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Atletica Vari

ROAD TO SPARTA

KARNAZES DEAN

€18,00 €16,20

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Rivivere l’antica battaglia e l’epica impresa che hanno ispirato la più grande gara di corsa del mondo
Road to Sparta è la storia della corsa lunga 246 km che va da Atene a Sparta. È la storia della corsa che ha ispirato la maratona e salvato la democrazia. Questa storia ci viene raccontata dall’ultramaratoneta e autore di best seller Dean Karnazes, che ha avuto modo di sperimentare questo percorso in prima persona. Nel 490 a.C. Filippide ha corso per 36 ore per r...

TRE UOMINI A PIEDI

CIAMPI PAOLO

€16,00 €13,60

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Tre giovani cinquantenni a piedi sulla Via degli Dei, la fatica, i ricordi,le prese in giro e le migliori lasagne di sempre A volte servono delle esperienze per farci capire il senso della vita. E un viaggio a piedi, lento e attento, in compagnia degli amici che resistono dai tempi del liceo, riporta a galla legami e ricordi. Tre amici un po’ in là con gli anni decidono di mettersi in viaggio per cercare un diversivo alla routine dei giorni, come in Tre...

L' ESTASI DELLA CORSA SELVAGGIA

MICHIELI FRANCO

€8,50 €7,23

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Piccoli voli a corpo libero dalla terra al sogno
L’evoluzione ha donato a noi bipedi un passo particolare alternativo al galoppo: la corsa. Un gesto che non nasce sulle piste d’atletica, ma nel mondo selvaggio, nella vastità di savane e altopiani, nelle tundre e sulle montagne, al fianco di animali al trotto e al galoppo in uno stupefacente intreccio di collaborazione e competizione. Una dimensione in cui lo sforzo fisico è compensato – lo è sempre nelle attività...

CORRIDORE - STORIA DI UNA VITA RISCATTATA DALLO SPORT - N.E.

OLMO MARCO

€13,00 €11,70

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All'inizio di questo racconto c'è un uomo che si guarda allo specchio e si chiede: "Sono davvero io quel vecchio lì?" Il suo corpo non nasconde affatto il peso dei suoi sessantatré anni. Nessuno direbbe mai che ha la stoffa del campione. E non in uno sport qualunque, ma nell'ultra trail, una disciplina estrema che significa decine, centinaia di chilometri di corsa sui terreni e nei climi più impervi, sulle Alpi o nei deserti. Marco Olmo è stato boscaiolo e camion...

SARA SIMEONI

BIRAGHI SARINA

€6,00 €5,40

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La prima donna al mondo ad abbattere il muro dei 2 metri. La più grande atleta italiana di tutti i tempi, ineguagliata per quantità e qualità di successi ed elevato rendimento. Divenuta primatista italiana assoluta quando era ancora nella categoria juniores, aveva tra le sue armi migliori tecnica e determinazione. Nelle manifestazioni più importanti, sia indoor sia all'aperto. Nel suo curriculum vanta una medaglia d'oro ai Giochi olimpici di Mosca 1980 ed anche due medaglie d&...

MARATONA CON DELITTO

FURLANETTO IVAN

€15,00

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Dopo due anni di assenza dalle scene letterarie del crimine, il maresciallo Zumpano è ritornato. Lo seguiamo nelle sue "corse" per i lidi ferraresi grazie al racconto divertito dell'amico-biografo Alfredo Franceschi, novello Watson (ma con maggior attitudine al protagonismo), che condisce la storia con l'olio delle sue deduzioni e la sagacia dei suoi commenti. Questa volta l'immancabile delitto catapulta il maresciallo calabrese nel mondo dei runner, in particolare ...

