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Resistenza

    RESISTENZA NEGLI SPORT INDIVIDUALI E DI SQUADRA

    CAZZETTA ALFIO

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    METODOLOGIE A CONFRONTO
    La resistenza negli sport individuali e di squadra esamina la resistenza e i metodi applicativi finalizzati al suo sviluppo nelle diverse discipline sportive. Nel tempo, il sistema dell'allenamento della resistenza ha subito, dal punto di vista dell'interpretazione scientifica, un imbarbarimento costante dovuto a cause varie e diverse, come l'utilizzo di terminologie peculiari solo e soltanto a una specialità o federazione di riferimento,...

    FITNESS CARDIOMETABOLICO:IL MANUALE

    CASALI

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    La malattia cardiometabolica
    è la prima causa di morte nei paesi sviluppati
    e si prevede che presto ricoprirà lo stesso ruolo anche in quelli in via di sviluppo. Gli oneri economici relativi alla diagnosi ed alla terapia in questo ambito sono ormai insostenibili , pertanto la prevenzione
    , la cui efficacia risulta ampiamente dimostrata, è ormai diventata una necessità
    .Questo manuale presenta le linee guida per la prescri...

    TEST PER LO SPORT E L`ATTIVITA` FISICA

    AA.VV.

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    Linee guida per test fisiologico-sportivi e clinico-fisiologici.
    Il testo contiene le linee guida della BASES (British Association of Sport and Exercise ) sulla valutazione fisiologica che rappresentano un importante punto di riferimento per tutti coloro che si occupano di valutazione funzionale, in laboratorio e sul campo, sia dell’atleta e dello sportivo che di soggetti affetti da patologie cliniche. Linee guida che non costituiscono solo un elenco più o meno completo d...

    ALLENAMENTO RESPIRATORIO

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    Fuori catalogo

    Manuale di grande originalità, e di fatto quasi unico sull’argomento, che offre una approfondita visione sull’allenamento respiratorio. La struttura della trattazione si articola in due parti:-  la prima sull’anatomia e la fisiologia respiratoria;- la seconda parte fornisce una guida all’apprendimento della corretta tecnica del gesto respiratorio, alla strutturazione delle varie fasi dell’allenamento della muscolatura respiratoria e approfondisce le tematiche legate alle tecniche all...

    DEVELOPING ENDURANCE

    REUTER BEN

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    This title helps athletes achieve their goals. Runners, cyclists, swimmers, rowers, triathletes and ultra distance athletes must sustain their performance to a high level in order to succeed. "Developing Endurance" shows how to achieve optimal stamina to race your best through science-based aerobic, anaerobic and resistance training. Written by 11 top experts from the US National Strength and Conditioning Association, the leading sport conditioning organization in the world, thi...

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