Preparazione atletica

PREPARAZIONE FISICA PER RUOLI

TIBAUDI AGOSTINO

€18,00 €17,10

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Disponibilità: Immediata

Esercitazioni pratiche e allenamento specifico
Un libro utile ad allenatori e preparatori per migliorare le qualità fisiche dei giocatori in base alla posizione in campo. E' noto a tutti che l'impegno fisico si differenzia in base ai ruoli: ad esempio, un centrocampista esterno percorre più chilometri complessivamente e ad alta intensità rispetto a un difensore centrale. E il tutto cambia anche in funzione del sistema di gioco. Il testo chiarisce tutti questi...

ALLENARSI MA NON TROPPO

ZANETTI CARLO

€12,00 €11,40

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Disponibilità: Limitata

L'applicazione del modello high-low nella preparazione atletica del calcio
L'obiettivo ultimo di questo libro è quello di favorire la piena comprensione da parte dei lettori dello spirito con cui è stato composto affinchè si sentano stimolati ad apprendere, mettere in discussione e sperimentare l'applicazione del modello high-low.
Un'ipotesi di organizzazione dell'allenamento volta a garantire ai calciatori un livello prestativo ottimale...

ATTIVITA` CONDIZIONANTI CALCISTICHE DI GRUPPO

CAVARGINI FABIO

€25,00 €23,75

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Con 47 esercitazioni e 18 sedute di allenamento ad obiettivo e carico esterno monitorato con il GPS
Allenare in campo gli atleti nella maniera più vicina possibile alle richieste metaboliche e neuromuscolari della gara è, nello stesso tempo, lo scopo principale dell'allenamento e il fine ultimo di "Attività condizionanti calcistiche di gruppo".Gli stessi mezzi suggeriti, e la forma in cui sono presentati, contengono elementi di discreta originalità e sopr...

PROGRAMMAZIONE GIOVANISSIMI ANNUALE

GUALTIERI-CASTELLAZZI-ANDREONI, CASTELLAZZI, ANDREONI

€29,00 €27,55

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Una proposta di lavoro generata da uno studio estremamente attento e su basi teoriche molto rigorose: esercizi ed esercitazioni sono eseguibili con facilità perché collaudati nella pratica di campo per diversi anni di attività in vivai prestigiosi ed organizzati. L’introduzione è corposa, qualificatissima ad opera di allenatori ed istruttori appassionati che sono anche studiosi e ricercatori delle metodologie di didattica dello sport di alto livello. Si compone di una parte generale con c...

ALLENARE LA COORDINAZIONE NELLA SCUOLA CALCIO 2 - DVD

MORLINO PAOLO-VIGANO ALDO, VIGANO ALDO

€20,00 €19,00

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Disponibilità: Limitata

Paolo Morlino ed Aldo Viganò, tecnici del settore giovanile del Calcio Padova e formatori ai corsi di aggiornamento per allenatori, hanno accumulato molteplici esperienze, anche all'estero, nell'ambito delle scuole di calcio. E' proprio ai tecnici operanti con queste particolari fascie d'età che si rivolge questa collana di video didattici. Gli autori presentano una serie di giochi calcistici per lo sviluppo delle capacità coordinative nelle categorie primi calci, pulcin...

ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA DEL CALCIATORE

FERRANDEZ SEBASTIN

€20,00 €19,00

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La resistenza come risultato degli aspetti bioenergetici e gli sforzi basilari del calcio-La resistenza organica o aerobica-La resistenza muscolare o anaerobica-Sistemi di allenamento per il miglioramento della resistenza.

ALLENATORE DI CALCIO CONDUZIONE PRATICA

BOLCHI

€13,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Conduzione pratica di una squadra e mansioni generali. Questo libro è frutto delle molte esperienze vissute in tantissimi anni di itinerari sui campi della penisola, alla guida di squadre di ogni categoria, dai Dilettanti sino alla serie A, dalla C alla B.

