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Preparazione atletica

CAPACITA` COORDINATIVE NELLA SCUOLA CALCIO

TOGNI ANDREA

€22,90 €21,76

Risparmi € 1,15 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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30 proposte pratiche per allenare la coordinazione con e senza palla nei giovani calciatori.
Il giovane calciatore è prima di tutto un giovane atleta al quale l’allenatore - istruttore deve prima di tutto dare la possibilità di migliorare i propri aspetti motori e coordinativi creando, in questo modo, i presupposti all’attività specifica del calcio. Gli atleti di oggi si approcciano all’attività sportiva con un bagaglio di esperienze motorie limitato che costringe...

ATTIVITA` CONDIZIONANTI CALCISTICHE DI GRUPPO

CAVARGINI FABIO

€25,00 €23,75

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Disponibilità: Limitata

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Con 47 esercitazioni e 18 sedute di allenamento ad obiettivo e carico esterno monitorato con il GPS
Allenare in campo gli atleti nella maniera più vicina possibile alle richieste metaboliche e neuromuscolari della gara è, nello stesso tempo, lo scopo principale dell'allenamento e il fine ultimo di "Attività condizionanti calcistiche di gruppo".Gli stessi mezzi suggeriti, e la forma in cui sono presentati, contengono elementi di discreta originalità e sopr...

FOOTBALL CONDITIONING - FITNESS TRAINING

ADAM OWEN PH.D

€29,00 €27,55

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Fitness Training - Speed & Agility - Injury Prevention
This fantastic FULL COLOUR   book is written by Adam Owen Ph.D (UEFA Professional Coaching Licence and Ph.D in Sport and Exercise Science) who is the Sport Science & Fitness Coach for the Wales National Team and a Research Science Consultant at SL Benfica. Assistant author Alexandre Dellal Ph.D is the Head of Physical Preparation at OGC Nice and a leading researcher in the world of football science. ...

ALLENAMENTO STRUTTURATO NEL GIOCO DEL CALCIO E NEGLI SPORT DI SQUADRA

FERRANTE CHRISTIAN

€25,00 €23,75

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L'allenamento strutturato è un manuale rivolto a tutti i tecnici sportivi, siano essi allenatori o preparatori atletici.   Affronta per la prima volta un nuovo modo di considerare lo sport, e il calcio in particolare, come basato sulle capacità cognitive dell'atleta inserite nei principi di gioco dell'allenatore. Vengono approfonditi argomenti complessi (neuroscienze, capacità motorie, aspetti psichici) in forma semplice e chiara, fornendone una nuo...

PREPARAZIONE FISICA PER RUOLI

TIBAUDI AGOSTINO

€18,00 €17,10

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Esercitazioni pratiche e allenamento specifico
Un libro utile ad allenatori e preparatori per migliorare le qualità fisiche dei giocatori in base alla posizione in campo. E' noto a tutti che l'impegno fisico si differenzia in base ai ruoli: ad esempio, un centrocampista esterno percorre più chilometri complessivamente e ad alta intensità rispetto a un difensore centrale. E il tutto cambia anche in funzione del sistema di gioco. Il testo chiarisce tutti questi...

PROPOSTE PER LA PREPARAZIONE FISICA INTEGRATA DEL CALCIATORE

MARZIALI FLORIANO

€18,00 €17,10

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Esercitazioni di preparazione fisica attraverso attività calcistiche
Proposte per la preparazione fisica integrata del calciatore è ciò che serve per razionalizzare la preparazione fisico-psicologica e l'istruzione tattica del calciatore moderno. Ad una ricchissima e originale sintesi delle interpretazioni teoriche più recenti e più diffuse sull'argomento, con reinterpretazioni che vengono da importanti esperienze di campo, fa seguito una altrettanto co...

SOCCER ANATOMY

KIRKENDALL DONALD T.

