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Preparazione atletica

ALLENARSI MA NON TROPPO

ZANETTI CARLO

€12,00 €10,20

Risparmi € 1,80 (- 15%)

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L'applicazione del modello high-low nella preparazione atletica del calcio
L'obiettivo ultimo di questo libro è quello di favorire la piena comprensione da parte dei lettori dello spirito con cui è stato composto affinchè si sentano stimolati ad apprendere, mettere in discussione e sperimentare l'applicazione del modello high-low.
Un'ipotesi di organizzazione dell'allenamento volta a garantire ai calciatori un livello prestativo ottimale...

FOOTBALL CONDITIONING - FITNESS TRAINING

ADAM OWEN PH.D

€29,00 €24,65

Risparmi € 4,35 (- 15%)

Disponibilità: Limitata

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Fitness Training - Speed & Agility - Injury Prevention
This fantastic FULL COLOUR   book is written by Adam Owen Ph.D (UEFA Professional Coaching Licence and Ph.D in Sport and Exercise Science) who is the Sport Science & Fitness Coach for the Wales National Team and a Research Science Consultant at SL Benfica. Assistant author Alexandre Dellal Ph.D is the Head of Physical Preparation at OGC Nice and a leading researcher in the world of football science. ...

ALLENAMENTO STRUTTURATO NEL GIOCO DEL CALCIO E NEGLI SPORT DI SQUADRA

FERRANTE CHRISTIAN

€25,00 €21,25

Risparmi € 3,75 (- 15%)

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L'allenamento strutturato è un manuale rivolto a tutti i tecnici sportivi, siano essi allenatori o preparatori atletici.   Affronta per la prima volta un nuovo modo di considerare lo sport, e il calcio in particolare, come basato sulle capacità cognitive dell'atleta inserite nei principi di gioco dell'allenatore. Vengono approfonditi argomenti complessi (neuroscienze, capacità motorie, aspetti psichici) in forma semplice e chiara, fornendone una nuo...

PERIODIZZAZIONE ATLETICA - DAL MOVIMENTO ALL`ATTO MOTORIO FINALIZZATO + DVD

XARCHEDI FRANCESCO

€29,00 €24,65

Risparmi € 4,35 (- 15%)

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Due movimenti uguali possono utilizzare gli stessi muscoli ma non lo stesso neurone; viceversa movimenti differenti che producono la medesima azione attivano lo stesso neurone, la stessa “catena neurale”. Lo scopo di questo libro è di dare una visione alternativa all’allenamento non più allenando il singolo muscolo o le catene cinetiche ma l’atto motorio finalizzato ovvero l’azione: il fine del movimento. I lavori proposti non potranno più prevedere movimenti aspecifici come...

NUOVA PROPOSTA DI PROGRAMMAZIONE ANNUALE DELL`ALLENAMENTO PER LE CATEGORIE DILETTANTI

VELINI DANILO

€30,00 €25,50

Risparmi € 4,50 (- 15%)

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Una programmazione stagionale per dilettanti profondamente rinnovata rispetto alla prima edizione del libro (2006), grazie all'introduzione di concetti didattici e organizzativi di ultimissima generazione e frutto di un'attenta analisi della moltiplicazione di proposte operative registratesi nel mondo del calcio in tempi recenti, sia in Italia che in Europa. Tutti i materiali esercitativi sono stati ampiamente collaudati nella pratica settimanale e scelti per semplicità applicativa,...

PROPOSTE PER LA PREPARAZIONE FISICA INTEGRATA DEL CALCIATORE

MARZIALI FLORIANO

€18,00 €15,30

Risparmi € 2,70 (- 15%)

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Esercitazioni di preparazione fisica attraverso attività calcistiche
Proposte per la preparazione fisica integrata del calciatore è ciò che serve per razionalizzare la preparazione fisico-psicologica e l'istruzione tattica del calciatore moderno. Ad una ricchissima e originale sintesi delle interpretazioni teoriche più recenti e più diffuse sull'argomento, con reinterpretazioni che vengono da importanti esperienze di campo, fa seguito una altrettanto co...

SOCCER ANATOMY

KIRKENDALL DONALD T.

€25,00 €21,25

Risparmi € 3,75 (- 15%)

Disponibilità: Limitata

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Soccer Anatomy è uno strumento essenziale per tutti coloro vogliano conoscere od approfondire i concetti anatomici e scientifici che condizionano le qualità fisiche del calciatore: potenza, resistenza e coordinazione . I 79 esercizi
, ciascuno dei quali corredato da una accurata descrizione sulle procedure esecutive e da tavole anatomiche a colori che illustrano i muscoli in azione, sono finalizzati a migliorare il livello della prestazione per ognuno dei ruoli sp
...

