZZI, ANDREONI

€29,00 €27,55

Risparmi € 1,45 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Una proposta di lavoro generata da uno studio estremamente attento e su basi teoriche molto rigorose: esercizi ed esercitazioni sono eseguibili con facilità perché collaudati nella pratica di campo per diversi anni di attività in vivai prestigiosi ed organizzati. L’introduzione è corposa, qualificatissima ad opera di allenatori ed istruttori appassionati che sono anche studiosi e ricercatori delle metodologie di didattica dello sport di alto livello. Si compone di una parte generale con cr...

METODOLOGIE POSTURALI PREPARAZ.FISICA CALCIAT

FABBRI CARLO

€11,00 €10,45

Risparmi € 0,55 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Le tecniche posturali rapportate alla preparazione atletica per raggiungere la forma fisica ottimale. Indispensabile per sapere come utilizzare le posture nella prevenzione della algie vertebrali ma anche per migliorare l'estendibilità muscolare e, quindi, il gesto tecnico

CALCIO: L`ALLENAMENTO ATLETICO GIOCANDO CON IL PALLONE

ARCELLI-BORINO, BORINO

€19,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Una nuova proposta di preparazione fisica per il calciatore
Nel calcio si parla tanto dei collegamenti esistenti tra la tecnica, la tattica, la condizione fisica e la psiche; nella pratica, però, si tende sempre ad allenare isolatamente queste componenti che insieme influenzano la prestazione del calciatore. In questo modo l'allenamento porta ad un miglioramento delle singole componenti, ma non sempre tiene adeguatamente conto delle interazioni che sussistono tra di esse e...

PREPARAZIONE ATLETICA NEL CALCIO

SASSI ROBERTO

€21,00 €19,95

Risparmi € 1,05 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Queste monografie di notevole livello di specializzazione raccolte omogeneamente per temi, costituiscono un complesso informativo, didattico ed educativo di assoluto valore perchè frutto dell'esperienza quasi unica nel panorama calcistico internazionale di Roberto Sassi. Le sue esperienze operative in Italia, Spagna ed Inghilterra nella preparazione atletica calcistica, sono un patrimonio quasi esclusivo per la vastità dei settori d'intervento, reso fruibile a tutti in questo manuale.

ALLENARE LA COORDINAZIONE NELLA SCUOLA CALCIO 1 + DVD

MORLINOPAOLO-VIGANO ALDO, VIGANO ALDO

€31,00 €29,45

Risparmi € 1,55 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Gli autori, Morlino e Viganò, allenatori del settore giovanile del Calcio Padova e formatori nei corsi per operatori delle scuole di calcio, sviluppano una serie di proposte per lo sviluppo della coordinazione nelle categorie primi calci, pulcini ed esordienti. Si tratta di una serie di giochi calcistici, piuttosto che vere esercitazioni, attraveso le quali proporre alcuni dei contenuti del calcio evoluto (rapidità percettiva, elaborazione delle informazioni, orientamento spazio-temporale...

ALLENARE LA COORDINAZIONE NELLA SCUOLA CALCIO 2 - DVD

MORLINO PAOLO-VIGANO ALDO, VIGANO ALDO

€20,00 €19,00

Risparmi € 1,00 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Paolo Morlino ed Aldo Viganò, tecnici del settore giovanile del Calcio Padova e formatori ai corsi di aggiornamento per allenatori, hanno accumulato molteplici esperienze, anche all'estero, nell'ambito delle scuole di calcio. E' proprio ai tecnici operanti con queste particolari fascie d'età che si rivolge questa collana di video didattici. Gli autori presentano una serie di giochi calcistici per lo sviluppo delle capacità coordinative nelle categorie primi calci, pulcin...

ALLENARE LA COORDINAZIONE NELLA SCUOLA CALCIO 3 + DVD

MORLINO PAOLO, VIGANO ALDO

€31,00 €29,45

Risparmi € 1,55 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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In questo ultimo blocco di tre dvd gli autori presentano il frutto delle loro esperienze nelle categorie primi calci, pulcini ed esordienti. Si tratta di ben 75 tra giochi ed esercitazioni per lo sviluppo della coordinazione calcistica nella scuola calcio. I contenuti, assolutamente ludici, gli accorgimenti metodologici adottati e la semplicità delle proposte rendono questo lavoro assolutamente indispensabile a tutti gli operatori del settore. Contenuti: sviluppo della condizione attrave...

ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA DEL CALCIATORE

FERRANDEZ SEBASTIN

€20,00 €17,00

Risparmi € 3,00 (- 15%)

Disponibilità: Limitata

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La resistenza come risultato degli aspetti bioenergetici e gli sforzi basilari del calcio-La resistenza organica o aerobica-La resistenza muscolare o anaerobica-Sistemi di allenamento per il miglioramento della resistenza.

ALLENATORE DI CALCIO CONDUZIONE PRATICA

BOLCHI

€13,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Conduzione pratica di una squadra e mansioni generali. Questo libro è frutto delle molte esperienze vissute in tantissimi anni di itinerari sui campi della penisola, alla guida di squadre di ogni categoria, dai Dilettanti sino alla serie A, dalla C alla B.

PREPARAZIONE FISICO-TECNICA ATTRAVERSO 500 ESERCIZI CON IL PALLONE

DEL FREO-CALLIGARIS, CALLIGARIS

€20,00 €17,00

Risparmi € 3,00 (- 15%)

Disponibilità: Limitata

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Capitolo primo:
Esercizi individuali per il controllo del pallone attraverso l'esecuzione del palleggio con azione motoria corretta e coordinata Capitolo Secondo:
Esercizi per il perfezionamento del controllo del pallone di piede e di testa, attraverso situazioni complesse per una corretta azione tecnico-tattica. Capitolo Terzo:
Apprendimento e perfezionamento tecnico-tattico della manovra di gioco e sviluppo del ritmo di prestazione attr...