CINQUE MULINI

BUONGIOVANNI ENNIO

€10,00 €9,00

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Tra le pale della poesia
"Mi farebbe una poesia sulla Cinque Mulini? mi fa il presidente dell' Unione Sportiva San Vittore Olona. E io gliene ho fatte trenta..." <<Così mi racconta Ennio, Bongio per tutti, chiedendomi una piccola introduzione. E me le guardo tutte, sono squarci e lampi su una gara che ha il fascino del secolo scorso e la giovinezza di un vecchio fanciullo figlio dell'entusiasmo che soltanto in periferia (nesuno si offenda) può germina...

ULTIMO SCIAMANO - STORIA DI FRANCO BETTELLA

CLEMENTE PINO

€16,00 €14,40

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"Parlare di Franco Bettella non è così facile. Si finisce fatalmente con il doversi schierare a suo favore o contro, costretti dalle polemiche - forse non tutte in buona fede - alimentate sul suo conto negli ambienti dell'atletica. Pochi fra i tecnici che vanno per la maggiore in Italia riescono in coscienza a ignorare il suo apporto allo sviluppo delle teorie di allenamento. Eppure l'atletica ufficiale, quella professata dalle gerarchie federali, ha sempre preferito ignora...

ENIGMA DEI GIGANTI

BETTIO STEFANO

€12,00 €10,80

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Che cosa possono avere in comune il Tor de Geants, la massacrante gara di trail da 330 chilometri che dal 2010 si corre ogni anno in Valle d'Aosta e il celebre trafugamento delle spoglie di San Marco Evangelista avvenuto nel lontano 828? Nulla, sarebbe la facile risposta, se un ignaro corridore veneziano non portasse inconsapevolmente con sé, tra quei giganti della montagna, una sacra reliquia del santo e un bruciante segreto che forse non sarà mai svelato. Dal mondo violento e peri...

QUELLA MALEDETTA VOGLIA DI VINCERE

RUSSO RENATO

€15,00 €13,50

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Il romanzo del giovane Pietro Mennea
Questo libro, tra ricordi, testimonianze, immagini e cronache giornalistiche, briciole d'archivio raccolte qua e là, come in un puzzle, tenta di ricostruire la vita del giovane Pietro, negli anni vissuti a Barletta, la sua dimensione umana, il suo percorso sportivo-agonistico, il suo ostinato talento, la sua tenace voglia di arrivare ad ogni costo. Si racconta la vita di Pietro negli anni in cui, nella sua città, maturò la sua...

CORRERE...SECONDO ORLANDO PIZZOLATO

PIZZOLATO ORLANDO

€21,00 €18,90

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Tutta l'esperienza e la passione di una vita di corsa
E' il primo libro del due volte vincitore della Maratona di New York. Duecentoquaranta pagine in cui il grande maratoneta, nuovo Direttore Responsabile della rivista Correre, riversa in forma di parole e tabelle tutta l'esperienza e la passione di una vita dedicata alla corsa, per rispondere alle aspettative di chi si vuole allenare con l'obbiettivo di partecipare ad una maratona o anche solo correre per mant...

ZEN E L`ARTE DELLA CORSA - SESTA EDIZIONE

SPECIANI LUCA

€17,00 €15,30

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Un libro che fra test, racconti, domande e cronache, indica come allenarsi divertendosi in armonia con il proprio corpo, maturando interiormente, senza alcun limite.

ATHLETICS-A HISTORY OF MODERN TRACK AND FIELD

QUERCETANI ROBERTO

€46,48 €41,83

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A History of modern track and field Athletics (1860-2000). Men and Women
This book tells the story of track and field from 1860 to date, notwithout hints on previous endeavours which are part of what we may call the pre-history of the sport. Each chapter covers a given period of time and recalls facts and figures in their multiform human, competitive and technical aspects, for both men and women. Periodically through the book one finds little asides devoted to curious episodes ...

5.30 - RICETTE ED ESPERIENZE DA UN EVENTO DI SUCCESSO

AA.VV.

