YOGA+PILATES (CON MATERASSINO)

Pronti a ripartire per la riconquista del proprio benessere fisico e interiore? In un kit compatto tutto il necessario per ottenere un corpo più flessibile e una maggiore armonia interiore.

Il libro: Yoga + Pilates: i benefici di Yoga e Pilates sono sfruttati e potenziati al massimo. Un programma più completo rispetto alle due discipline praticate singolarmente. 5 brevi programmi specifici, adatti a persone di ogni età e livello di preparazione, la cui esecuzione è resa ancora più semplice grazie alle ricche illustrazioni sequenziali.

Il cd: Yoga + Pilates. Musiche per accompagnare la pratica degli esercizi a cura di Nirodh Fortini contiene una serie di brani accuratamente scelti per accompagnare la pratica degli esercizi, rendendo l'allenamento piacevole, divertente e completo.

Il tappetino - confortante e antiscivolo , è lo strumento necessario per il tuo allenamento.