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Atletica Vari

OGNI CORSA E` UN VIAGGIO

PAMPURO STEFANO

€16,50 €15,68

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Il titolo è il racconto di un viaggio che si snoda su diversi percorsi. C’è un viaggio esistenziale, nel quale la corsa e la maratona diventano metafore della vita, attraverso un itinerario geografico tra vari stati che compongono le tappe della preparazione dell’autore per la Maratona di Atene. Parallelamente, ogni capitolo propone anche un percorso cronologico, le cui tappe corrispondono a specifici momenti della storia della corsa fondistica. In particolare, la sezione più st...

VITA OLTRE

ZANDA ROBERTO

€17,00 €16,15

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Una storia vera di coraggio e rinascita.
All’inizio del 2018 ha suscitato molto clamore l’incredibile storia di Roberto Zanda.   Ultramaratoneta sardo sessantenne, Zanda, conosciuto come «Massiccione» per la sua tempra, è impegnato nella Yukon Arctic Ultra, una corsa di 480 chilometri tra le nevi canadesi, conosciuta come una delle gare più dure al mondo per le temperature assurde da affrontare: fino a 50 gradi sotto zero.   Già le premesse sono folli, ma qu...

ZONA CAMBIO

SALENTO ALESSANDRA

€16,00 €15,20

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Storie di un'improbabile triatleta.
"Inizio a correre a piedi nudi verso la zona cambio, e intanto mi guardo rapidamente intorno: intravedo il marito, i figli e qualcun altro che, bontà sua, abbozza un applauso di incoraggiamento e un paio di "dai, dai!" ma per il resto c'è un vuoto desolante. Le altre ragazze sono già sparite da un pezzo, verosimilmente stanno sfrecciando in gruppo a quaranta all'ora sulle loro bellissime bici in carbonio. ...

VOGLIO CORRERE PIU` VELOCE DELLA MENINGITE

PUVIANI GIULIA

€12,90 €12,26

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Non siamo nessuno. Pensiamo di esserlo ma non lo siamo. I successi sul lavoro, le conquiste sociali, i soldi, le microvittorie relazionali, i trionfi inattesi, le belle case confortevoli, pure le nostre famiglie, così rassicuranti e così sconosciute ci fanno sentire vincenti, quasi immortali, ci fanno sentire qualcuno. Ma tutto questo non conta niente, assolutamente niente. Ce ne accorgiamo solamente quando alziamo la testa dai nostri piccoli grandi affari personali. Se alziamo la te...

REGINA DI NEW YORK

ROSA ALBERTO

€17,00 €16,15

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Venti ragazze, una squadra, un sogno: conquistare la Maratona più bella del mondo.
Tutto quello che "La Regina di New York" racconta è realmente successo a 20 ragazze che, grazie a Diadora, hanno avuto la possibilità di vivere un sogno comune fatto di allenamenti, condivisione, fatica ed entusiasmo. Dalle loro esperienze nasce Gaia, perfetta sintesi del loro percorso. Gaia vive in modo normale giorni lineari. Una laurea, un buon lavoro, un fidanzato, gli a...

CINQUE MULINI

BUONGIOVANNI ENNIO

€10,00 €9,50

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Tra le pale della poesia
"Mi farebbe una poesia sulla Cinque Mulini? mi fa il presidente dell' Unione Sportiva San Vittore Olona. E io gliene ho fatte trenta..." <<Così mi racconta Ennio, Bongio per tutti, chiedendomi una piccola introduzione. E me le guardo tutte, sono squarci e lampi su una gara che ha il fascino del secolo scorso e la giovinezza di un vecchio fanciullo figlio dell'entusiasmo che soltanto in periferia (nesuno si offenda) può germina...

ULTIMO SCIAMANO - STORIA DI FRANCO BETTELLA

CLEMENTE PINO

€16,00 €15,20

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"Parlare di Franco Bettella non è così facile. Si finisce fatalmente con il doversi schierare a suo favore o contro, costretti dalle polemiche - forse non tutte in buona fede - alimentate sul suo conto negli ambienti dell'atletica. Pochi fra i tecnici che vanno per la maggiore in Italia riescono in coscienza a ignorare il suo apporto allo sviluppo delle teorie di allenamento. Eppure l'atletica ufficiale, quella professata dalle gerarchie federali, ha sempre preferito ignora...