€18,00 €16,20

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La storia della corsa all'alba inventata dal creativo pubblicitario Sergio Bezzanti e dalla nutrizionista Sabrina Severi, idea poi clonata in varie imitazioni. Il racconto parte dall'intuizione sbocciata durante una camminata mattutina e ripercorre l'evoluzione del progetto, senza tacerne fatica e difficoltà: dall'iniziale scetticismo del podismo tradizionale al debutto all'estero; dai 700 coraggiosi di quel venerdì modenese, era il 12 giugno 2009, agli oltre 31.000 p...

OBSTACLE RACE TRAINING

SCHLACHTER MARGARET

€23,90 €21,51

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How to Conquer Any Course, Compete Like a Champion and Change Your Life
The beauty of obstacle course racing is that it gets you out of your everyday routine and lets you experience life. If you are stuck in a cubicle or trapped in an urban jungle--congested traffic and crowds are your daily obstacles. Running an obstacle course race gives you the chance to get back to nature--to roll in it, get dirty, and tap into your primal self so you can experience life--in the raw, ...

DOWN AND DIRTY - ESSENTIALS TRAINING GUIDE FOR OBSTACLE RACES

DAVIS MATT B.

€28,90 €26,01

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ESSENTIALS TRAINING GUIDE FOR OBSTACLE RACES
Obstacle course races and mud runs such as Tough Mudder, Spartan Race, Warrior Dash, Rugged Maniac, and Muddy Buddy are all waiting for you to get Down and Dirty. Author Matt B. Davis offers an overview of the most popular races before tackling the most important concerns for any racer: preparation and training. Each obstacle-focused chapter will feature a leading obstacle race athlete who will offer expert advice on how to get...

TRAIL DE VIE

VIALE DARIO

€13,90 €12,51

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La corsa per vivere, un pioniere degli ultratrail
Anni ’80, siamo agli albori della corsa sulle lunghissime distanze. Le maratone sono sconosciute al grande pubblico, le skyrace si stanno affacciando al mondo della corsa e solo pochi atleti osano accettare la sfida. Dario Viale è uno di questi. Nella sua “amata ma angusta valle” un giovane operaio stagionale delle seggiovie scopre l’amore per la corsa e in pochi anni si impone per le su...

SKYRUNNER - IL CORRIDORE DEL CIELO

BRUNOD BRUNO

€19,90 €17,91

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«Probabilmente senza saperlo ha fatto volare uno sport: lo skyrunning. Bruno è riuscito a dare una forma alla corsa nel cielo, una dimensione mitica e una visibilità che ha portato le generazioni future a scoprire questo sport». Kilian Jornet Burgada, campione di skyrunning, scrive così riferendosi a Bruno Brunod. Bruno Brunod è una vera e propria icona dello skyrunning, un atleta valdostano che ha da sempre interpretato le fatiche dei “corridori del Cielo”. Un uomo di monta...

SOTTO IL CIELO DI SAN GIORGIO... E DINTORNI

BUONGIOVANNI ENNIO

€15,00 €13,50

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Campaccio 2006-2016
Sono le 18. Da un'ora il sole è tramontato lasciando posto alle ombre della sera. La pista, il prato, le tribune, gli spogliatoi, le luci, le voci, le postazioni degli speaker e dei telecronisti, il Palabertelli, i posteggi delle auto, tutto ormai è vuoto. Gli striscioni, le transenne sono state rimosse. Di atleti, di tecnici, di organizzatori, di volontari, di spettatori, non c'è più nessuno., tutti se ne sono andati. Ma alle 18.13 un uomo ritor...

DIETA DEL RUNNER

AUBINEAU NICOLAS

€13,00 €11,70

Risparmi € 1,30 (- 10%)

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Consigli alimentari e ricette per migliorare le performance sportive
Le nostre prestazioni sportive sono il riflesso di ciò che mangiamo! Una corretta alimentazione permette di raggiungere più facilmente i propri obiettivi nella corsa. Questo libro vi aiuta a capire quali sono le esigenze alimentari specifiche del vostro corpo, consentendovi di allenarvi al meglio e di evitare performance negative e cali di energia. Nicolas Aubineau, nutrizionista sportivo, fornisce le...