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Ginnastica terza età

PILATES PER LA TERZA ETA`

MARONGIU GIANPIERO

€12,50 €11,88

Risparmi € 0,63 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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La maturità del benessere
L’attività motoria permette di lottare contro l’invecchiamento e di facilitare l’indipendenza e l’autonomia dell’individuo, intervenendo anche sulla sfera psicologica e sociale. Il Pilates è un metodo di ginnastica posturale atto a ridare il giusto equilibrio al corpo, messo sempre più a dura prova da una vita stressante, a livello sia fisico che mentale. Questo metodo dall’aspetto dolce e rilassante consente di: - eliminare le tensi...

GYM DOLCE - GINNASTICA PER TERZA ETA`

MARONGIU GIANPIERO

€14,50 €13,78

Risparmi € 0,73 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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La ginnastica per la terza età
Il libro affronta le diverse tematiche inerenti la terza età e l’esercizio fisico. A cosa serve l’attività fisica? A rallentare, in alcuni casi anche di moltissimi anni, l’usura fisica, segnale tangibile dell’età che avanza.Affinché il corpo si avvantaggi del movimento non basta, come molti credono, semplicemente muoversi; è necessario, infatti, farlo con criterio, considerando le leggi naturali cui si è soggetti e dalle quali non s...

INTELLIGENZA DEL CORPO

KOCH MARIANNE

€8,60 €8,17

Risparmi € 0,43 (- 5%)

Disponibilità: 1-2 copie disponibili

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Chi di noi non vorrebbe bere l’esilir dell’eterna giovinezza? Sentirsi perennemente addosso la freschezza e l’energia dei vent’anni? Eppure se restare giovani per sempre è una chimera, mantenersi e sentirsi giovani è un sogno assolutamente realizzabile. Si tratta soprattutto di una scelta che possiamo compiere se impariamo a conoscere e a rispettare il nostro corpo e la nostra mente, ascoltando i messaggi che ci vengono inviati. In Intelligenza del corpo, Marianne Koch, analizzando tut...

FIORI DI BACH PER LA TERZA ETA`

ISONNI DAMIANA

€9,90 €9,41

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Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 5-7 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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L'uomo di Bach non ha età. E condivide con la Naturopatia uno dei principi fondamentali su cui questa si basa: la valorizzazione dell'uomo nella sua totalità di mente-corpo-spirito e individualità al di là di ogni distinzione generazionale. In questo senso l'anziano va particolarmente protetto. Da una certa mentalità diffusa, prevalente nell'ambito della medicina tradizionale, che fa di lui solo un corpo fisico, statisticamente e serialmente, un corpo da curar...

ATTIVITA` MOTORIE PER I SENIOR

SANNICANDRO ITALO

€22,00 €20,90

Risparmi € 1,10 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 5-7 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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CARATTERISTICHE DEL SENIOR - EVIDENZE SCIENTIFICHE - ASPETTI METODOLOGICI
Chi è il senior? Quali elementi di specificità deve contenere la programmazione delle attività motorie destinate a questa tipologia di utenti? Quali sono le capacità motorie che necessitano di essere sollecitate prioritariamente? Per rispondere a queste domande, il testo affronta nelle prime sezioni gli effetti del processo di invecchiamento sui principali apparati e sistemi per giungere a fornire in...

MONDO IN MOVIMENTO

CONSOLI FULVIO

€15,00 €14,25

Risparmi € 0,75 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 5-7 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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Alla sua prima pubblicazione, l'autore condensa tutta la sua esperienza nell'ambito socio-sportivo per trattare un argomento delicato e importante come le strategie di riattivazione e del risveglio delle persone fragili, sia da un punto di vista fisico che emotivo, a prescindere dal loro modo di vivere una determinata situazione o di reagire ad un problema e indipendentemente dalle loro risorse personali. In particolare l'argomento viene trattato dal punto di vista biologico, psico...

