YOGA - CONOSCERE E PRATICARE LO YOGA CON UN GRANDE MAESTRO, IYENGAR B.K.S.

YOGA - CONOSCERE E PRATICARE LO YOGA CON UN GRANDE MAESTRO

Titolo: YOGA - CONOSCERE E PRATICARE LO YOGA CON UN GRANDE MAESTRO
ISBN: 9788837045227
Pagine: 416
Dimensioni: 22 x 27,5
Tipologia:
Anno di pubblicazione: 2009

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Concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, questo volume contiene un insegnamento per principianti, praticanti di livello intermedio e avanzato. Le sequenze graduali di esercizi accompagnate da immagini spiegano come eseguire correttamente ogni postura yogica. Una sezione speciale presenta efficaci programmi terapeutici per alleviare oltre 80 tipi di disturbi, dall'asma all'emicrania da stress.

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