Ginnastica

MASTERING MEN`S GYMNASTICS - INTERMEDIATE SKILLS AND PROGRESSIONS

WILLIAMS MARK

€29,90

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This comprehensive DVD encompasses all aspects of gymnastic training at the intermediate level. The DVD helps gymnasts develop beyond the beginning compulsory skills to build routines through the rules of the FIG (International Gymnastics Federation) Code of Points. Topics covered include: techniques and progressions for floor exercise, pommel horse, still rings, vault, parallel bars and the horizontal bar. University of Oklahoma Head Men's Gymnastics Coach Mark Williams provides detailed in...

GINNASTICA DOLCE - DVD

AA.VV.

€9,90

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Sempre in forma con un metodo semplice e facile
II ritmo sempre più frenetico delle nostre giornate si ripercuote in modo negativo a livello psico-fisico: la ginnastica dolce è un valido metodo per combatterlo, garantendo uno stato di benessere generale. Una disciplina alla portata di tutti che non prevede eccessivi sforzi muscolari: per questo la ginnastica dolce si può praticare a tutte le età. Singolarmente o in gruppo, tutti possono ricercare il proprio modo di muovere ...

VIVERE SERENAMENTE LA GRAVIDANZA E IL PARTO

AA.VV.

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Sei meditazioni guidate, sostenute da un accompagnamento musicale appositamente composto per donare armonia e ricordare i suoni connessi con l'ambiente sonoro della vita fetale. Musiche meravigliose che accompagnano l'attesa delle future mamme. Durante i nove mesi dell'attesa può capitare di non sentirsi completamente rilassate oppure di non riuscire a dedicare sufficiente attenzione e pensieri positivi al nascituro, o ancora di soffrire a causa di piccoli disturbi. Le meditazioni c...

INTERMEDIATE GYMNASTICS FOR GIRLS

NUNNO STEVE

€29,00

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Preparing for the Team This informative 84-minute DVD provides comprehensive instruction to help transition coaches and female gymnasts from recreational to compulsory gymnastics. Coach Steve Nunno demonstrates numerous drills and progressions for each of the following events: floor exercise, vault, balance beam, and uneven parallel bars. This DVD is a must for those entering into competitive gymnastics

ADVANCED GYMNASTICS FOR GIRLS

NUNNO STEVE

€29,00

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Optional skills
Discover the training secrets of one of the top gymnastics coaches in the world! Coach Steve Nunno provides a comprehensive overview of Optional Gymnastics Skills for the advanced gymnast. Topics covered in this DVD include: plyometrics, line drills, vault, uneven parallel bars, balance beam, and floor exercise. Each skill is taught in detail in a progressive and easy-to-understand manner. Coach Nunno helps to simplify the sometimes overwhelming world of optiona...

MASTERING MEN`S GYMNASTICS - ADVANCED SKILLS

WILLIAMS MARK

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This comprehensive DVD encompasses all aspects of advanced men’s gymnastics. Topics covered include: techniques and progressions for floor exercise, pommel horse, still rings, vault, parallel bars and the horizontal bar. Three-time NCAA Coach of the Year, Mark Williams, presents the essential elements that are necessary to perfect the more difficult skills in all six events. This program was designed to help coaches guide elite gymnasts to the highest levels of success in each event. The Speci...

MASTERING MEN`S GYMNASTICS - BEGINNING SKILLS

WILLIAMS MARK

€29,00

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This comprehensive DVD encompasses all aspects of beginning gymnastics for boys and men. Topics covered include: techniques and progressions for floor exercise, pommel horse, still rings, vault, parallel bars and the horizontal bar. Coach Mark Williams provides all the basic information gymnastics coaches and instructors need to make their coaching experiences successful. This program was designed to help coaches develop basic skills in young gymnasts. The objective is to teach essential skills ...

GOLD MEDAL GYMNASTIC DRILLS - VOL. 1 BARS

BORDEN AMANDA

€29,00

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This is volume one of a comprehensive four-part gymnastics program featuring Amanda Borden. In this DVD, Amanda takes her team through a wide variety of progressive drills for the uneven parallel bars. Among the topics covered are: body positions, casting, glides and glide kips, front hip circle, shoot throughs, squat ons, Underswings, tap swings, Flyaway, clear hip circles, baby giants, full giant circles, straddle backs and Pirouettes. An excellent resource for coaches, parents, and gymnasts.

HALF & HALF - DVD

VOIGHT KAREN

€32,00

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<b>Program one:</b> gets you moving to burn more calories with upbeat & invigorating low impact <b>Program two:</b> defines your whole body with slow weight training using 8-10 lb. dumbbells & a chair Plus Pilates-inspired floorwork In lingua inglese