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FIGHT TO WIN

DOUGHERTY MARTIN J.

€16,50

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20 Simple Techniques That Win Any Fight
If you are going to fight, you might as well fight to win! This book presents 20 simple fighting techniques that will win any fight, any time! "Fight to Win " teaches you how to fight with a minimum of technical jargon. It allows you to quickly develop the ability to win by learning a small number of techniques that ALWAYS work in EVERY situation. This is far more effective than learning hundreds of movements and variatio...

ALL POINTS KNIFE COMBAT - MANUALE PRATICO-TEORICO PER IL COMBATTIMENTO CON IL COLTELLO

AMADORI GARCIA

€25,00 €22,50

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Manuale pratico-teorico per il combattimento con il coltello
“Questo libro si riassume in due parole: realismo e pragmatismo, ovvero ciò che sintetizza il mio modo di pensare e di vedere le cose e, più in generale, il mio approccio alla vita.Il combattimento possiede degli aspetti che non sono facili da intuire senza la volontà e il desiderio di esplorare e di cogliere e capire fino in fondo la logica sottostante al combattimento stesso. Per questa ragione ho ideato il me...

SHAOLIN ROU-QUAN

CHAN SHI HENG

€25,00 €22,50

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Esercizi della meditazione universale e delle sei armonie
Lo Shàolín Róu-Quán è un esercizio ideo-motorio appartenente al vasto corpo tecnico terapeutico e marziale del Tempio Shàolín, che attraverso un’esatta combinazione di respirazione controllata e movimenti del corpo, sviluppa rapidamente la forza interna (Qì). Dati i benefici straordinariamente rapidi che la sua pratica conferisce al corpo, alla mente e allo spirito, nel corso della storia non è mai stato...

PAK HOK PAI - TIBETAN WHITE CRANE KUNG FU

TONTI CARLO

€28,00 €25,20

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A book dedicated to the ancient art of kung fu. The author, Carlo Tonti, is well-know exponent of this wonderful art and one of the greatest experts of the traditional Tibetan White Crane style. Now, following fifteen years'intense study of kung fu, Carlo Tonti has decided for the first time to reveal all the principles, techniques and applications of one of the most ancient and jelously guarded styles of Chinese martial arts, here in the pages of his very first book. A must for any martial ...

BA GUA ZHANG DEL MAESTRO LIU JING RU

ZHAO MIN HUA

€20,00 €18,00

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In questo manuale il Maestro Zhao Min Hua espone la teoria e la pratica del Ba Gua Zhang di stile Cheng, lo stile oggi più diffuso, che è caratterizzato dalla forma particolare che viene assunta dalla palma della mano: le prime tre dita (pollice, indice e medio) sono separate l'una dall'altra, mentre le ultime due sono strettamente accostate.Sulla base delle conoscenze e dell'esperienza dell'autore, nel testo vengono illustrati con grande chiarezza i fondamenti storici, filoso...

MIO GO JU-TRADIZIONE E RINNOVAMENTO

ROSSATO GIANNI

€18,07 €16,26

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L'intento di questa pubbicazione è quello di contribuire a che il praticante di Arti Marziali non cada in una "fossilizzazione" culturale, ma possa ampliare le proprie conoscenze in ciascuno dei molteplici aspetti che sono parte integrante della nostra disciplina. Storia, filosofia, anatomia (citando solo i principali elementi) sono come la farina e gli altri ingredienti per il pane e per poter veramente progredire occorre essere continuamente stimolati alla ricerca, occorre che tali elementi s...

THE MARTIAL ARTIST`S WAY

DOYLE SIFU GLEN

€15,00 €13,50

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CINTURA GIALLA DI MMA (PARTE PRIMA E SECONDA)

MONTALBANO CORRADO

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La terza edizione di Cintura Gialla: Nel 2015 Cintura Gialla di Arti Marziali Miste potrebbe essere il degno erede del testo di Bruce Lee (Il Tao of Jeet Kune Do, 1973). Il titolo, Cintura Gialla, si riferisce alle conoscenze fondamentali (le basi molto spesso trascurate) richieste per un lottatore di MMA ma è anche un ironico riferimento a molti istruttori di arti marziali tradizionali riciclati come esperti di MMA. Questo testo (la Parte 2) spiega e dialoga con il lettore sul come e il ...

BOXING FOR MMA - MEN & WOMEN

HATMAKER MARK

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Building the Fistic Edgein Competition & Self-Defense
Although dramatic head kicks and garrote-tight submissions may get most of the airplay in highlight reels, the stats show that punching combinations and knockouts reap more MMA victories than any other fighting technique. This boxing primer not only covers the basics, including stance, footwork, punches, and combinations, it takes these boxing skills and views them through an MMA prism that addresses the realities...

EXTREME FITNESS

MCNAB CHRIS

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Massimizzare le prestazioni con i metodi di addestramento militare
I soldati delle Forze speciali non sono solo eccezionali guerrieri, ma possiedono anche livelli di fitness e di resistenza fisica paragonabili, o persino superiori, agli atleti di classe mondiale. Sia che debbano condurre marce da 30 km con zaini di 40 kg sulle spalle, o sopravvivere al calvario dell’addestramento anfibio, le truppe scelte delle forze armate hanno molto da insegnarci riguardo il fitness ...

ENCYCLOPEDIA OF JAPANESE SWORDS

SESKO MARKUS

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This completely new encyclopedic reference for the Japanese sword contains about 2,500 entries, many of them illustrated by photos and drawings.   The Encyclopedia of Japanese Swords is an A-Z general encyclopedia covering each and every part of the sword: the blade, the mountings, the fittings, and all their different interpretations.   Further, this encyclopedia also explains the literal or etymological meaning of each Japanese term and provides an even deeper insight into the subject...