STRETCHING NELLA PREPARAZIONE FISICA DEL CALCIATORE

CAMBONE

€15,00 €14,25

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Disponibilità: Limitata

Con 120 esercizi e programmi di lavoro Capitolo 1: Cenni introduttivi sullo stretching Capitolo 2: Le lesioni dell'apparato muscolo-tendineo e dei legamenti Capitolo 3: La mobilità articolare Capitolo 4: Lo stretching Capitolo 5: Preparazione di un programma di stretching Capitolo 6: Gli esercizi di stretching Capitolo 7: Proposta di aluci programmi di attività  

TRAINING AUTOGENO NEL CALCIO

FACCHINI

€15,00 €14,25

Risparmi € 0,75 (- 5%)

Disponibilità: Limitata

Un approccio teorico-pratico
Parte Prima: Il Metodo
Capitolo 1: Gli obiettivi fondamentali del training autogeno Capitolo 2: Obiettivi correlati Capitolo 3: Basi neurofisiologiche del training autogeno Capitolo 4: Cause psichiche dei problemi muscolari Capitolo 5: Metodologia e apprendimento del training autogeno, come si effettua l'esercizio Parte Seconda: Addestramento e formazione psicologica del calciatore
Psicologia dell'atle...

SOCCER ANATOMY

KIRKENDALL DONALD T.

€25,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Soccer Anatomy è uno strumento essenziale per tutti coloro vogliano conoscere od approfondire i concetti anatomici e scientifici che condizionano le qualità fisiche del calciatore: potenza, resistenza e coordinazione . I 79 esercizi
, ciascuno dei quali corredato da una accurata descrizione sulle procedure esecutive e da tavole anatomiche a colori che illustrano i muscoli in azione, sono finalizzati a migliorare il livello della prestazione per ognuno dei ruoli sp
...

CORE TRAINING PER L`ALLENAMENTO FUNZIONALE NEL CALCIO + DVD

FERRANTE CHRISTIAN

€30,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Essendo il calcio uno sport situazionale nel quale si ritrovano movimenti rapidi, esplosivi, cambi di direzione repentini, accelerazioni fulminee e decelerazioni altrettanto rapide, il calciatore deve essere allenato come una unica grande entità.   È il Core training, inteso come complesso delle attività allenanti il Core, la base fondante di un nuovo modo di organizzare l'allenamento che ha acquisito recentemente una grande importanza nei piani di condizionamento fisico-tecnico nelle p...

ALLENAMENTO FISICO NEL CALCIO (QUARTA EDIZIONE)

AA.VV.

€40,00

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QUARTA EDIZIONE
Concetti e principi metodologici.
La metodologia dell'allenamento è la materia che studia i metodi e i mezzi d'allenamento proposti all'atleta di qualunque livello, nonchè gli adattamenti e i cambiamenti di prestazione che si verificano come conseguenza dell'utilizzo di questi metodi e mezzi. Ed è proprio per questo che non dobbiamo associare questa materia esclusivamente alla preparazione fisica "a secco". L'a...

SCATTARE... IN TESTA

AA.VV.

€25,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

L'apparentemente banale operazione del "riscaldamento"
o, come spesso oggi viene definita "messa in azione", è stata organizzata
in questo manuale da Ivan Carminati e Lorenzo Varnavà secondo criteri estremamente razionali e su base scientifica.
La proposta operativa è basata su considerazioni di grande qualità che solo una splendida intesa fra un illuminatissimo psicologo sportivo ed un preparatore atletico, che d...

ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA`

TIBAUDI AGOSTINO

€11,00

Disponibilità: Il prodotto è In ristampa, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l'uscita della ristampa

In ristampa

Avvertimi quando disponibile

Questo piccolo quanto interessantissimo manuale vuole approfondire la conoscenza degli aspetti utili per il miglioramento della gestione delle fasi di allenamento ad intensità alta e altissima , qualificando ai massimi livelli il lavoro dell'intero staff tecnico. Gli sport di squadra infatti ed in particolare il gioco del calcio, richiedono l'esecuzione di movimenti eseguiti a velocità massimale o quasi massimale , che devono essere realizzati per l'intera durata della partita e ...

