TECNICHE DI RILASCIAMENTO MUSCOLARE

TECNICHE DI RILASCIAMENTO MUSCOLARE

RICCIARDI

  • Titolo: TECNICHE DI RILASCIAMENTO MUSCOLARE
  • ISBN: 1000000056464
  • Pagine: 77
  • Dimensioni: 15,5x21
  • Tipologia: Libri

Disponibilità: Limitata


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Sono molte le tecniche di rilasciamento muscolo-mentale: hanno in comune la finalità, ossia la diminuzione dell'attività del sistema simpatico ed il raggiungimento di uno stato di equilibrio dinamico dell'organismo. Questo libro pone a confronto le diverse metodologie cercando di indicarne le difficoltà di apprendimento ed i lati positivi di ognuna. Un posto particolare nella trattazione è riservato al Training Autogeno, da noi considerato il più semplice da attuare come tecnica.

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