SCIENZA, TAO E ARTE DEL COMBATTERE

DANIELE FLAVIO

€24,00 €21,60

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Il gesto di potere e il pensiero del cuore
Questo terzo lavoro, alla sua terza edizione, di Flavio Daniele sull’antica disciplina cinese del Taiji Quan traccia un percorso all’interno dell’universo uomo tra scienza, filosofia taoista e arte del combattimento spirituale. Il lavoro è diviso in due parti, nella prima si mette in risalto come le più avanzate ricerche delle neuroscienze e delle scienze cognitive sulla mente, confermino i principi e l’applicazione pr...

KATA SHOTOKAN - DOPO LA CINTURA NERA VOL.2

TARTAGLIA FIORE

€19,50 €17,55

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STUDIO E PRATICA IN 2600 DISEGNI
In questo secondo volume, Tartaglia presenta tutti i kata fino al primo dan attraverso un’impaginazione grafica che cerca di rispondere alle più importanti domande tecniche che possono sorgere durante lo studio. Per una chiara esposizione grafica del kata, ad esempio, è fondamentale che l’esecuzione dello stesso sia vista sempre dallo stesso punto d’osservazione e, per evitare dubbi nelle posizioni frontali, in diversi casi è pr...

KRAV MAGA - DIFESA CONTRO UN ATTACCO ARMATO

YANILOV EYAL

€28,50 €25,65

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Il Krav Maga (combattimento a contatto) è stato originariamente sviluppato all’interno delle Forze di Difesa Israeliane e di varie agenzie dei servizi di sicurezza dal suo creatore, il Gran Maestro Imi Sde-Or, e in seguito è stato adattato anche ai bisogni del mondo civile. Questo è il primo e unico manuale autorizzato della disciplina Krav Maga, scritto dal suo creatore e dal suo discepolo più veterano. Tratta in maniera completa le tecniche di difesa per affrontare un aggressore ar...

CALCI NELLE ARTI MARZIALI

DE BREMAEKER MARK

€32,50 €29,25

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Il testo di riferimento per i praticanti di ogni stile
In una situazione di autodifesa, un calcio ben assestato può salvarvi la vita. In una gara, può essere la chiave della vittoria. Questo libro ha un unico scopo: aiutarvi a perfezionare l’abilità nel calciare per poter utilizzare efficacemente l’arma più potente del vostro arsenale. Questa enciclopedica opera di consultazione è la prima del suo genere a presentare l’intera serie dei calci di base delle arti ...

NINJA 1460 - 1650

TURNBULL STEPHEN

€16,00 €14,40

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Uomini sfuggenti, specialisti in operazioni belliche clandestine e nelle azioni di guerriglia, i ninja furono altresì abili spie, esperti di arti marziali e spietati sicari prezzolati che costituirono una delle più potenti, temute e, a causa le loro umili origini sociali, detestate organizzazioni militari del Giappone medievale. Attivi nel Paese fin dai secoli IX e X, quando ebbero inizio le sanguinose lotte per il potere che caratterizzarono secoli di storia del Sol Levante, f...

NON FA MALE, NON FA MALE

NELSON DAVID

€15,50 €13,95

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Autoipnosi per superare gli infortuni nelle arti marziali
Il più grande avversario di uno sportivo è il dolore, che può derivare da un incidente traumatico o da anni d'intensa attività fisica. La possibilità di continuare a praticare dipende dalla capacità di riprendersi rapidamente. Come praticante di arti marziali, il dottor Nelson questa cosa l'ha sperimentata in prima persona, perciò ha messo a punto una tecnica autoipnotica per dominare il dolore. Usand...

L' UOMO CONTRO L`UOMO

MILLER RORY

€16,50 €14,85

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Mentalità e strategie per l'autodifesa
La medicina orientale ha più di tremila anni e una delle sue tecniche terapeutiche, l'agopuntura, ha riscosso il consenso di medici e pazienti in tutto il mondo. Il volume spiega un aspetto fondamentale della medicina orientale, illustrando il sistema dello Tsubo, ossia dei punti vitali su cui si basano gran parte delle terapie orientali. La moderna scienza medica occidentale generalmente riconosce la validità degli Tsubo...

ESERCIZI DI SCIOGLIMENTO DEI MUSCOLI IN 14 SERIE

WEIZHEN CHANG

€15,00 €13,50

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Gli «esercizi di scioglimento dei muscoli» costituiscono un tipo di esercizi dell’arte terapeutica tradizionale cinese nota come Qigong  (esercizi respiratori). Il fatto che siano stati attribuiti al leggendario Imperatore Giallo testimonia l’importanza che gli antichi attribuivano loro. Questi esercizi ricorrono sia al movimento del corpo sia al controllo dello spirito, e favoriscono l’equilibrio dell’energia vitale e la funzionalità della circolazione sanguigna. Semplic...

COMBATTIMENTO SECONDO BRUCE LEE

CHAMPLAUX CHRISTOPHE

€24,50 €22,05

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Bruce Lee (1940-1973) è una delle icone più importanti della cultura popolare contemporanea. Attore e regista, ha fatto scoprire al mondo intero il Kung Fu attraverso i film, e la sua influenza si avverte ancora oggi in numerosi generi cinematografici, oltre che nell'universo dei videogiochi. Quest'opera presenta le tecniche di combattimento di Bruce Lee mettendo per la prima volta a confronto, in modo dettagliato, le coreografie cinematografiche con gli insegnamenti trasmessi da...