PERCORSI DI MOTRICITA` CONSAPEVOLE

POGGIA CLAUDIA

€18,50 €17,58

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Elemento imprescindibile per chi voglia cercare, migliorare o mantenere un buon equilibrio tra corpo e mente è il movimento, che permette di aumentare il benessere psicofisico e stimola l’organizzazione di se stessi e del proprio pensiero. In Percorsi di motricità consapevole vengono proposte alcune lezioni mirate allo sviluppo armonico dei movimenti nell’adulto e nell’anziano, oltre che nozioni sull’apprendimento come capacità inesauribile dell’uomo. Lezioni tratte dal Metodo Felde...

VIVERE MEGLIO E PIU` A LUNGO

LAGARDE PHILIPPE

€19,00 €18,05

Risparmi € 0,95 (- 5%)

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ANIMA DELLA VITA, Fu questa la definizione che Funk scoprendo la vitamina B1 attribuì alla nuova sostanza coniando in seguito il termine VITAMINA. Le vitamine sono necessarie alla vita, ma consentono di prevenire o curare patologie gravi quali il cancro, l'infarto, il diabete, il morbo di Alzheimer, la sclerosi a placche, l'aids, ecc.? Sono in grado di lottare contro i mali quotidiani della civiltà: lo stress, la depressione, la stanchezza, l'insonnia, il mal di testa, i disturbi o...

PROCESSI PSICOLOGICI DELL`INVECCHIAMENTO

BARONI MARIA ROSA

€12,00 €11,40

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La psicologia dell'invecchiamento studia i cambiamenti dei nostri processi mentali in funzione del tempo e alla luce delle influenze biologiche e ambientali. Secondo la prospettiva della "psicologia dell´arco di vita" l'invecchiamento è soggetto a molte variabili non solo generazionali ma anche della storia individuale. Il libro approfondisce l'influenza di queste variabili nell'ambito dei processi cognitivi, emozionali e motivazionali. Vengono anche messi in luce il ...

VALUTAZIONE PSICOLOGICA DELL`ANZIANO

BARONI-GETREVI, GETREVI

€12,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Come distinguere i piccoli deficit cognitivi che si accompagnano ai normali processi di invecchiamento dai precursori delle demenze? Come distinguere un reale deterioramento cognitivo da uno stato temporaneo dovuto a problemi della sfera affettiva? Come valutare l’influenza dell’ambiente di vita sul benessere psicologico dell’anziano? Per rispondere a questi interrogativi il libro propone una valutazione multidimensionale, presentando vari metodi di ricerca sui processi psicologici dell’...

SPORT E MOVIMENTO PER LA TERZA ETA`

QUINCI-CARMINUCCI, CARMINUCCI

€15,00

Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione

Esaurito/Non in commercio

Contiene cd rom
Questo manuale, corredato da un CD-ROM dove si possono visualizzare esercizi pratici per i vari settori muscolari in funzione delle diverse metodologie di allenamento, è rivolto agli operatori del settore e offre una serie di indicazioni operative, come ad esempio l'uso del cardiofrequenzimetro, in grado di permettere il mantenimento di una buona performance cardiorespiratoria ed un buon livello metabolico tale da prevenire l'insorgenza di malattie attr...

ANTI-AGING GIOVANI PIU` A LUNGO

GALIMBERTI DAMIANO

€7,50 €7,13

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Giovani più a lungo Le regole e i principi per ritardare l'invecchiamento e mantenere giovane il corpo sul piano fisico e mentale fino a tarda età. Nel testo vengono analizzate le cause dell'invecchiamento, si insegna come combattere lo stress quotidiano e i radicali liberi, oltre a fornire indicazioni sui principali integratori naturali e sulle migliori diete per mantenersi in perfetta forma.

INTELLIGENZA DEL CORPO

KOCH MARIANNE

€14,00 €13,30

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Tutto quello che bisogna sapere per rimanere giovani A che età si incomincia a invecchiare? Non esiste una risposta precisa ed esistono numerose ricerche scientifiche che dimostrano che il nostro stile di vita ha un'influenza fondamentale sulla nostra capacità di "restare giovani". Questo studio tocca tutte le tematiche connesse con l'età nei suoi aspetti fisici, psichici e relazionali: la struttura ossea, le articolazioni, la pelle, la circolazione sanguigna, il cervello, i rapporti sessual...