€25,00 €23,75

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Soccer Anatomy è uno strumento essenziale per tutti coloro vogliano conoscere od approfondire i concetti anatomici e scientifici che condizionano le qualità fisiche del calciatore: potenza, resistenza e coordinazione . I 79 esercizi
, ciascuno dei quali corredato da una accurata descrizione sulle procedure esecutive e da tavole anatomiche a colori che illustrano i muscoli in azione, sono finalizzati a migliorare il livello della prestazione per ognuno dei ruoli sp
...

FORMAZIONE DEL CALCIATORE PROFESSIONISTA + DVD

SORMANI ADOLFO

€39,00 €37,05

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Adolfo Sormani (coordinatore degli allenatori del S.G. della Juventus e collaboratore di Ciro Ferrara in 1° squadra) per l addestramento, il perfezionamento tattico e l insegnamento delle abilità difensive.L obiettivo del ricco percorso didattico esposto da Mr. Sormani è quello di trasferire al giocatore le conoscenze tattiche per capire, leggere ed anticipare diversi contesti di gioco e successivamente saperli interpretare attraverso una corretta gestualità tecnica. Le numerose es...

NUOVA DIMOSTRAZIONE PRATICA DI MEZZI DI ALLENAMENTO + DVD

SASSI ROBERTO

€25,00 €23,75

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Esercitazioni a bassa ed alta intensità senza e con la palla
  L’intera conferenza, dal vivo, di Roberto Sassi sulla realizzazione della seduta di allenamento dimostrativa con la plurititolata squadra Primavera della Sampdoria, attraverso esercitazioni con la palla e senza palla. Si inizia con il lavoro di riscaldamento generale e con la palla (e relative correzioni tecniche sui dettagli esecutivi) si prosegue con ripetute, corsa a ritmi alternati sulle medie distanze...

PROGRAMMAZIONE GIOVANISSIMI ANNUALE

GUALTIERI-CASTELLAZZI-ANDREONI, CASTELLAZZI, ANDREONI

€29,00 €27,55

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Una proposta di lavoro generata da uno studio estremamente attento e su basi teoriche molto rigorose: esercizi ed esercitazioni sono eseguibili con facilità perché collaudati nella pratica di campo per diversi anni di attività in vivai prestigiosi ed organizzati. L’introduzione è corposa, qualificatissima ad opera di allenatori ed istruttori appassionati che sono anche studiosi e ricercatori delle metodologie di didattica dello sport di alto livello. Si compone di una parte generale con c...

METODOLOGIE POSTURALI PREPARAZ.FISICA CALCIAT

FABBRI CARLO

€11,00 €10,45

Risparmi € 0,55 (- 5%)

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Le tecniche posturali rapportate alla preparazione atletica per raggiungere la forma fisica ottimale. Indispensabile per sapere come utilizzare le posture nella prevenzione della algie vertebrali ma anche per migliorare l'estendibilità muscolare e, quindi, il gesto tecnico

MODELLO ESORDIENTI PREPARAZIONE ATLETICA PRECAMPIONATO

GUALTIERI DOMENICO

€16,00 €15,20

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32 schede doppie per programmare la preparazione pre-campionato degli Esordienti. Una proposta originale di introduzione ai tornei autunnali e primaverili per una categoria d'età che approccia il lavoro pre-campionato per la prima volta. Un sussidio utile soprattutto per allenare quei gruppi dove non c’è una grande selezione sui mezzi atletici dei ragazzi scelti.  

ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA DEL CALCIATORE

FERRANDEZ SEBASTIN

€20,00 €19,00

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La resistenza come risultato degli aspetti bioenergetici e gli sforzi basilari del calcio-La resistenza organica o aerobica-La resistenza muscolare o anaerobica-Sistemi di allenamento per il miglioramento della resistenza.