ATHLETICS-A HISTORY OF MODERN TRACK AND FIELD

QUERCETANI ROBERTO

€46,48 €44,16

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A History of modern track and field Athletics (1860-2000). Men and Women
This book tells the story of track and field from 1860 to date, notwithout hints on previous endeavours which are part of what we may call the pre-history of the sport. Each chapter covers a given period of time and recalls facts and figures in their multiform human, competitive and technical aspects, for both men and women. Periodically through the book one finds little asides devoted to curious episodes ...

CORRERE NEL GRANDE VUOTO

OLMO MARCO

€14,90 €14,16

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Una storia che prende vita nel luogo essenziale: il deserto.   Solitudine, fatica, bellezza e immensità hanno lo stesso ritmo di chi lo attraversa correndo. Marco Olmo è nato nel 1948 ad Alba, ma è sempre vissuto a Robilante, un piccolo paese delle valli montane cuneesi; ha cominciato a correre a 27 anni, «quando gli altri smettevano». Dopo un periodo passato a gareggiare (e a vincere) nella corsa in montagna e nello scialpinismo, all'età di quarantasette anni ha iniziato ad ...

PERFEZIONE ESISTE

CALDERAN MAX

€16,00 €15,20

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Fai esplodere il tuo potenziale partendo dall'istinto primitivo.
Esploratore estremo, in continua sfida con il limite, Max Calderan è l'unico uomo al mondo a correre nel deserto in solitudine, in autosufficienza alimentare e senza assistenza medica, a oltre 50 gradi, dormendo cinque minuti ogni tre ore.   Alla base delle sue imprese c'è un metodo rivoluzionario per sviluppare il proprio potenziale inespresso a partire dalle qualità che sono presenti nel ...

NIENTE PANICO SI CONTINUA A CORRERE

ROSSI FRANZ

€18,00 €17,10

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Nella prefazione a questo libro, Giacomo Poretti sostiene che ai tempi dei nostri antenati si sapeva già molto del nostro degrado fisico e mentale. Gli australopitechi «intorno ai 20 anni facevano le gare con i giaguari, e spesso li battevano, arrivati ai 40 dopo 200 metri di corsa si fermavano per una birretta, a 60 anni, se ci arrivavi, ringraziavi il dio del sole e al massimo giocavi a scopone, te ne stavi rintanato nella tua bella grotta perché se per caso incontravi un giaguaro n...

18 ORE 54 MINUTI

CATTANEO ANGELO

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Messaggio dal cuore e riflessioni per vivere con consapevolezza
Angelo Cattaneo è joy trainer. Attraverso le sue competenze di counseling e motorie, facilita l'attivazione e il raggiungimento del cambiamento nelle persone che vogliono ottenere un maggior grado di benessere e gioia nella propria vita. Il suo obiettivo è di stimolare ciascuno a far emergere la miglior versione di se stesso: uno degli aspetti che contraddistingue Angelo è sicuramente la determinazion...

TIPI CHE CORRONO

MASSINI FULVIO

€18,00 €17,10

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Le nuove tecniche per i nuovi runner.
Finalmente ci sei riuscito. Bravo. lo so, è stata dura per te, come per molti altri, vincere la pigrizia, quell'idea fissa che muoverti con le gambe sia solo una fatica inutile. Leggere le pagine di questo libro è il tuo primo successo, significa che ti sei deciso a darti una mossa".   E' con queste parole che Fulvio Massini, il preparatore atletico più famoso d'Italia, accoglie il principiante - quello che ha a...

