PAJALUNGA LORENA
URWICZ CATHERINE

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La ginnastica facciale per prevenire, attenuare, cancellare i segni del tempo
Una proposta innovativa: uno yoga semplificato, adattato e finalizzato al rilassamento e al rinvigorimento dei muscoli facciali. Si tratta di un programma di esercizi che si ispirano allo yoga, poiché intervengono contemporaneamente sulla psiche, rilassando, e sul corpo, tonificando i muscoli. Gli esercizi, semplici ed efficaci, sono guidati passo per passo, illustrati uno per uno con disegni e non richiedono una preparazione particolare; il loro scopo è quello di tonificare, rassodare e sviluppare i muscoli facciali. E generare al tempo stesso una benefica e rilassante armonia interiore. In questo modo è possibile prevenire, ma anche attenuare, i segni dell’invecchiamento. Con successo e in modo del tutto naturale.
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