YOGA PER LA SCHIENA - ARMONIA, FLESSIBILITA` E CONCENTRAZIONE

YOGA PER LA SCHIENA - ARMONIA, FLESSIBILITA` E CONCENTRAZIONE

DE BARTOLOMEO DONATO

  • Titolo: YOGA PER LA SCHIENA - ARMONIA, FLESSIBILITA` E CONCENTRAZIONE
  • ISBN: 9788895197265
  • Pagine: 58'
  • Dimensioni: 19 x 14
  • Tipologia: Dvd
  • Anno di pubblicazione: 2009

Disponibilità: Limitata


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Gli esercizi qui proposti sono stati scrupolosamente selezionati per offrire una risposta efficace e duratura a chi soffre di mal di schiena. Il segreto è diventare consapevoli della propria postura e lavorare per migliorarla. Questo DVD ci spiega come.

Ormai non è più un segreto per nessuno che mente e corpo sono legati da un'inscindibile interdipendenza: se vogliamo una mente quieta dobbiamo avere un corpo sano; se aspiriamo a un corpo forte e flessibile dobbiamo prima acquietare la mente. Lo yoga è il metodo per lavorare sui due elementi contemporaneamente.


Donato De Bartolomeo - Docente e Top Trainer nel settore frtness musicale e olistico. È insegnante di Pilates e Yoga, che ha studiato rispettivamente in USA e in India. Ha scritto diversi manuali sul connubio yoga-fitness.

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