CAMMINARE

KAGGE ERLING

€13,00 €12,35

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Un gesto sovversivo.
Camminare è diventato un gesto sovversivo. Non serve essere atleti professionisti, aver scalato l'Everest o raggiunto il Polo Nord, come Erling Kagge. La rivoluzione è alla portata di chiunque. Basta decidere di rinunciare a qualche comodità e spostarsi a piedi ogni volta che è possibile. Anche in città, anche nel quotidiano. Sottrarsi alla tirannia della velocità significa dilatare la meraviglia di ogni istante e restituire intensità a...

VIVI, AMA, CORRI

CENCI LEONARDO

€13,90 €13,21

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Avanti tutta! Un uomo che neanche il cancro può fermare.
Quando cinque anni fa gli hanno dato quattro mesi di vita, Leonardo ha preso una decisione: «Non se ne parla neanche, ho troppi sogni in corso, troppe cose da fare».   Ha chiesto scusa alla mamma perché si era ammalato di un male inguaribile, ha festeggiato il capodanno a novembre per portarsi avanti, si è tirato su le maniche della tuta e si è dato da fare per rendere il tempo che gli restava il migliore pos...

NEW YORK, UNA CITTA` DI CORSA

MARCHELLI CHIARA

€12,00 €11,40

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A perdifiato nella Grande Mela.
New York: un universo di stimoli, informazioni, punti di vista, persino di stereotipi. Raccontarla non è facile. Una città veloce, ricca di fermenti, oggetto di fantasie, in cui si aprono possibilità, nascono storie. Correre per adattarsi al suo continuo movimento, ma anche per lasciare briglia sciolta ai propri pensieri, per trovare un punto fermo. Correre ad Highland Park, soprattutto quando piove, quando ci si ritrova soli e risco...

SIGNORI, ENTRA LA CORTE!

BUONGIOVANNI ENNIO

€12,00 €11,40

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Poesie di Atletica.
"Dimmi che vuoi ch’io corra/ i 100 in 9”40/ i 400 hs in 45”/ i 5000 in 12’15”/ la maratona in 1h59’/ e ogni altra distanza/ con tempi da record/ e io te li corro ". O ancora, immedesimarsi in tutti coloro che non ce l’hanno fatta a battere il tempo per diventare famosi, nemmeno con qualche tranello; in tutti quelli che vicini o lontani dall’arrivo si sono sentiti dire: Adesso vai! Dai tutto! Pur non potendo più. Ce ne sono ...

ETERNO VIAGGIARE

SALLUSTIO ROBERTO

€9,50 €9,03

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The balkan express journey
Roma. Fine luglio. Gli esami universitari sono terminati, finalmente si torna a casa per le tanto attese vacanze. Due amici si salutano come fanno ormai da anni: uno scambio di regali, qualche battuta al volo e un ciao impregnato del profumo della bella stagione. Passano sette anni prima che i due incrocino nuovamente i loro sguardi. Il primo giorno di novembre di un anno complicato ma al capolinea, zaino in spalla e con ...

5.30 - RICETTE ED ESPERIENZE DA UN EVENTO DI SUCCESSO

AA.VV.

€18,00 €17,10

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La storia della corsa all'alba inventata dal creativo pubblicitario Sergio Bezzanti e dalla nutrizionista Sabrina Severi, idea poi clonata in varie imitazioni. Il racconto parte dall'intuizione sbocciata durante una camminata mattutina e ripercorre l'evoluzione del progetto, senza tacerne fatica e difficoltà: dall'iniziale scetticismo del podismo tradizionale al debutto all'estero; dai 700 coraggiosi di quel venerdì modenese, era il 12 giugno 2009, agli oltre 31.000 p...

OBSTACLE RACE TRAINING

SCHLACHTER MARGARET

€23,90 €22,71

Risparmi € 1,20 (- 5%)

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How to Conquer Any Course, Compete Like a Champion and Change Your Life
The beauty of obstacle course racing is that it gets you out of your everyday routine and lets you experience life. If you are stuck in a cubicle or trapped in an urban jungle--congested traffic and crowds are your daily obstacles. Running an obstacle course race gives you the chance to get back to nature--to roll in it, get dirty, and tap into your primal self so you can experience life--in the raw, ...