PAJALUNGA LORENA
YOGA - MAKE IT EASY
BUNIVA MARGHERITA
- Titolo: YOGA - MAKE IT EASY
- ISBN: 9788841851821
- Pagine: 138
- Dimensioni: 23 X 17,5
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2008
Disponibilità: Immediata
Il modo più semplice e divertente per sentirsi bene
Un manuale per apprendere senza paura l'antica disciplina che unisce corpo e mente. Attraverso un approccio graduale che consente a chiunque di praticare lo yoga in modo sicuro ed efficace, questo volume insegna a controllare e ad ascoltare il proprio corpo, evidenziando tutti i benefici ma anche le controindicazioni.
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