YOGATHERAPY - VINCERE LO STRESS
JAYADEV JAERSCHKY
YOGATHERAPY - VINCERE L`INSONNIA
JAYADEV JAERSCHKY
- Titolo: YOGATHERAPY - VINCERE L`INSONNIA
- ISBN: 9788844035778
- Pagine: 144
- Dimensioni: 15,5 X 15
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2008
Disponibilità: Immediata
Con gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda
Al giorno d'oggi la scienza ci mostra chiaramente, esperimento dopo esperimento, che le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione aiutano a ridurre i livelli di stress nel corpo e nella mente, facendoci ritrovare in modo naturale il piacere, spesso perduto, di un profondo sonno ristoratore. In questo libro, scritto con entusiasmo e simpatia da Jayadev Jaerschky, co-fondatore della Scuola Europea di Ananda Yoga, troverai consigli e pratiche basati sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, per vincere l'insonnia e portare nella tua vita la salute radiosa e la vera felicità. Saggezza millenaria per la vita moderna!
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