CATEGORIA GIOVANISSIMI-PROG.ANNUALE PREPARAZIONE ATLETICA

ROSSINI EMILIANO

€22,00 €18,70

Risparmi € 3,30 (- 15%)

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Si tratta di una pubblicazione estremamente curata, riccamente illustrata da foto e disegni e con una miriade di proposte di lavoro atletico da poter svolgere con o senza palla. Il libro ha inizio dalle valutazioni relative al rapporto tra lo sviluppo delle abilità fisiche (forza, resistenza, velocità, mobilità articolare) e l'età del soggetto. A seguire gli autori espongono lo specifico programma di preparazione atletica annuale, suddividendo il lavoro in 4 macrocicli: preparazione prec...

NUOVA DIMOSTRAZIONE PRATICA DI MEZZI DI ALLENAMENTO + DVD

SASSI ROBERTO

€25,00 €21,25

Risparmi € 3,75 (- 15%)

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Esercitazioni a bassa ed alta intensità senza e con la palla
  L’intera conferenza, dal vivo, di Roberto Sassi sulla realizzazione della seduta di allenamento dimostrativa con la plurititolata squadra Primavera della Sampdoria, attraverso esercitazioni con la palla e senza palla. Si inizia con il lavoro di riscaldamento generale e con la palla (e relative correzioni tecniche sui dettagli esecutivi) si prosegue con ripetute, corsa a ritmi alternati sulle medie distanze...

CALCIO: PREPARAZIONE SPECIALE-METODO, ESERCIZI, CARICHI

MARIANI ALESSANDRO

€11,00 €9,35

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Metodo, esercizi, carichi
Contiene esercitazioni specifiche proposte con calcolo esemplificativo del caricoIl modello prestazionale del calciatore permette a tutti gli operatori che lavorano sulla condizione fisica di individuare limiti e confini entro cui muoversi, l'autore mette in discussione qualcuno dei più comuni concetti operativi: in particolare l'utilizzo di esercizi, specifici e aspecifici, volti a potenziare in maniera distinta, i diversi sistemi energetici ...

CALCIO: 360 ESERCIZI E GIOCHI PER TUTTI

VANLERBERGHE CYRIL

€20,00 €17,00

Risparmi € 3,00 (- 15%)

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Un esercizio al giorno per un anno intero: potrebbe essere stata questa l'idea iniziale alla base del lavoro del tecnico francese, docente di Management dello sport all'Università di Strasburgo ed ideatore di un software (Soccer-Trainer) per la creazione e la gestione delle sedute d'allenamento. Si tratta di un manuale decisamente pratico e concreto, da portare sempre con sé, anche sul campo d'allenamento, perché propone, in modo progressivo a seconda della categoria a cui si ...

PREPARAZIONE FISICO-ATLETICA DEL CALCIATORE

BANGSBO JENS

€25,00 €21,25

Risparmi € 3,75 (- 15%)

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L’autore ha già trattato gli argomenti fondamentali sul tema della preparazione fisica del calciatore nelle precedenti sue pubblicazioni che hanno ottenuto un notevole successo nel mondo. Forte dell’esperienza con la Juventus e basandosi sulle esigenze dei preparatori che intendono ottenere la licenza B dell’Uefa, Bangsbo ha rielaborato e ammodernato le sue teorie in questo primo volume al quale ne intende far seguire altri tre di specializzazione ulteriore per chi vorrà ottenere la lic...

METODOLOGIE POSTURALI PREPARAZ.FISICA CALCIAT

FABBRI CARLO

€11,00 €9,35

Risparmi € 1,65 (- 15%)

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Le tecniche posturali rapportate alla preparazione atletica per raggiungere la forma fisica ottimale. Indispensabile per sapere come utilizzare le posture nella prevenzione della algie vertebrali ma anche per migliorare l'estendibilità muscolare e, quindi, il gesto tecnico

MODELLO JUNIORES PREPARAZIONE ATLETICA PRECAMPIONATO

MARSEILLOU PATRICE

€16,00 €13,60

Risparmi € 2,40 (- 15%)

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32 schede doppie per la preparazioe precampionato degli juniores e prima squadra con una particolare attenzione agli aspetti dello sviluppo della forza e della velocità. Ogni scheda di proposta per la seduta viene doppiata in grigio per annotare e pesonalizzare il lavoro svolto da ciascun allenatore. Questo schedario per la preparazione atletica precampionato contiene: - 4 schede introduttive ed esplicative - 20 schede con 24 sedute di allenamento di carattere fisico-tecnico-tattico - 5 schede ...

