TRAINING AUTOGENO - GUIDA PRATICA , TOSI DANIELA

TRAINING AUTOGENO - GUIDA PRATICA

TOSI DANIELA

Titolo: TRAINING AUTOGENO - GUIDA PRATICA
ISBN: 9788880318989
Pagine: 158
Dimensioni: 15 X 21
Tipologia:
Anno di pubblicazione: 2007

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Guida pratica al più efficace metodo contro lo stress

Il training autogeno è, invece, un metodo di distensione, basato su tecniche semplici e comprensibili, che ha per finalità il raggiungimento della calma inferiore e, particolare essenziale, modifica in modo definitivo il nostro comportamento di fronte alle tensioni della vita quotidiana.

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