ATTIVITA` FISICA E INVECCHIAMENTO

ROY SHEPARD

€32,00

Disponibilità: Il prodotto non è più in commercio.

Fuori catalogo

Nella prima parte di questa monografia, verrà fatta una breve panoramica della demografia dell'invecchiamento, considerandolo come un processo continuo che influisce progressivamente sulle funzioni per tutta la vita adulta. Successivamente vengono definite le varie categorie di anziani e discusse le differenze fra gruppi e individui e la distribuzione dell'età nelle popolazioni, sottolineando le influenze dell'ereditarietà, del sesso e delle condizioni socioeconomiche sia sulla sopravvivenza,...

MANUALE DI FITOTERAPIA PER I MENO GIOVANI

MARCIANI-MALATESTA, MALATESTA

€12,91

Disponibilità: Il prodotto non è più in commercio.

Fuori catalogo

Questo libro raccoglie consigli per risolvere piccoli problemi di automedicazione con le erbe medicinali o prodotti naturali, suggerimenti per l'igiene, per la prevenzione ambientale, per la riabilitazione e per una corretta alimentazione.

GINNASTICA E GIOCHI PER L`ANZIANO

BEYSCHLAG RENATE

€16,00 €15,20

Risparmi € 0,80 (- 5%)

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Con questo libro l'autrice di rivolge a tutti gli istruttori di gruppi di ginnastica per anziani, così come di gruppi in case di cura: scopo è quello di trasmettere la propria decennale esperienza come istruttrice sportiva nel campo dell'attività fisica per l'anziano e della formazione degli istruttori.  

METODO JILL COOPER - GIOVANI E IN FORMA PER SEMPRE

COOPER JILL

€16,90 €16,06

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L'invecchiamento è un processo naturale che non possiamo evitare, però possiamo scegliere di contrastarlo anziché subirlo: la decisione spetta solo a noi Non esiste una pozione magica e non tutte le proposte 'sane' da cui oggi siamo bombardati sono davvero così salutari come vorrebbero farci credere. Gli studi e le prove che ho fatto in tutti questi anni mi hanno dimostrato che facendo le scelte giuste abbiamo tutte le risorse per rallentare, combattere e attenuare i seg...

MANUALE MOTORIO DELL`ANZIANO

AA.VV.

€10,00 €9,50

Risparmi € 0,50 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 8-10 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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Consigli pratici per rimanere autosufficienti
Un libro unico nel suo genere, rivolto direttamente agli anziani. Le vastissime esperienze degli autori si trasformano, attraverso un linguaggio semplice e il corredo di molte immagini, in consigli pratici sul come assumere posizioni e posture corrette nella vita di ogni giorno, sul miglior modo di svolgere le attività quotidiane in casa e fuori casa, sulle modalità volte a trasformare l'ambiente circostante in una salutare p...

GINNASTICA ANTIETA` - IL METODO GEROMOTRICITA`

MINASSO CESARINA

€13,50 €12,83

Risparmi € 0,68 (- 5%)

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Il volume presenta l’evoluzione del metodo “Geromotricità” ideato da Cesarina Minasso e Ada Piccolo. Le precedenti pubblicazioni delle Autrici lo illustravano al suo nascere e poi dopo una sperimentazione di circa quindici anni. Dalla fine degli anni Settanta a oggi il metodo si è diffuso su tutto il territorio nazionale ed è quindi emersa la necessità di trasmettere le esperienze e gli approfondimenti successivi in modo organico e strutturato. Nella prima parte di questo nuovo t...

ESERCIZI CINESI PER LA SALUTE DELLE PERSONE ANZIANE

LANDSMAN LEO

€16,00 €15,20

Risparmi € 0,80 (- 5%)

Disponibilità: Al momento non disponibile. Può essere disponibile in 8-10 giorni lavorativi dalla vostra richiesta

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La medicina occidentale è troppo spesso orientata alla guarigione della malattia e non alla prevenzione della stessa. Il testo di Landsman affronta in maniera semplice, ma al tempo stesso accurata e professionale, la tematica dell’esercizio fisico appropriato per il mantenimento del benessere delle persone anziane, per la prevenzione delle malattie e il trattamento di numerose affezioni.