GUIDA AL CORPO DELLA DONNA DALLA A ALLA Z
FLAMIGNI GRANBASSI
THE COMPLETE GUIDE TO POSTNATAL FITNESS
DIFIORE JUDY
- Titolo: THE COMPLETE GUIDE TO POSTNATAL FITNESS
- ISBN: 9780713664546
- Pagine: 192
- Dimensioni: 19 X 23
- Tipologia:
- Anno di pubblicazione: 2003
Disponibilità: Limitata
A practical guide for the exercise instructor needing a better understanding of postnatal fitness requirements and how to teach them safely. The new edition includes 36 new exercises, including the use of the Swiss Ball, resistance bands and roller, plus new references to Bodypump, Pilates and Yoga.
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