RISCHIO DI INFORTUNIO E PREPARAZIONE ATLETICA NEL CALCIO

SANNICANDRO ITALO

€20,00

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I ritmi sempre più spinti delle preparazioni atletiche precampionato, le difficoltà di abbinamento del lavoro fisico a quello tecnico-tattico durante stagioni agonistiche sempre più caotiche e "sprogrammate" e non ultima la velocità del gioco, hanno fatto aumentare vertiginosamente il rischio di infortuni nel calcio . Una situazione che un ricercatore attento come Sannicandro ha interpretato nel miglior modo facendo il punto sulle nuove problematiche, per rigore analitico-statisti...

FORMAZIONI DELLE BASI FISICO-TECNICHE INDIVIDUALI-11 MODULI...+DVD

NANI ERNESTO

€22,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

In questa sezione di lavoro proposta nel dvd viene presentata una progressione pr lo sviluppo dell'apparato coordinativo e della capacità di esecuzione tecnica con esercizi originali nella concezione e poi variamente collaudati operativamente per verificarne l'efficacia anche su strutture fisiche in fase delicata di formazione. 80 esercizi distribuiti nei 6 moduli (primo blocco degli 11 moduli e 133 esercizi della proposta complessiva), per gruppi esercitativi: tutti di grande semplicit...

MODULAZIONE ANNUALE DELLA PREPARAZIONE A SECCO NEL CALCIO

CAVARGINI FABIO

€18,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

La preparazione atletica nel calcio senza la palla
Una linea programmatica per il lavoro atletico svolto a secco , ovvero senza l'utilizzo della palla , per lo  sviluppo delle varie capacità condizionali, utile all'allenatore che non dispone di collaboratori specializzati ed abbinabile ad un lavoro ad alta intensità in un contesto di resistenza speciale.   Gli obiettivi prefissati , e tutti raggiungibili, ruotano tutti attorno al concetto di adattamento graduale ...

NUOVA DIMOSTRAZIONE PRATICA DI MEZZI DI ALLENAMENTO + DVD

SASSI ROBERTO

€25,00

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Esercitazioni a bassa ed alta intensità senza e con la palla
  L’intera conferenza, dal vivo, di Roberto Sassi sulla realizzazione della seduta di allenamento dimostrativa con la plurititolata squadra Primavera della Sampdoria, attraverso esercitazioni con la palla e senza palla. Si inizia con il lavoro di riscaldamento generale e con la palla (e relative correzioni tecniche sui dettagli esecutivi) si prosegue con ripetute, corsa a ritmi alternati sulle medie distanze...

CALCIO: PREPARAZIONE SPECIALE-METODO, ESERCIZI, CARICHI

MARIANI ALESSANDRO

€11,00

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Metodo, esercizi, carichi
Contiene esercitazioni specifiche proposte con calcolo esemplificativo del caricoIl modello prestazionale del calciatore permette a tutti gli operatori che lavorano sulla condizione fisica di individuare limiti e confini entro cui muoversi, l'autore mette in discussione qualcuno dei più comuni concetti operativi: in particolare l'utilizzo di esercizi, specifici e aspecifici, volti a potenziare in maniera distinta, i diversi sistemi energetici ...

PREPARAZIONE ATLETICA DEL CALCIATORE-ETA` EVOLUTIVA...

ROI

€20,00

Disponibilità: Normalmente pronto per la spedizione in 5-7 giorni lavorativi

Con finalizzazione alla prevenzione e gestione degli infortuni
Questa pubblicazione raccoglie gli atti del simposio realizzato in collaborazione tra la Facoltà di Scienze Motorie dell'Università degli Studi di Milano, l' Education and Research Department di Isokinetic e la rivista Il Nuovo Calcio. L'evento si è svolto, come naturale prolungamento del XVI Congresso Internazionale di Riabilitazione Sportiva e Traumatologia, nei giorni 14 e 15 aprile 2007 sul tema: Salute, prev...