ALLENATORE DI CALCIO CONDUZIONE PRATICA

BOLCHI

€13,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Conduzione pratica di una squadra e mansioni generali. Questo libro è frutto delle molte esperienze vissute in tantissimi anni di itinerari sui campi della penisola, alla guida di squadre di ogni categoria, dai Dilettanti sino alla serie A, dalla C alla B.

STRETCHING NELLA PREPARAZIONE FISICA DEL CALCIATORE

CAMBONE

€15,00 €14,25

Risparmi € 0,75 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

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Con 120 esercizi e programmi di lavoro Capitolo 1: Cenni introduttivi sullo stretching Capitolo 2: Le lesioni dell'apparato muscolo-tendineo e dei legamenti Capitolo 3: La mobilità articolare Capitolo 4: Lo stretching Capitolo 5: Preparazione di un programma di stretching Capitolo 6: Gli esercizi di stretching Capitolo 7: Proposta di aluci programmi di attività  

TRAINING AUTOGENO NEL CALCIO

FACCHINI

€15,00 €14,25

Risparmi € 0,75 (- 5%)

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Un approccio teorico-pratico
Parte Prima: Il Metodo
Capitolo 1: Gli obiettivi fondamentali del training autogeno Capitolo 2: Obiettivi correlati Capitolo 3: Basi neurofisiologiche del training autogeno Capitolo 4: Cause psichiche dei problemi muscolari Capitolo 5: Metodologia e apprendimento del training autogeno, come si effettua l'esercizio Parte Seconda: Addestramento e formazione psicologica del calciatore
Psicologia dell'atle...

CORE TRAINING PER L`ALLENAMENTO FUNZIONALE NEL CALCIO + DVD

FERRANTE CHRISTIAN

€30,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

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Essendo il calcio uno sport situazionale nel quale si ritrovano movimenti rapidi, esplosivi, cambi di direzione repentini, accelerazioni fulminee e decelerazioni altrettanto rapide, il calciatore deve essere allenato come una unica grande entità.   È il Core training, inteso come complesso delle attività allenanti il Core, la base fondante di un nuovo modo di organizzare l'allenamento che ha acquisito recentemente una grande importanza nei piani di condizionamento fisico-tecnico nelle p...

SCATTARE... IN TESTA

AA.VV.

€25,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

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L'apparentemente banale operazione del "riscaldamento"
o, come spesso oggi viene definita "messa in azione", è stata organizzata
in questo manuale da Ivan Carminati e Lorenzo Varnavà secondo criteri estremamente razionali e su base scientifica.
La proposta operativa è basata su considerazioni di grande qualità che solo una splendida intesa fra un illuminatissimo psicologo sportivo ed un preparatore atletico, che d...

ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA`

TIBAUDI AGOSTINO

€11,00

Disponibilità: Il prodotto è In ristampa, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l'uscita della ristampa

In ristampa

Avvertimi quando disponibile

Questo piccolo quanto interessantissimo manuale vuole approfondire la conoscenza degli aspetti utili per il miglioramento della gestione delle fasi di allenamento ad intensità alta e altissima , qualificando ai massimi livelli il lavoro dell'intero staff tecnico. Gli sport di squadra infatti ed in particolare il gioco del calcio, richiedono l'esecuzione di movimenti eseguiti a velocità massimale o quasi massimale , che devono essere realizzati per l'intera durata della partita e ...

RISCHIO DI INFORTUNIO E PREPARAZIONE ATLETICA NEL CALCIO

SANNICANDRO ITALO

€20,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

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I ritmi sempre più spinti delle preparazioni atletiche precampionato, le difficoltà di abbinamento del lavoro fisico a quello tecnico-tattico durante stagioni agonistiche sempre più caotiche e "sprogrammate" e non ultima la velocità del gioco, hanno fatto aumentare vertiginosamente il rischio di infortuni nel calcio . Una situazione che un ricercatore attento come Sannicandro ha interpretato nel miglior modo facendo il punto sulle nuove problematiche, per rigore analitico-statisti...