MODELLO GIOVANISSIMI PREPARAZIONE ATLETETICA PRECAMPIONATO

GUALTIERI DOMENICO

€16,00 €13,60

Risparmi € 2,40 (- 15%)

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32 schede doppie per la preparazione precampionato dei Giovanissimi, con una particolare attenzione agli aspetti della coordinazione e un primo lavoro sulla velocità. Tutte le sedute di allenamento sono disposte in maniera sequenziale e costituiscono un programma completo di preparazione di tipo integrale.

MODELLO ESORDIENTI PREPARAZIONE ATLETICA PRECAMPIONATO

GUALTIERI DOMENICO

€16,00 €13,60

Risparmi € 2,40 (- 15%)

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32 schede doppie per programmare la preparazione pre-campionato degli Esordienti. Una proposta originale di introduzione ai tornei autunnali e primaverili per una categoria d'età che approccia il lavoro pre-campionato per la prima volta. Un sussidio utile soprattutto per allenare quei gruppi dove non c’è una grande selezione sui mezzi atletici dei ragazzi scelti.

UN MODELLO DI PREPARAZIONE ATLETICA PRECAMPIONATO PER IL CALCIO 5

VELASCO JESUS

€16,00 €13,60

Risparmi € 2,40 (- 15%)

Disponibilità: Limitata

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32 schede doppie per la preparazione precampionato per il calcio a 5, con una particolare attenzione agli aspetti dello sviluppo della forza e della velocità. Ogni scheda per la seduta viene doppiata in grigio, per annotare e personalizzare il lavoro svolto da ciascun allenatore. Questo schedario per la preparazione atletica precampionato per il calcio a 5 comprende: - 4 schede introduttive ed esplicative- 20 schede con 17 sedute di allenamento a carattere fisico e tecnico più tre sedute di i...

PREPARAZIONE ATLETICA NEL CALCIO

SASSI ROBERTO

€21,00 €17,85

Risparmi € 3,15 (- 15%)

Disponibilità: Limitata

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Queste monografie di notevole livello di specializzazione raccolte omogeneamente per temi, costituiscono un complesso informativo, didattico ed educativo di assoluto valore perchè frutto dell'esperienza quasi unica nel panorama calcistico internazionale di Roberto Sassi. Le sue esperienze operative in Italia, Spagna ed Inghilterra nella preparazione atletica calcistica, sono un patrimonio quasi esclusivo per la vastità dei settori d'intervento, reso fruibile a tutti in questo manuale.

ALLENARE LA COORDINAZIONE NELLA SCUOLA CALCIO 1 + DVD

MORLINOPAOLO-VIGANO ALDO, VIGANO ALDO

€31,00 €26,35

Risparmi € 4,65 (- 15%)

Disponibilità: Limitata

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Gli autori, Morlino e Viganò, allenatori del settore giovanile del Calcio Padova e formatori nei corsi per operatori delle scuole di calcio, sviluppano una serie di proposte per lo sviluppo della coordinazione nelle categorie primi calci, pulcini ed esordienti. Si tratta di una serie di giochi calcistici, piuttosto che vere esercitazioni, attraveso le quali proporre alcuni dei contenuti del calcio evoluto (rapidità percettiva, elaborazione delle informazioni, orientamento spazio-temporale...

ALLENARE LA COORDINAZIONE NELLA SCUOLA CALCIO 2 - DVD

MORLINO PAOLO-VIGANO ALDO, VIGANO ALDO

€20,00 €17,00

Risparmi € 3,00 (- 15%)

Disponibilità: Limitata

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Paolo Morlino ed Aldo Viganò, tecnici del settore giovanile del Calcio Padova e formatori ai corsi di aggiornamento per allenatori, hanno accumulato molteplici esperienze, anche all'estero, nell'ambito delle scuole di calcio. E' proprio ai tecnici operanti con queste particolari fascie d'età che si rivolge questa collana di video didattici. Gli autori presentano una serie di giochi calcistici per lo sviluppo delle capacità coordinative nelle categorie primi calci, pulcin...